Mantry žiť podľa 21 pozitívnych mantier, ktoré zmenia váš život

Ak sa v poslednej dobe cítite zvlášť pod počasím, možno budete potrebovať zmenu myslenia a perspektívy. Musíte pridať nejaké mantry, aby ste mohli žiť.

Budú situácie, keď budete sledovať, ako sa celý váš život rozpadá a nemáte inú možnosť, ako to sledovať tak, ako to robí. Život nebude vždy plný slnečného svitu a dúh. Bez ohľadu na to, ako ťažké sa snažíte ovládať všetky aspekty svojho života, zažijete situácie plné zúfalstva, neistoty a dokonca aj bolesti.

To je miesto, kde mať mantry, ktorým by ste mohli žiť, môže byť veľmi užitočné, pretože vás môžu zdvihnúť a dať vám nádej. Situácia sa nezmení, ale vaše myslenie a perspektíva by len mohli.

Prečo potrebujeme mantry, aby sme mohli žiť

Rovnakým spôsobom, ako fungujú pozitívne potvrdenia.

Možno ste boli prepustení, nevieš, či sa s niekým rozísť, inak tvoja súčasná práca ťa už nebude šťastná. Čokoľvek to je, mantry môžu vždy zdvihnúť vášho ducha a pomôcť vám riešiť problémy správnym spôsobom.

Nie sú to kúzelná oprava, ale môžete sa cítiť lepšie a optimistickejšie, keď budete mať správny druh mantra, aby ste mohli žiť. Je to obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú tendenciu zvrhnúť veci, dokonca aj nereálne scenáre.

Povznášajúca mantra vám môže pomôcť zostať uzemnená na logickej strane vecí, než aby bývala vo vašej negativite a pesimizme. 

21 mantry, aby ste žili, ktoré môžu priniesť pozitivitu do vášho života

Hľadáte tie najlepšie mantry, ktoré by ste mali žiť podľa toho, že sa chcete prihlásiť vo svojom vlastnom živote? Nebude vyriešiť vaše problémy, ale pomôžu vám vidieť pozitívne v situácii a poskytnú vám silu, aby ste ich všetky prekonali.

1. Aj to prejde

Pravdepodobne si myslíte, že čokoľvek, čím prechádzate, bude trvať večne, ale viete, že to nebude. Toto je jedna z najbežnejších mantier, ktoré počujete všade - sociálne médiá, blogy a dokonca aj videá. V podstate to znamená, že bez ohľadu na to, ako sa vaša bolesť cíti neznesiteľná, nebude trvať večne.

Momentálne to môže vyzerať ako koniec sveta, ale uvedomte si, že na konci každého tunela je svetlo.

Kedykoľvek sa budete chcieť vzdať, táto mantra je pre tieto scenáre veľmi užitočná. Dostanete sa cez to a budete v poriadku, nakoniec budete v poriadku.

2. Dôverujte svojmu čreve

Ľudia vás oklamajú, manipulujú s vami, zradia vás a využívajú vás vo všetkých ohľadoch, ak im to dovolíte. V týchto situáciách je dôležité dôverovať vašim inštinktom. Ak máte pocit, že niečo je vypnuté a vaše črevo vám hovorí, aby ste odišli, choďte so svojím vnútorným inštinktom.

Naučíte sa uniknúť mnohým bolestivým a škodlivým situáciám, ak sa naučíte spočiatku dôverovať svojmu vnútornosti namiesto toho, aby ste ho úplne ignorovali. Váš prvý pocit z niekoho nie je v poriadku, takže sa držte tohto názoru.

3. Som dosť

Ako starnete, svet sa vás pokúsi presvedčiť, aby ste boli niekým iným ako osobou, ktorej ste. Mohlo by vám to dokonca zabrániť v tom, aby ste chodili na rande s niekým, koho si myslíte, že je „mimo vašej ligy“ *Čokoľvek F#CK znamená *. Každý vás prinúti uveriť klamstvu, ktorú nikdy nebudete stačiť, čo je miesto, kde sa táto mantra dostane do významu.

Nie ste odrazom ľudí, ktorých ohrozujete vy alebo ľudia, ktorí vás nemôžu milovať správne. Jediné overenie, ktoré musíte byť primerané, pochádza od vás. Ste a budete vždy naďalej dosť, bez ohľadu na to, čo si myslí niekto iný.

4. Žiť v okamihu

V súčasnosti sme tak silne spojení s našimi telefónmi, strácame kontakt s tým, čo sa deje okolo nás. Zdá sa, že sa zameriavame na všetko iné ako na súčasný okamih. Toto je jedna z veľkých mantier, ktorým môžete žiť, najmä ak máte tendenciu posadnúť sa z minulosti a budúcnosti.

Bohužiaľ stratíte toľko vzácnych okamihov tým, že v okamihu nežijete. Hovorí sa.

5. CHOP sa príležitosti

Na svete nie je nič iné, čo by vás prenasledovalo viac ako vaše-ifs. Už nikdy nemôžete vziať späť chvíle, ktoré ľutujete, pretože ste odmietli využiť šancu. Ak nie teraz, potom kedy, správne?

Odvaha a statočnosť sú obidve veci, ktoré potrebujete, takže využite šancu na niečo, z čoho sa bojíte. Môžete žiť s odmietnutím a neúspechom, ale aspoň viete, že ste urobili všetko, čo bolo v ich silách, aby to fungovalo. Potrebujete túto mantru, najmä pri riskovaní vo svojom živote. 

6. Ak nie teraz, kedy?

Čím viac budete držať veci, tým viac ich nakoniec neurobíte. Stále sa tlačí a tlačí. Potom ste zrazu 70-ročný a ste nedosiahli nič, čo chcete.

Odkladanie nie je možné, ak chcete žiť svoj najlepší život. Táto mantra, ktorú treba žiť, vám poskytne uvedomenie si, že čas je najcennejšia vec na svete. Nemali by ste strácať ani chvíľu oneskorenie, čo musíte urobiť.

7. Nechaj to tak

Dobre, takže možno je táto mantra niečo, čo sa takmer každý snaží nasledovať. Bez ohľadu na to, aké je to malicherné, naozaj by sme to radšej nenechali všetko ísť. Odmietnutie prepustenia však bude mať za následok pocity odporu, hnevu alebo akejkoľvek formy negatívnej energie vo vašom vnútri.

Možno nemáte kontrolu nad tým, čo sa vám stalo, ale vždy máte slovo o tom, ako sa rozhodnete reagovať.

8. Som vďačný za všetko, čo mám

Vďačnosť je oveľa silnejšia emócia ako každá zložitá emócia kombinovaná. Ľudia zabudli byť vďační za to, čo majú, vzhľadom na to, aké ľahké je zamerať sa na veci, ktoré vám vo svojom živote chýba. Ak si to všimnete, je oveľa jednoduchšie sťažovať sa skôr ako oceniť, čo už máte.

Možno ste mali hovno, ale ste nažive, zdraví a máte ľudí, ktorí vás milujú. Čo viac by ste mohli požiadať? Toto je jeden z mantier, ktorý môže žiť, čo môže zmeniť vaše myslenie úplne z negatívneho myslenia na pozitívny.

9. Dnes budem mať pozitívny vplyv na niekoho deň

Ak máte kapacitu na to, aby ste niekoho urobili, prečo si to vziať? Svet je plný toľko temnoty, že aj jednoduchý akt láskavosti môže urobiť svet lepším miestom. Zaplatiť za niekoho kávu alebo niekoho pochváliť, ako vyzerá.

Boli by ste prekvapení tým, ako môžu aj tie najmladšie veci usmiať na tvári niekoho. Toto je jedna z mantier, ktorým môžete žiť, ktorá vám môže pomôcť začleniť väčšiu láskavosť a štedrosť, než len premýšľať o sebe.

10. Ísť pomaly

V rýchlo sa rozvíjajúcom svete, v ktorom dnes žijeme, máme tendenciu ponáhľať sa celým životom bez toho, aby sme sa na chvíľu zastavili a dýchali. Svet sa neskončí, ak zastavíte a oceňujete svoje okolie.

Aj keď máte niekoľko termínov, trvá len pár sekúnd, kým sa trochu zastaví. Nájdite si čas, aby ste si pripomenuli, že sa nemusíte ponáhľať životom. Niekedy je v poriadku spomaliť a užiť si okamih.

11. Rob čo ťa robí štastným

Veci a ľudia, ktorých milujete, podporujú svoju dušu iskri a vášňou. Z tohto dôvodu môže byť táto mantra užitočná v situáciách, keď sa cítite vyčerpaní a vyhorení. Ak sa nepokúšate robiť to, čo vás robí šťastným, budeš to ľutovať.

Je zrejmé, že to existujú určité obmedzenia, pretože nemôžete len opustiť svoju prácu a cestovať po svete. Môžete však využiť jednoduché veci, ako je počúvanie hudby alebo tanec.

12. Prijímam, čo sa dnes stane

Všetci potrebujeme toto pripomenutie občas, najmä preto, že chceme, aby bol náš život určitým spôsobom. Nie všetko je pod vašou kontrolou a možno je to v poriadku. Život by vám dnes mohol predstaviť neočakávané zázraky alebo vám môže predstaviť bolesť a výzvy - to je krása toho, o čom je život.

Toto je jedna z mantier, ktorá žije, ktorá slúži ako pripomienka, ktorú potrebujete väčšinu dní, najmä v dňoch, keď sa cítite frustrovaní určitým výsledkom.

13. mám sa rád

Všetci tvrdíme, že sa milujeme sami seba. Ale v skutočnosti neustále veríme na svoje samonosné myšlienky. Self-Love je dnes bežnou vecou, ​​ale zabudneme na to skutočne Milujte sa, keď na tom záleží.

To znamená, že keď sa s vami niekto rozíde alebo keď vás nebude zavolať späť na pracovný pohovor, rozhodnete sa milovať bez ohľadu na to, aké lákavé to nie je?

Možno ste chodili s niekým, kto vás odložil, alebo máte deti a dajte si druhý. Povedať, že sa vám páči, vám môže pomôcť spomenúť si, kto ste a všetko, čo stojí za to.

14. Áno môžem

Vaše pochybnosti, obavy a neistoty tam budú vždy, aby vás porazili a stiahli. To, čo oddeľuje tých, ktorí robia to, čo chcú, a tým, ktorí nie. Ako sa hovorí - ak veríte v seba, môžete splniť čokoľvek.

Povedzte áno tomuto pracovnému pohovoru, dátum tejto osoby, vydajte sa na tento plážový výlet. Pokiaľ vám to nepoškodí, neváhajte povedať áno.

15. Moja minulosť ma nedefinuje

Bez ohľadu na to, z čoho pozostáva vaša minulosť, vaša minulosť vás nikdy nebude definovať. Aj keď ste urobili tie najvýznamnejšie veci alebo máte najtemnejšiu minulosť, máte hodnotu viac ako vaša minulosť. Skôr je to vaša schopnosť dostať sa späť a povstanie, ktorá definuje, kto ste.

Vaša minulosť nikdy nebude vaším konečným cieľom, aj keď sa vráti, aby vás prenasledoval. Toto je jeden z mantier, ktorý žije, je mimoriadne užitočné, keď sa cítite uviaznutí vo svojej minulosti s neschopnosťou posunúť sa vpred.

16. Dokážem dosiahnuť všetko, do čoho som dal svoju myseľ

Toto je jedna z najpríjemnejších mantrov, aby ste žili, vzhľadom na to, aké ľahké je porovnávať sa s ostatnými alebo sa cítiť porazení vašimi neistotami.

Keď zostanete uzemnení v tejto mantre, môže vám pripomenúť, že viac ako vaše obavy a pochybnosti, ste schopní úspechu a úspech. Pokiaľ prestúpite svojimi cieľmi, môžete dosiahnuť čokoľvek a všetko.

17. Vyberiem vieru pred strachom

Váš strach má moc vás ovládať a zabrániť vám, aby ste vo vašom živote využili šance a príležitosti. Preto je výber viery nad strach.

Väčšina vašich obáv, aj keď je platná, pochádza z vašich neistoty a minulých chýb. Musíte si spomenúť na všetko, čo ste prekonali, a vaše obavy nie sú ničím v porovnaní s vierou, ktorú máte v sebe. 

18. Som hodný lásky a náklonnosti

Väčšina z nás má presvedčenie, že z dôvodu traumatickej minulosti alebo našim neistotám by nás iní milovali menej. Prečo nie ste tak schopní vidieť vo svojom vnútri krásu, ktorú ostatní jasne vidia?

Zaslúžite si toľko lásky a náklonnosti vo svojom živote, aj keď máte ťažké veriť. Je pre vás srdcervúce uveriť inak, ale dúfajme, že táto mantra môže zmeniť názor. 

19. Vytrvalosť, nie dokonalosť, je kľúčom k úspechu

Perfekcionizmus je dvojsečný meč, ktorý nikdy nemôžete dosiahnuť, bez ohľadu na to, ako ťažké sa snažíte. Pokiaľ vytrvalo k svojmu cieľu, malo by to stačiť. Toto je jedna z najlepších mantier, v ktorých žije ako perfekcionista, ktorý má tendenciu posadnúť sa aj nad najmenšími detailmi.

20. Sklo je napoly plné

Nájdete viac výhod, keď prechádzate životom skôr ako optimista ako pesimista. Ak vždy vidíte krásu v tých najhorších búrkach, môžete prežiť čokoľvek.

Aj keď ste sa zaoberali najhoršími kartami, váš optimizmus vám poskytne prirodzenú odolnosť pri riešení aj najbolestivejších situácií.

21. Ak chcete inak, urobte niečo iné

Je ľahké sa skôr sťažovať, než prevziať zodpovednosť za zmenu svojho života. Ak ste nešťastní, vždy môžete urobiť niečo pre to, aby ste to zmenili.

Presuňte kariérne cesty, vytvorte dlhodobé ciele, začnite svoj vlastný podnik. Toto je jeden z mantier, ktorý má žiť, že v skutočnosti má schopnosť zmeniť svoj život - ak ho necháte.

Čo teda mám robiť s týmito mantrami, aby som žil?

Opäť platí, že tieto mantry, ktoré žijú, nie sú magické pilulky, ktoré okamžite okamžite zmenia váš život. Najlepšie je vybrať si tých, ktorí skutočne hovoria so svojím srdcom.

Napríklad, ak máte tendenciu zápasiť s prepustením kontroly, výber mantry, ktorá sa zaoberá touto oblasťou, je najlepšou voľbou. 

Musíte si vybrať mantru, aby ste mohli žiť, ktorá skutočne funguje jej mágia vo vašom živote. Môžete ich povedať nahlas prvú vec ráno alebo ich dokonca napísať a ste pripravení začať svoj deň.