Pozitívne metódy, ako pomôcť zlepšiť vaše manželstvo a dorásť

V tomto článku

• Tipy na lepšie manželstvo
• Ako zlepšiť svoje manželstvo
• Pohnúť sa
• Dôležitosť hry
• Posilňujte si navzájom každý deň
• Prejdite sa po pruhu s pamäťou
• Buďte dobrým poslucháčom
• Spýtajte sa, ako môžete robiť lepšie

Všetky manželstvá majú príliv a toky, momenty hlbokého spojenia a momenty konfliktu. Možno ste o tom nechceli premýšľať v deň, keď ste vzali svoje sľuby, správne?

Keď ste povedali „Ja,“ Pravdepodobne ste si predstavovali dlhý, pokojný prúd šťastnej lásky, domov a budovania krbu, s úžasnými deťmi a dokonalým životom.

Dúfajme, že väčšina vášho manželstva bola viac ako pády. Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate v cykle manželského života, vždy existujú spôsoby, ako vylepšiť vaše manželstvo.

Život je o osobnom raste a Zlepšenie manželstva je súčasťou tohto osobného rastu. Pozrime sa na niekoľko príjemných krokov k vybudovaniu lepšieho manželstva.

Tipy na lepšie manželstvo

Zlepšenie manželstva nie je o jednorazovej udalosti.

Iste, vy a váš manžel by ste si užili prekvapenie úteku do tohto letoviska, o ktorom ste snívali na Havaji. A kto by sa rád vrátil domov na úžasnú večeru pri sviečkach pre dvoch, deti uložili babičky?

Realita je však taká, že ak ste skutočne investovaní do zlepšovania manželstva, musíte precvičiť návyky. Návyky, ktoré budete používať denne, týždenne, mesačne. Na vybudovanie lepšieho manželstva je potrebné tieto návyky uplatňovať dôsledne. Bez toho nemajú žiadnu posilňovaciu silu.

Tiež sledujte:

Vedci zistili, že páry, ktoré chodia spolu prechádzky, hlásia vyššiu manželskú spokojnosť ako páry, ktoré robia svoje samostatné prechádzky.

Pre lepšie manželstvo sa venujte každodennej prechádzke. Chôdza vám nielenže pomôže zostať vo forme, ale vaša spoločná aktivita podporuje konverzáciu.

Použite tento čas na zdieľanie svojho dňa alebo sa porozprávajte o nadchádzajúcich projektoch. Iba 30-minútová denná chôdza spolu môže podporovať lepšie zdravie a zlepšiť vaše manželstvo!

2. Dôležitosť hry

Jedna vec, ktorá sa niekedy stratí v dlhodobom manželstve, je hravý aspekt vašich skorých datovacích dní. Pamätajte, že keď ste poslali hlúpe memes alebo zdieľali hlúpe vtipy, alebo ste sa navzájom zasmiali, povedzme, politici?

Prečo si objednať nejaké zábavné jednotky na nabudúce, keď plánujete víkend Netflix. Vidíte svojho manžela, všetci útulní vo svojej líške, vás rozosmeje a budete sa cítiť bližšie.

3. Posilňujte si navzájom každý deň

Ľahký a pozitívny spôsob, ako vylepšiť vaše manželstvo, je vyjadriť váš obdiv svojmu manželovi.

Každý, kto má rád, že na nich svieti svetlo, a povie svojmu manželovi, ako ste hrdí, keď spomenuli cieľ, ktorý sa práve stretli v práci, alebo keď ich sledujete, aby pomohli svojmu dieťaťu s domácimi úlohami, môže ísť dlhú cestu k posilneniu vášho posilnenia vášho manželské šťastie. Buďte navzájom najväčšími obdivovateľmi!

4. Prejdite sa po pruhu s pamäťou

Páry, ktoré žiarivo hovoria o tom, ako sa stretli, je pravdepodobnejšie, že budú šťastní vo svojom manželstve. Z času na čas vyberte svoje fotoalbumy alebo sa posuňte späť na svoju časovú os Facebooku a pozrite sa na obrázky z rokov pred rokmi.

Spomienky a smiech budú teplé a bohaté a nakoniec sa budete cítiť trochu bližšie za to, že ste spolu prežili tieto vzácne chvíle.

5. Buďte dobrým poslucháčom

Nič vás núti cítiť sa bližšie k človeku, ako vedieť, že od vás skutočne počuje.

Keď s vami hovorí váš manžel, byť prítomný. Nenechajte kontrolovať telefón, aj keď správa práve prišla správa.

Nenechajte sa pripravovať na večeru alebo napoly sledovať svoju obľúbenú sériu. Chce, aby ste počuli, čo hovorí, tak sa otočte k nemu, pozrite sa do očí, keď hovorí, a uznáva, že počúvate prikývnutím alebo iba hovoríte: „Pokračujte. Čo sa stalo ďalej?"

Tiež, ak sa odvetrajú, nemusíte sa snažiť ponúkať riešenia (pokiaľ o nejaké nepožiadajú.) Iba tvrdenie, že rozumiete, je dosť často.

6. Spýtajte sa, ako môžete robiť lepšie

Skvelá otázka, ktorú by ste mali položiť, ktorá vám pomôže vylepšiť vaše manželstvo, je táto: „Povedzte mi, čo potrebujete viac."

Je to jednoduchá otázka, ktorá môže otvoriť príjemnú konverzáciu, kde ste vymeniť čestné slová o tom, čo by ste chceli vidieť viac od svojho partnera.

Odpovede môžu byť také odhaľujúce, od „Potrebujem viac pomoci s domácimi prácami“ až po „Páčilo sa mi, že by sme mohli vyskúšať nejaké nové erotické veci v spálni.„Čokoľvek je odpoveďou na„ povedzte mi, čo potrebujete viac, “môžete zaručiť, že to pomôže vylepšiť vaše manželstvo.