Ľudia vás vždy opúšťajú? 20 spôsobov, ako prestať sabotovať svoje vzťahy

Zaujímalo by vás, prečo vás ľudia vždy opúšťajú? Niekedy podvedome odtlačí ľudí preč, pretože sa bojíme, že sa príliš priblížia.

Všetci sme sa narodili s vopred pochopenou myšlienkou toho, ako si myslíme, že veci sú alebo by mali byť. Je to myšlienka, že veci by mali ísť určitým spôsobom a z väčšej časti áno. Postupom času prežívame veci, ktoré to spochybňujú. Situácie, ktoré sme neočakávali, ani rýchle straty, na ktoré sme nepripravení. Uvedomujeme si, že len veľmi málo vecí v živote je skutočne trvalé a prostredníctvom toho si uvedomujeme, že ľudia vždy odchádzajú.

Môžete si niekoho vziať, povedať svoje sľuby a plne máte v úmysle tráviť zvyšok svojich dní s nimi. Nemusí to však takto fungovať.

Život sa stáva a hodí nás gule krivky. Veci, ktoré neočakávame, sa dostanú do cesty a spochybňuje veci, o ktorých sme si mysleli, že budú vždy okolo.

Sebarealizujúce proroctvo ľudí, ktorí odchádzajú

Nie každý, kto príde do vášho života. Ak chcete pridať urážku zranenia, tým viac času ľudia opúšťajú váš život, keď ste neboli pripravení, tým ťažšie je dať sa tam a znova milovať.

Problém s dočasným životom je v tom, že sa nikdy necítite usadení alebo bezpeční. Aj keď to odtlačí, že ostatní sú povinní odísť, pravda je, že veľa ľudí odchádza dlho predtým, ako by mali.

Mnohé z nich sú len polovičné zo strachu, že sú zranení, občas nepolapiteľné a ochranné na ostatných. Ide o to, že očakávanie, že sa veci pokazí, sa môže skutočne zmeniť na sebarealizujúce proroctvo.

Sebafilujúce proroctvo je, keď si povieme niečo dosť krát, aby sme sa skutočne presvedčili, že je to skutočné.

Ak si poviete, že ľudia vždy odchádzajú dosť, pravdepodobne si vytvoríte scenár, aby ste ich prenasledovali. Možno si ani neuvedomíte, že to robíte.

Žijete v strachu

To všetko pochádza zo strachu. Bojíme sa, že budeme znovu ublížení, takže namiesto toho, aby sme to dovolili, alebo len ísť s tým a uvidíme, čo sa stane, sabotujeme to skôr, ako sa dostane k tomuto bodu.

Potom, namiesto toho, aby sme cítili bolesť, môžeme to viniť z „skutočnosti“, že „vždy sa stáva.„Nie vždy sa to stáva vôbec, je to jednoducho tak, že veríte, že tomu tak.

V podstate by ste mohli spôsobiť odchod ľudí.

Znie to zle, to je pravda, ale keď sa bojíte a bojíte sa, aj strašné, vaše činy sa začnú meniť ako metóda sebaobrany.

Je čas to zmeniť. Je čas otvoriť sa, ísť s prúdom a uvedomiť si, že ľudia vás vždy neopúšťajú, je to len tak, že niekedy to robia.

Opúšťajú vás ľudia vždy? 20 spôsobov, ako môžete svoje vzťahy sami-sabotovať

Ak si myslíte, že vás ľudia vždy opúšťajú, potom je čas, aby ste skontrolovali dôvody, prečo odchádzajú. Preskúmajte, či existuje nejaké sebarealizujúce proroctvo, ktoré máte, ktoré ich tlačí preč.

Ak máte pocit, že vás ľudia tak napriek.

Robíte niektorú z týchto samoobslužných vecí, ktoré ublížia ostatným a odvádza ich preč?

1. Vyberáte chyby u všetkých, s ktorými ste?

Ak zistíte, že sa neustále pozeráte na negatívnu stránku a nikto nie je dosť dobrý alebo čo potrebujete, môžete mať nereálne predstavy o tom, aký je vzťah.

Nikto vám sľúbil, že to budú všetky ruže, ale možno nepovedali, že by to bolo také ťažké ako.

Namiesto toho, aby ste vždy našli veci zle s ľuďmi, s ktorými ste, prehodnoťte, čo hľadáte v kamaráte a či niekto niekedy žije podľa vašich očakávaní.

2. Vo všeobecnosti máte pocit, že vás nemilujú tak, ako ich milujete?

Keď sa bojíme ľudí, ktorí nás opúšťajú, často sa cítime, akoby sme ich viac milovali. Preceňovanie vašej vlastnej lásky k niekomu je spôsob, ako ich odtlačiť.

Ak veríte, že ste vždy tým, kto robíte viac, potom ste pripravení na čas, keď sú preč.

3. Nájdete spôsoby, ako upútať pozornosť, ale vždy sa to zlyhá?

Keď sa neustále obávate, že vás ľudia opustia, nájdete spôsoby, ako získať svoju pozornosť, len aby ste upokojili svoje obavy. Problém, čím viac na nich ťaháte, tým viac sa odtlačia. Čo vedie k neustálemu odporu, situácii úlovku.

Nemôžete sa s niekým cítiť pripútaní, ak sa vždy bojíte priblížiť sa k nim. Mali by ste sa cítiť usadení v sebe natoľko, aby ste stáli na vlastných dvoch nohách a nepotrebujete ich ako predĺženie seba samého.

4. Žijete v neustálom strachu, že odídu?

Nikdy sa necítite bezpečne alebo usadené, je hrozný spôsob, ako žiť. Ak si ich predstavíte, že vás opustia zakaždým, keď odchádzajú z dverí, pravdepodobne nie ste zábavní byť v okolí.

Ľudia cítia vašu potrebu a reagujú na ňu s potrebou vytlačiť vás preč, aby ste získali priestor a perspektívu. Nie je nič, čo by ste mohli urobiť, ak chcú odísť, takže musíte prestať myslieť, že to ovládate.

Nemáme kontrolu nad svojím vlastným osudom alebo osudom a snažíme sa neustále predpovedať budúcnosť a držať sa veci, ktoré nás vyčerpávajú iba. A ak to urobíte, neurobí vám zábavné byť.

5. Hľadáte dôvody, prečo by ste nemali byť spolu?

Neustále hľadáte dôvody, prečo by ste nemali byť spolu? Ak dáte ľuďom dôvod na dôvod, prečo nie ste navzájom dobrí, robíte presný opak toho, čo chcete.

Presvedčenie niekoho, koho nemáte v úmysle byť spolu.

6. Robíte úmyselne veci, ktoré ich budú zblázniť alebo dokonca ublížiť?

Opäť platí, že ak je jediný spôsob, ako sa cítite pripútaný k niekomu, je vylepšiť emócie, potom ich tlačíte preč.

Ublížiť im, že sa vám nebude cítiť lepšie alebo ich prinúti zostať s vami. Len to prinúti ľudí odísť a nechce byť okolo vás, čo ďalej udržiava cyklus.

7. Vždy sa cítite nevyriešení a neistí?

Bojíte sa, že niekto odíde, je hrozný pocit, že sa cítite neuspokojený a odoberte časť toho, kým ste.

Ak všetko, o čom premýšľate, je to, ako niekoho udržať alebo dúfať, že neopustí, vo vzťahu nie je miesto, aby ste boli sami sebou.

8. Iniciuješ bojy väčšinu času?

Ak iniciujete všetky svoje zápasy, buď sa sami-sabotujete, alebo ste s niekým, kto pre vás nie je stvorený. Či tak alebo onak, budeš bez nich. Niekedy je lepšie premýšľať o niečom, ale nereagovať.

Namiesto toho, aby ste konali z emócií, ako je strach, úzkosť alebo smútok, urobte si čas na ochladenie a pozerajte sa na situáciu s rozumom a racionálnou hlavou. Týmto spôsobom sa vyhnete bojovému cyklu, do ktorého ste sa pravdepodobne dostali.

9. Máte pocit, že sa musíte dištancovať, aby ste sa chránili?

Ak jediný spôsob, ako sa necítite zúfalí a smutní, je byť bez niekoho, nie sú pre vás dobré, alebo sa sabotujete sami seba.

Niekto, s kým ste, by ste sa mali cítiť milovaní a podporovaní. Či už nie ste schopní cítiť sa takto s jednou osobou alebo vôbec, vedie klin vo vašom súčasnom vzťahu.

10. Pozeráte sa na svoju budúcnosť ako jasnú alebo ste pesimistickí?

Nikto nechce byť s niekým, kto v situácii vidí iba zlého. Ak ste niekto plný negativity a veríte, že ľudia vždy odchádzajú, potom sa stretnete s rovnakým druhom negativity.

Je ťažké pokračovať v vzťahu s niekým, keď vždy hľadajú ich von. Môžete si myslieť, že je to osoba, s ktorou ste, ale možno ste ten, kto hľadá otvorené dvere.

11. Keď sa niečo pokazí, myslíte si „vedel som, že to nebude fungovať“?

Opäť platí, že vzťah je iba taký pozitívny ako perspektíva, ktorú máte o tom. Ak sa neustále cítite, že je odsúdené na zlyhanie, zlyhá.

Čo musíte stratiť tým, že ste optimistický alebo si myslíte, že je všetko slnečné a ruže? Ak sa má skončiť, bude to, či ste sa pokúsili pripraviť sa alebo nie. Príprava sa iba zbavuje radosti z okamihov, ktoré by ste mohli mať.

12. Máte minulú skúsenosť s traumou?

Naše skúsenosti formujú našu perspektívu a našu budúcnosť. Ak vaše skúsenosti posilnili myšlienku, že ľudia vás vždy opúšťajú, bolo by oveľa ťažšie otrasiť tento nápad. Ale opäť je dôležité, aby ste sa pokúsili oddeliť minulé udalosti od budúcich udalostí.

Ak neustále očakávate, že veci pôjdu tak, ako majú v minulosti, dostanete výsledok, o ktorom si myslíte, že prichádza. Všetci máme veci v našej minulosti, ale iba vy ich môžete zvoliť, aby ste ich nosili alebo nechali za sebou.

13. Prevodujete, pretože sa bojíte, že ich stratíte?

Byť príliš milý alebo robiť veci pre osobu, s ktorou ste, len nechávaš pocit hovno a menej milovaný. Teória spravodlivosti vzťahu je taká, že ste s niekým spokojní, pretože sa na nich cítite spravodliví.

To znamená, že ak sa neustále cítite, akoby ste robili všetko, povedie to k stavu nešťastia. Zastaviť nadmernú kompenzáciu. Ak sa chystajú odísť, urobia tak, či urobíte všetko správne alebo nie.

14. Potrebujete pravidelné potvrdenie svojich pocitov a že nebudú odísť?

Môžete požiadať niekoho, aby vám povedal, že vás stále miluje, ale ak nie ste ochotní ich prijať svojím slovom, potom sú to prázdne slová. Prestaňte hľadať potvrdenie a nájdite si v sebe, aby ste od nich prijali lásku.

15. Spôsobí váš strach, že ich budete držať?

Panikálne zakaždým, keď odchádzajú z dverí? Nemôžete ovládať, čo prinesie budúcnosť. Snažím sa ovládať ostatných, čo vám dáva iba nervóznu twit a niekoho, koho nechcete byť. A niekto, s kým nechce byť.

Prestaňte ich udusiť a uvedomiť si, či sa to stane, musíte to nechať prirodzene rozvíjať.

16. Vždy hľadáte príznaky, ktoré vám hovoria, aby ste bežali?

Vaše očakávania formujú tak, ako vnímate veci. Ak si myslíte, že ľudia odídu a vždy hľadajú príznaky, potom nájdete tieto príznaky, či sú tam alebo nie.

Snažte sa rozmýšľať pozitívne a vylúčiť myšlienku, že ľudia vždy odchádzajú, a cítia sa usadení, že vás milujú a nikdy neopustia. Ak áno, užite si čas, ktorý s nimi máte, skôr ako urobia svoj východ.

17. Stále sa to snažíte ukončiť, zvyčajne z malého dôvodu?

Niekedy sa snažíme vytlačiť ľudí preč alebo opustiť vzťah skôr, ako nám niekto môže odísť a ublížiť nám. Problém je nakoniec, že ​​vás unavujú odchodom.

Nie ste len ublížení tým, že sa to neustále snažíte ukončiť, ale tiež lámete dôveru a bezpečnosť, ktorú majú vo vás tiež. To pre nich nie je fér.

18. Cíti sa vzťah ako neustály scenár tlaku a ťahania?

Čím ťažšie sa snažíte držať veci, tým ťažšie sa vás snažia odtlačiť preč. Ak sa držíte príliš pevne, stratíte ich, je to isté.

19. Ako hovoríte o svojom partnerovi a o vašom vzťahu k ostatným?

Zamyslite sa nad tým, ako hovoríte o svojom partnerovi. Hovoríte o nich priaznivo alebo ich roztrhnite? Niekedy sa snažíme chrániť seba a náš imidž tým, že niekto z nás vyzerá, že nie je hodný.

Problém je v tom, že štúdie dospeli k záveru, že väčšina z nich určuje dobrý vzťah, je pozitivita, ktorú má pre druhého.

Ich zníženie oslabuje nielen nimi, ale aj váš vzťah. Skúste sa rozprávať pozitívne a budete prekvapení, ako sa veci zmenia.

20. Vždy hľadáte svoje „von“?

Emocionálne hľadáte výstupné dvere, pretože ste presvedčení, že vás ľudia vždy opustia? Ak očakávate, že niekto opustí vzťah, môžete už mať jednu nohu z dverí.

To opúšťa kohokoľvek, s kým ste vo vzťahu, cítia sa neistý a na neistej pôde. Ak si nie ste istí bezpečnosťou vášho vzťahu, je ťažké mať dôveryhodnú a milujúcu budúcnosť.

Pravda je, že ľudia vás vždy neopúšťajú, niekedy spôsobujete problém, ktorý ich tlačí preč, čisto zo strachu.

Iste, nie je to tak vždy, ale ak si skutočne myslíte, že vás ľudia vždy opúšťajú, možno je čas sadnúť si a dôkladne premýšľať o svojich myšlienkach a konaniach. Možno zistíte, že vina sedí trochu bližšie k domovu.

Keď dovolíme, aby naša minulosť formovala našu budúcnosť, môžeme vytvárať tú vec, ktorej sa najviac bojíme. Tak ťažké, prestaňte sa obávať, že vás ľudia opustia a začnú si užívať čas, ktorý s nimi máte. Nemôžete ovládať budúcnosť, ale môžete ovládať svoje vnímanie tu a teraz.