Love Addiction 65 Znaky ste závislí od vzťahov a ako sa oslobodiť

Ste závislí od vzťahov? Možno si to nemyslíš, ale možno si. Rovnako ako každá závislosť, realita nie je dobrá a musíte sa zmeniť.

Byť závislý na vzťahoch nie je ani romantický, ani zdravý. V skutočnosti je závislosť na vzťahoch rovnako ako každá iná závislosť; naplní vás a vyfúkne.

Možno si to ešte nemyslíte, ale dôverujte nám, závislosť na láske a vzťahoch je veľmi podobná závislosti od drog, alkoholu alebo cvičenia, pretože všetci nekončia dobre. Je dobré začať s tým, ale nebuďte oklamaní-akákoľvek závislosť vám ublíži.

Vzťah môže byť tým, čo vás núti usmievať sa alebo vás povzbudzuje. Ale zlý vzťah vás núti plakať, kričať a roztrhne vašu sebaúctu. Ak napriek všetkému, čo sa stále vraciate, môžete mať závislosť.

A rovnako ako každá iná závislosť, nie je ľahké zlomiť.

Takže, ak si myslíte, že ste závislí na vzťahoch a chcete prelomiť tento toxický cyklus, prečítajte si ďalej a povieme vám ako.

Ste závislí od vzťahov?

Ak ste závislí na vzťahoch, zvyčajne to nie je dobré. Ak je vzťah zdravý, ste schopní vyvážiť priateľstvá, prácu, rodinu a ďalšie vonkajšie veci, ktoré vás vedia vedľa neho.

Ale keď ste závislý od vzťahu, vzťahy, v ktorých sa ocitnete, sú veľmi často skalnaté. Môžu byť znova a znova zapnuté. Preto sú toxické vzťahy najviac návykové, pretože poskytujú rovnaké vzrušenie ako hazardné hry alebo užívanie drog.

Ale mať závislosť od vzťahu nemusí byť tým, čo si myslíte. Všetci sme boli ohromení novým milostným záujmom. Neustále kontrolujete svoj telefón, nemôžete o nich prestať hovoriť a vo svojom voľnom čase sledujete svoje sociálne médiá.

Ale tieto veci pochádzajú z vzrušenia. Tieto návyky zvyčajne zmiznú, keď sa novinka opotrebuje. Ale byť závislým na vzťahu je celá iná loptová hra.

Závislosť sa nezačne hneď od netopiera. Uľahčuješ to, zvyčajne si to ani nevšimnete, kým si na skalnom dne. Ako viete, keď ste závislí na vzťahu a vzťahy všeobecne?

1. Vzťahy vás definujú

Väčšina ľudí by prirodzene povedala, že vzťahy ich na prvý pohľad nedefinujú. Ale hlbšie sa pozrite. Keď vy a váš partner bojujeme, máte pocit, že sa okolo vás rozpadá svet?

Máte pocit, že nemáte nič, ak sa vzťah končí vzťahom? Ak vzťah zlyhá, zlyháte? Ak ste odpovedali áno alebo dokonca na niečo, pravdepodobne zápasíte so závislosťou od vzťahu.

2. Vaše vzťahy premôžu vašu bolesť

Keď sme v bolesti, používame veci na zníženie tejto bolesti. Niektorí ľudia používajú drogy, alkohol alebo vzťahy. Ak ste utrpeli traumu, dokonca aj tú, ktorú ste pochovali hlboko dole, tento vzťah by mohol byť vaším novým zameraním.

Bolesť a šťastie, ktoré získate zo vzťahu, sú rozptyľovacia taktika, ktorá vás ohromí, takže nemôžete premýšľať o tom, čo skutočne spôsobuje vašu bolesť.

3. Vaši partneri vás robia nervózne

Ak sa vo vzťahu vždy cítite znepokojene, nepridáva sa k svojmu životu dobrotu. Ak idete po vaječných škrupinách, aby ste sa vyhli štrbinovaniu peria alebo sa neustále obávali niečoho, čo by sa mohlo pokaziť, preberá to váš život.

4. Myslíte si, že bez vzťahu neprežijete

Jedným z hlavných znakov, že ste závislým na vzťahu, je váš iracionálny a intenzívny strach z konca vzťahu. Aj keď ste nešťastní a chcete odísť, myšlienka, že sa to skutočne deje.

Vaša závislosť vás spôsobuje, že musíte byť s niekým, aj keď nie ste šťastní, ale to nie je pravda. Keď uzdravíte svoju závislosť, uvedomíte si, že vaše šťastie je dôležitejšie ako čokoľvek iné.

5. Neveríte svojmu partnerovi, ale aj tak zostanete

Jedným zo spôsobov, ako môžete povedať, či ste závislí na partnerovi a vzťah je, ak nemáte dôveru, ale aj tak zostanete. V skutočnosti je tento nedostatok dôvery tým, čo robí základ tohto zlého vzťahu tak nestabilný.

Bez dôvery, nadchnite a overujete správanie svojho partnera, čo vás vedie k tomu, aby ste sa ešte viac sústredili na vzťah. A napriek tomu si myslíte, že je to lepšie ako byť slobodní a v pokoji.

6. Neveríš si

Dôverujete svojmu vlastnému úsudku? Ak nie, je pravdepodobné, že hlboko dole poznáte túto osobu a tento vzťah pre vás nie je dobrý, ale pokračujete, pretože musíte.

7. Rozchodte sa a veľa sa vraciaš dokopy

Robiť to raz a možno dvakrát nie je jasným znakom závislosti na vzťahu, ale ak je to opakujúci sa vzor, ​​existuje to dôvod. Keď sa páry rozpadnú, existuje dôvod a zvyčajne dobrý.

A napriek tomu, keď sa navzájom vynecháte a vrátite sa späť, ignorujúc dôvod, prečo ste sa v prvom rade rozišli, a opakujte to znova a znova, je to závislosť. Máte závislosť od bolesti rozchodu a vysokej zlúčenia.

8. Vyberiete si svojho partnera za všetko ostatné

Upúšťate plány s priateľmi a rodinou, aby ste tam boli pre nich? A dáte, čo chcú, skôr ako to, čo chcete v každej situácii? Robíte čokoľvek pre seba?

Všetci chceme, aby boli našich partnerov šťastní, ale ak ste závislí na vzťahoch, vložíte svoje šťastie nad svoje vlastné.

9. Odpustíte im za všetko

Zlé správanie sa môže odpustiť, ale všetko zlé správanie by nemalo byť. Vo vzťahu by ste mali vyžadovať úroveň úcty.

Ale ak viete, že ste nerešpektovaní, ešte s tým sa zmierite a naďalej odpúšťajú svojmu partnerovi kvôli strachu zo straty, ste pravdepodobne závislí na vzťahoch.

10. Thins sú častejšie zlé ako dobré

Toto je jasný znak toho, že ste závislí od vzťahov. Nie sme často závislí na solídnom vzťahu, ktorý je plný radosti. Ak má váš vzťah viac zlých časov ako dobrý a stále chcete zostať, existuje dôvod.

11. Ospravedlňujete sa za ne

Ak váš partner urobí niečo zlé a vy sa ospravedlňujete, nie ste len odpustení.

Povedať, že váš partner mal v práci drsný deň, je pre nich v poriadku, aby vás verbálne zneužívali pri večeri, nie je znamením, že ste v dobrom alebo zdravom vzťahu.

12. Túžiš po ich pozornosti

Ak túžite po láske a pozornosti svojho partnera ako cukor alebo kofeín, ste závislí od vzťahov.

Existuje dôvod, prečo túžite po láske svojho partnera, a je to preto, že ju ľahko nevdajú. Ak vám váš partner dal neustály a konzistentný prúd lásky a pozornosti, nemuseli by ste ju túžiť. Ste v zlom vzťahu, ale vaša závislosť vás drží v pasci.

13. Si chorý bez nich

Vlastne sa cítiť fyzicky chorá bez vášho partnera je hlavným znakom, že ste závislí od vzťahov.

Rovnaké ako stiahnutie z drog alebo alkoholu, vaša myseľ a telo to prejde, keď je mimo vašej závislosti na vzťahu.

14. Bojíš sa hádať

Často byť závislý na vzťahoch znamená, že ste ochotní urobiť čokoľvek, aby to fungovalo. Urobíte čokoľvek, aby ste svojho partnera udržali bez ohľadu na ich nedostatok úsilia.

Budete zdvorilí a príjemní a nikdy sa argumentujete, aby ste udržali mier.

15. Necítite sa sebaisto

Závislosť od vzťahu je preč z vašej sebaúcty. Možno ste sa dostali do vzťahu s istotou, ale v závislosti od tejto inej osoby pre všetky vaše útržky naplnenia, ktoré sa chystajú sebaúctu.

16. Cítiš sa osamelý

Jedna vec je cítiť sa osamelý, keď ste sami, ale ak sa cítite osamelý, zatiaľ čo vo vzťahu sa rozhodnete dobrovoľne držať, ste závislí od vzťahu.

17. Ste tiež závislí na iných veciach

Ak ste závislí na vzťahoch, môžete prejaviť príznaky iných návykových správania.

Veci, ako je alkoholizmus, drogy a dokonca aj prejedanie, môžu byť spôsoby, ako sa vyrovnať so závislosťou od vzťahu.

18. Skryte tajomstvá o svojom vzťahu

Keď skrývate veci o svojom vzťahu alebo partnerovi z priateľov a rodiny, nie je to len preto, že sa cítite rozpaky alebo hanba. Nechcete, aby vás tlačili, aby to ukončili. Chceš zostať.

19. Stratili ste záujem o ďalšie aspekty svojho života

Zaobchádzanie so závislosťou od vzťahu vás premôcť. Vytiahne pozornosť od koníčkov, práce, rodiny a priateľov.

Ak ste stratili záujem o svoje vášne zamerali sa na záchranu svojich vzťahov, nemôžete sa pustiť.

20. Chceš niekedy odísť

Rovnako ako alkoholik chce prestať piť, ale zároveň nemôže závislosť od vzťahu zapáliť rovnaký pocit.

Si nešťastný. Vďaka vašim vzťahom sa budete cítiť zle, ale tiež chcete ďalšiu chuť. Chceš ešte pred odchodom ešte jeden dobrý pocit, ale ten pocit ťa tam drží.

21. Valentín je tvoj obľúbený sviatok

Toto je zrejmé. Ak je vaša obľúbená dovolenka jediná, ktorá oslavuje lásku, ste závislý-najmä pretože pre vás, tento sviatok bije Vianoce a vaše narodeniny *Áno, vaše narodeniny sú dovolenka *!

Deň svätého Valentína môže pre niektorých ľudí znamenať veľa, ale ak odpočítavate dni, až kým ho nebudete môcť osláviť, možno budete chcieť zvážiť pripustenie, že ste závislí na láske.

22. Vždy musíte vedieť o vzťahoch všetkých

Ak je váš nos neustále v podnikaní iných párov, môžete mať problém.

Iste, chcete občas vedieť o vzťahoch svojich priateľov, ale ak chcete extrémne detaily, je čas zvážiť, že máte závislosť.

23. Vaši päť najlepších obľúbených filmov je romantika

Dobre, takže všetky vaše obľúbené filmy by nemali byť romantika. Vaša závislosť na láske vás núti túžiť po príbehoch uzavretých v tých filmoch-milostné príbehy.

Filmy zobrazujú nerealistickú romantiku, čím sa vaša závislosť rozširuje, pretože závidíte, že táto láska.

24. Máte dosku Pinterest venovaná láske

„Láska“ alebo „manželstvo“ na Pintereste je menšie znamenie, že ste závislí od lásky, ale napriek tomu znamenie. Je to väčší ukazovateľ problému, ak sú tieto dosky úplne plné príspevkov.

Keď neustále pripíšete nové citáty, obrázky a nápady, že vaše ostatné dosky nikdy nezabudnú, môžete mať závislosť na láske.

25. Vaši obľúbení emodži sú srdce a oči srdca

Je v poriadku ich používať príležitostne, ale ak sú vaše obľúbené a používate ich takmer vo všetkom, čo posielate, píšete alebo uverejňujete, môže to byť znamenie, že ste tajne závislí od lásky.

To tiež znamená. Aka., milosť.

26. Ste vždy vo vzťahu

Ľudia, ktorí sú závislí na láske, milujú to, samozrejme. Takže ľudia s týmto problémom vždy skákajú medzi vzťahmi.

Títo ľudia majú tiež tendenciu byť tí, ktorí opúšťajú vzťah, keď dôjde romantika. Nudia sa a musia sa presťahovať k niečomu alebo niekomu, čo im dáva lásku, po ktorej túžia.

27. Vždy si prvý, kto hovorí: „Milujem ťa“

Ak ste závislí na láske, potom sa ľahko milujete. To znamená, že ste zvyčajne prvým človekom, ktorý v novom vzťahu hovorí „milujem ťa“.

Ste typ človeka, ktorý povedal tieto slová aj všetkým vašim minulým partnerom.

28. Máte všetky aplikácie na zoznamovanie

Tinder, zápas, okcupid, pánt, plenttyoffish a podobne. Ak máte v telefóne viac zoznamovacích aplikácií a ste častým používateľom, môžete mať závislosť od vzťahov. Hľadanie lásky v takom širokom spektre je definitívne znamenie.

29. Nájdete spôsob, ako zmeniť akýkoľvek konverzáciu na lásku o láske

Alebo tvoj milenec. Ak neustále vychovávate lásku, randenie, vzťahy a dokonca aj svoj vlastný významný iný, môžete mať závislosť od vzťahu.

Vždy, keď musíte konverzáciu udržiavať na láske, je istým ukazovateľom, že máte problém.

30. Myšlienka, že nenašla lásku, vás pošle do panického režimu

Máte legitímny strach z toho? Niektorí ľudia tam majú, keď o tom premýšľajú, a títo ľudia sú zvyčajne tí, ktorí majú závislosť od lásky.

Myšlienka, že nebudete mať lásku vo svojom živote, vás hodí do neporiadku. To je isté znamenie, že ste tajne závislí od vzťahov.

31. Spoliehate sa na lásku k svojmu šťastiu

Keď je váš primárny zdroj šťastia spojený priamo s láskou, môžete byť závislí.

Ak sa skutočne cítite, že nemôžete byť úplne šťastní bez toho, aby ste vás vo svojom živote milovali alebo milovali, potom by ste mohli mať skutočnú závislosť od vzťahu.

32. Vo svojich vzťahoch máte tendenciu byť potrební

Láska závislí sú potrební vo vzťahu. Musíte sa cítiť milovaní viac ako ľudia bez tejto závislosti.

Vďaka tomu z vás robí ten, kto vždy iniciuje konverzáciu, rozčuľuje sa, keď ste nepočuli od svojho významného druhého, a toho, kto niekedy obťažuje vášho partnera všetkou vašou náklonnosťou.

33. Ste najľúbenejší vo vzťahu

Ak ste človek, ktorý vždy iniciuje sex a maznanie a vždy, keď idete von, vždy športujete s PDA, je možné povedať, že by ste mohli mať túto závislosť od vzťahu.

To súvisí s tým, že je potrebný. Musíte im dať čo najviac lásky.

34. Všetci vaši priatelia vám hovoria, že ste posadnutí vzťahmi

Možno nebudete chcieť počúvať svojich priateľov, ale všimnú si správanie oveľa viac ako vy. Ak vám vaši priatelia vždy hovoria, že ste trochu posadnutí láskou, pravdepodobne ste.

35. Hlboko dole, vieš, že si

Na určitej úrovni závisí vždy vedia, že skutočne majú problém-ak to nepriznajú. Ak čítate túto funkciu, pravdepodobne máte pocit, že by ste mali radi lásku viac, ako by ste mali.

36. Nemôžete byť sami

Myšlienka, že vás nebudú mať významný iný.

Radšej by ste mali mať partnera vždy, namiesto toho, aby ste sa zaoberali zranením a úzkosťou, že ste prešli chaotickým rozchodom alebo trávením.

37. Potrebujete niekoho, aby ste sa cítili lepšie

Mať nového partnera vo vašom živote zdvihne svoju sebaúctu. Je to takmer ako keby ste boli okolo niekoho, kto má o vás príťažlivosť a záujem, bráni vám v konfrontácii s vlastnými nedostatkami, ktoré máte, ktoré máte.

Je to dobré pre vaše ego, aby sa niekto do teba zbláznil. Len sa uistite, že túto osobu nepoužívate ako skupinu.

38. Nové štarty vás neobťažujú

Väčšina ľudí potrebuje čas na smútok vzťahu, ktorý sa skončil, ale radi sa chystáte ísť ďalej a nájsť niekoho nového čo najrýchlejšie a najjednoduchšie.

Nemáte veľa problémov, ktoré zanechávajú staré pocity a presúvajú sa k inému vzťahu, bez toho, aby ste mali trochu voľna, aby ste sa prispôsobili jedinému životu.

39. Nový partner zmení váš výhľad

Keď sa ocitnete na konci rozchodu, cítite sa dosť zranení a pochmúrne, ale akonáhle nájdete niekoho nového, automaticky sa začnete cítiť lepšie.

Netrvalo vám veľmi dlho, kým sa budete pohybovať, keď zistíte, že váš nový beau vám dáva emocionálnu a mentálnu podporu, ktorú ste potrebovali po rozchode.

40. Stánky na jednu noc nie sú pre vás

Nenávidíte, že máte rýchle, nezmyselné vrhanie s kýmkoľvek. Namiesto toho by ste radšej mali niekoho, koho viete, kto sa po sexe po prvýkrát držať.

Výzva nemusí byť nevyhnutne v prenasledovaní pre vás. Je na ne dostatočne zapôsobiť, že chcú zostať.

41. Myslíš si, že ťa tvoji exes stále milujú

Páči sa vám myšlienka zostať priateľmi so svojimi exes, pretože tajne chcete, aby vás chceli. Nie vždy to funguje, ale radi si predstavujete, že pre vás stále borovia.

Myslíte si, že ak zostanete blízko k nim, existuje šanca, že vám začnú chýbať, pretože si myslíte, že nikdy nenájdu nikoho lepšieho ako vy.

42. Rozchody nie sú problémom, keď máte možnosti

Naozaj vám nevadí ukončenie vzťahu. Ale iba vtedy, keď viete, že máte k dispozícii niekoho iného, ​​aby ste mohli začať niečo nové.

Veľmi zriedka sa s niekým najskôr rozídete, keď nemáte nikoho iného, ​​na čo by ste sa mohli potenciálne presunúť. Je príliš riskantné na to, aby ste šli studená morka.

43. Vždy sa pohybujete rýchlo

Máte vo zvyku, že veci neberú pomaly. Namiesto toho ste takmer vždy prvým, ktorý hovorí „Milujem ťa“ alebo ich beriem na tropické sviatky po pár týždňoch a hovoríme o tom, že ich vezmete na stretnutie s rodinou po prvom rande.

Keď sa naučíte obmedziť závislosť od vzťahov, nebudete ju ponáhľať, aby ste si vynútili rýchle spojenie, aby ste vo svojom živote mali niekoho nového. Jedného dňa sa môžete naučiť nechať ho hrať prirodzene.

44. Bez nich si nemôžete užiť svoj čas

Možno ste na brunch s priateľmi alebo na narodeninovej oslave, ale váš partner sa rozhodol vidieť svojich vlastných priateľov alebo tráviť čas sami doma.

Mali by ste si užiť svoj čas od nich, ale bez nich ste po boku, ste nešťastní. Ak sú vaše iba Zdroj šťastia, toto je znak závislosti.

45. Míňate na ne všetky svoje peniaze

Úspory? Aké úspory? Strávite na nich každý cent, ktorý máte na nich. Teraz je príjemné im čas od času pomôcť alebo ich prekvapiť darčekom.

Ale ak na konci mesiaca nemáte peniaze alebo z tohto dôvodu idete do dlhu, je to znak toho, že ste na nich úplne závislí a nepremýšľate nad svojimi vlastnými potrebami.

46. Ich schválenie znamená všetko

Žiadate ich o ich názor na všetko. Ak vášmu partnerovi nepáči topánky, ktoré ste si kúpili, vrátite ich.

Ak chcete jesť sushi, ale hovoria vám, že je príliš výkrm, nenávidíte sushi. Ich názor nie je niečo, čo beriete do úvahy, budete ho dodržiavať, akoby to bol zákon.

47. Začnete bojovať za pozornosť

Nebudete potrebovať pozornosť svojho partnera. A v okamihu, keď vám váš partner nevenuje pozornosť, vyberiete si boj, aby ste na vás priviedli oči späť.

Začiatok falošných bojov neznesie vzťah bližšie, ale získate pozornosť, ktorú chcete.

48. Máte veľa sexu av nesprávnom čase

Dobre, pravdepodobne si myslíte, že neexistuje nič také ako nesprávny čas na sex. Ale buďme úprimní, nebudete mať sex na pohrebe svojej babičky. No, ty môcť, Ale nie je to vhodné.

Sex je nevyhnutný pre vzťah, ale ak sa zapojíte do sexuálnych aktivít v nevhodných prostrediach, je to problém.

49. Môžu robiť, čo chcú

Ďalším znakom toho, že ste závislý od vzťahu, je to, že pre nich urobíte čokoľvek. Keď máme na mysli čokoľvek, máme na mysli čokoľvek.

Váš partner nemôže urobiť nič zlé, a ak vám niekto povie inak, budete stáť pri svojom partnerovi a brániť ho na smrť. Je to len preto, že chcete, aby vás viac milovali, ale v skutočnosti stratíte svoju vlastnú hodnotu a dôstojnosť.

50. Vystrašite, keď sa váš partner chce rozísť

Doslova idete do masívneho záchvatu paniky, nemôžete hovoriť, len plakať a vzlykať.

Je to preto, že váš partner ovláda vašu mentálnu stabilitu. Bojíte sa v deň, keď vás váš partner bude chcieť vyhodiť a využívajú ho vo svoj prospech.

51. Už máš priateľov?

Venujete každej bdelej sekundu svojmu partnerovi. Sotva vidíte, nehovoriac o tom, už sa rozprávate, vaši priatelia a vaša rodina sa vždy zaujíma o vaše blaho.

Iste, považujete to za nepríjemné, ale obávajú sa z nejakého dôvodu. Odtlačíte všetkých a je to jeden zo znakov, že ste závislí od svojho partnera.

52. Nemôžeš byť sám

Váš najväčší strach je sám. Je v poriadku to cítiť. Každý sa bojí osamelosti.

Ale to je iné. Nebojíš sa osamelosti, bojíš sa, že si sám. To len znamená, že potrebujete niekoho vedľa vás. To však neznamená, že sa necítite osamelo.

53. Máte rovnaké návyky a vlastnosti ako oni

Nie je to preto, že ste dvojčatá. Keď sú závislí, napodobňujete ich, pretože chcete, aby sa vám páčili.

Možno sa vám nepáči rovnaká hudba alebo filmy, ale predstierate, že áno, pretože sa vám páči. To nie je zdravé.

Ak vás majú radi pre to, kto ste, potom skvelé. Nakoniec, skutočné zobrazenie, ktoré ukážete.

54. Nerobíš pre teba veci

Možno ste chodili na maľovacie kurzy alebo si každý štvrtok s rodinou dajte filmovú noc, ale teraz, keď máte svojho nového partnera, ste všetko upustili.

Už nerobíš nič, čo by si rád robil. Dôvodom by mohlo byť preto, že tieto záujmy nezdieľajú alebo by to mohlo byť preto, že od nich nemôžete stráviť chvíľku.

55. Prelomíte svoje osobné hranice

Každý má svoje osobné hranice toho, čo ich spôsobuje pohodlne a nepohodlne.

Máme tieto hranice, aby ostatní ľudia neprekročili naše osobné línie. Ale pokiaľ ide o vášho partnera, dovolíte im prekročiť všetky riadky, aj keď ste nepríjemní.

56. Zakaždým spadnete na päty

Ak zistíte, že ste zamilovaní viac, ako ste z toho, potom by ste mohli byť závislý od vzťahu. Love Addicts sa vo vzťahu čoskoro stanú blízko.

Aj keď, zvyčajne v poriadku, keď sú samostatne, v okamihu, keď si myslia, že našli lásku, stávajú sa bezmocnými a strácajú všetku schopnosť stáť na vlastných.

57. Ste beznádejný romantik vo svojom vlastnom živote, aj keď to nie je skutočné

Niekto závislý na vzťahoch nevidí, že láska nie je o slnečnom svite a kvetoch neustále.

Mať nereálne očakávania, ako by sa niekto mal milovať a správať k vám, ak sa človek, v ktorom si myslíte, že ste zamilovaní, sa správa presne tak, ako chcete a očakávate, zažívate extrémny strach a úzkosť.

58. Zostanete s niekým, aj keď nie ste šťastní

Keď ste závislý od vzťahu, nezaujíma vás dôsledky vášho vzťahu.

Ľudia závislí na vzťahoch v nich zostávajú bez ohľadu na to, aké zlé sú. Stratia seba a svoju sebaúctu a nevedome sa vzdávajú osobe, ktorú „milujú“."

Bez ohľadu na to, ako hrozné sa veci dostávajú, ako závislý od vzťahu, prosím, budete mať svojho partnera späť, aj keď to pre vás nie je dobré.

59. Nieš chcieť osoba, s ktorou ste, vy potrebovať osoba, s ktorou ste

Existuje rozdiel medzi láskou a chcieť byť s osobou, s ktorou ste, a potrebujete byť s osobou, s ktorou ste.

Ak zistíte, že samotná myšlienka straty osoby, ktorú „milujete“, vás pošle do vážnej úzkosti a strachu, ste závislí od toho, že ste zamilovaní namiesto toho, aby ste boli v akomkoľvek skutočnom vzťahu.

60. Ste sériový monogamista

Neustále hľadanie lásky, podpory a prijatia, pri prvom náznaku, ktorý by ju mohli nájsť, závislý vzťah sa ochotne vzdá všetkého a okamžite sa pripojí.

Ak skočíte z jedného vážneho vzťahu k druhému, máte radi myšlienku byť v láske a skutočne nenávidím myšlienku byť sám.

61. Vaša predstava o láske je myšlienka všetkých ostatných na pobúrenie

Skúsenosti závislého od vzťahu s láskou nie sú normálne. Je to pobúrenie alebo posadnutosť. Predbieha skoro všetko vo vzťahu závislého života.

Vzdajú sa svojim priateľom, peniazom a všetkému, čo musia dať, len aby zostali vo svojom súčasnom vzťahu. Potrebujem to ako drogovo závislý, ktorý potrebuje drogy, láska je extrémna a nebezpečná pre niekoho závislého od lásky.

62. Do svojho vzťahu vložíte príliš veľa energie

Závislosť od vzťahu sa nelíši od žiadneho iného druhu závislosti. Necháva vás neustále premýšľať o svojej ďalšej vysokej úrovni.

Kde to bude pochádzať z vždy zaujatých s myšlienkou získať lásku, získanie súhlasu a bezpodmienečné prijatie.

Ak všetko, o čom môžete hovoriť, je osoba, ktorú máte radi, nemáte žiadne ďalšie záľuby a naozaj nemôžete myslieť na nič iné ako na nich, potom by ste mohli byť závislý od vzťahu.

Je normálne premýšľať o osobe, ktorú máte radi, ale nestráviť všetky svoje bdelé chvíle premýšľaním o nich a o vašom vzťahu s nimi.

63. Prestanete si myslieť, že môžete žiť bez svojho významného iného

Keď závisí od vzťahu nájdu lásku, myslia si, že nemôžu žiť bez osoby, ktorú milujú. Najhoršia možná vec, ktorú si predstavujú, nie je mať lásku, na ktorú sú závislí.

Čoskoro sa stane rovnomhodným dýchaním. Zrazu sa niekto vzdá všetkého, že má udržiavať milostný pomer s inou osobou.

64. Mýlite intenzitu vo svojom vzťahu s intimitou

Závisí od vzťahov často zamieňajú pocity intenzity s intimitou. To prispieva k vážnemu nebezpečnému vzťahu.

Keď sa závislí od vzťahu chytí intenzitu intimity, ak majú pocit, že strácajú osobu, ktorú milujú, vytvárajú nepredstaviteľnú intenzitu, aby sa cítili blízko k nim.

Preto je väčšina závislých vzťahov v búrlivých vzťahoch. Neexistujú žiadne prestoje. Cyklus lásky, strachu a potom výbuchu na nájdenie pocitov intenzity, odčerpáva sa ako cyklus akéhokoľvek drogového zvyku.

65. Máte extrémny strach zo straty toho, koho máte radi

Väčšina z nás vo vzťahoch s ostatnými sa bojí straty človeka, ktorého milujeme. Ale pre závislého na vzťahu je tento strach asi dvetisíckrát väčší.

Strata je všetko, na čo myslia. Ak necítia pocity úplného nadšenia, potom hľadajú pocity lásky a intenzity. Je ľahké zistiť, ako závislosť od vzťahu niekoho ničí.

Ako prestať byť závislý na vzťahu

Prelomenie cyklu závislosti na vzťahu nebude ľahké. Rovnako ako každá iná závislosť, budete potrebovať podporu, vedenie a silu.

Naučiť sa, ako prestať byť závislým na vzťahu, si vyžaduje, aby ste pracovali na sebe, nie na vzťahoch, v ktorých sa ocitnete.

Vzťah vás len ublíži a dal sa na prvé miesto a opustiť toto miesto znamená, že musíte veriť, že ste hodní tejto starostlivosti a pozornosti.

Aby ste sa skutočne pustili z tejto závislosti a pustili nezdravé vzťahy, musíte veriť, že ste hodní šťastia. A uznať, že si zaslúžite byť na lepšom mieste ako toto.

To si môže trvať čas. A bude to ťažké. Na to, aby ste to skutočne zvládli, nielenže budete potrebovať podporu priateľov a rodiny, ale pomoc terapeuta zaistí, aby ste sa sústredili na správne kroky, ktoré musíte podniknúť.

Terapeut vám môže pomôcť prepracovať spôsob, akým sa vaša myseľ kvôli tejto závislosti posunula. Aby ste prelomili tento zvyk a prelomili vzorec návykového vzťahu, musíte kopať hlboko a odhaliť, čo k tomu v prvom rade viedlo.

Prepracujte bolesť vašej minulosti, aby ste sa sústredili na lepšiu budúcnosť.

Aj keď je závislý na vzťahoch, môže to znieť ako roztomilý, nevinný problém, je to problém napriek tomu. Ak si myslíte, že by ste mohli byť závislí od vzťahu, pozrite sa na tieto príznaky a budete vedieť s istotou.