Rozpoznajte 3 kľúčové príznaky problémového manželstva

Je prirodzené, že manželstvá zasiahnu niektoré drsné miesta, ale niektorí partneri uvádzajú, že sú do značnej miery nešťastní a odpojení od manželstva roky predtým, ako hľadajú nejakú formu pomoci.

Môže byť ťažké posúdiť, či je manželstvo v ťažkostiach, najmä ak je úroveň zmysluplnej komunikácie minimálna. Tu je však niekoľko všeobecných varovných znakov, že vaše manželstvo smieť mať problémy.

1. Zvyčajná interakcia s nízkym loptom: Boj, kritizovanie a nepretržitý konflikt

Je nevyhnutné, aby dvaja ľudia neuvidia všetko na očiach, takže nezhody sú bežné a zdravé.

Keď sa však konflikt stane novým normálom, stojí za to urobiť krok späť, aby ste pozorovali, čo sa deje. V našej kultúre sa stalo také bežné premietnuť naše vlastné nízke lopty (hnev, smútok, frustrácia, neistota), najmä na našich blízkych, nikdy neprestaneme spochybňovať:

• Ak to naozaj funguje tak, že by nás niekto iný mohol prinútiť, aby sme niečo cítili?
• Ak existuje lepší spôsob, ako sa upokojiť a udržiavať dobré pocity v našom primárnom vzťahu?

Zvyčajná interakcia s nízkym loptom môže mať mnoho foriem. Môže sa prejavovať, ako neustále bojuje o rovnaké veci alebo dokonca ako eskalácia boja, ktorý hraničí s verbálne urážlivým (alebo dokonca fyzicky urážlivým). Môže sa tiež ukázať jemnejším spôsobom ako neustála kritika alebo pokusy zmeniť alebo kontrolovať správanie vášho partnera. Je zrelé s úsudkom a samozrejme vedie k zhoršeniu dobrej vôle vo vzťahu.

Ak ste v tomto návykovom vlaku, odporúčame vám, aby ste preskočili na novú stopu, ak máte vôbec nejaké túžby, aby vaše manželstvo fungovalo.

2. Nedostatok spojenia

To tiež má niekoľko podobách. Jedným z najbežnejších problémov, ktoré sa vyskytnú, je to, že pár kládol na deti taký veľký dôraz, že ich vzťah trpí. Často to nie je, kým sa deti pestujú, pár si uvedomuje, ako ďaleko sa rozrástli. Keď prestanete tráviť čas spolu alebo prestanete komunikovať, iba rozširuje pocit oddelenia.

Ďalším známkou možných problémov je nedostatok intímneho spojenia. Nedostatok intimity sa týka nedostatku dotyku, držania rúk, bozkávania, objímania a sexu.

Pokiaľ ide o pohlavie, má vo všeobecnosti jeden partner vyššiu sexuálnu jazdu. To samo osebe nie je problém. Problém prichádza, keď sa tento partner začne cítiť odmietnutý, izolovaný, nemilovaný a v podstate odpojený od svojho partnera s nižšou sexuálnou jazdou.

3. Nevera: emocionálne a fyzické záležitosti (fantazírovanie a aktualizácia)

Existuje veľa dôvodov, prečo sa niekto môže rozhodnúť zablúdiť. Niektoré dôvody môžu byť nuda, túžba po pozornosti a náklonnosti, vzrušenie z riskovania atď. A tak ďalej a tak ďalej.

Je zdravý rozum, že je to znak manželských problémov. Táto záležitosť môže dočasne poskytnúť podporu dobrých chemikálií, ako je dopamín, ale nezmení manželské nešťastie, samozrejme.

To často robí veci najhoršími a eroduje to, čo už tam bola malá dôvera. Videl som ľudí podvádzať, pretože chcú končiť veci so svojím manželom a nevideli inú alternatívu, ako.

Môže to spôsobiť problém pre túto osobu dole po línii. V štátoch, ktoré majú „chybu“ rozvody, akt nevernosti zvyšuje pravdepodobnosť, že bude žalovaná za škody, a môže túto osobu nevýhodovať pri riešení rozvodu.

S tým nie sú odpojené manželstvá neobvyklé a nie je nič vyššie, znamená to, že pár je odsúdený a nemôže sa zamilovať späť. Vidím to stále vo svojej práci.

Je zrejmé, že ako kultúra sa musíme navzájom lepšie starať a hlbšie počúvať.

Možné riešenie:

Získajte povedomie o prirodzených predsudkoch, ktoré má každá ľudská bytosť. Naučte sa základy toho, ako mozog funguje.

Nehovorím, že sa musíte stať neurovedcom, ale naučiť sa napríklad, ako pamäť funguje napríklad alebo fyzické účinky odmietnutia na telo, je mimoriadne užitočné, pretože vám umožňuje pochádzať z neutrálnejšieho miesta vo vašich interakciách s partnerom.

Začnete vidieť nevinnosť v akciách vášho partnera (a dokonca aj vaše vlastné).

Je bežné pokúsiť sa opraviť svojho partnera. Je to však nereálne. Jednoducho nemôžete ovládať ani zmeniť inú osobu. Ale môžete sa zmeniť sami a to zmení vašu úroveň šťastia.