Plachý, keď sa nahý? Ako to všetko dôverne zložiť

Ak sa hanbíte, že ste nahí a snažíte sa byť istí, že sa pred niekým vyzliekam, tieto tipy pomáhajú plachým, aby sa cítili skvele pri odstraňovaní.

Myslím, že každý z času na čas zápasí s touto realitou. Niekedy ste naozaj hanbení, keď sa dostanete nahý pred niekým novým. Existujú však aj iní, v ktorých hrozí, že ich plachosť prevezme svoj sexuálny život.

Prečo si plachý

Najprv riešte problém, keď sa pred niekým nahý. Musíte pochopiť, prečo ste v prvom rade hanbliví. Je to osobnostná črta, s ktorou ste sa narodili? Alebo sa stalo niečo, čo vás zjazvil takým spôsobom, že ste prekliaty neustálym plachosťou?

Podľa Live Science môže byť váš mozog v skutočnosti chemicky iný ako niekto, kto je odchádzajúci alebo sa jednoducho nehanbí. Stručne povedané, vysvetľujú plachosť ako osobnostnú črtu a spôsob, akým váš mozog funguje v porovnaní s niekým iným.

Ale je to jediný dôvod, prečo sa hanbíš?

Nie. Pri rozhovore s niekým by ste mohli byť extrovertovaní, odchádzajúci a dokonca aj hlasný človek. Potom druhý, vy dvaja sa chystáte nahý, zmrazíte úplnú plachosť. Ak to znie ako vy, mohlo by to mať viac spoločného s vašou sebaúctou alebo minulosťou ako s vašou osobnosťou.

Ak ste boli niekedy v situácii, keď sa niekto zasmial alebo zosmiešňoval vaše nahé telo, je pravdepodobnejšie, že sa bude hanbiť, keď sa budete nahý pred ostatnými ľuďmi. Ak sa cítite zle z toho, ako vyzerá vaše telo, mohlo by vám tiež zabrániť tomu, aby ste sa pripravovali pri odstraňovaní.

Sprievodca plachým človekom pre nahý

Pripravený na nejaké dobré správy? Existuje spôsob, ako sa plachý dostať nahý, aby sa dostali okolo svojich bojov. Sledovaním týchto tipov budete na ceste k tomu, aby ste boli najreteľnejším človekom a odstránili každý posledný odev pred niekým novým.

#1 Uvedomte si, že môže byť po ruke väčší problém. Ak sa stále viac hanbíte, zatiaľ čo sa zakaždým pred niekým budete nahý, aj keď je to dlhodobý partner, môže to byť po ruke väčší problém. Po prvé, uvedomte si, že by ste mohli mať viac ako len prípad plachých. Mohli by ste mať hlbšie problémy, ktoré by ste mohli potrebovať, aby ste sa usilovali o opravu odbornej pomoci.

#2 Pokúste sa vyriešiť problém pred tým, ako sa pohneme. Ak ste zistili, že by ste mali mať ešte väčšie problémy, ako len byť pred niekým nahý, mali by ste sa pokúsiť opraviť tieto problémy skôr, ako budete môcť skutočne vyriešiť čokoľvek iné.

Ak ste zúžili presný problém, uľahčuje to riešenie. Zamerajte sa na zmiernenie tohto problému. Potom, ak je problém s vašou plachosťou stále, skúste niektoré z týchto ďalších tipov.

#3 Spoznajte najskôr osobu. To znamená, že jedna noc stánky nemusí byť pre vás najlepším rozhodnutím. Pokiaľ ich nechcete viesť späť na svoje miesto, len aby ste sa po celú noc opili. Tým, že sa niekto najskôr spoznávate, budete sa cítiť pohodlnejšie okolo nich ako celok.

To znamená, že sa budete môcť cítiť lepšie z toho, že budete nahý, pretože vás už dobre vedia, že na akejkoľvek časti vašej nahoty na nich z dlhodobého hľadiska nebude záležať.

#4 sa pomaly pohybujte. Nielenže by ste sa mali pomaly pohybovať v priebehu čohokoľvek, čo zahŕňa nahé, ale mali by ste sa tiež pomaly pohybovať pri vyzliekaní, keď sa rozhodnete aj nahý.

Spomalením vzťahu si dovoľujete, aby ste sa s druhou osobou spríjemnili skôr, ako ste takto zraniteľní. Ak sa spomalíte, keď sa vyzliekate, necháte sa zvyknúť si na to, že budete čoraz menej oblečení.

#5 si vizualizujte, že ste si istí, keď ste nahí. Vizualizácia je technika, ktorá skutočne funguje, pokiaľ ide o uzdravenie vášho mentálneho ja. Ak si sadnete a predstavujete si, že sa nehanbíte, keď budete nahí, zistíte, že to bude ľahšie a ľahšie to urobiť bez strachu alebo plachosti.

#6 Buďte nahí častejšie. Ak ste neustále nahí, stane sa pre vás normou a zbavíte. Prejdite okolo nahého, ležte v kúpeľni nahí po sprche a buďte nahí vždy, keď počasie dovolí.

Ak sa chcete zbaviť hanblivosti okolo dlhodobého významného iného, ​​praktizujte, že okolo nich je nahá na dlhšiu dobu zakaždým, keď budete nahí. Pokúste sa zostať nahý ešte pár sekúnd zakaždým a čoskoro zistíte, že môžete chodiť nahý bez problémov.

#7 Zamerajte sa na niečo iné. Napríklad druhá osoba. Zamerajte sa na to, že sú nahí, a zabudnete na to, že sami nenosíte žiadne oblečenie. Zamerajte sa na to, ako cítia, krivky ich tela a na to, ako sa cítite. Všetky tieto zmysly utopili zmysel, že sa cítite hanbiť.

#8 Pracujte na tom, aby ste sa dostali do formy. Ak je vaša plachosť spojená s vašou sebaúctou, začnite viac pracovať! Dostať sa do formy je nesmierne populárny spôsob, ako sa cítiť lepšie, keď sa budete nahý. Nielenže budete vyzerať lepšie, a preto sa budete cítiť lepšie, budete tiež chcieť byť nahí, aby ste predviedli svoje telo.

#9 Dajte si drink ... alebo dva ... alebo tri. Nie je nič zlé na tom, že sa občas oddáva do dospelých nápojov, aby ste si vzali výhodu. Zbavuje. Aj keď by ste sa nikdy nemali spoliehať na túto metódu na dlhodobú úľavu.

#10 Vyskúšajte extrémnejšiu taktiku .. Použite nejaké zaviazané oči na svojom dátume. Predtým, ako sa budete nahý, vyberte si zábavné hračky a zaviazajte si dátum. Odrezanie ich schopnosti vidieť, aby ste sa cítili lepšie z toho, že ste okolo nich nahí, pretože vás nemôžu vidieť.

#11 Porozprávajte sa so svojím partnerom. Ak sa naozaj chcete dostať na spodok, porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, čo sa s vami deje. Dajte im vedieť, že trpíte extrémnou plachosť.

Nielenže im dáte zmysel pre úľavu, pretože si možno mysleli, že sa nechcete dostať nahí kvôli nim, ale tiež sa priblížite k svojmu partnerovi a to tiež pomôže s akoukoľvek plachosťou.

#12 Uistite sa, že je nálada nastavená. Ak sa naozaj chcete zbaviť, že sa vyhýbate nahý, potom nájdite spôsoby, ako byť zapnutý. Zapaľujte nejaké sviečky, nasaďte pomalú hudbu a začnite sa predohra začať. Trhieš si šaty skôr, ako to poznáte.

#13 Vypnite svetlá. Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť svojej plachosti, je vypnúť svetlá, aby vás nemohli vidieť. Rovnako ako pri ich zaviazaných očiach, odrezanie ich videnia, ktoré vás nahá v podstate vymaže váš dôvod.

Tam je toľko ľudí, ktorí majú ťažkosti s nahý, pretože sú plachí. Táto príručka pomáha zmierniť tieto problémy, aby ste sa mohli dostať k zábavnej časti!