Pripevnite a prežívajte - 21 spôsobov, ako sa zamilovať

Všetky roztomilé prezývky boli zabudnuté, prekvapenia sotva existujú a môžete zabudnúť na improvizované plány večere. Teraz potrebujete 12-hodinové oznámenie. Obaja to viete, ale v skutočnosti neakceptujte skutočnosť, že iskra vybledla. Keď sa to všetko konečne dostane príliš veľa a uvedomíte si, že vzťah by mohol využívať nejakú prácu, tlačidlo paniky je stlačené, aby sa pokúsilo nájsť spôsoby, ako sa zamilovať späť, ako ste kedysi boli.

Nechápte nás zle, byť v dlhodobom vzťahu je skvelé. Ale ak posledných pár darčekov, ktoré ste sa navzájom dostali, boli veci, ktoré môžete používať po celom dome, možno budete potrebovať nejakú prácu s tým, že sa láska vráti do vzťahu.

Bez ohľadu na to, aká môže byť vaša situácia, sme si istí, že týchto 21 spôsobov, ako sa zamilovať. S pomocou psychológa Priyanka Ahir (MA v klinickej psychológii) sa pozrime na to, čo môžete urobiť, aby ste sa dostali späť k tomu, ako kedysi boli.

Ako sa zamilovať - ​​21 spôsobov, ako znovu zaujať iskru

Obsah

• Ako sa zamilovať - ​​21 spôsobov, ako znovu zaujať iskru
  • 1. Udržujte svoje očakávania rozumné
  • 2. Začnite hneď, ako si uvedomíte, že niečo nie je v poriadku
  • 3. Čo znamená „padanie späť do lásky“ pre vás a vášho partnera?
  • 4. Buďte zvedaví na svojho partnera
  • 5.  Spýtajte sa, ako sa vášmu partnerovi darí
  • 6. Uistite sa, že sa dotknete svojho partnera
  • 7. Opýtajte sa sami seba a svojho partnera, čo sa stalo
  • 8. Povedzte si, čo máte radi na svojom partnerovi, a tiež im povedzte
  • 9. Spoznajte seba a trávte nejaký čas sám
  • 10. Samozrejme, buďte kreatívni v posteli
  • 11. Vyriešite všetky vydržané problémy, ktoré môžete mať
  • 12. Buďte úprimní v tom, čo cítite
  • 13. Dozviete sa, ako váš partner komunikuje lásku tým, že ich pozoruje
  • 14. Hľadať
  • 15. Naučte sa trpezlivosť a prestaňte porovnávať
  • 16. Choďte von s priateľmi svojho partnera
  • 17. V prípade potreby využívajte rozvod spánku
  • 18. Nájdite dôvod na to, aby ste urobili deň výnimočne
  • 19. Nie je nič svižnejšie, ako robiť domáce práce
  • 20. Vráťte sa k veciam, v ktorých ste dvaja robili
  • 21. Naplánovať dátumové noci

Pamätajte si časy, keď ste sa príliš báli prdovať pred svojím partnerom? Teraz, keď vchádzate do kúpeľne, aby ste im podali toaletný papier, premýšľate, kedy zomreli „Sugar Plum“ a „Honey Boo“. Netflix a Chill majú teraz iný význam ako to, keď ste prvýkrát začali chodiť s dvoma bláznivými deťmi. Je to, akoby ste stratili svoju individuálnu osobnosť, pretože známi známi sa vám teraz zavolá, aby ste sa opýtali, kde je váš partner (hej! - Stačí im namiesto toho zavolať!).

Vaša predstava udržať vzrušujúci vzťah prešiel z výletu do tropického raja na výlet do vášho obľúbeného obchodu s potravinami. Cuddling sa spolu prešlo z váženej časti dňa k tomu, že už netuší, čo robiť s rukami. Všetky vtipy stranou, ako presne sa znova pripojíte a zamilujete sa?

„Aby sa dvaja ľudia zamilovali, najdôležitejšou vecou je byť schopný opäť plne dôverovať partnerovi a skutočne sa o nich zaujímať. Dôverujte, že rešpektuje a za každý vzťah k prosperovaniu, prítomnosť týchto základov je nevyhnutná, “hovorí Priyanka.

Ak strieľate medzery a snažíte sa prísť na to, ako sa zamilovať do svojej manželky alebo vášho manžela, uvádzame niekoľko vecí, ktoré dostanú loptu.

1. Udržujte svoje očakávania rozumné

Nebudeš svrbenie počuť hlas svojho partnera, ako si zvykol, keď ste začali chodiť. Je dôležité, aby ste si zachovali realistické očakávania a zároveň sa snažili zamilovať sa do svojho partnera. Typ lásky, ktorú v priebehu času cítite zmeny, a na žiadnom z vás nebude spravodlivé očakávať pobúrenie, ktoré ste mali na začiatku, aby ste sa vrátili späť.

„Diskusia o tom, čo každý partner očakáva od druhého a tiež to, čo predtým očakávali, že vám obaja urobia dobre. Uveďte svoje skúsenosti na použitie a uskutočnite čestný rozhovor o tom, čo si myslíte, že váš partner by mal byť schopný doručiť, “hovorí Priyanka.

2. Začnite hneď, ako si uvedomíte, že niečo nie je v poriadku

Nečakajte, až sa zápas stretrí v ohni, choďte do toho a štipnite ho do púčika. Keď si uvedomíte, že sa veci vyvíjajú a váš vzťah by mohol využívať nejakú prácu, musíte sa k nemu okamžite dostať. Je ľahké zistiť, ako budete váhať, ak sa zamilujete späť do niekoho, kto vám ublížil, ale ak ste sa rozhodli dať jej ďalšiu šancu, je to, čo chcete, nemali by ste to nechať vydržať v neistote.

Neodkladajte veci tým, že premýšľate o tom, koľko úsilia by to trvalo a koľko by ste museli zmeniť. Ak chcete zostať vo vzťahu, budete na tom musieť pracovať. 

Súvisiace čítanie: Nedostatok náklonnosti a intimity vo vzťahu - 9 spôsobov, ako vás ovplyvňuje

3. Čo znamená „padanie späť do lásky“ pre vás a vášho partnera?

Predtým, ako sa na svoju cestu pripravíte, aby ste sa zamilovali do svojho manžela/manželky, opýtajte sa sami seba a toho, čo presne to pre vás znamená. Máte obaja rôzne nápady lásky? Očakávajte, že sa niečo vráti k tomu, ako boli? Alebo teraz chcete sledovať iný druh lásky? Predtým, ako pre to pracujete, uistite sa, že obaja viete, čo chcete. Kto vie, možno odpoveďou na všetky vaše problémy sú samostatné kúpeľne?

4. Buďte zvedaví na svojho partnera

Ak váš partner vyzdvihne novú zručnosť alebo koníček, ukážte svoj záujem o aktivitu (aj keď ste si istí, že z nej vyrastú za 2 týždne). Požiadajte svojho partnera, aby vás niečo naučil, alebo sa len opýtajte premyslených otázok, vďaka ktorým sa budú cítiť potrebné. Je ľahké brať veci, ktoré váš partner robí ako samozrejmosť, ale uistite sa, že ich nedovoľte, aby sa cítili ako prípad.

„Keď ste zvedaví na svojho partnera a skutočne ich chcete spoznať, dá vám lepšiu predstavu o tom, ako si myslia, spôsob, akým vidia svet, ich páči a nepáči a ich pohľad na ostatných. Čím viac si chcete všimnúť SZO Ste naozaj ženatý, tým lepšie s nimi budete môcť komunikovať, “hovorí Priyanka.

Obzvlášť, keď sa snažíte zamilovať do niekoho, kto vás miluje, všetko, čo musíte urobiť, je zaujímať sa, kým sú. Jedného dňa uvidíte znova, čo vás prinútilo spadnúť pre túto osobu tak šialene.

5.  Spýtajte sa, ako sa vášmu partnerovi darí

Nie, nemyslíme čo Robia, opýtajte sa ich ako oni sú. Opýtajte sa im zložité otázky, napríklad ak si myslia, že ste v súčasnosti pre nich najlepším človekom, alebo ak sa im darí, alebo ak niečo o tom, ako je váš vzťah práve teraz, trápi ich. Je dôležité skontrolovať svojho partnera, častejšie, ako si myslíte. Vytváranie komunikačného kanála bez úsudku je nevyhnutné.

6. Uistite sa, že sa dotknete svojho partnera

Fyzický dotyk je jedným z najlepších spôsobov, ako prejaviť náklonnosť k vášmu partnerovi. Jednoduché objatie, ktoré nečakali, milujúca masáž alebo kl.

Je smutné, že páry zabudli na všetko na to, aby sa len vášnivo bozkávali, keď sú na chvíľu spolu. Môže nastať čas to priviesť späť. A áno, poškriabanie tohto nedosiahnuteľného miesta na chrbte vášho partnera sa počíta ako ukazuje náklonnosť.

7. Opýtajte sa sami seba a svojho partnera, čo sa stalo

Ak sa ocitnete vo fáze, keď sa musíte znova zamilovať, opýtajte sa sami seba, čo by sa mohlo pokaziť. Pri pohľade dovnútra vám pomôže zistiť, prečo ste dosiahli túto nežiaducu fázu vo vašom vzťahu a ako sa tomu vyhnúť.

Či už sa snažíte prísť na to, ako sa zamilovať do svojho priateľa alebo priateľky, musí sa konať čestný rozhovor o tom, čo sa pokazilo. Popadnite tieto tkanivá; Možno ich budete potrebovať.

8. Povedzte si, čo máte radi na svojom partnerovi, a tiež im povedzte

Ak ste sa pýtali sami seba: „Ako sa môžem zamilovať do svojej ženy?“, Je to také jednoduché, ako si hovoríte, prečo ste sa v prvom rade zamilovali. Pamätajte, keď ste sa obaja nemohli rozhodnúť, kto je múdrejší? Teraz sa nemôžete rozhodnúť, kto vyzerá staršie.

Zamilovať sa do svojho partnera by mohlo byť také jednoduché ako povedať svojmu partnerovi, že ich máte radi a vlastnosti, ktoré na nich máte radi. Keď mu poviete, že máte radi spôsob, akým opravuje žiarovku, možno dokonca napraví nepríjemné unikajúce potrubie, ktoré povedal, že sa dostane pred ... pred 6 mesiacmi.

Súvisiace čítanie: 7 spôsobov, ako dostať romantiku späť po dieťati

9. Spoznajte seba a trávte nejaký čas sám

Keď sa chcete znova pripojiť a znova sa zamilovať, musíte tiež stráviť nejaký čas od seba. Nielenže vám čas pomôže vynechať vášho partnera, ale tiež sa dozviete lepšie a možno dokonca nájdete niečo nové, čo sa vám páči. Keď na to váš partner dostane čas, celková spokojnosť vo vzťahu sa zvýši. Keď sa vám páči, váš partner sa vám bude páčiť aj.

Okrem toho, keď sa snažíte zamilovať sa do niekoho, kto vám ublíži, je nevyhnutné vziať si nejaký čas a zistiť, čo skutočne chcete. Môžete sa zaviazať k tomuto vzťahu? Môžete prestavať dôveru? Otázky, ako sú tieto, vám môžu pomôcť zistiť, čo chcete, a sú to iba vaše poznáte odpoveď.

10. Samozrejme, buďte kreatívni v posteli

Pravdepodobne to neprekvapuje a možno ste to už vyskúšali. Zabudnite na svoje pravidelné pozície, skúste urobiť z vášho partnera orgazmus bez prijatia stratégií Go-to (bez ohľadu na to, ako dlho to trvá). Vyskúšajte nové sexuálne pozície a ak predohra zomrel vo vašom vzťahu nešťastnú smrť, nezabudnite ju oživiť!

11. Vyriešite všetky vydržané problémy, ktoré môžete mať

Akonáhle sa život stane stresujúcejší a práca sa začne hromadiť, máte tendenciu pozastaviť bojy, aby ste mohli fungovať. Aj keď vám váš partner urobil zle, po zranení bude ľahšie zamilovať sa späť. Jediným spôsobom, ako sa zbaviť svojich problémov, je riešenie ich priamo, nie utiecť.

"Ak sa chystáte znovu oživiť romantiku a vy viete, že vo vašej dynamike sú značné problémy, poradenstvo pre páry môže prísť na vašu pomoc.". Nezaparený a profesionálny názor vám pomôže zistiť, čo ste prešli, a budete tiež schopní povedať, čo z tohto vzťahu môžete získať, “hovorí Priyanka.

„Naše rozsudky môžu byť často zakalené našimi minulými skúsenosťami. Keď hovoríme s profesionálom, môžeme prísť na to, čo sa skutočne pokazí a čo s tým môžeme urobiť, “dodáva.

Ak by ste chceli nejaké profesionálne vedenie, ktoré vám pomôžu prísť na to, ako sa zamilovať do svojej manželky alebo s manželom, bonobológia má množstvo skúsených poradcov, ktorí by vám radi pomohli touto prekážkou.

12. Buďte úprimní v tom, čo cítite

Aj keď sa snažíte zriadiť komunikačné kanály bez úsudku, musíte sa uistiť, že tečie oboma smermi. Povedzte svojmu partnerovi, či vás niečo obťažuje, alebo ak existuje niečo, čo by mal váš partner vedieť (teraz je čas povedať jej, že ste si vymenili tento luxusný hrnček, ktorý vám dala za pár šortiek). To by vám tiež mohlo pomôcť zamilovať sa do vzťahu na dlhé vzdialenosti. Jednoduché spôsoby, ako zlepšiť komunikáciu, urobia pre vás dve zázraky.

13. Dozviete sa, ako váš partner komunikuje lásku tým, že ich pozoruje

Urobte si čas z vášho dňa, aby ste len pozorovali veci, ktoré váš partner robí. Keď viete, že majú dobrú náladu, všimnite si, ako robia veci inak a/alebo hovoria inak. Ich milostný jazyk môže byť taký jemný, ako vás coyly nazýva „hlúpy“.

"Len tým, že akceptujete, budete môcť povedať, ako váš partner komunikuje lásku.". Keď ste skutočne otvorení tomu druhu človeka, ktorý váš partner je, ich nápady a ich názory, dozviete sa o nich oveľa viac. Takéto pozorovanie je možné iba prostredníctvom prijatia a pomôže vám zistiť, ako váš partner komunikuje lásku, “hovorí Priyanka.

Zoznámenie sa, ako váš partner komunikuje veci, bude oveľa ľahšie zistiť, čo chcú a ako sa cítia, prostredníctvom ktorého budete môcť vytvoriť hlbšie spojenie.

14. Hľadať

Nie, nemyslíme si, že si kúpite nový nábytok, ty, Oldie. Máme na mysli skutočné vzrušenie, ako je bungee skákanie a parašutizmus. Keď ste mimo prenasledovania adrenalínu, vaše telo uvoľní oxytocín, ktorý sa nazýva milostný hormón, a dopamín, nazývaný hormón pocitu.

Takže ak sa snažíte zamilovať do svojho priateľa, pomôžte mu prekonať jeho strach z výšok skokom z vrtuľníka. Ak máte nové skúsenosti so svojím partnerom, ako je tento, pravdepodobne to posilní vaše puto a dá vám príbeh, že na ďalšie 2 roky poviete všetkým svojim priateľom.

15. Naučte sa trpezlivosť a prestaňte porovnávať

Postupom času v manželstve môžete začať hľadať veci o svojom partnerovi, ktoré vás otravujú. Je dôležité si uvedomiť, že ako ste vyrastali, navzájom ste sa navzájom veľmi dobre študovali. Možno trochu dobre. Nerobte si svojho partnera s nikým iným a nemilujte ho za to, kým sú.

Najmä pokiaľ ide o to, že sa chcete zamilovať do niekoho, kto vás miluje, môže byť trpezlivý vo vzťahu všetko, čo potrebujete. Znovu sa zamilujete do toho istého človeka.

16. Choďte von s priateľmi svojho partnera

Trochu ste vedeli, že váš partner je Belle lopty! Keď vidíte svojho partnera cez šošovku odlišnú od vášho pohľadu ako manžela, odhaľujete rôzne osoby, ktoré majú, a vážite si ich viac. Kto vedel, že sa váš partner o vás veľmi chváli svojim priateľom?

17. V prípade potreby využívajte rozvod spánku

Snažíš sa zamilovať sa do svojho priateľa, ktorý chrápe, akoby zajtra nie je? Alebo sa možno snažíte zamilovať sa do svojej priateľky, ktorá vždy ošípajte všetky prikrývky. Rozvod spánku môže byť len vašim najlepším priateľom.

"Si na mojej strane postele."!„Argumenty sú mimoriadne zbytočné. Spanie na rovnakej posteli ako váš partner niekedy znamená, že akceptujete, že nespíte v pohodlnej polohe. Pokúste sa spať na rôznych posteli raz za čas. Má prekvapivý počet výhod a možno je to presne to, čo váš vzťah potrebuje, aby veci udržali čerstvé.

Súvisiace čítanie: Ako vyhrať svojho bývalého späť - a prinútiť ich, aby zostali navždy

18. Nájdite dôvod na to, aby ste urobili deň výnimočne

Možno je to výročie vášho prvého bozku, alebo dokonca aj keď ste si prvýkrát uvedomili, že ste zamilovaní. Dôvod nezáleží na tom, ako to robí myšlienka za ňou - vyberte si deň a urobte z neho niečo zvláštne. Choďte s tým all-in, vyberte ich na luxusnú večeru alebo prekvapte svojho partnera s niečím, čo na chvíľu chceli (nechápte im niečo, čo by sa dalo použiť okolo domu!). Spontánnosť spôsobí, že sa váš partner bude cítiť ocenený a je to skvelý spôsob, ako povedať svojmu partnerovi, že vám záleží.

19. Nie je nič svižnejšie, ako robiť domáce práce

Akonáhle vy dvaja začnete žiť spolu, len sa dokončíte domáce práce ako herkulovská úloha. Dajte svojmu partnerovi deň voľna, povedzte im, že urobíte všetko, čo je potrebné urobiť okolo domu. Sú to malé veci, ktoré sa sčítavajú a celkovo robia zdravší a napĺňajúci vzťah. Keď vykonávate láskavé činy bez toho, aby ste na oplátku čakáte, viete, že idete správnym smerom. Znie to chromne, ale hej, už nie si tiež 18.

20. Vráťte sa k veciam, v ktorých ste dvaja robili

Život sa dostane do cesty a roky plynú, keď si náhle uvedomíte, ako dlho to je, odkedy ste naposledy vyšli a urobili to, čo obaja radi robíte spolu. Či už to spolu varíte luxusné jedlo, objavte nové miesta vo vašom meste, alebo dokonca len chodí na túru (pokiaľ si nemôžete dvaja prenajať film spolu. Tieto obchody už neexistujú). Zamilujte sa späť do tej istej osoby tým, že sa vydáte na výlet po pamätnom pruhu a nastúpením na niektoré z aktivít, ktoré ste milovali, zdieľate si navzájom.

21. Naplánovať dátumové noci

A nielen dátumové noci, išli by sme až tak ďaleko ako naplánovanie sexu. Plánovanie dátumov noc. Naši odborníci tvrdia, že plánovanie niečoho, čo je predpokladaný byť spontánny, rovnako ako sex, môže robiť zázraky pre váš vzťah. Takže choďte do toho a stlačte v rýchlom diele, pred večerou.

Získanie lásky späť vo vzťahu môže byť také jednoduché ako bozkávanie vášho partnera, ako to myslíte, alebo rovnako ako v prípade spontánneho dňa. To, že vy dvaja sa navzájom hovoríme v kúpeľni, zatiaľ čo niekto používa toaletu a sprchovanie neznamená, že láska nie je vo vzduchu! (Možno však najskôr použite osviežovač vzduchu).

12 vecí, ktoré treba robiť, keď manžel nie je láskavý alebo romantický

5 spôsobov neškodného flirtovania môže vaše manželstvo počas tohto uzamknutia ušetriť

12 Charakteristiky úspešného manželstva