Manželská terapia - funguje to? Tri zaujímavé fakty

Stručne povedané, odpoveď znie - áno. Alebo presnejšie - mohlo by. Je to však ešte náročnejšie ako terapia s jedným jednotlivcom, pretože v ideálnom prípade musia byť obaja partneri ochotní zmeniť a mať kapacity na to. Ako dobre bude terapia fungovať pre pár, ako aj pre manželov individuálne, bude závisieť od mnohých faktorov, medzi ktorými je najdôležitejším záväzkom partnerov k procesu, povahe a hĺbke problému, Úroveň, v ktorej sa klienti vzťahujú na svojho terapeuta, a všeobecnú vhodnosť partnerov v prvom rade. Tu je niekoľko zaujímavých a dôležitých faktov, ktoré treba poznať skôr, ako sa vydáte na konzultáciu s manželským terapeutom pre váš problém alebo keď už je v tomto procese:

1. Možno ste sa už rozhodli, či sa chystáte umožniť terapiu, aby vám pomohla zachrániť vaše manželstvo.

A toto rozhodnutie je do značnej miery v bezvedomí. Či už je vaším presvedčením, že polovica manželstiev končí rozvodom (štatistiky, ktoré už nie sú pravdivé, pretože v súčasnosti sa ľudia, ktorí sa vydávajú, väčšinou z dôkladného zváženia a pevného presvedčenia v inštitúciu manželstva) alebo vaše intímnejšie rozhodnutie Aby ste skončili manželstvo, aj keď na vonkajšej strane stále hľadáte, že za to bojujete za zub a nechty. A takáto predsudok, či už neviete, alebo by ste to mohli vidieť, je jediným najvplyvnejším faktorom, ktorý sa môže rozhodnúť o úspešnosti všetkých pokusov terapeuta o pomoc pri obnove vášho manželstva. Nie je neobvyklé, že pár prišiel na manželskú terapiu s aspoň jedným z manželov, ktorí sa mohli sabotovať úsilie terapeuta, aby dostali potvrdenie o ich hlboko držaných presvedčeniach o tom, ako sa ich manželstvo vyvíja a končí. Toto je zložitý problém a vyžaduje si starostlivú pozornosť manželského terapeuta a po tom, čo sa privedie na povrch povedomia, zvyšok terapeutického procesu je pomerne jednoduchý.

2. Čím skôr sa dostanete do manželskej terapie, tým lepšie sú šance na to, aby to fungovalo

Manželské konflikty majú zvyk stať sa chronickým a meniť sa nad rámec uznania. Mohlo sa to začať ako jednoduchá frustrácia jednej alebo oboch potrieb partnerov, ľahko riešiteľný komunikačný problém alebo jednorozmerná nespokojnosť, ale zanechanie akéhokoľvek takého problému nechápem k prehĺbeniu nespokojnosti, rozšírenia sklamania, a dostať sa do chronického stavu nešťastia, ktorý priťahuje iba nové a väčšie problémy. Niektorí terapeuti v tomto ohľade dokonca odporúčajú, že páry začínajú predmanželským poradenstvom, aby sa učili techniky zdravej komunikácie a vyjadrovali svoje emócie skôr, ako sa dostanú do typických manželských problémov. Avšak pre tých, ktorí sú už manželia a už zažívajú nezhody, je dôležité, aby ste čo najskôr hľadali radu a profesionálnu pomoc, aby mala manželská terapia čo najväčšie šance na úspech.

3. Aj napriek tomu by ste sa mohli rozviesť - ale bude to najzdravší a informovaný výber.

Žiadny z klientov manželskej terapie dúfa, že im pomôže rozviesť sa (aspoň nie vedome), ale očakávajú magický liek na všetky svoje frustrácie. Všetci klienti v poradenstve v pároch sú tu, pretože sa chcú cítiť lepšie o svojom manželstve. To však niekedy znamená, že dostanú rozvod. Niekedy partneri jednoducho nie sú v poriadku, niekedy problémy boli také hlboké, že rozdiely sa stanú nezlučiteľnými. V týchto prípadoch sa proces manželskej terapie stane obdobím uzdravenia vzťahu a posilňovania postavenia manželov ako jednotlivcov, ale s konečným výsledkom dosiahnutia najmenej bolestivého a čo najväčšieho občianskeho zrušenia manželstva. Terapia niekedy slúži ako vankúš, ktorý zjemní pád, ktorý bol v prvom rade nevyhnutný.

Záverom možno povedať, že v názve neexistuje univerzálna odpoveď na otázku. Určite to môže uložiť nejaké manželstvá. Ale niektoré sú lepšie rozvedené, bez ohľadu na to, do akej miery sa rozvod prináša - ako pobyt v manželstve je niekedy vysoko toxická situácia. Svet je plný šťastne rozvodov jednotlivcov a tých, ktorých manželstvá boli zachránené a vylepšené pomocou primeraného terapeuta. Jediným zlým riešením je, aby pár zostal v pozícii nezdravého vytrvalého konfliktu a nesúhlasu, ktorý má potenciál zničiť životy všetkých zúčastnených.