Parasociálne vzťahy znamená a sú zdravé?

Jednostranná príťažlivosť je dosť korozívna pre duševné zdravie človeka. Teraz si predstavte jednosmerný vzťah, ktorý je tisíckrát intenzívnejší a predmet vášho obdivu si úplne neuvedomuje vašu existenciu. Kde prakticky žijete v dvoch rôznych svetoch. Je to všetko a oveľa viac.

Naša digitálna éra otvorila nespočetné cesty vo svete datovania. Teraz máme rozmanitú paletu vzťahov, z ktorých si môžete vybrať. Ale nie všetky z nich sú pre nás vhodné alebo zdravé. Preto postupovanie opatrnosti v príťažlivosti je pravidlom, že sa každý musí držať. Sme tu, aby sme hovorili o rôznych (a primárne negatívnych) aspektoch parasociálnych vzťahov.

Let's understand the subject with the guidance of emotional wellness and mindfulness coach Pooja Priyamvada (certified in Psychological and Mental Health First Aid from Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health and the University of Sydney), who specializes in counseling for extramarital affairs, breakups, separation , smútok a strata, aby sme vymenovali aspoň niektoré.

Čo je to slabolský vzťah?

Obsah

• Čo je to slabolský vzťah?
• Sú parasociálne vzťahy zdravé?
  • 1. Nízke sebavedomie
  • 2. Žiadne emocionálne naplnenie v parasociálnom vzťahu
  • 3. Duševná nestabilita
  • 4. Brzdený osobný rast
• Parasociálne vzťahy a fascinácie celebrít
• Časté otázky

Pooja vysvetľuje: „Parasociálne vzťahy sú jednostranné spojenia, kde človek rozširuje emocionálnu energiu, záujem a čas. Druhá strana alebo osoba však úplne nevedia o existencii obdivovateľa. Táto forma príťažlivosti sa najčastejšie vidí u celebrít, organizácií (napríklad športových tímov) alebo televíznych hviezd.

„Ak sú také intenzívne emócie smerované k niekomu dôsledne, premenia sa na formu obsedantne kompulzívneho správania. Je kľúčom k pamäti.„Preto môžeme vysledovať jeho korene k relatívne jednoduchšiemu konceptu nevyžiadanej lásky.

Vzhľadom na rozsiahle využívanie sociálnych médií sa parasociálne vzťahy stávajú častejšími. Aplikácie ako Instagram alebo Facebook sú intímne okno do života niekoho. Tvorcovia obsahu, ovplyvňovatelia a ďalšie celebrity sú miestom zdieľať svoje každodenné rutiny, páči sa mi a nepáči a osobné príbehy o svojich profiloch. Toto vyvoláva pocit známosti medzi nimi a ich mnohými nasledovníkmi. Ale zbožňovanie sa môže rýchlo stať posadnutosťou pre niekoho, ako vysvetlil Pooja.

Jednotlivec by mohol spadnúť do „lásky“ s virtuálnou prítomnosťou verejnej postavy. Tento jednosmerný vzťah by sa stále posilňoval pri každom príspevku, každá digitálna stopa celebritou. Netreba dodávať, že je to psychologicky vyčerpávajúci proces. Existuje však omnoho viac vrstiev definície parasociálnych vzťahov. Pozrime sa bližšie na tieto jednostranné atrakcie a rozhodnite sa, či sú zdravé alebo nie.

Sú parasociálne vzťahy zdravé?

Nie, parasociálne vzťahy nie sú zdravé. Nejde o rast alebo duševnú pohodu, a ak ste v jednom, potom musíte venovať veľkú pozornosť tomu, čo bude ďalej. Pooja vysvetľuje: „Musíme začať so základmi. Samotná láskavá láska nie je zdravá. Chýba mu súhlas druhej strany, zatiaľ čo neustále investujete svoje emocionálne zdroje. V skutočnosti sme v poriadku, že to nazývame láska; Čokoľvek, čo nie je vzájomné, nie je láska.

"Môžete tomu nazvať chtíč, posadnutosť alebo príťažlivosť, ale nie je to láska isto.". Keď ste jediný vo vzťahu, skončíte tým, že sa najviac ublížite. Nebezpečenstvá sú viacnásobné, od zlého duševného zdravia po vážne klamné ilúzie.„Uviedli sme najvyššie 4 dôvody, ktoré vysvetľujú nebezpečenstvá paraciálneho vzťahu. Pozri sa…

Súvisiace čítanie: Je toxická láska? 7 príznakov, ktoré to hovoria

1. Nízke sebavedomie

Parasociálne interakcie odrezávajú sebaúctu človeka, pretože ich úsilie neprináša žiadne výsledky. Rýchlo sa začnú cítiť dosť dobre, pretože predmet ich náklonnosti na ne nereaguje. Jednotlivec sa pýta: „Čo robím zle? Prečo neuznáva moje pocity?"

Tento myšlienkový proces je, samozrejme, do značnej miery zavádzajúci, pretože jednotlivec je pobúrený s niekým, koho umiestnili na podstavec. Pozitívne vlastnosti osobnosti sú zväčšené a v očiach sa stávajú neporaziteľnými. Umiestniť toľko energie do rúk niekoho, kto si ani neuvedomuje vašu existenciu, je receptom na katastrofu.

2. Žiadne emocionálne naplnenie v parasociálnom vzťahu

Na rozdiel od skutočných vzťahov, parasociálne neprispievajú k nášmu emocionálnemu rastu alebo naplneniu. Namiesto toho chovajú nespokojnosť a frustráciu kvôli jednostrannej príťažlivosti. Pooja Astoutel hovorí: „Recipročný vzťah je uspokojivý a plodný. Naopak, parasociálne interakcie nemajú vôbec žiadnu budúcnosť.

"Existuje len nezdravá závislosť od niekoho, kto je o tebe vedomý.". Nie sú zapojení do vášho života, nevedia, čo pre nich cítite. Ľudia sa veľmi blížia k vedeniu klamlivého života z dôvodu takýchto vzťahov.„Pozrite sa na to týmto spôsobom, stále dávate a dávate cudzinca a dávate cudzincovi. Čo vám zostane pre seba?

3. Duševná nestabilita

Medzi dysfunkčnými vzorcami myslenia a nefunkčným správaním je tenká čiara. Definícia parasociálnych vzťahov nám hovorí, aké ľahké je prejsť z prvého na druhý. Vaše rušivé myšlienky o slávnej osobe sa môžu premietnuť do prenasledovania alebo obťažovania. Posadnuté a priľnavé milostné záležitosti nie sú pekným pohľadom.

A teraz sa to môže zdať nepravdepodobné, ale keď nedostanete nič za svoju prácu lásky, budete sa nahnevať. Množstvo turbulencie spôsobených jednou parasociálnou interakciou si vyberie daň vo vašom mentálnom priestore spôsobom, ktorý nemôžete zmerať.

4. Brzdený osobný rast

Pooja vysvetľuje: „Keď je všetka vaša energia smerovaná k človeku, ostatné oblasti vášho života sú povinné ohroziť. Vzťahy, ktoré zdieľate so svojimi priateľmi a rodinou, vaša kariéra, váš domov atď. Môžete stratiť zo zreteľa väčší obraz; To je veľmi škodlivé pre váš osobný rast a cestu."

Krása skutočných vzťahov spočíva v pozitívnej zmene, ktorú spôsobujú partnerom. Parasocial končí posilňovaním našich toxických tendencií, vďaka čomu sme chudobnejšími verziami seba samých. Okrem toho človek skončí izolovaním, aby sa obýval svojím predmetom obdivu. Aký je termín, ktorý hľadáme? Tunelové videnie.

Súvisiace čítanie: Neprehľadná láska: Ako sa vysporiadať a čo robiť?

Teraz, keď poznáte nevýhody tohto typu jednosmerného vzťahu, pozrime sa na príklady s parašuciálnym vzťahom. Najbežnejšie prípady sa vyskytujú s celebritami a verejnými osobnosťami. Ale prečo je to tak? A čo sa dá urobiť na prekonanie takéhoto pobúrenia?

Parasociálne vzťahy a fascinácie celebrít

Ako sme už vysvetlili, fascinácie celebrít sa stali častejšími a intenzívnejšími s príchodom sociálnych médií. Mohli by ste trikrát prenasledovať niekoho účtu a dozvedieť sa o nich desať vecí. Mnohokrát ľudia mýlia takúto znalosť rôznych typov intimity.

Začnú predpokladať romantické scenáre s verejnou osobnosťou a zabudnú, že informácie, ktoré poznajú, sú malá časť života človeka. Napríklad Carl McCoid, fanúšik Miley Cyrus, dal jej tvár tetovanú na jeho tele. V jednom okamihu jej dokonca veril, že je jeho manželkou. Príkladom parasociálnych vzťahov, ako sú tieto, ilustrujú nebezpečenstvo jednostrannej príťažlivosti.

Sociálne médiá vytvárajú ilúziu prístupu, vďaka čomu sa zdá, že budúcnosť s osobou je dosiahnuteľná. Akcie a digitálna aktivita celebrít začínajú mať priamy a hlboký vplyv na emocionálny stav jednotlivca. Ale ilúzia sa nakoniec rozpadá a spôsobuje veľa smútku, bolesti a smútku. (Carl McCoid žil v deň, keď dostal Mileyovu tvár na jeho tele.) Ľudia vykazujú depresívne symptómy, keď na nich svitá veľkosť situácie.

Pooja poskytuje spoľahlivú radu: „Mali by ste hľadať oveľa lepšie recipročné spojenia a pracovať na odstránení nezdravých vzorcov správania, ktoré vedú k parasociálnym interakciám. Oslovte profesionála a nechajte ich viesť k uzdraveniu. Poradenstvo sa vždy odporúča, keď sa skĺznete do toxického cyklu."

Ak uvažujete o hľadaní pomoci, sú tu pre vás kvalifikovaní a skúsení poradcovia na paneli expertov spoločnosti Bonobology. Môžu vám pomôcť lepšie hodnotiť vašu situáciu a poskytnúť vám správne prostriedky na uzdravenie. Sme tu pre vás, keď sa orientujete s touto búrlivou záplatou vo svojom živote.

Časté otázky

Je to prípad jednostrannej príťažlivosti, keď druhá osoba nevie o vašej existencii alebo že vaše pocity nevrátia. Romanticky sa o vás nezaujímajú a nevidia sa, že s vami vytvárajú vzťah.

Môžete vyhľadať odbornú pomoc od poradcu, aby ste sa odtrhli od parasociálneho vzťahu. Udržiavajte pevnú vzdialenosť od osoby, ktorú zažívate pocity, a hľadajte naplnenie z ostatných vzťahov vo vašom živote.

Osoba sa hovorí, že je v parasociálnom vzťahu, keď zažíva intenzívne pocity pobúrenia s verejnou osobnosťou (celebrita, ovplyvňovateľ, tvorca obsahu atď.) alebo organizácia (športové tímy). Najbežnejším príkladom je jednosmerný vzťah s hercami.

5 príčin, 13 príznakov jednostranných vzťahov a čo s nimi robiť

15 Clear Signs Your Crush sa vám nepáči späť

9 tipov, ako prestať milovať niekoho, kto ťa nemiluje