Hra viny je deštruktívna pre vaše manželstvo

Je také jednoduché nasmerovať prstom na iného - najmä na vášho manžela - keď sa vám nedarí ísť do cesty. "Bol by som pozornejší a romantickejší, keby sme mali sex častejšie," uviedol Bill v reakcii na sťažnosť jeho manželky Lindy na jeho sťahovacie správanie.

"Tam ideš znova," odpovedala. "Vždy je to chyba niekoho iného za vaše nedostatky.". Prečo nemôžete len priznať, že máte ťažkosti s otvorením a citlivej. Okrem toho nedostávate viac sexu, pretože ste nezohľadnili moje pocity."

Hra viny pokračovala od začiatku človeka. Prvý príklad sa nachádza v Biblii v knihe Genesis, keď Adam hodí Boha aj Evu pod autobusom za to, že jedol zakázané jablko zo stromu života. Keď sa Boh pýta Adama, čo sa stalo, rýchlo odpovedal: „Bola to žena, ktorú si mi dal. Dala mi ovocie. Nebola to moja chyba. Vy ste príliš vina za tento neporiadok. Som obeťou okolností."

Deštruktívna povaha hier viny

A od tej doby boli páry zaneprázdnené ukazovaním prsta na seba, keď cítia, že ich túžby alebo potreby nie sú primerane uspokojené. Hra viny je deštruktívna pre vzťahy, pretože demonštruje neschopnosť páru navigovať cez krízu a vyjsť na druhom konci pocitom zmyslu pre úspech. Namiesto toho pri obviňovaní chová svoje škaredé páry hlavy zažívajú pocit nedôvery, čo v konečnom dôsledku vedie k ďalšiemu dištancovaniu a tvrdeniu ich sŕdc.

Preskúmajme tri spôsoby, ako odstrániť hru viny z vášho manželstva.

1. Zamerajte sa na problém: Jedným zo spôsobov, ako odstrániť vinu počas konfliktu, je udržať sa sústrediť sa na problém a nie navzájom. Namiesto toho, aby ste preskúmali, ako váš manžel rieši situáciu namiesto toho, aby preskúmal samotný problém a pokúste sa určiť nápravné opatrenia.

2. Buďte úctyhodní: Môžete tiež zabrániť tomu, aby ste vinu vplížili do svojich argumentov tým, že vynaložíte všetko úsilie, aby ste boli voči sebe rešpektovaní. Je hanebné, ako môžeme byť voči nášmu manželovi tak neúctivé a zaobchádzať s nimi spôsobmi, s ktorými by sme sa nikdy nezaobchádzali s ostatnými. Rešpekt je základným kameňom všetkých vzťahov. Manželstvá, ktoré nemajú rešpekt, sú destiny pre prebiehajúce nepokoje.

3. Vyhodnoťte sa: Nakoniec môžete eliminovať hru viny vo svojom manželstve tým, že zameriate svoju pozornosť na to, kde zaostávate namiesto toho, aby ste kritizovali činy svojho manžela. Pretože nemôžeme ovládať činy ostatných, musíme sa zamerať na oblasť, v ktorej sa môže stať skutočná zmena a ktorá je v sebe samým. V predchádzajúcom príklade Billa a Lindy sme zistili, že obaja sa viac zameriavali na urazené, pretože ich potreby neboli uspokojené namiesto toho, aby preskúmali, či aktívne uspokojujú potreby svojho partnera.

Vidíme, že problém bol, že každý z nich sa cítil odpojený od druhej. Linda chcela viac emocionálnej intimity, zatiaľ čo Bill bol zameraný na viac fyzickej intimity. Keby sa tento pár mal zamerať na problém - buďte úctiví a premýšľajte o tom, čo by každý robil inak - možno ich výmena môže znieť niečo také.

"Máte pravdu, v poslednej dobe som sa sťahoval a nevenoval som ti veľkú pozornosť.". Myslím, že sa cítim podvedený, že sme neboli navzájom sexuálne, ako by som chcel, “hovorí Bill.

"Myslím, že sa obaja cítime trochu od seba," odpovedá Linda. "Chceš viac sexu a chcem sa cítiť viac milovaný.". Nemyslím si, že jeden z nás sa mýli za to, že chceš tieto veci. Robíš?"

"Vôbec nie. Viem, že som bol v poslednej dobe veľmi rozptýlený prácou, ktorá nie je ospravedlnením, že som nenašiel čas, aby som vám ukázal, že mi záleží, “odpovedá. "Naozaj potrebujem pracovať na tom, aby som sa dostal z hlavy a viac sa na teba sústredil."."

"Nie si jediný," hovorí Linda. "Aj ja musím začať viac premýšľať o tom, čo vás urobí šťastným namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, čo cítim, že sa od teba nedostanem.". Viem, že vám to záleží a nemalo by to byť súťaž, v ktorej si udržujeme skóre, aby sme zistili, či sú naše potreby uspokojené."

"To je dobrý spôsob, ako to povedať.". Prečo sa nepokúsime pokúsiť sa znovu pripojiť na obidvoch úrovniach od dnešného dňa, “navrhuje Bill. "Môžeme začať ísť na večeru a potom sa vydať na prechádzku v parku.". Viem, ako veľmi sa ti tam páčiš."

"To by sa mi veľmi páčilo," odpovedá Linda. "Myslím, že si musíme viac uvedomovať potreby druhých a nie sú tak zameraní na to, čo cítime, že sa nedostaneme."

Je jednoduché odstrániť problém s vinou hier z vášho vzťahu a zachrániť vaše manželstvo. Vyžaduje si to len záväzok v oboch častiach a vedomé úsilie, aby sa rešpekt stal prioritou vo vzťahu. To je najlepšia rada pre manželstvo pre každého páru.