PMS - Čo to robí so ženám a prečo?

Mnoho mojich bývalých kamarátov sa sťažovalo na moje výkyvy nálady a nevyspytateľné správanie počas mojich období. Niektorí muži sa často označujú ako „ten čas v mesiaci“. Novinky Flash - nie sme ani veľkým fanúšikom.

Krvavá spodná bielizeň, hlodacia bolesť v žalúdku a neochvejná túžba po rýchlom občerstvení a spánku sú súčasťou zábavného balíka, ktorý prichádza raz mesačne. Bolesť je samozrejme spoločná pre všetkých. Emocionálna reakcia sa však líši pre rôznych ľudí.

Všetky ženy majú rôzne príznaky PMS a všetci máme rôzne spôsoby, ako sa s tým vysporiadať. Z vedeckého hľadiska, PMS alebo Premenstruation Syndróm, sa vzťahuje na fyzické alebo emocionálne zmeny, ktoré sa vyskytujú u žien v dôsledku hormonálnych zmien počas celého mesiaca. Presný dôvod pre PMS stále nie je známy, a preto mnohí považujú PMS za mýtus.

Ak nadúvanie, prelomenie akné, podráždenosť, únava, hlavné psychologické a fyzické zmeny vo vás neprinášajú monštrum raz mesačne, patríte do zriedkavej titánovej skupiny žien. Pre nás ostatných je PMS skutočná vec a nie mýtus; A nie, nepoužívame PMS ako výhovorku na to, aby sme boli mrchy raz mesačne.

10 žien zdieľajú to, čo im robí PMS

Obsah

• 10 žien zdieľajú to, čo im robí PMS
  • 1. Dni voľba je vylúčené
  • 2. Vrecko na horúcu vodu a veľa zeleného čaju a čokolády
  • 3. Šéf monštrum v práci 
  • 4. Napĺňam sa jedlom
  • 5. Kričal som na svojho priateľa
  • 6. Film ma priviedol k slzám 
  • 7. Nechcel som ísť do práce
  • 8. Plačem zakaždým, keď sledujem Titanic 
  • 9. Plakal som uprostred jazdy Uber
  • 10. Na svojho priateľa som sa zbláznil

Ženy prechádzajú cez horskú dráhu emócií okolo svojho obdobia, a to je možno dôvod, prečo sa muži obávajú PMS. Od bolesti a bolesti po emocionálne výbuchy môžete v tomto období v mesiaci očakávať takmer čokoľvek. Tu sú niektoré z vecí, ktorými ženy prechádzajú počas svojich PM:

1. Dni voľba je vylúčené

Hovorím tomu „o krvavom čase“. Som profesor a mám kurzy na výučbu. Takže dni voľna nie je vylúčené. Počas PMS držím svoje emócie pod kontrolou a nedovolím, aby sa na mňa správanie žiadneho študenta ovplyvnilo. Ale môj veľmi chápavý manžel rešpektuje moje emocionálne výbuchy doma v tom čase.

Naučil som sa byť veľmi trpezlivý. Trvalo mi roky, kým som udržal PMS Buddy pod kontrolou. Teraz môžem povedať, kedy som prehnane, a keď je môj emocionálny výbuch opodstatnený.

2. Vrecko na horúcu vodu a veľa zeleného čaju a čokolády

Cítim sa, akoby sa na múroch maternice hral monštrum. Upokojím ho s vreckom na horúcu vodu a množstvom zeleného čaju a dostatočným množstvom čokolády. Obklopte sa svojím obľúbeným pohodlným jedlom v tomto období v mesiaci.

Je známe, že zelený čaj a tmavá čokoláda majú viac výhod, najmä počas obdobia a pred obdobím. Zložte aj na nejaké zdravé občerstvenie a nezabudnite piť veľa vody.

3. Šéf monštrum v práci 

Bol som naštvaný na svojho šéfa, že mi dal hlavné pracovné zaťaženie. Ženy v práci často čelia týmto problémom, keď sa vyskytujú príznaky PMS. Tak som sa k nemu vrátil tým, že som cez víkendy pracoval do 11 rokov, až kým mi nepovedal, aby som šiel domov. Splnená pomsta!

4. Napĺňam sa jedlom

Počas svojich období priberám na váhe. Všade sa píšem jedlom. V taške mám čokolády, v obchode s horúcimi čipmi, vane plné zmrzliny (aj keď studená zmrzlina ju ešte zhoršuje). Jem Panipuris, Bhelpuri a paradajkovú omáčku zmiešané spolu. Raz som mal Maggi s pizzou, pretože prečo nie?

Vaše PMS je najhorší čas na to, aby ste sa dostali na stravu, pretože sa jednoducho nemôžete ovládať okolo jedla. Jediná vec, ktorú máte radi, je nadšenie, spanie a prehodnotenie vašich obľúbených romcomov.

5. Kričal som na svojho priateľa

"Pretože si stiahol nesprávny druh filmu.". Požiadal som o 1080p a stiahol 480p. Nútil som ho sedieť v verande a povedal som mu, že nemôže vstúpiť do spálne, kým si stiahne celý film. V čase, keď bol hotový, som rýchlo spal na gauči.

6. Film ma priviedol k slzám 

Keď som bol PMS-Ing, moja matka ma zachytila, keď som v televízii sledoval príjemný film. Sledoval som film viackrát predtým, ale jedným z mojich najväčších príznakov PMS je emocionálny. Cítila sa tak strašne, že mi vzala nakupovanie.

7. Nechcel som ísť do práce

Išiel som hore a dole vo výťahu, pretože som toho dňa nechcel ísť do práce. Robil som čokoľvek, aby som sa vyhýbal vstupu do úradu a ticho som sa modlil, aby výťah prestal pracovať. Nakoniec som vystúpil z výťahu, keď ma môj nadriadený chytil na jazdu na výťahu pol hodiny.

8. Plačem zakaždým, keď sledujem Titanic 

Plačem zakaždým, keď sledujem Titanic počas svojich PMS. Je to pre mňa ako rituál. Môžete mi obviňovať? Sledovanie mladých Leonardo DiCaprio sa obetuje za svojho milenca, privádza ma k slzám zakaždým!

Súvisiace čítanie: 10 bežných mýtov o menštruácii, ktorú by mali vedieť, že by to mali vedieť

9. Plakal som uprostred uber jazdiť

Čo som povedal o tom, že som počas mojich PM emocionálny vrak? Piesne, ktoré sa hrali v aute, boli príliš depresívne. Vodič musel zastaviť auto a opýtať sa ma, čo sa stalo. Bolo pre mňa trápne pripustiť, že Adele je dôvod, prečo som bol v slzách.

10. Na svojho priateľa som sa zbláznil

Pretože namiesto jahôd dostal čučoriedkový tvarohový koláč. Opustil som izbu v pyžame a chytil som film neskoro v noci a ticho dal telefón. V čase, keď som sa vrátil domov, zavolal všetkým svojim priateľom a manželovi mojej sestry, ktorí ma všetci hľadali. Kričal som na ňu moja sestra za to, že som to urobil.

Takže, ak sa cítite podráždení počas svojho „o krvavom čase“, aka váš čas PMS, vedz, že nie si sám. Máte na svete 3 milióny žien, ktoré čelia rovnakým príznakom ako vy. Takže pracku. Byť ženou nie je ľahké. Ale aby som sa cez to dostal, každý mesiac, po dobu 30 rokov, je úspech. Na to sa môžeme trochu pýšiť.

Fáz

Pred začiatkom obdobia môžete cítiť súbor príznakov, ktoré môžu byť fyzické alebo emocionálne. Toto je známe ako predmenštruačný syndróm, alebo viac populárne PMS.

Niektoré príznaky môžu zahŕňať nadúvanie, bolesti chrbta, únava a emocionálne ťažkosti.

Neexistuje žiadna správna odpoveď na to. Musíte byť pohodlní, obklopte sa veciami, ktoré máte radi, a len relaxujte. Akonáhle je toto obdobie skončené, vrátite sa k normálnemu.

ISSE MUJHE KYA MILEGA? Ako feminizmus prospieva mužom

Hygienické chyby, ktoré by ste mohli robiť pred intimitou alebo po ňom

10 Bežné frázy - čo hovorí a čo skutočne znamená