Tipy na riešenie emocionálneho podvádzania od odborného terapeuta

Áno, emocionálne podvádzanie je skutočné. Čo sú emocionálne záležitosti a rôzne fázy emocionálneho podvádzania? Emocionálna nevera sa v súčasnosti stala tak bežnou, že je strašidelná, prinajmenšom. Nie je to príliš zrejmé, ale tiež nedostatočné. Prežívanie emocionálneho podvádzania a nevernosti vo vašom vzťahu nie je ľahké. Emocionálna nevera zjazvuje človeka rovnako ako nevera, ktorá zahŕňa fyzický vzťah.

Aké sú príznaky emocionálnej nevery vo vzťahoch a manželstvách? A ako sa dá zaoberať emocionálnou neverou? Mali sme podrobnú diskusiu s našim odborníkom DR. Gopa Khan.

Čo je emocionálne podvádzanie?

Obsah

• Čo je emocionálne podvádzanie?
  • Aké sú rôzne fázy emocionálneho vzťahu?
• Ako sa vysporiadať s emocionálnym podvádzaním?
  • 1. Zamerajte sa na priateľstvo
  • 2. Hranice
  • 3. Starostlivosť o seba vo vzťahu
  • 4. Pochopte červené vlajky
  • 5. Buďte otvorení, ako sa cítite
  • 6. Oslávte spolu svoje špeciálne dni
• Niektoré prípadové štúdie emocionálneho podvádzania
  • Úradník
  • Kompletný emocionálny pripútanosť
  • Ženy sú náchylnejšie na emocionálnu neveru

Emocionálne záležitosti sú rovnako škodlivé ako fyzické. Aféra sa zvyčajne začína emocionálnou intimitou. Môže sa to stať, keď jeden z partnerov vo vzťahu nedostáva dostatok pozornosti alebo by nemohol byť uspokojený svojimi potrebami.

Toto emocionálne podvádzanie môže mať katastrofálne následky. Emocionálna intimita sa môže časom zmeniť na fyzickú intimitu. Väčšina záležitostí začína týmto spôsobom, na emocionálnej úrovni.

Myslím, že pripojenie a emocionálna aféra môžu mať v podstate odkaz. Zamyslite sa nad tým, pripojenie by sa mohlo zmeniť aj na emocionálnu záležitosť. Stánok na jednu noc je iný.

Aké sú rôzne fázy emocionálneho vzťahu?

Dovoľte mi, aby som vám to vysvetlil týmto spôsobom. Zvyčajne, keď ku mne klient príde, manželia už nehovoria. Tým sa ich vzťah konečne stal.

Niekedy ku mne manžel alebo manželka prichádza osobitne a začne hovoriť o tom, ako sa jeho manželstvo rozpadá. Hovoria o tom, ako ich ich manžel ublížil.

Emocionálna aféra sa rozbehne, keď je niekde inde emocionálne spojenie. Nakoniec zanedbávajú svojho manžela, komunikačná medzera sa začína zvyšovať a už nie sú len pozorní. To je trochu nebezpečné, ešte viac, keď si to neuvedomujú.

Potom v ďalšej fáze sa emocionálna záležitosť zmení na fyzickú. Toto je bežnejšie, keď je manžel v inom meste alebo dokonca v inej krajine pre prácu a ich manžel / manžel.

Súvisiace čítanie: 12 dôvodov argumentov vo vzťahu môže byť zdravé

Ako sa vysporiadať s emocionálnym podvádzaním?

Prvá vec, ktorú by sme mali urobiť, je uvedomiť si, že človek je emocionálne pripojený k niekomu inému, pretože v súčasnom vzťahu niečo chýba. Musí tiež uznať, že sú určite na vrchole emocionálneho podvádzania.

1. Zamerajte sa na priateľstvo

Myslím, že človek by mal mať priateľstvo vo vzťahoch veľmi nažive. Ak ste dobrí priatelia so svojím manželom alebo partnerom, môžete zdieľať veľa vecí spolu z dobrého vtipu pre nejaké dobrodružné športy.

2. Hranice

Ďalším veľmi dôležitým aspektom je stanovenie hraníc vo vašom profesionálnom a osobnom živote. V súčasnosti v profesionálnych interakciách je potrebné cestovať s kolegami, navštevovať večierky a konferencie.

Musíte si zachovať hranicu vo svojich profesionálnych vzťahoch a tiež osobne. Priestor je dôležitý a tiež veľmi zdravý.

Vymedzenie medzi profesionálnym a osobným životom je nevyhnutné na udržanie hraníc.

3. Starostlivosť o seba vo vzťahu

Žena aj muž vo vzťahu musia brať dobrú starostlivosť o seba. Nemali by byť v žiadnom okamihu vzťahu závislí od druhej osoby.

Vo väčšine prípadov sa zistilo, že osoba závisí od svojho manžela alebo partnera do tej miery, že sa zvyšuje šanca na emocionálne podvádzanie a záležitosti.

4. Pochopte červené vlajky

Ďalšia dôležitá vec, ktorú treba mať na pamäti: Ak sa zistíte, že sa fyzicky/emocionálne priťahujete k inej osobe, zatiaľ čo sa venujete vzťahu, je to ukazovateľ, že vaše manželstvo alebo vzťah nejde dobre.

Nespadnite tak rýchlo za emocionálne podvádzanie. Posúdiť situáciu v pravý čas. Nebudete mať teplo, ktoré potrebujete. Musíte rozpoznať tento dôležitý problém a začať pracovať na tom istom. Na druhej strane je veľmi dôležité mať vo vzťahu váš osobný priestor.

Súvisiace čítanie: 5 červených vlajok ženy prehliadané v neúspešnom romantickom vzťahu

5. Buďte otvorení, ako sa cítite

Aj keď ste vo vzťahu, je veľmi dôležité, aby ste boli otvorení svojmu partnerovi o svojich vnútorných pocitoch a konfliktoch, ktorým pravidelne čelíte v sebe.

Aj keď je dôležité, aby ste sa nestali priliehaním a nekontrolovaním a násilne ukladali svoje pocity druhej osobe, je tiež potrebné, aby ste ich informovali o svojich skutočných pocitoch a emóciách a tiež ich povzbudili, aby urobili to isté.

Transparentnosť medzi vami je polovica bitky, ktorá vyhrala za vzťah, ktorý trvá dlho.

6. Oslávte spolu svoje špeciálne dni

Zabudnite na svoje výročie, vaše lepšie polovičné narodeniny alebo dokonca deň, ktorý ste sa prvýkrát stretli, nie je veľmi pekná vec. Skôr je to spomienka na tieto minútové detaily, ktorá vytvára základ stabilného vzťahu, ktorý môže roky trvať na základe dôvery a lojality.

Aby ste mu nechali chýbať a zaviazať sa k vám, musíte konať vážne. V poradenstve párov tiež zdôrazňujem dôležitosť záväzku. Oslavovanie špeciálnych dní ako výročia, narodeniny, všetko záleží.

Niektoré prípadové štúdie emocionálneho podvádzania

Existuje veľa prípadov, napríklad prípad úradu, ktorý som spomenul pred pár minútami, je to najbežnejšie, čo môžem nájsť.

Úradník

Väčšinou to, čo sa stane, je to, že jeden z manželov dostane pozornosť od niekde inde a začnú si ju užívať a sú v tejto pozornosti chytení. To môže rýchlo viesť k emocionálnemu podvádzaniu. Neuvedomujú si, že im to v určitom čase alebo iní ublíži.

Nevidia skutočnosť, že postupne hľadajú emocionálneho spoločníka na svojom pracovisku, čo je umelé prostredie a život s nimi je úplne nová vec.

Ľudia sa možno v podstate oženili, alebo by im to nebolo vypracované, aby zverejnili epizódu emocionálneho podvádzania.

Súvisiace čítanie: Podvádzanie vo vzťahu na dlhé vzdialenosti - 18 jemných príznakov

Kompletný emocionálny pripútanosť

Emocionálna záležitosť alebo emocionálne podvádzanie sa vo väčšine prípadov ukázalo ako ešte viac škodlivé pre dlhovekosť vzťahu v porovnaní s aférom, ktorá je čisto fyzická alebo sexuálna povaha.

Je to preto, že to, čo sa v podstate stáva v prípade emocionálnej záležitosti, je to, že jednotlivec začne zdieľať každú minútu detailov svojho života s týmto novým známym, s ktorým sa stretli, alebo tento jednotlivec, ktorého sa dozvedeli na svojom pracovisku.

Je to ešte horšie, keď začínajú zrušiť plány so svojím partnerom, prestane robiť s nimi veci, ktoré sa kedysi tešili a úplne robia veci mimo rovnováhu tým, že sa nezúčastňujú spoločných záujmov pre oboch z nich.

Ženy sú náchylnejšie na emocionálnu neveru

Zvyčajne sú to ženy, ktoré stále hľadajú emocionálnu ukotvinu viac ako muži. Mnohé ženy pripustili, že majú aj emocionálne záležitosti, najbežnejším zdrojom je to, že je pracovisko.

Niektorí mali rozdrvenie v kancelárii, ktorá trvala dlho, potom prichádza obvyklá hra na textové správy a emocionálne dištancovanie od jej súčasného partnera vo vzťahu.

Pre mnohých z nich sa cítili, akoby podvádzali svojho partnera a prešli obrovským množstvom viny za to isté. Jedna žena opísala rozhovory, ktoré zvyčajne začali neskoro v noci a pokračovali do 3. hodiny ráno v noci.

Bola rozptýlená; Nedokázala sa dôkladne sústrediť na svoju prácu alebo na jej súčasný vzťah. Okrem toho to opísala ako jednostranný vzťah, emocionálnu horskú dráhu, ktorú by radšej neprešla znova. Trvalo roky, kým sa znovu prestavala dôvera medzi sebou a jej partnerom a dodnes sú spolu šťastní ako pár.

V prípade emocionálnej nevernosti je najdôležitejšou vecou pochopenie, že človek je emocionálne pripútaný k niekomu a prekračuje hranice čistého priateľstva.

Akonáhle je to pochopené, potom sa dá riešiť emocionálna nevera a je to možné zastaviť. Ale v prípade emocionálnej nevernosti sa stane, má katastrofálnejšie následky ako aféra. To je niečo, čo si veľmi málo ľudí uvedomuje.

15 Známky, vaše manželstvo je na skalách a takmer skončilo

20 mýtov a fakty o podvádzaní v manželstve

Podvádza ma moja priateľka? Ako zistiť, či je ..