Žiadne pravidlo kontaktu, čo to je, ako ho používať a prečo to funguje tak dobre

Práve ste sa rozišli so svojím bývalým a ste z toho dosť naštvaní. Aká je teda najlepšia stratégia na použitie? Mali by ste vyskúšať pravidlo bez kontaktu a postupovať podľa neho.

Priateľstvo sa môže zmeniť na lásku. Ale môže sa láska zmeniť na priateľstvo? Niekto raz povedal, že to môže. A je to pravda. Ale všetko, čo musíte urobiť, je vyhnúť sa tomu bývalému milovníkovi na pár rokov! Zatiaľ by ste mali použiť pravidlo bez kontaktu.

Rozchod nás vždy necháva v zmätenom stave mysle. Na jednej strane sme bolí, pretože sme stratili veľký kúsok nášho srdca niekomu inému. A na druhej strane, stále chceme zostať v kontakte s rovnakou osobou, ktorá si zlomila srdce a prešla okolo neho!

Niet divu, že sa hovorilo, že láska je sladká bieda. Chceme niečo také zlé, aj keď vieme, že všetko, čo urobí, je viac nám ublížiť.

Úprimne povedané, je pochopiteľné, že chcete zostať v kontakte so svojím ex. Sú to veľká časť vášho života. Ale niekedy sa vyhnúť všetkému kontaktu s ex je pravdepodobne najlepšou vecou, ​​aj keď zostať v kontakte sa cíti ako úžasná cena útechy, aby ste vyhrali po rozchode.

Čo je pravidlo bez kontaktu?

Veľmi jednoducho, pravidlo bez kontaktu je pravidlo, v ktorom exes zostávajú ako exes a nestávajú sa priateľmi.

Nesnažia sa zostať priateľmi, nechcú si navzájom „všetko najlepšie k narodeninám“ a určite nezostanú v spojení na sociálnych médiách a „majú radi“ príspevky druhých!

Obaja exes, ktorí boli kedysi úplne zamilovaní do seba, sa teraz navzájom vyhýbajú a pozdravia.

Znie to tvrdo, ale dobre, o tom je pravidlo bez kontaktu,.

Prečo nie je pravidlo bez kontaktu múdre voľba?

Existujú dva druhy zakončenia každého vzťahu, šťastný koniec a smutný.

Ak sa obaja rozhodnete rozdeliť cesty, pretože sa obaja nudíte a v romantike už nie je žiadna skutočná láska, je to šťastný koniec *wow, irónia toho všetkého!*.

Ak ste stále zamilovaní do svojho milenca, a napriek tomu vás vaše milenkové rameno zviazalo do rozchodu, pretože sa o vás už nestarajú alebo chodia s niekým iným, potom je to pre vás smutný koniec a pravdepodobne šťastný koniec pre vás Váš čoskoro bude.

Ak pre vás váš rozpad skončí šťastným koncom, potom pravidlo bez kontaktu pre vás nebude mať zmysel, pretože ste pravdepodobne v inom vzťahu alebo si aj tak užívate jediný život.

Ale ak ste ten, kto nechal ošetrovať zlomené srdce vo vašej osamelej miestnosti, zatiaľ čo váš súčasný bývalý preletí a skočí z jedného šťastného pripojenia na druhé, potom sa na vás určite vzťahuje pravidlo bez kontaktu, určite sa vzťahuje. Potrebujete to oveľa viac ako váš šťastný bývalý!

Prečo niektorí ľudia potrebujú pravidlo bez kontaktu viac ako ostatní

Vedzte to, osoba, ktorá sa stará dosť na to, aby sa zúfalo pokúsila zostať priateľmi so svojím bývalým, chce zostať priateľmi iba preto, že sú stále zamilovaní do svojho bývalého.

Neexistujú takmer žiadne iné dôvody, aby dvaja exes zostali priateľmi *, pokiaľ stále nemajú niečo spoločné, čo ich zaväzuje - priatelia, práca, rodina atď.*

Ak sa ťažko pohybujete od rozchodu, musíte si uvedomiť, že jediný dôvod, prečo ste stále zranení a úbohý. Aj keď nechcete znova randiť so svojím bývalým, skutočnosť, že ubližujete, znamená, že sa vo svojom srdci cítite prázdne a vo svojom živote chcete viac lásky.

Čím viac ste v kontakte so svojím bývalým, tým viac by ste si uvedomili, aké prázdne je vaše srdce bez lásky v ňom.

Ako postupovať podľa pravidla bez kontaktu

Najlepším spôsobom, ako emocionálne odpojiť a uzdraviť dieru vo vašom srdci. Pomôže vám to ísť ďalej bez toho, aby ste si museli neustále pamätať, aký osamelý ste zakaždým, keď uvidíte, že bývalá flirtuje s niekým iným.

Odolať pokušeniu zostať v kontakte alebo zavolať svojmu bývalému, len pozdravte. Nestrácajte svoje voľnobežné hodiny hľadaním online zúfalo hľadajú žiadne nové obrázky alebo žiadne správy o svojom novom stave vzťahu.

A za to, že volám nahlas, vyhnite sa hľadaniu spôsobov, ako do nich naraziť, aby ste si mohli potriasť rukami alebo si vymeniť teplé, ale objatie.

Ak po rozchode bolí vo vnútri, musíte skutočne dodržiavať pravidlo bez kontaktu a úplne sa vyhnite svojmu súčasnému ex. Je to jediný spôsob, ako môžete znova priniesť ten prirodzený úsmev späť na tvár znova.

12 Veľmi platné dôvody, prečo je pravidlo bez kontaktu najlepšou voľbou

Si stále istí, že pravidlo bez kontaktu je najlepším spôsobom, ako prekonať svojho bývalého? Tu je 12 dobrých dôvodov, prečo pravidlo bez kontaktu musí byť zatiaľ vašim najlepším priateľom.

1. Bez toho sa nemôžeš ísť ďalej

Nemôžete ísť ďalej, ak ste uviaznutí na rovnakom mieste vo svojom milostnom živote.

Pokiaľ zostanete okolo svojho bývalého, budete si neustále pamätať, ako veľmi vám chýba váš vzťah. Iba keď urobíte emocionálny krok preč, budete sa môcť rozhliadnuť a nájsť nové veci, ktoré vyplnia túto prázdnotu, ktorú cítite vo svojom srdci.

2. Vaše pocity budú vždy obnovené

Ak vás vyhodil niekto, koho stále milujete, alebo aj keď ste sa vzájomne rozišli, stav vzťahu sa zmení cez noc, ale vaše pocity pre vaše býval.

Ak sa často stretnete so svojím bývalým, existuje veľká šanca, že sa do nich nakoniec zamilujete, aj keď sa pohli ďalej.

Už ich nemôžete pobozkať alebo sa ich dotknúť, a to je ešte neodolateľnejšie a žiaduce. Prečo by ste sa chceli dať cez všetko mučenie, keď sa môžete namiesto toho riadiť pravidlom bez kontaktu?

3. Zamerajte sa na uzdravenie

Je ľahšie sa sústrediť na uzdravenie, keď nemusíte stále hľadieť na túto nepríjemne dokonalú tvár svojho bývalého.

Spomienky majú záludný spôsob, ako sa objaviť zakaždým, keď uvidíte svojho bývalého. A čím viac vidíte svojho bývalého, tým ťažšie bude prestať ich milovať.

4. Dostal by si viac odpustenia

Váš bývalý môže byť sebecké, narciistické zviera, ktoré má na mysli iba svoje vlastné záujmy. Ak vás váš bývalý podvádzal alebo vás vyhodil do rande s niekým iným, a zrazu sa rozhodnú vrátiť sa k vám, nemôžete sa zastaviť v prijatí ich ospravedlnenia, keď ste s nimi vždy v kontakte.

Po rozchode všetko vaše srdce chce, aby v ňom vyplnil prázdnotu. Nebuďte okolo svojho sebeckého býval.

5. Nemôžete sa zamilovať do niekoho iného

Keď ignorujete pravidlo bez kontaktu a zostanete v kontakte so svojím bývalým, mali by ste sa cítiť, že je morálne nesprávne randiť s niekým iným.

A aj keď sa snažíte nájsť niekoho alebo niečo iné, aby vás rozptýlilo, myšlienka vášho rozchodu bude vždy vo vašej mysli, takže sa budete neustále cítiť nepokojní a nešťastní.

6. Váš život je preplnený zlomenými spomienkami

Potrebujete nové spomienky a zážitky, ktoré nezahŕňajú vášho bývalého, ak sa niekedy chcete dostať späť na nohy a znova vnímať kúsok šťastia. Čím viac vidíte svojho bývalého, tým viac si budete pamätať staré časy.

7. Obávaný zapnutý vzťah

Keď dvaja exes ignorujú pravidlo bez kontaktu a zostanú v kontakte, takmer vždy, nakoniec sa vrátia spolu, pretože sú osamelí a potrebujú vzťah, aby sa cítili úplné.

Ešte predtým, ako si to uvedomíte, obaja by ste sa mohli skončiť tým, že sa vrátite do horúčava súkromného momentu, keď nikto nie je v okolí.

A ak vzťah nie je skutočne určený na to, aby to bolo kvôli mnohým rôznym očakávaniam, môžete skončiť so zažívaním zapnutia vzťahu, ktorý vám bude ublížiť oveľa viac a nechá sa cítiť sa horšie ako kedykoľvek predtým.

8. Nemôžeš byť znova sám okolo seba bývalý ... niekedy

Priznajme si to, rozpad zmení všetko o vzťahu. Nemôžete len zabaliť svojho bývalého do rúk alebo ich pobozkať, keď sa vám páči.

Vo vzduchu bude vždy trápnosť. Môžete skutočne zvládnuť trápnosť neustále? Zostáva priateľom so svojím bývalým v hodnote viac ako váš pokoj mysle?

9. Bývalý dotyk vás necháva zraniteľnejšie ako kedykoľvek predtým

Keď ste s niekým vo vzťahu, vo vzťahu musí byť veľa sexuálnej chémie. Ale potom, čo sa s nimi rozídete, existuje úplné obmedzenie vecí, ktoré ste s nimi robili, sexuálne alebo romanticky.

A keď sa akákoľvek aktivita stane tabu alebo obmedzením, nakoniec sa stane závislosťou, pretože ju chcete viac ako kedykoľvek predtým!

Ak ste stále zamilovaní do svojho bývalého, každý dotyk alebo objatie zbohom by mohlo skončiť elektrizovať vzduch sexuálnym napätím. A cítili by ste sa viac bolestivé zakaždým, keď sa navzájom dotknete.

10. Zraníte sa, ak zostanete v kontakte

To platí najmä vtedy, ak sa váš bývalý už posunul ďalej. Zakaždým, keď sa s nimi pokúsite zahriať alebo sa im pokúsite pripomenúť, že ste obaja zdieľaní, váš bývalý vám môže zavolať škaredé mená alebo odísť s naštvaným výrazom na tvári.

A tam by si bol, stál som sám so zlomeným srdcom, ktoré je naplnené bezmocným ponižovaním.

11. Smutné frustrácie

Dokonca aj sledovanie vášho bývalého flirtu s niekým alebo pozeranie na pár šťastných obrázkov vášho bývalého na Instagrame, ktorý vás objíma niekoho iného, ​​vás môže obťažovať.

A najhoršia časť, ani jeden človek na svete by skutočne pochopil, čo v tom okamihu cítite. Ste všetci sami a nešťastní, všetko preto, že ste sa rozhodli zostať v kontakte a vyhnúť sa pravidlu bez kontaktu.

12. Chýba ti kúsok svojho srdca

Chýba kúsok vášho srdca, pretože ste ho dali svojmu bývalému. A priznajme si to, po rozchode ho už nikdy nemôžeš dostať späť.

Potrebujete priestor, aby ste buď nechali svoje srdce uzdraviť, alebo ho nechať naplniť láskou od inej osoby.

Zostať v spojení vám vždy pripomína túto medzeru vo vašom vnútri a nikdy sa nebude uzdraviť, pokiaľ ste neustále okolo osoby, ktorá ju predovšetkým odobrala od vás.

Ako sa dostať cez fázu bez kontaktu a postupujte podľa pravidiel

Ak ste sa rozišli so svojím bývalým, ale nechceli ste to, potom je pravidlo bez kontaktu ešte dôležitejšie. O týchto dôvodoch sme už diskutovali.

Ale to neznamená, že je to ľahké. Možno by vás zaujímalo, na čo by ste mali v tomto období robiť alebo sa zameriavate. Tu je niekoľko nápadov, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie.

1. Choďte von so svojimi priateľmi

Nechcete sedieť doma a zožrať sa galón zmrzliny alebo fľaš. Iste, môžete to urobiť, ale to nie je produktívne. Len sa budeš cítiť horšie.

Takže sa vytiahnite z domu a choďte so svojimi priateľmi niečo zábavné. Sulking sami vás len viac a viac premýšľa o svojom bývalom.

Choďte do klubu a spoznajte nových ľudí. Tancujte svoj smútok dobrou hudbou a lepšími priateľmi. Pozrite sa na niektoré filmy alebo si vezmite nejaké nové koníčky.

Ide o to, že sa musíte nechať zaneprázdnení, aby ste pre svojho býval príliš veľa borovica. Rozptyľovanie zázrakov počas časového obdobia bez kontaktu s pravidlom bez kontaktu.

2. Získajte aplikáciu na zoznamovanie

Vráťte sa tam v rande. Ako inak sa chystáš ísť ďalej od svojho bývalého? Nepotrebujete okamžite nájsť iný vzťah, pretože ten chudobný človek, ktorého budete mať ďalej, by bol len odrazom. A to pre nich nie je fér.

Ale stále môžete randiť náhodne. Zoznámte sa s novými ľuďmi na obed, kávu alebo kokteil. Stretnutie s novými ľuďmi, že by ste sa mohli vidieť, že chodíte s tým, že pre vaše ego urobia zázraky. Uvedomíte si, že ste stále stále žiaduci, pretože vás chcú ostatní ľudia.

3. Pracujte na svojej sebaúcte

Keď prejdeme rozchodom, vyberá si daň za sebaúctu väčšiny - najmä ak sa váš bývalý rozišiel s vami. Myšlienky, že nie som dosť dobrý alebo „čo som urobil zle?„Vyskytne pre vás veľa.

Ale nenechajte tie negatívne myšlienky získať to najlepšie z vás. Absolútne s tebou nie je nič zlé. Je to len tak, že váš bývalý nie je pre vás ten pravý človek. Neberte to osobne a nepovoľte pravidlo bez kontaktu, aby vám pomohlo pochopiť to časom.

Namiesto toho napíšte všetky dobré vlastnosti, ktoré máte. Je možné, že ste inteligentní, vtipní, dobrý priateľ alebo čokoľvek, čo sa vám na sebe páči. Potom si len dovoľte premýšľať o týchto veciach. Nedovoľte svojmu bývalému toľko sily, že to zhoršuje vašu sebaúctu.

4. Pozrite sa späť a učte sa

Mali by ste sa teda obzrieť späť na svoj vzťah a vykonať analýzu po prelomení. Čo sa vám na tom páčilo? Existujú veci, ktoré sa na tom nepáčili? Urobili ste niečo zlé? Urobil váš bývalý niečo zle?

Mohli ste to vidieť ako „neúspešný“ vzťah, ale takto sa na to nepozerajte. Zlyhanie je také negatívne slovo. Namiesto toho by ste to mali vidieť ako vzdelávací zážitok.

Potom, čo ste sa obzreli späť na výhody a nevýhody, potom si vezmite to, čo ste sa naučili, a urobte to lepšie v ďalšom vzťahu. Vyberte si kompatibilnejšieho partnera a sami buďte lepší. Použite tento čas na premýšľanie a vykonanie sebazlepšenia. Objasnite si typ človeka, s ktorým by ste mali skutočne chodiť.

5. Ak je to potrebné, navštívte poradcu

Niekedy je rozchod tak hlboko bolestivé, že je pre človeka ťažké dostať sa cez ňu sami. A možno pomoc ich rodiny a priateľov nestačí.

Ak sa ocitnete v tejto situácii, pravdepodobne by ste sa mali pokúsiť vyhľadať profesionálnu pomoc, ak na to máte prostriedky. Bolesť rozchodu nemá trvať večne. Nakoniec sa z toho uzdraví takmer každý.

Takže sa necítite slabý, ak potrebujete skutočného poradcu, ktorý vám pomôže prostredníctvom neho. Nie je slabé priznať, že potrebujete pomoc. V skutočnosti je to znak sily.

Dôverujte pravidlu bez kontaktu

Máte radi svojho bývalého a nikdy si neviete predstaviť. Bolí vaše srdce a vy sa cítite stratení bez nich v náručí. Ale viete čo, nanešťastie pre vás, naozaj tu nemáte na výber.

Nemôžete uzdraviť svoje srdce, pokiaľ nechodíte a nesledujete pravidlo bez kontaktu s odpaliskom. Je to nešťastný a úbohý pocit, ale vaše rozbité srdce sa uzdraví skôr, ako si myslíte.

Všetko, čo musíte urobiť, je dať svojmu srdcu bezpečnú šancu uzdraviť.

Urobte krok späť a rovnako ako to bolí, držte sa pravidla bez kontaktu. Môže to veľa bolieť *!* Ignorovať niekoho, koho máte radi, ale v týždňoch sa začnete cítiť lepšie. Dovtedy sa len vydrž!

Pravidlo bez kontaktu je veľmi ťažké dodržiavať. Ale pre svoje vlastné šťastie sa musíte naučiť riešiť svoju závislosť. Nebude ľahké vyhnúť sa niekomu, koho tak milujete, ale pár mesiacov po jazdnom pruhu stratenej lásky a uvedomíte.