Hlad s pokožkou, ktorú človek potrebuje dotknúť sa niekoho a prečo na tom záleží

Hlad pokožky nie je novým fenoménom, ale keďže ľudia sú „prepojení“ prostredníctvom technológie, nedostatok fyzického dotyku by nás mohol prinútiť osamelý.

Termín hlad s kožou je psychologický, ktorý sa dá nazývať aj „dotykový hlad.„Je to fyziologická potreba, ktorú ľudia majú na ľudský dotyk a interakciu. Nielen sexuálna potreba, aj keď často spájajú so sexom.

Pred desiatkami rokov sa uskutočnila slávna psychologická štúdia, kde mali dve skupiny opíc detských opíc. Jeden bol ponechaný v miestnosti s kovovým kŕmením prístroje a jedna skupina zostala s kŕmením pokrytým látkou. To, čo našli, by nikoho nemalo šokovať; Primáti sú zapojené, aby potrebovali dotyk a teplo ostatných prostredníctvom fyzického kontaktu.

Každý, kto niekedy mal dieťa, vie, že pocit, že vaše ruky sú prázdne, keď sú ďaleko. Alebo, keď sa s niekým rozídete, chýbaš tým objatie alebo je držaná osobou, ktorá ťa držala. Fenomén pokožky Hunger je základná potreba, ktorú všetci máme pre zdravie a pohodu. Nedostatok náklonnosti môže spôsobiť nielen psychologické deficity, ale môže tiež viesť k zlým zdravotným výsledkom.

Keď sa svet stáva viac automatizovaným, problém hladu pokožky naďalej rastie. Pripojenie na Facebooku nie je rovnaké ako stretnutie s niekým na obed a objatie.

V skutočnosti tri z každých štyroch ľudí v Amerike súhlasia s tým, že trpia hladom kože, čo je viac ako kedykoľvek inokedy v histórii. To viedlo k vyrážke pocitov nespokojnosti a osamelosti.

Hunger pokožka má vedecké dôvody

Rovnako ako pravidelný hlad, keď máte hlad pokožky, konáte rôznymi spôsobmi, aby ste sa kŕmili hladom. Rovnako ako potrebujeme jedlo na prežitie, naše telá potrebujú fyzický dotyk. Škodlivé účinky hladu pokožky sú skutočné. Môže to mať za následok pocit, že sa v priebehu času cíti náklonnosť, depresia, osamelosť, stres a horšie zdravotné následky.

Môže to tiež viesť k úzkostným poruchám, imunitnému nedostatku a poruchám nálady rôznych typov. Ťažký hlad s kožou, najmä keď sa vyskytuje na začiatku vývoja, môže viesť k stavu nazývaného Alexithymia, čo je neschopnosť primerane interpretovať alebo vyjadriť emócie. Môže to tiež viesť k vyhýbajúcemu sa štýlu pripútanosti alebo k strachu v sociálnych interakciách. 

Všetci túžime po rôznych úrovniach náklonnosti od ľudí okolo nás. Niektorí ľudia sú veľmi dotykoví, zatiaľ čo jedno objatie pre ostatných je dosť na týždeň. Problém je v tom, že pokiaľ nedostávate svoje potreby pokusu o pokožku, možno budete žiť život, ktorý sa cítite osamelý a smutný.

Dobrou správou je, že hlad s pokožkou nie je trvalý stav. Spôsob, ako zvrátiť nepriaznivé účinky, je nájsť sating, ktorý potrebujete prostredníctvom ľudského dotyku a interakcie.

Takže, čo je to o dotyku, že ľudia majú hlad?

Keď vás dotkne iná ľudská bytosť, nejde len o pocit samotného dotyku. Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že existuje celý rad rôznych emócií, ktoré prichádzajú s nádychom, ktorý vyvoláva fyziologické reakcie v tele.

Samotné objatie môže znížiť vašu úroveň stresových hormónov, ako je kortizol. Iné štúdie vo Francúzsku dospeli k záveru, že dospievajúci, ktorí sa zaoberali ľudským dotykom, častejšie vykazovali menej príznakov celkovej agresie ako ich kohorty.

Dotýkať sa navzájom nie je len o zdraví jednotlivca, je to niečo, čo môže byť v centre svetového mieru, ako aj Discord. Dobre, takže to môže znieť, akoby som bol dramaticky. Ale môže to byť len kľúč.

Inštitút pre výskum dotykov * Áno, v skutočnosti existuje miesto * verí, že v našich školách a v našej spoločnosti sa nedávno v našich školách a vzdelávacích centrách v dôsledku sexuálneho zneužívania implementovali v jadre toľko agresie a v našej spoločnosti.

Tvrdia, že nové politiky a deficity ľudskej interakcie nechajú deti chýbať dôležité zložky rozvoja z dôvodu ich nedostatku dotyku, keď je to potrebné najviac. 

Kľúčom k prekonaniu depresie a osamelosti môže byť hlad s kožou

Hlad kože často nesprávne diagnostikuje alebo úplne chýba nielen jednotlivca, ale aj v ich živote, a dokonca aj klinickí lekári. Čo sa môže javiť ako depresia, môže byť niečo také jednoduché, ako nemám dostatok dotyku alebo ľudskej interakcie.

Možno to je dôvod, prečo zdravé manželstvo závisí od sexuálnej interakcie. Nie je to tak o výhodách sexu, aj keď je ich veľa, ale viac o potrebe, aby sa ľudia dotkli a dotkli sa.

Keď ľudia majú pokožku, majú určité príznaky, ktoré môžu byť nesprávne diagnostikované. Symptómy hladu kože sa odoberú, hlasová intonácia, ktorá je často plochá a neospravedlniteľná a klinická depresia.

Keď sú ľudia s hladom kože masírovaní v klinickom prostredí, ich depresia klesá a ich vagálna mozgová aktivita sa zvyšuje. Nejde ani o to, aby sa ich dotkli ľudia, ktorých poznáte a milujete; Môže to byť len potreba dotyku inej ľudskej bytosti, aby ľudia znížili svoju osamelosť, úzkosť a depresiu.

Zdá sa, že západná spoločnosť, najmä staršie osoby, sa v dôsledku hladu pokožky zhoršuje

Jednou populáciou, ktorá ukazuje najväčšie príznaky hladu kože, sú starší ľudia. Ich osamelosť vo forme hladu kože môže predstavovať významné chronické výsledky duševného zdravia. Nie je to len to, že táto veková kohorta je výrazne nedostatočne zapojená, je to tak, že roky hladu kože môžu začať namontovať.

Ľudia, ktorí zažívajú hlad na pokožku vo veku 50 a viac rokov, majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť, že zomrú na osamelosť, doslova ako tí, ktorých sa dotýkajú a majú významné ľudské vzťahy. Čím starší človek sa stáva, tým viac náchylný má podľahnutie osamelosti, depresii a fyzickým dôsledkom z nedostatku dotyku.

Západná spoločnosť je horšie ako väčšina ostatných po celom svete, pokiaľ ide o hlad na pokožku. Pri prieskume sa mnohí v západných spoločnostiach cítili, akoby mali menej ľudí, ktorým sa mohli zveriť, a že sa môžu týkať iba asi desiatich až dvadsať percent ľudí, ktorých poznali. Niektorí vedci to obviňujú z inovácie technológie a toho, ako nahradila ľudskú interakciu.

Ak o tom premýšľate, tým viac sme pripojení na globálne cez internet, tým osamelejšie a nepriateľskejšie sme sa stali. Neexistuje žiadna náhrada za ľudský pocit a dotyk. Nemôžete sa rozprávať z potreby pocitu pokožky prostredníctvom e -mailov alebo textových správ. Všeobecne trávime viac času sami a v histórii sa nedotýkame ako kedykoľvek predtým.

Ako prekonať hlad pokožky ... objatie je skutočne také silné

Čo teda robíme s hladom pokožky? Jediným spôsobom, ako prekonať hlad pokožky, je osloviť ostatných okolo vás. Objatie by sa mohlo cítiť nepohodlne, pretože sa nezaoberá veľmi často, ale nie je to tak, že to nepotrebujeme. Dokonca aj tí najsmutnejší medzi nami potrebujú určitý ľudský dotyk a interakcia.

Objatie, oprášte proti niekomu, alebo dokonca len dotknutie sa niekoho, môže zmeniť vo vašom svete všetko.

Ak sa cítite osamelí a depresívne, samozrejme, hľadanie lekárskeho hodnotenia je veľmi dôležité. Ale okrem poradenstva by ste mohli len vyskúšať objatie ľudí okolo vás, aby ste zmiernili hlad pokožky.