Kríza stredného veku u žien 27 znakov, ako vás zasiahne a čo sa cítite vo vnútri

Ste alebo niekto blízko, zažívate niekoľko zvláštnych vecí v konkrétnom veku? To je normálne. Naučte sa známky krízy stredného veku u žien a uvidíte.

Ak muž, ktorý začína šedať, kupuje červené športové auto alebo začne spať so svojím dvadsiatim tajomníkom, môže to byť hlavné upozornenie, že má krízu stredného veku. Ale príznaky krízy stredného veku u žien sú jemnejšie.

Ženy majú veľa povinností a často sa posudzujú podľa svojich rozhodnutí, bez ohľadu na to, čo sú. Takže, keď príde ten čas, žena nebude reagovať takým poburujúcim alebo tupým spôsobom.

Kríza stredného veku u žien nie je tak známa alebo diskutovaná ako u mužov, pretože ženy sú zvyknuté skryť tieto veci.

Ak žena prechádza krízou stredného veku, bude pokračovať v menších zmenách svojej rutiny. Zvyčajne nemusí robiť nič šokujúce a bude lietať ďaleko pod radarom.

Rozdiel medzi mužmi a ženami stredného veku

Muži často hľadajú zmenu. A zvyčajne týkajúce sa ich mužskosti alebo finančného úspechu.

Muži sa na seba pozerajú. Chcú mať kontrolu nad zmenou, ktorú v podstate nemajú kontrolu nad kontrolou. A zaujímajú sa o to, čo si myslia o sebe.

Ženy však už nemajú kontrolu nad tým, ako ich ostatní vidia. Toto je ďalší spôsob, ako kríza stredného veku u žien nie je rovnaká.

Ženy boli posudzované za svoje vystúpenia už desaťročia. Od juniorského vysokého hodnotenia boli posudzovaní za to, že nemali prsia alebo nemali prsia, ktoré sú príliš veľké. Teraz sú posudzovaní za to, že neostrili dosť elegantne. Tento tlak prichádza s tým, že je žena, a keď sa stanete ženou určitého veku, otáčky.

Ženy zvyčajne dostávajú overenie zo svojich vzťahov. Či už ako manželka, matka alebo dokonca ako priateľky, ženy vidia svoju hodnotu iným spôsobom ako muži.

Žena sa bude pozerať späť na svoj život a premýšľať o tom, čo dosiahla osobne alebo možno profesionálne. Bude sa čudovať, či je práve teraz, pokiaľ ide o to, kedy bude.

Keď človek prechádza krízou v polovici života, má tendenciu konať pred premýšľaním.

Žena sa pýta na hlboké otázky ako Je to všetko tam existuje? Je to všetko, čo mám? A to môže spôsobiť, že žena ustúpi do seba a stiahne sa.

Zažívate krízu stredného veku?

Ak si myslíte, že pre ženy prežívate krízu stredného veku, nebojte sa. V skutočnosti, ak túto krízu využívate vo svoj prospech, môžete sa motivovať k tomu, aby ste splnili veci, ktoré ste chceli, ale nemali ste šancu alebo sa príliš vystrašili.

Možno ste sa chceli stať herečkou, ale báli ste sa konkurzom alebo ste sa nedostali do programu, ktorý ste chceli. A teraz sa cítite neúple, čo je úplne normálne.

Iste, môžete byť o niečo starší a myslíte si, že je príliš neskoro, že váš život skončil. V prvom rade nie je nikdy neskoro a váš život nekončí, kým to nedovolíte.

Je možné, že niekto vo vašom okolí ukazuje známky krízy v strednom veku u žien a chcete tomu porozumieť trochu viac.

Jemné príznaky krízy stredného veku u žien

Keď majú ženy krízu v strednom veku, často sa pokrčí plecami ako „zmena“ alebo menopauza. Podľa spoločnosti musia mať ženy fyzický dôvod na svoje zmenené správanie. Ale to však zvyčajne nie je prípad.

Rovnako ako muži, aj ženy majú stres a starosti, ale keď sa dostane do polovice života, ženy reagujú inak.

Všetko od iracionálnych emocionálnych momentov až po trávenie viac času na sebe môže byť príznakmi krízy v strednom veku u žien.

1. Neistota

Či už bola vždy vedomá alebo nie, môže sa začať viac obávať svojho vzhľadu. Alebo hlbší záujem o krásu alebo nový nepravdepodobný strach zo starnutia môže signalizovať krízu stredného veku.

Ženy už majú toľko kontroly nad svojím vzhľadom. Keď zasiahnu túto etapu života, môže sa stať ohromujúcim. Ak necháte sivé vlasy ukázať vám, je to jedno, ale ak si vlasy zafarbíte, ste márne. Ak dostanete Botox, snažíte sa príliš tvrdo, ale ak nevyzeráš starý a vráskaný.

Tento tlak tam bol vždy, ale keď príde stredný vek, môže sa stať oslabením. Ak sa žena, ktorá bola vždy presvedčená, začne starosti s šedým alebo dokonca zvažuje plastickú chirurgiu, mohlo by to znamenať krízu v strednom veku.

2. Prázdnota

V čase, keď veľa žien zasiahlo svoj stredný život, ich deti, ak ich majú, sú vyrábané alebo z domu. Toto by mohlo byť prvýkrát za takmer dve desaťročia, že už nie je správkyňou. To môže vyvolať aj rozvod.

Či už sa zaoberá úpravou, že sa stane prázdnym alebo nie, môže spochybniť, aký je jej účel teraz. Môže sa pozrieť na nové koníčky alebo pracovné miesta. Môže začať dobrovoľne alebo začať projekt.

Keď je žena, ktorá mala rutinnú väčšinu svojho života.

3. Socializácia

Ako už bolo uvedené, mohlo by to byť prvýkrát, čo mala voľný čas a znížený zmysel pre zodpovednosť. Nielenže sa prispôsobuje novej slobode, ale môže trvať ten čas, aby šla von a bavila sa.

Či už to znamená ísť do filmov alebo do mesta s dievčatami, chce čo najlepšie využiť niektoré z vecí, ktoré možno nedokázala urobiť.

Môže sa pripojiť k klubu alebo chodiť na hodiny. Chce naplniť svoj čas. Pretože ženy, ktoré na to náhle majú voľný čas, nie sú zvyknuté, pokúsia sa ho naplniť čo najviac.

Novšie znamenie krízy v strednom veku žien by využívala sociálne médiá na oslovenie starých priateľov.

4. Meniace sa správanie

Keď žena prechádza krízou stredného veku, môže konečne cítiť pocit slobody. Aj keď milovala posledných dvadsať rokov, zaplatila svoje poplatky a zaslúži si prestávku.

Či sa teda rozhodne prestať variť celú večeru každú noc, ale skôr objednávku alebo dokonca obliekajú s novým štýlom, môže si len dať život, z ktorého je už mnoho rokov preč. Toto je možné vidieť hlavnými a menším spôsobom.

Môže sa začať lepšie starať o seba cvičením alebo stravou. Alebo, ak bola vždy dokonale štylizovaná, môže sa začať relaxovať a pohodlne. Akákoľvek prestávka od jej normy by mohla byť znakom krízy v strednom veku u žien.

5. Snívanie

Ženy majú tendenciu pozastaviť svoju kariéru a sny, aby sa sústredili na svoju rodinu. A ak je to tak, môže mať konečne dôveru a čas na splnenie týchto ašpirácií. A aj keď to tak nie je, táto kríza stredného veku by ju mohla tlačiť, aby si urobila čas pre seba.

Možno sa chce vrátiť na vysokú školu a získať titul, začať maľovať alebo cestovať po svete. Ak nedostala šancu robiť tieto veci, keď bola mladšia, teraz je jej šanca a využíva to.

Aj keď ste nikdy nevedeli, že má sen na výučbe tanca alebo návštevy Paríža, konečne je schopná nechať svoje sny z krabice, v ktorej ich držala.

6. Datovanie

A dobré pre ňu. Či už je rozvedená alebo je už dlho slobodná, datovanie je osviežujúce. A ak chodí s mladšími mužmi, chce niečo nové. Nie je nič zlé na randení mladšieho muža, ale ak je to pre ňu zmena, mohlo by to byť znamením, že prechádza krízou v polovici života.

Aj keď niektoré štúdie tvrdia, že ženy sa počas tejto doby nezaujímajú o intimitu, ženy vo veku 40 a 50 rokov majú tendenciu len prichádzať do svojho sexuálneho vrcholu. Či už strávila väčšinu svojho života s jedným mužom a chce experimentovať alebo má len veľa energie, mohlo by to byť jasným znakom krízy v strednom veku.

Ale pokiaľ je v bezpečí, väčšia sila pre ňu. Muži chodia už storočia mladšie ženy. Je to na rade dáma.

7. Veľké zmeny

Či už sa konečne rozhodla opustiť svojho manžela, ukončiť svoju prácu alebo sa dokonca pohnúť, kríza stredného veku je tlakom, aby niečo zmenil vo vašom živote. Akonáhle príde kríza stredného veku, spôsobuje neustály nepríjemný pocit, že niečo chýba.

To, že tieto rozhodnutia môžu byť príznakmi krízy v strednom veku u žien, to neznamená, že sú menej platné alebo dôležité.

Iste, štyridsať-niečo, čo človek spí so svojím asistentom, sa zdá byť zbytočný. Ale keď sa o svoj život stará štyridsať-niečo.

Veľká zmena, ako je prepínanie kariéry, presťahovanie sa do Toskánska alebo dokonca aj lekcie parašutívy, neznamená, že stratila svoju myseľ, ale môže to byť znamenie, že jej kríza v polovici života zasiahla.

8. Intenzívne emócie

Áno, môže to tiež signalizovať menopauzu, ktorá často prichádza v rovnakom čase ako kríza stredného veku. Aké šťastie pre ženy, hm? Ženy sú zasiahnuté zlým načasovaním a nerovnováhou hormónov naraz.

A jedným zo spôsobov, ako vyjde, je cez výkyvy nálady. Tieto príznaky krízy stredného veku u žien môžu byť viditeľné prostredníctvom iracionálneho hnevu, náhodných plačov alebo dokonca zvyšujú energiu, nehovoriac o problémoch so spánkom, návaly horúčavy a viac, ktoré by zmenili náladu niekoho.

Ak si všimnete, že žena vo vašom živote sa vyvíja alebo sa rozčuľuje alebo dokonca iracionálna, mohlo by to byť príznakom krízy v strednom veku. Ženy majú vždy kolísavé hormóny, ale v súčasnosti môžu byť tieto výšky a minimá oveľa intenzívnejšie.

Prežívať všetky tieto zmeny fyzicky a emocionálne naraz je veľa pre každého, kto by zvládol.

9. Nedostatok naplnenia

Aj keď sa v jej živote nič nezmenilo spôsobom, ktorý ste si všimli, môže sa zrazu cítiť nešťastná. Tento pocit môže viesť k veľkým zmenám, ako je adopcia dieťaťa, predaj jej domu alebo investovanie svojich peňazí do začatia. Môže sa prejaviť aj v menších projektoch, ako je prestavba, maloobchodná terapia alebo dobrovoľníctvo.

Keď zasiahla stredný vek a jej život sa nemení, môže to mať pocit, že musí urobiť niečo, aby sa cítila, akoby niečo splnila.

Načasovanie a veľké zmeny v živote môžu niekedy vytlačiť krízu stredného veku na otvorenú časť, ale inokedy môžu prísť všetci samostatne.

10. Odmietavý postoj

Starnutie je niečo, na čo všetci môžeme byť dosť citliví, niektoré viac ako iné. Ale počas alebo dokonca na pokraji krízovej krízy v strednom veku môžu byť dosť defenzívne v tom, že starnú.

Či už si zafarbí vlasy alebo praskne na make-up proti starnutiu, priznáva, koľko rokov sa otáča, oslavuje maturitu svojho dieťaťa alebo sa dokonca stane babičkou, môže sa cítiť ako facka do tváre.

Posledná vec, ktorú žena prechádza týmto želaním je, je jej vek, ktorý sa jej vtiera do tváre.

11. Nostalgia

Spomienka na slávu je zábavným obdobím pre každého, ale snažiť sa prežiť, že čas môže byť príznakom krízy stredného veku u žien. Nemusí sa obliecť do svojich 80. rokov, ale bude sa obzrieť späť na staré fotografie, domáce filmy a ďalšie veci, aby sa pokúsila cítiť, čo sa vtedy cítila.

Pre ňu boli tie dni vzrušujúce a nebolo toľko neznáme. Teraz je usadená. Bez ohľadu na to, ako bola šťastná vo svojom živote, môže sa pokúsiť dosiahnuť túto úroveň mladosti.

Môže sa pokúsiť dostať starý gang späť spolu alebo žiť vicariously prostredníctvom svojich detí. Alebo si môže dokonca kúpiť veci na eBay, ktoré jej pripomínajú, čo verí, že sú jej najlepšie roky.

12. Nedostatočnosť

Ženy sa často porovnávajú s ostatnými vo všetkých vekových skupinách, ale počas krízy stredného veku môžu byť tieto pocity ohromujúce. Môže tráviť čas na sociálnych médiách a premýšľať, prečo iné ženy v jej veku vyzerajú tak dobre alebo majú čas ísť na dovolenku.

Môže dokonca porovnávať úspechy svojich detí s úspechmi ostatných. Je to nešťastné, ale pocit, že ostatní sú šťastnejší ako ona, môže byť príznakom krízy stredného veku u žien.

13. Ľútosť

Môže sa to stať každému, keď v živote zasiahli určitý bod, ale ženy uprostred krízy v strednom veku môžu byť ohromené ľútosťou. Môžu mať pocit, že v živote urobili nesprávne rozhodnutia.

Aj keď schopnosť vykonať zmeny môže byť oslobodzujúce, pre niektoré ženy sa môžu cítiť uväznené v ľútosti. Namiesto toho, aby sa pokúsili rozvetviť, môžu sa v živote nestahnúť.

14. Depresia

Dokonca aj žena, ktorá nikdy nekončila s duševnou chorobou, by sa v tomto bode mohla hodiť do depresie. Toto nie je normálny smútok, ale nedostatok záujmu.

Ak má problémy s vstávaním z postele a nerobí veci, ktoré si kedysi užívala, mohla by sa zaoberať depresiou.

Toto je, samozrejme, oveľa väčšia ponuka ako ostatné príznaky krízy stredného veku u žien. Takže by sa to malo brať vážne. Ak poznáte ženu, ktorá prežíva tieto príznaky, ponúka jej pomoc. Vidieť licencovaného terapeuta pre ňu môže urobiť veľký rozdiel.

15. Úzkosť

Nie, úzkosť a depresia nie sú rovnaké, hoci obom je možné hlavne pomôcť tým, že vidí odborníka v oblasti duševného zdravia. Všetky tieto ostatné príznaky krízy stredného veku u žien sa môžu prejaviť v úzkosti a dokonca aj záchvaty paniky.

Drvivé stresory a zmeny môžu spôsobiť príznaky úzkosti, ako je potenie, trasenie, hyperventilácia a ďalšie. Tieto veci môžu prispieť k už frustrujúcim častiam krízy v strednom veku u žien a nemali by sa ignorovať.

16. Strach

Kríza stredného veku nie je len o živote človeka, ale aj o smrti. To je morbídne, ale s vedomím, že ste bližšie ku koncu života, ako začiatok, môže byť desivé.

To môže spôsobiť veľa symptómov u žien. Všetko od nadmernej diéty a cvičenia až po riskovanie môže byť príznakmi krízy stredného veku.

Keď sa smrť cíti bližšie, môže sa žena pokúsiť čeliť tomu s extra vitamínmi alebo lekárskymi stretnutiami. Na druhej strane by sa však mohla inšpirovať k riskovaniu ako skydiving, aby sa cítila viac nažive.

17. Vzrušenie

Aj keď termín kríza stredného veku znie dosť hrozne, nemusí to byť. Môže to byť len stredný život bez krízy. Žena môže zasiahnuť stredný vek a mať nové vzrušenie pre život. Môže si uvedomiť, koľko musí žiť alebo koľko môže urobiť.

Kríza stredného veku u žien môže byť krízou drvivej radosti, nielen strachu a stresu.

18. Nočné myslenie

Mnoho žien sa ocitne v noci neschopné spať alebo sa niekoľkokrát prebúdza cez noc. Môžu premýšľať o veciach, ktoré v živote neurobili, alebo o veciach, ktoré chcú zmeniť.

To nemusí byť nevyhnutne zlá vec, ak na to môžu tieto myšlienky použiť zmena seba.

Mali by ste však vedieť, že to možno pripísať zmenám spojeným aj s menopauzou. Nie je menopauza skvelá?

19. Strata kontroly

Nie je si istá, čo sa s ňou deje, cíti sa, akoby sa mohla zblázniť. Možno zabudne na veci, ktoré by zvyčajne nebola, cíti sa výbuchy hnevu, alebo jednoducho chce plakať.

V závislosti od jej veku môže zažiť zmenu v tele, keď sa presúva na menopauzu. Preto sa cíti, akoby strácala svoju myseľ.

20. Starosti so zdravím

Pravdepodobne si nikdy nevšimla toho krku na ramene, ale teraz si myslí, že je to rakovina. Vlastne si je celkom istá, že je to rakovina. Dostaneme to. Prechádza vekom, že sa nestará o svoje zdravie a bližšie k veku, keď sa veci začínajú objavovať. Ale len preto, že je v jej tridsiatych alebo štyridsiatych rokoch, neznamená, že život skončil.

Áno, uvedomte si zdravie, ale žena, ktorá sa zabalí do bubliny, je znakom krízy stredného veku pre ženy.

21. Budúcnosť nie je jasná

Sú chvíle, keď si všetci myslíme, že naša budúcnosť nebude taká jasná. Ale teraz, keď je staršia, možno s partnerom a deťmi, cíti sa, že život je pre ňu v podstate naplánovaný, čo môže byť strašidelnou realizáciou.

Čo je však ešte lepšie, je to, že život nie je statický. Môže sa to zmeniť, ak to chcete *alebo nie *. To by mohlo byť tiež príznakom depresie.

Môže sa pokúsiť tlačiť, aby urobila nové veci, aby sa pokúsila triasť funk. Povzbudzujte ju, mohla by to byť pre ňu veľká príležitosť, ak by sa mohla dostať z negatívneho myslenia, v ktorom sa nachádza.

22. Zmysel pre smútok

Môže to znieť čudne, ale v niektorých ohľadoch je to, akoby smútila. Možno nevie presne, čo to je, že stratila, ale hlboko vo vnútri, cíti hlboký smútok.

Pri pocite straty je potrebné premýšľať a zistiť, čo sa cíti stratená v živote.

23. Menej starostlivosti a pozornosti na jej vzhľad

Keď žena prechádza krízou stredného veku, môže mať pocit, že pre ňu už nie je nádej. Iste, bola horúca vo svojich 20 rokoch, ale teraz je staršia a má pocit, že by sa mala vzdať a hádzať na pár teplákov.

Keď prestanete oceniť svoj vzhľad, je to solídny znak toho, že prechádzate osobnou krízou. Môžete jej pomôcť tým, že jej pripomína jej krásu a vždy podporujete.

24. Zameranie na starnutie

Je smutné, že je to nevyhnutné. Všetci starneme. Ale práve teraz vidí každé vrások na tvári tak jasnejšie. Pozerá sa na seba v zrkadle myslenia, kam to urobil čas?

To jej však nepomôže cez krízu. Povzbudzujte ju, aby odložila zrkadlo, pretože starnutie sa deje všetkým, to nie je niečo, čo by sa niekto mohol zmeniť, ale skôr musíme jednoducho prijať.

25. Menší záujem o sex

CHCEME mať sex stále. Teraz nevidí, že to nie je potrebné. Túto zníženú sexuálnu jednotku možno pripísať hormonálnym zmenám, ktoré spôsobujú nízku libido a vaginálnu suchosť.

Mohlo by to tiež znamenať, že je depresívna, ak sa nemá vôbec cítiť, že by bola so svojím partnerom vôbec intímna.

26. Stáva sa mentálne stará

Bývala plná ducha, ale teraz zostáva doma, ignoruje priateľov a volala si starú dámu. Čo nie je pravda, mimochodom. Umožňuje si myslieť si, že je stará, skutočne pracuje na staršom.

Ak sa budete správať ako k staršej žene, stanete sa jednou. Povzbudzujte ju, aby vystúpila z domu a zapojila sa do zábavných aktivít. Čím viac rozptyľujete jej myseľ a prinútite ju, aby sa sústredila na vzrušenie, tým ľahšie bude pre ňu znovu získať svojho mladistvého ducha.

27. Vedomie o smrti

Smrť doteraz nikdy nebola na mysli. Zaujímalo by ju, čo sa stane potom, čo zomrieme, premýšľanie o tom, ako zomrie.

Toto je kríza. Samozrejme, je normálne, že ľudia na tieto veci myslia. Ak sú však tieto myšlienky väčšinou vecí, na ktoré myslí, je v kríze.

Nakoniec je kríza stredného veku jednoducho vo vašej vlastnej hlave

Vytvoríte v hlave krízu. Áno, zostarli ste, ale aj všetci ostatní. Doslova na planéte nie je nikto.

Skutočnosť, že o ňom panika, vytvárate vy. Ste ten, kto nevidíte pozitívny vplyv starnutia. Stali ste sa múdri, viete, čo sa vám páči, poznáte svoje obmedzenia. Tieto prichádzajú iba so skúsenosťami.

Či už ste to vy alebo niekto iný vo vašom živote, ktorý u žien ukazuje tieto príznaky krízy stredného veku, pochopte to do istej miery, je to veľmi normálne.

Vedomie je súčasťou procesu uzdravenia a zároveň vidíte tento čas ako príležitosť na zmenu.

Tieto príznaky krízy stredného veku u žien nemusia byť také dramatické alebo ohromujúce. Toto je úplne normálna súčasť procesu starnutia pre ženy. A môže to byť oslobodzujúci čas namiesto limitu včas.