Prestaň bojovať o Covid, ktorý sa stretne pre spoločné dobro

Od začiatku pandémie mala každý veľa silných názorov na masky, sociálne dištancie a ďalšie. Ako prestanete bojovať o Covid?

Pandémia sťažila veľa vecí. Práca z domu, mať školu doma a len zostať doma sú veľké úpravy. Ale na vrchole napätia v domácnosti, ktoré stúpa v dôsledku toho, že strávite toľko času spolu, ako prestanete bojovať o Covid?

Aj keď máme fakty ako masky, ktoré pomáhajú znižovať riziko infekcie a sociálne dištancie, je najlepším spôsobom, ako spomaliť šírenie, ľudia majú stále svoje vlastné názory a výber.

Všetci sme videli, ako Karens kričí na svoje právo nenosiť masku online, ale to je iné. Keď s niekým žijete a zdieľate vzťah s niekým, kto neberie Covid tak vážne ako vy, nespôsobuje to len napätie ako iné argumenty, spôsobuje strach, neúctu a hnev.

Ako zvládate svoj vzťah, keď nesúhlasíte s takými hlavnými problémami, ktorý ovplyvňuje vás a všetkých ostatných vo vašom živote? Ako prestanete bojovať o Covid?

Čo si myslíš o Covidovi?

Viem, že sa to javí ako hlúpa otázka. Ste z toho chorý. Úprimne povedané, chcete, aby to odišlo. Bojíte sa alebo naštvaní, ohromení alebo vyčerpaní.
Ale pokiaľ ide o rozhodnutia, ktoré musíte urobiť kvôli Covidovi, ako sa cítite?

Ste nervózni ísť do obchodu s potravinami, aj keď máte na sebe masku? Interagujete iba s ľuďmi vo vašom dome? Robíte spoločensky vzdialené prechádzky s priateľmi a rodinou?
Covid ovplyvnil takmer všetky aspekty nášho života. Či už ste základný pracovník alebo nie, existujú riziká.

Predtým, ako budete bojovať so svojím partnerom o týchto rizikách a o tom, ako sa o nich cítite, zistite, ako sa cítite a prečo sa cítite týmto spôsobom. Takže keď s nimi diskutujete, môžete sa objasniť, ktorá je cestou k prestať bojovať o Covid.

Mal som argumenty o Covidovi s ľuďmi v mojom živote, ale keď idem zle pripravený, len sa vzdám a odídem preč. Je dôležité, aby váš hlas počul v akomkoľvek argumente, ale najmä o tomto. Vaše zdravie je na linke. 

Podľa CDC by ste mali nosiť masku kedykoľvek ste mimo svojho domu, zostaňte šesť stôp od ostatných (dokonca aj v maske) a spoločenskej vzdialenosti, čo znamená vyhnúť sa zhromaždeniam, davom a spoločenským udalostiam.

Čo si myslíte, čo si myslíte, čo si myslíte? Chodíte iba na základné veci, ako je lekárňa a potraviny? Vidíte iba ľudí vo vašej domácnosti alebo navštevujete príbuzných? Alebo idete na večierky a vzdať sa masky? Plánujete získať vakcínu, keď je k dispozícii?

Úroveň strachu sa líši. A niektorí uznávajú vírus, ale nesúhlasia s tým, že vláda by sa mala zapojiť do rozhodnutí o uzavretí podnikania a vyžadujúce masky.

Niektorí ľudia si myslia, že sa nikdy nebudú konať Covid. Myslia si, že sú zdraví alebo mladí a budú v poriadku. Aj keď veda dokazuje, že hoci miera úmrtnosti je nízka u mladších covidových pacientov bez existujúcich podmienok, dlhodobé účinky sú vyčerpávajúce.

A veľa hľadaných bezpečnostných opatrení nie je len preto, aby vás chránili, ale tí okolo vás. Ak ostatní nosia okolo vás masky, chránia vás pred nimi. Ak nosíte masku okolo ostatných, chránite ich pred vami. Preto, ak každý nosí masku, nátierka sa spomalí.

Tiež vieme, že Covid sa šíri k ľuďom, ktorí prijímajú preventívne opatrenia prostredníctvom tých, ktorí nie sú. Začiatkom jesene sa v Maine konala svadba. Sedem ľudí zomrelo na Covida kvôli tomuto zhromaždeniu a ani jedným z nich nebol hosť. Všetci boli priateľmi a známymi hosťami, ktorí ho uzavreli bez príznakov.

To je všetko, čo je potrebné zvážiť pri prijímaní vašich hľadaných rozhodnutí.

Zložte svoju myseľ týmito skutočnosťami. Aj keď sa hádam s niekým, kto sa nestará o fakty alebo ich ignoruje, tieto fakty sú to, čo vás robí nervóznym a oprávnene váhavý. Preto by na týchto skutočnostiach mali záležať na vašom partnerovi.

Ako prestať bojovať o Covid

Môžete prosiť svojho partnera, aby nosil masku, až kým nebudete v tvári modrý. Ale nagging neurobí trik, pretože normálne nie. Zdá sa, že ani fakty nie sú fázované proti maskám a sociálnemu dištancovaniu. Ako teda urobíte svoj prípad svojmu partnerovi?

Môže byť rozzúrené, že sa bojí niečoho, čo sa zdá, že váš partner sa nebojí. A ak váš vzťah nebol predtým na dobrom mieste, môže to byť to, čo ho tlačí cez okraj. Ale aj tí, ktorí sú vo veľkých a zdravých vzťahoch predbežné, teraz zápasia.

Covid prichádza s mnohými zmenami. Niektorí ľudia sa odmietajú vzdať svojho pohodlia a pohodlia bez ohľadu na riziko. Ale na rozdiel od kedykoľvek predtým naše rozhodnutia, činy a správanie ovplyvňujú zdravie našich partnerov a kohokoľvek iného, ​​kto je blízko.

Keď ste vo vzťahu s niekým, mali by ste mať prednosť pred sebou. Váš názor by im mal záležať. Toto nie je o správnom a nesprávnom, ale o úcte.
Opýtajte sa svojho partnera, prečo odmietajú nosiť masku, prečo sa nebudú vyhýbať sociálnym situáciám, alebo prečo nedostanú vakcínu. Neobviňujte ich ani ich nenazývajte hlúpy. Opýtajte sa ich, pretože chcete pochopiť, odkiaľ pochádzajú.
Potom vysvetlite svoj postoj. Môžete zdieľať fakty, ale aj vaše pocity. Povedz: „Viem, že neveríte v fakty tak, ako to robím, a nemyslíš si, že riziko je také vysoké, ale ja. Ak nebudete nosiť masku na ochranu vás alebo iných, nosili by ste ju, aby ste mi dali pokoj a prinútili ma cítiť sa lepšie?"

A nezabudnite sa vyhnúť týmto rozhovorom v horúcom okamihu. Keď sa vrátite z obchodu s potravinami a odveďte svojmu partnera o tom, že niekto, kto mu nezakrýva nos, a prevrátia očami, nie je to najlepší čas argumentovať.

Namiesto toho vychladnite a vráťte sa k nemu, keď ste pokojní a otvorení komunikácii.

Je tiež zrejmé, že hrozba Covida nikam nevedie v dohľadnej dobe. Dokonca aj s nádejou, že vakcíny prinesú, zdá sa, že viac ľudí, ako nie.
Poznanie pandémie má neurčenú časovú os, je dôležité, aby ste o týchto veciach hovorili so svojím partnerom. Toto nie je dočasný problém, ale môže trvať dlho.

Ak vás teraz obťažujú vaše nezhody, len sa zhoršia. Byť proaktívny s tým, ako sa chystáte zvládnuť boj proti Covidovi, je dôležité.

Musíte prediskutovať, aké sú vaše plány. Ak to chcete pokračovať v bezpečí a váš partner chce vidieť svojich priateľov bez masky a interiéru, zistite, ako môžete obchodovať.

Sú ochotní karanténu v inej časti domu potom a potom sa otestovať? Ak chce váš partner ísť na svadbu priateľa, ale váš strach zo strany vírusu hovorí nie. Váš strach z prežitia je výraznejší ako strata významnej udalosti.

Fakty sa môžu rozhodnúť pre vás v tejto situácii, ale namiesto toho, aby ste ju berú ako výhru alebo si mysleli, že váš partner je bezcenný, oceňujte, že ich túžba ísť na podujatie bolo zdieľať dôležitú životnú udalosť s blízkymi priateľmi. Podporte ich v ich sklamaní.

Možno ste introvert a nevadí sa vyhnúť udalostiam, ale váš partner prosí osobnú interakciu a cíti sa dole bez socializácie. Aj keď sa nebudete chcieť vyhnúť spoločenským stretnutiam, môžete použiť súcit na to, aby ste to videli z pohľadu vášho partnera a ponúkli im porozumenie a podporu. 

Môžete naplánovať vonkajšie spoločenské dištančné podujatia s malou skupinou priateľov alebo naplánovať virtuálnu udalosť pre svojho partnera a ich kamarátov.

Ako byť tímom okolo Covid rozhodnutí

Urobte „prestaňte bojovať o Covid“ tímovým úsilím. Pamätajte, že sa snažíte spolupracovať, aby ste sa cítili bezpečne, nebojovali proti sebe. Obaja sa snažíte zostať zdraví a nikto z vás nechce niekoho úmyselne ohroziť. Bez ohľadu na postoj vášho partnera k maskam a iným bezpečnostným opatreniam, musia súhlasiť s tým, že chcú, aby ste vy a vaši blízki boli v bezpečí.
Začnite s tým, na čom súhlasíte, a potom odtiaľto choďte. Nehovorím, že musíš vôbec kompromis o preventívne opatrenia. Vlastne odporúčam proti tomu. Ale zistite, ako môžete zostať najbezpečnejším pri spolupráci.
Namiesto toho, aby ste sa vzdali niečomu druhému, spolupracujte, aby ste zistili, čo pre vás oboch funguje. A zvážte, kto sa bude venovať náporu práce s týmito rozhodnutiami. 

Bude jedna osoba robiť nadmerné čistenie? Bude sa o deti starať jedna osoba, ak ju uzavrie? Súhlasíte s vašou rodinou, ale nie o zapojení vlády?

Môžete o týchto veciach nesúhlasiť a stále sa navzájom podporovať. Účelom naučiť sa, ako prestať bojovať o Covid.

Tieto problémy sa môžu zahrievať, najmä ak sú zapojené deti a pracovné miesta. Ale je to len preto, že sa tieto veci dejú teraz. Ste furloughed? Bojíte sa, že získate ďalšiu prácu, ktorá by vás mohla ohroziť? Čo si myslíte o tom, že deti chodia do školy namiesto online učenia?

Tieto veci sú voľby, ktoré musíte urobiť teraz. Ale ak nenapadnete, čo sa teraz cítite bezpečne a ako to môžete urobiť spoločne, rozhodnutia, ktoré musíte urobiť neskôr, budú oveľa viac morbídne.

Chcete ísť na ventilátor? Navštívite svojho príbuzného v nemocnici prakticky bez toho, aby ste ich mohli objať?

Viem, že o týchto veciach nechceš premýšľať. Robia všetkých nepríjemnými. Ale ak o nich teraz nemyslíme, stanú sa a budeme o nich musieť neskôr premýšľať bez toho, aby sme ich mohli odtlačiť.
Toľko ľudí verí, že sa nebudú byť. Aj keď nie, je pravdepodobnosť, že poznajú niekoho, kto bude vysoký. Rovnako je šanca, že z toho zomrie niekto, koho niekto pozná. Prečo riskovať, keď alternatívou sú rodinné volania a nosia masku v obchode s potravinami? 

Maska a virtuálne priateľstvá sa zdajú byť tak ďaleko od životov, ktoré sme poznali, ale sú veľmi menšie, keď uvažujete o alternatíve.

Toto sú zápasy, ktoré sme nikdy predtým nemuseli zvážiť. Toto sú možnosti, o ktorých sme si nikdy nemysleli, že musíme robiť. A všetci sme nepríjemnejší, ako sme si dokázali predstaviť. Ale len preto, že je ťažké spracovať, neznamená to, že sa to nedeje.

Covid je pre všetkých skutočné riziko. Aj keď všetka veda nie je v a sú veci, ktoré stále vychádzajú o vírusu, jedna vec, ktorú všetci poznáme a nemôžeme poprieť, je skutočnosť, že ľudia z toho umierajú. To by malo stačiť na to, aby sme mohli spolupracovať, aby boli čo najbezpečnejšie a prestali bojovať o Covid.

Ďalšia vec, ktorú nás táto pandémia naučila, je to, ako prestať bojovať o Covid a spolupracovať pre spoločný cieľ zdravia a šťastia.

Ak vy a váš partner ťažko robíte rozhodnutia spoločne, použite tohto sprievodcu na prediskutovanie s nimi Covid. A dúfajme, že obaja sa môžete rozhodnúť na ceste vpred, bez toho, aby ste sa museli rozpadnúť.