Vzťah OCD Čo to je a veľké príznaky partnera s OCD

Dôsledný, úhľadný a príliš rozrušený - zatiaľ čo tieto vlastnosti sa môžu zdať v partnerovi prospešné, môžu tiež poukázať na varovné príznaky vzťahu OCD.

Keď ste sa vy a váš partner rozhodli presťahovať sa spolu, pravdepodobne ste si všimli, že si dom udržiaval úhľadný a organizovaný. Je to dobrá vec, správne? Podarilo sa vám ocitnúť brankár. Nemyslíte na vzťah OCD, ani na varovné znamenie, že niečo nie je v poriadku.

Byť úhľadný a organizovaný je všeobecne žiaducou vlastnosťou u človeka. Myslím, kto by nechcel niekoho, kto sa snaží udržať veci v poriadku? Veľa ľudí sa sťažuje na to, že má chaotického a neuveriteľného partnera. Tak prečo si nebaví skutočnosť, že máte niekoho, kto pre vás robí všetko čistenie?

Existuje však veľký rozdiel medzi dobre vyškolenými kasárňami a rigidným Sheldonom Cooperom. Aj keď je pravda, že úhľadný, dobre organizovaný človek je plusom v spoločnom obytnom priestore, prísny, nekompromisný a análny partner by mohol byť domácou nočnou morou.

Čo je posadnutá kompulzívna porucha?

Obsedantná kompulzívna porucha (OCD) je typ duševnej poruchy. Postihnutá osoba prežíva opakujúce sa myšlienky, ktoré je potrebné konať. Tieto myšlienky sa nazývajú posadnutosť. Obsessions sú nepretržité a nekontrolovateľné pre zúčastnenú osobu, až do bodu úzkosti a nepohodlia, prepustené tým, že urobíte niečo, čo by ho zmiernilo. Následná akcia sa nazýva nutkanie.

Napríklad človek, ktorý je posadnutý čistotou. Aby stratil strach zo choroby, človek sa cíti nútený trubiť a čistiť podlahu mnohokrát.

OCD je vážna duševná porucha, ktorá si často vyžaduje odbornú pomoc. Je však dôležité určiť, či váš partner jasne vykazuje príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy alebo je skutočne organizovaný.

Čo je vzťah OCD?

Pravidelný OCD je dosť zlý, ale čo presne je vzťah OCD?

Je normálne obávať sa vzťahu a zamyslieť sa, kam to ide. Nie je nič zvlášť posadnuté alebo znepokojujúce. Keď sa však tieto myšlienky začnú stávať konštantným, čiara sa prekrýva.

Osoba so vzťahom OCD sa bude neustále starať o vzťah. Budú sa báť, kam to ide, kam to nejde, Overanalyze, a možno všetko prevyšujú všetko na najmenší možný detail. Možno si myslíte, že je to len precízne alebo starostlivé, ale ide nad rámec toho.

Vzťah OCD môže zničiť úniu. Pre druhého partnera, mať niekoho, koho milujú, takže sa staráte o to, čo sa medzi nimi deje, môže byť srdcervúce. Okrem toho môžu neustále spochybňovanie, pochybnosti a overanalyzing spôsobiť, že majú pocit, že im nedôveruje.

Známky, že máte náznak vzťahu sami

Tu je niekoľko známok vzťahu OCD najmä:

1. Obydlia na nedokonalosti vášho partnera

2. Meranie vašej príťažlivosti proti ostatným. Tiež, premýšľanie, či ich váš partner považuje za atraktívnejších ako vy

3. Vždy spochybňujete váš vzťah a či je to užitočné/ísť kamkoľvek

4. Výber osobnosti vášho partnera a výsluch, či si myslíte, že sú neupravené, nudné alebo neoverné

5. Vždy sa pozeráte na to, čo vnímate, že vo vzťahu chýba

6. Zaujíma vás, či je vzťah pre vás ten pravý

7. Spochybnenie, či môže byť niekto iný lepší

8. Obávajte sa, že váš partner podvádza a analyzuje malé detaily

9. Porovnanie vášho vzťahu s ostatnými ľuďmi

10. Za predpokladu najhoršieho vždy

Pochopením toho, aký vzťah OCD vyzerá a vyzerá ako, môžete si ho všimnúť vo svojom a svojho partnera.

Známky partnera s OCD

Neskočne k záverom a predpokladajte, že čistota je znakom OCD! Tu sú skutočné príznaky, že váš partner môže mať obsedantno-kompulzívne tendencie, a teda aj vzťah OCD.

1. Starostlivo prepracované organizovanie

Najznámejšou zo všetkých príznakov je ich takmer pod superhumánna tendencia organizovať veci. Ľudia s obsedantne kompulzívnymi tendenciami trávia čas a úsilie organizovaním vecí do najpredávanejších detailov. Môžu ísť ešte ďalej organizovaním domácich predmetov, ktoré ich naozaj nepotrebujú.

Otvorenie skrinky by mohlo odhaliť oblečenie zoradené podľa typu, farby a sezóny, obuvi nedotknuté na podrážku a príslušenstvo leštené a udržiavané v samostatných priehradkách. Rovnakým spôsobom bude garáž na takú organizáciu, že bude zaslúžená, aby sa zobrazovala ako showroom s nehnuteľnosťami. Všetko je označené a farebne kódované. A nebuďte prekvapení, ak je váš odpad tiež triedený do kategórií a podkategórií. Tento typ správania by mohol viesť k vzťahu OCD.

2. Prísne dodržiavanie harmonogramu

Rovnako ako ich veci, aj ich každodenné aktivity sú vyriešené a naplánované. Vezmite Sheldon Cooper z Teória veľkého tresku; Každý deň má plánovanú činnosť, ktorú nemožno rozbiť alebo presunúť do iného dňa.

Rovnakým spôsobom očakávajte, že nebudete môcť pozvať svojho partnera na spontánnu a zaujímavú aktivitu, pretože štvrtok v noci je bielizeň. Ľudia s obsedantne kompulzívnymi tendenciami sledujú svoje plány nábožensky a spôsobí im veľké nepohodlie, ak tak neurobia.

3. Rituálne správanie

Ľudia s obsedantne kompulzívnymi tendenciami majú tendenciu prejavovať množstvo ritualizmu pri svojich každodenných činnostiach. Zaoberá sa určitými činnosťami ako s prísnym receptom.

Pre nich sa činnosti musia riadiť preukázaným procesom krok za krokom, aj keď je to absolútne zbytočné. Ak sa pokúsite urobiť svoj rituál „nesprávnym spôsobom“, sledujte, ako si frustrujú vlasy, skôr ako sa dostanete preč, aby to mohli urobiť sami. To všetko môže viesť k vzťahu OCD a súvisiacim problémom.

4. Všetko by malo byť v poriadku

Objekty sú organizované na ich presnom mieste a mali by byť ponechané samostatne v ich dokonalom stave. Všimnú si, že ak ste umiestnili zelenú zubnú kefku do ľavého skla namiesto pravej strany, alebo ak je televízia 15 stupňov mimo svojho normálneho uhla. Trávia veľa času robením rutinných kontrol, aby zistili, či sú veci okolo domu v perfektnom poradí. Ak nie, urobia to znova od začiatku.

5. Tuhosť

Obsedansity-kompulzívni ľudia sa zdajú byť rigidní a zúžení ich odhodlaním triediť a organizovať veci. Majú málo alebo žiadny čas na iné činnosti, ktoré sa im bránia v ich harmonograme. Pokiaľ ide o vzťah OCD, môže to znamenať malú flexibilitu a nedostatok kompromisu.

Jednoduché úlohy často trvajú dlhšie, pretože sú nepružné a nebudú sa rozhodnúť pre pohodlnejšie spôsoby. Pre človeka s obsedantne kompulzívnymi tendenciami neexistuje nič také ako: „Malo by to byť v poriadku.„Namiesto toho musí byť všetko úplne dokonalé a nie je tu priestor na kompromis.

6. Podráždenosť a posadnuté znepokojujúce

Váš partner sa vždy obáva jednoduchých vecí, o ktoré „normálni“ ľudia sa nestarajú. Predstavte si, že ste na dovolenke v plážovom letovisku a namiesto toho, aby ste si užívali scenériu. Nemôžu sa zdať, že sú v pohode, pokiaľ nie sú na vrchole vecí. Toto často slúži ako bodovací bod pre argumenty.

7. Opakovanie

V rámci svojich rituálov majú tendenciu opakovať určité činnosti len kvôli ich spokojnosti. Dvere automobilov sú otvorené a zatvorené niekoľkokrát, prepínače svetla sa mnohokrát zapínajú a vypínajú, uzamknú a odomknú dvere a ďalšie podobné akcie. Okrem toho vždy počítajú a popisujú veci domácností a ich veci, aby sa ubezpečili, že všetko je vyvážené a symetrické.

8. Nadmerné sebavedomie

Ak si myslíte, že ich obsedantno-kompulzívne správanie sa týka iba materiálnych objektov a osobných aktivít, ovplyvňuje to aj to, ako sa vysporiadajú s ich vzhľadom. Často si vyžadujú veľa času a zabezpečujú, aby ich vzhľad bol prijateľný podľa ich štandardov, aj keď sa stáva nepríjemným a starostlivým.

Ako sa vysporiadať s obsedantnou kompulzívnou poruchou vášho partnera

Keď si všimnete, že váš partner ukazuje príznaky obsedantno-kompulzívneho správania a vzťahu OCD, tu je niekoľko tipov, ktoré vám a vášmu partnerovi pomôžu vyrovnať sa.

1. Hovoriť o probléme

Prvá vec, ktorú treba urobiť, je diskutovať o tom, ako správanie vášho partnera ovplyvňuje váš vzťah. Buďte jasní, ale opatrní svojimi slovami, aby ste neurazili alebo nespôsobili okamžité ťažkosti. Poukazujte na presné veci, ktoré považujete za problematické. Vysvetlite, ako sa cítite o tom, čo robí váš partner. Vypočujte si tiež svojho partnera, keď vysvetľujú svoju stranu vecí a ako sa im vzťahy OCD cíti.

2. Podporovať a porozumieť

Ako ich významný ďalší, musíte byť prvým, ktorý rozšíri empatiu a porozumenie. Musíte im ukázať, že ste tu, aby ste ich podporili, nekritizovali alebo súdili.

3. Podporujte vylepšenia

Pomôžte svojmu partnerovi tým, že im pripomíname, že niektoré z obsedantno-kompulzívnych správania, do ktorých sa zapájajú, je zbytočné. Poukazujte na to, že sú k dispozícii ďalšie možnosti. To im umožňuje opustiť ich rigidnú rutinu. Chválu vylepšenia a uistite svojho partnera, aby ich povzbudil, aby sa prispôsobili.

4. Vyhľadajte odbornú pomoc

Aj keď ste si prečítali a skúmali spôsoby, ako pomôcť svojmu partnerovi pri riešení OCD, existujú prípady, v ktorých môže byť pomoc profesionála najlepšou voľbou. Pri skúšaní terapie alebo poradenstva by ste to mali urobiť ako pár. Toto zdieľa pochopenie stavu, ako aj preukazovanie podpory.

Obsedívne kompulzívne správanie a vzťahy OCD by vám mohli spôsobiť problémy ako pár, ak by ignorovali. Zaobchádzanie s tým vyžaduje vedomosti, ako aj emocionálnu podporu a porozumenie pre vášho partnera.