Obetovanie vo vzťahu - kedy, čo a koľko?

Slovo „obeta“ znamená, že človek sa vzdáva niečoho, čo si cení pre niečo alebo niekoho iného. Každý vzťah si vyžaduje dať a trvať - ​​ale to je miesto, kde je úlovok! Obetovanie vo vzťahu sa môže javiť ako veľká vec, ale v tomto článku preskúmame, čo to skutočne naznačuje.

Kompromis musí byť recipročný, zatiaľ čo obeť je jednosmerná vec. Kompromis je v skutočnosti oveľa zdravší pojem. Medzi obeťou a kompromisom existujú zásadné rozdiely.

• Kompromis je vzájomný, zatiaľ čo obeť je zvyčajne jednostranná
• Kompromis má za cieľ vyriešiť problém so vzťahom. Obete niekedy môžu mať cynický cieľ, aby sa druhý partner cítil povinný obetovať/prinútiť ich, aby sa akýmkoľvek spôsobom cítili podradní.
• Obeť môže spôsobiť, že osoba, ktorá sa obetuje, cíti sa rozhorčená. V prípade zdravého kompromisu obidve strany majú pocit, že sa s nimi zaobchádzalo spravodlivo

Aká dôležitá je obeta vo vzťahu?

Obsah

• Aká dôležitá je obeta vo vzťahu?
• Malé a veľké obete
• Čo by ste nikdy nemali obetovať vo vzťahu
  • 1. Sloboda
  • 2. Vaše vášne
  • 3. Vaša rodina a priatelia
  • 4. Hodnota
  • 5. Sebaúcta alebo dôstojnosť
  • 6. Duchovná viera
  • 7. Mier a duševné zdravie
  • Obetujete vo vzťahu príliš veľa?
• Čo možno budete musieť obetovať vo vzťahu
  • 1. Čas a energia
  • 2. Súkromie
  • 3. Váš osobný cieľ
  • 4. Peniaze
  • 5. Sebakripcia
  • 6. Perfekcionistický postoj

V láskyplnom vzťahu jeden partner, ktorý obetuje niečo dôležité, znamená podporu druhému partnera. Ale táto podpora, ak sa dostane príliš ďaleko, môže viesť k tomu, že partner (ktorý sa obetuje) považuje za samozrejmosť. Môže dokonca viesť druhého partnera k nerealistickým očakávaniam od svojho partnera. K tomu dôjde, ak jedna osoba náhodou obetuje príliš a príliš často a bude mať za následok problém vo vašom vzťahu. Vo väčšine dynamiky to ľudia nerobia dosť.

Občas rodové role, sociálne normy a naše skúsenosti s našimi rodičmi môžu zafarbiť náš postoj k obetovaniu vo vzťahu. Ak chcete nájsť odpoveď na „koľko obete je vo vzťahu príliš veľa? „Len premýšľajte o regresívnej myšlienke„ dokonalej ženy “, ktorá varí, čistí, zarába, stará sa o deti súčasne.

Štúdia uverejnená v sociálnej psychologickej a osobnostnej vede zistila, že ľudia s nízkou sebaúctou, ktorí obetujú vo vzťahu, často ľutujú obetu. Pravdepodobne zažijú „negatívnu náladu, väčší stres a nižšiu spokojnosť so životom“. Môžu zažiť depresiu, ľútosť a rozhorčenie.

Úprimne povedané, ktokoľvek by ľutoval, že by obetoval svoj voľný čas, aby si vypočul svojho partnera o tej istej veci už po štvrtýkrát toho týždňa. Koľkokrát môžete povedať „hmm“ a „jo“, skôr ako to už nemôžete vziať? Obetovanie vášho šťastia za to, ktoré máte radi, vás dovedie na temné miesto, pretože to poškodí vaše duševné zdravie.

Je teda obeť dôležitá vo vzťahu? Zatiaľ čo krátka odpoveď je áno, musíte si najskôr položiť nasledujúce otázky, než urobíte túto obetu vo vzťahu:

• Ste plne zaviazaní k vzťahu?
• Máte pocit, že váš partner pre vás tiež niečo obetuje?
• Rozpoznáva váš partner a váži si vašu obetu?
• Čo vás motivuje k tomu, aby ste túto obetu?
• Je možné rokovať a dospieť k kompromisu?

Súvisiace čítanie: 12 vecí, ktoré by ste vo vzťahu nikdy nemali robiť kompromisy

Malé a veľké obete

Existuje nespočetné množstvo príkladov obete vo vzťahu. Manželia obete pre svojich partnerov; Rodičia pre svoje deti, súrodenci navzájom - obeť je bežná. Napríklad, ak váš partner získa prácu v inom meste, možno sa budete musieť vykoreniť a tiež sa pohybovať.

Keď sú deti veľmi mladé, mnoho žien musí obetovať svoje kariérne ašpirácie a prestáť, aby sa starali o svoje deti.

Obeť je osobná voľba. Viem, že keď som prestal pracovať štyri roky, keď boli moje deti veľmi mladé, nebolo to dobré obdobie môjho života. Moja frustrácia z mňa urobila „menej ako dobrého“ rodiča. Skutočnosť, že som bol doma spolupracovaný, sa cítil izolovaný. Chýbala mi atmosféra kancelárie.

Stal som sa oveľa šťastnejším človekom, a preto lepšou matkou, keď som začal pravidelne pracovať, keď môj mladší mal štyri roky.

Ale toto je veľmi subjektívny zážitok. Niektoré ženy by mohli byť veľmi uspokojivé si oddýchnuť od práce, alebo sa dokonca stať mamičkami v domácnosti, aby vychovávali svoje deti.

Obetovanie vo vzťahu sa môže pohybovať od malých vecí, ako je sledovanie televíznej show, ktorú chce váš manžel pozerať, aby sa staral o svojich rodičov, napriek rozdielom s nimi. Pokles propagácie z dôvodu domácich povinností je veľká obeta.

Rozhodovanie o konkrétnom predmete nábytku na kúpu, pretože je to jej voľba, alebo pozvanie svojich priateľov na večeru napriek tomu, že sú unavení, sú pomerne menšie obete. Robia vzťahy obete? Ak hľadáte budovanie a udržiavanie harmonického vzťahu, obeť vo vzťahu je súčasťou procesu.

Čo by ste nikdy nemali obetovať vo vzťahu

Zmena seba nad bod pre partnera je recept na katastrofu. Ak nemôžete byť sami sebou s osobou, ktorú máte radi a kto vás miluje, stratíte svoju identitu a s tým ide vaše šťastie. Takéto vzťahy, kde partner obetuje svoju vlastnú identitu, sú povinní ísť z kopca. Vedieť, koľko obete je vo vzťahu príliš veľa.

V Fountainhead, Autor Ayn Rand, ktorý neveril v altruizmus, je hlasnejší. "Self-sancefice"? Ale presne to nie je a nesmie byť obetované."

Anglický spevák a skladateľ Zayn Malik to povedal takto: „Život je zábavný. Veci sa menia, ľudia sa menia, ale vždy budete vy, takže zostaňte verní sebe a nikdy sa neobetujte, kto ste pre kohokoľvek."

Tu je to, čo by ste nikdy nemali obetovať vo vzťahu.

1. Sloboda

Najzákladnejšia z ľudských práv, sloboda nemožno vo vzťahu ohroziť. Samozrejme musíte zabezpečiť, aby vaša sloboda neporušovala slobodu vášho partnera.

Alebo, že mu nejakým spôsobom neublížiš. Dobrým príkladom je flirtovanie na večierku. Zatiaľ čo flirtovanie je cvičením v osobnej slobode, keď sa stane nevhodným, môže to poškodiť vášho partnera. Finančná sloboda je tiež nevyhnutná. To vám umožňuje robiť rozhodnutia bez toho, aby ste sa cítili povinní kohokoľvek alebo viazané akýmkoľvek spôsobom.

Nie, váš partner neporušuje vašu slobodu, ak chcú, aby ste ich sprevádzali do obchodného centra tak často. To isté platí pre tých, ktorí s vami chcú hovoriť po telefóne, zatiaľ čo by ste radšej pozerali film a zaspali na pohovke. Obetovanie vo vzťahu nie je vždy o najväčších gestách, môže to byť také jednoduché ako výlet do obchodného centra.

2. Vaše vášne

Ak ste nadšení pre svoju prácu a potrebujete sa ju vzdať kvôli rodinným nátlakom, je to neopodstatnená obeť. Nikdy nebudete šťastní, že urobíte túto obeť. Okrem toho by váš partner nemal očakávať, že tak urobíte. Namiesto toho by ste mali sedieť spolu a dospieť k zdravému kompromisu.

Keď sa naučíte rozdiel medzi obeťou a kompromisom vo vzťahu, budete môcť odstrániť akékoľvek nereálne očakávania, ktoré by váš partner mohol mať pre vás. To, že vás nechcú, neznamená, že by ste nemali sledovať svoje sny. Pokiaľ vám váš sen nebude mať za následok, že vám samozrejme vyhodíte všetky svoje peniaze na kryptomeny. Možno si o tom vypočujte svojho partnera!

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré musíte robiť, keď sa vo svojom vzťahu unášíte

3. Vaša rodina a priatelia

V manželstve alebo v akomkoľvek inom vzťahu niekedy venujete svojmu partnerovi veľa energie a času. To vám nemusí poskytnúť dostatok času pre priateľov a rodinu.

Nikdy obetujte tieto ďalšie vzťahy, a to nielen preto, že sú to ľudia, ktorí sa o vás starajú a o koho sa starajú, ale preto, že sú cenným podporným systémom. Obetovanie vo vzťahu by nikdy nemalo znamenať, že sa pustíte svojimi priateľmi.

4. Hodnota

Je zbytočné obetovať vaše hodnoty, pretože vám zanechá pocit nepohodlia a stratu zmyslu pre seba. Preto, ak máte životného partnera, ktorý zdieľa rovnaké hodnoty, potom sa váš život dostane do šťastného rytmu.

Ale ak si myslí, že prijatie úplatkov je v poriadku a máte pocit, že je to najodolnejšia vec, potom budete v manželstve nešťastní. Ak musíte prijať spôsoby svojho partnera a zároveň sa musíte vyhýbať svojmu vlastnému hodnotovému systému, obetujete svoje základné presvedčenie o vzťahu a nestojí to za to.

5. Sebaúcta alebo dôstojnosť

Nikdy obetujte svoju sebaúctu tým, že neustále hľadáte validáciu vo vzťahu. Ak ste uvarili špeciálne jedlo, buďte šťastní, že ste pre ľudí, ktorých máte radi, niečo kreatívne.

Nečakajte komplimenty. Samozrejme, užite si ich, ak vám prídu na cestu! Existujú však ľudia, ktorí očakávajú, že ich rodinní príslušníci budú informovať o 15 rôznych spôsoboch, že sú najväčším kuchárom. To nie je to, kým by si mal byť.

6. Duchovná viera

Obaja partneri môžu mať rôzne duchovné presvedčenie. Jeden môže byť praktizujúci Hindu, druhý budhista. Alebo jeden môže byť veriaci vo vyššej moci, zatiaľ čo druhý môže byť ateista alebo agnostic.

Toto je oblasť, v ktorej sú všetci slobodní veriť tomu, čo chcú. Na tejto fronte nemôže byť kompromis. Musíte akceptovať, že náboženské presvedčenie sa ľahko nezmení. Obetovanie vo vzťahu by nemalo znamenať, že sa žiadnym spôsobom vzdať svoje náboženské presvedčenie.

7. Mier a duševné zdravie

Sú prepojené. Toxický vzťah, ktorý vyberá daň z vášho duševného zdravia, jednoducho za to nestojí za to. Nemali by ste obetovať ani svoje duševné zdravie, ani pocit mieru pre kohokoľvek.

Ak váš partner ovláda, dominuje a dokonca vás plynú, potom by ste sa mali vždy postaviť za seba. Nikdy nenechajte nikoho hrať s vaším duševným zdravím. Vždy sa postavte.

Súvisiace čítanie: 13 známok ovládacej ženy, na ktorú si dáme pozor

Obetujete vo vzťahu príliš veľa?

Niekedy by ste sa mohli obetovať vo vzťahu bez toho, aby ste si uvedomili, že to robíte neustále. Dovoľte mi uviesť príklad. Už ste niekedy premýšľali o tom, prečo nikdy nevyhráte v argumente s partnerom? Je to preto, že nakoniec obetujete svoje hľadisko kvôli pokoju. Ale je to správne?

Pravdepodobne už vieš odpoveď. Neustále sa skončíte vo vnútri, a to bude škodlivé pre vaše duševné zdravie. Keď skončíte príliš veľa vo vzťahu, môžete cítiť nasledujúce veci.

• Vy ste ten, kto sa dáva častejšie a obetovať sa
• Cítite neustále bremeno toho, že váš partner urobíte šťastným
• Necítite sa šťastní, namiesto toho sa cítite nahnevaní a rozhorčení
• Vo vzťahu je výkonná rovnica, kde ste vždy, keď ste vždy odstraňovali
• Váš partner nikdy nič obetuje, vždy si to ty

Čo možno budete musieť obetovať vo vzťahu

Obeť vo vzťahu nie je všetko zlé. Ak máte správnu motiváciu obetovať sa, cítite sa dobre. Napríklad, ak ste sa vzdali posledného kúska rýb a hranoliek, ktoré ste sa chystali jesť, pretože váš syn chcel viac, cítite sa šťastní.

Alebo ak ste sa vzdali pracovnej prehliadky, aby ste sa postarali o svojho chorého partnera, aby ste ich ošetrovali späť k zdraviu. Aby sme vytvorili uspokojujúce vzťahy, musíme obetovať určité veci. Aby ste sa uistili, že sa vo vzťahu príliš neberáte, zatiaľ čo sa snažíte urobiť správnu vec, uvádzali sme prijateľné obete, ktoré môžete urobiť:

1. Čas a energia

Budete musieť dať svojmu partnerovi čas a energiu. To môže zahŕňať obetovanie vášho „samotného času“, ale to je do značnej miery nevyhnutné. Možno môžete dosiahnuť rovnováhu po diskusii so svojím partnerom. Ak mu vysvetlíte, že potrebujete „čas“ na dobitie a osvieženie seba, som si istý, že váš partner pochopí.

Okrem toho môže mať rovnakú potrebu. Pokiaľ ide o energiu, jeden partner môže byť energickejší ako druhý. Ale to je v poriadku. Nie je potrebné, aby menej energický partner bojoval za udržanie tempa. Ak si myslíte, že obetujete svoje šťastie pre tú, ktorú máte radi tým, že ste prepustili občas lenivú nedeľu, musíte so svojím partnerom začať robiť viac zábavných vecí. Je to v poriadku, povedz im, ak nenávidíš relácie jogy páru!

2. Súkromie

Akýkoľvek intímny vzťah zahŕňa určitú stratu súkromia. Môže to zdieľať miestnosť alebo môže odpovedať na otázky o tom, s kým hovoríte po telefóne. Ak sa však dá dohodnúť hranice vo vzťahu, pomôže vám to zistiť, kedy sa prekročia čiary.

Tiež by ste si mohli zabezpečiť, aby ste si navzájom dali dostatok miesta v prípade potreby. Zároveň musíte obetovať súkromie, ktoré ste si užili ako jedna osoba. Ale v tomto prípade, obeť vo vzťahu vás robí šťastnou.

3. Váš osobný cieľ

Áno, niekedy musí jeden partner obetovať svoj vlastný cieľ. Možno bude musieť odmietnuť povýšenie z dôvodu zodpovednosti za starostlivosť o deti. Pokiaľ sú obaja partneri ochotní niečo sa vzdať, možno v rôznych časových bodoch, vzťah bude prosperovať.

4. Peniaze

To môže byť zložité. Mnoho vzťahov sa zrúti kvôli nezhodám o predmete peňazí. Je to záležitosť, s ktorou sa musí zaobchádzať jemne. Ak nie, môže vytvoriť trhlinu - ten, s ktorým sa nedá ľahko riešiť.

Keď ste vo vzťahu, musíte si uvedomiť, že nikto nemôže mať pravdu stále. Pri príležitostiach musíte pripustiť porážku, pokiaľ ste presvedčení, že pohľad druhej osoby je rozumnejšie. Môžete obetovať svoje nákupné potreby, pretože váš partner chce ušetriť do budúcnosti. To je v poriadku. Ale nemôžete tolerovať finančnú neveru.

Súvisiace čítanie: 12 Známky bezpodmienečnej lásky vo vzťahu

5. Sebakripcia

V skutočnosti musíte obetovať, preliate, svoju sebabsorpciu. Ak je váš život iba o „ja, ja a ja“, nebudete schopní udržať blízky vzťah. Obaja partneri sa musia navzájom zaujímať o aktivity a názory druhých.

Nemôžete byť sebecký manžel alebo sebecká manželka; Musíte pochopiť hodnotu obetovania vo vzťahu, aby to fungovalo. Ak nemôžete obetovať, možno môžete kompromisovať.

6. Perfekcionistický postoj

Niekedy je jeden partner veľmi uprataný, zatiaľ čo druhý je ľahší. Musíte sa dostať na strednú zem, kde sa nikto necíti nepríjemne.

Nakoniec, zatiaľ čo blízke vzťahy si môžu vyžadovať obetu, je nevyhnutné, aby osoba, ktorá obetovala. Ak má pomôcť vášmu partnerovi, môže zvýšiť dôveru a šťastie na oboch stranách. Ak je to preto, že očakávate niečo na oplátku (teraz alebo v budúcnosti), môže to viesť k problémom.

Skontrolujte tiež, či obetujete niečo, aby ste sa vyhli konfrontácii. To môže spôsobiť, že sa budete cítiť nahnevaní a rozhorčení vo vnútri. Preskúmajte, či existuje priestor na vyjednávanie a kompromis. A každý partner by sa mal postarať o svoje vlastné potreby spolu s úpravami pre druhú.

Môžete milovať bez obete? Áno. Myslím, že môžeš! Môžete si z celého srdca milovať, napriek.

20 vecí, ktoré urobíte, aby bola vaša priateľka šťastná

8 krokov na riešenie emocionálnej záležitosti vášho manžela

Datovanie introvertu? 10 spôsobov introverti ukazujú svoju lásku k vám