Naučte sa efektívne komunikačné činnosti a posilňujte akýkoľvek vzťah

V tomto článku

• Dôležitosť komunikácie
• Využívanie účinných komunikačných aktivít pri terapii
• Rodina
• Manželstvo a vzťahy
• Rodičia pri riešení svojich detí
• Dôležité prvky efektívnej komunikácie

Čo robí zdravý vzťah? Ako sa ubezpečíme, že máme silný a neotrasiteľný základ, pokiaľ ide o budovanie vzťahov?

Či už je to manželstvo, rodina alebo iba akýkoľvek typ vzťahu, účinné komunikačné činnosti sa považujú za jeden z najdôležitejších faktorov pri udržiavaní zdravého a šťastného puto.

Dôležitosť komunikácie

Komunikujeme denne, preto si neceníme význam komunikácie.

Pre väčšinu z nás je to normálna a každodenná vec. Dobré a efektívne komunikačné zručnosti a postupy sú nevyhnutným nástrojom na dosiahnutie produktivity s prácou a čo je dôležitejšie, je nevyhnutné udržiavať silný a trvalý vzťah. Osoba, ktorá sa zapája do efektívnych komunikačných aktivít, si bude môcť udržiavať dobrý a otvorený vzťah s inou osobou.

Bez otvorenej komunikácie nebude trvať žiadny vzťah a bude naplnený iba nedorozumeniami a negatívnymi myšlienkami.

Myslíte si, že manželstvo bude trvať, ak nevykonajú efektívne komunikačné činnosti? Bola by šťastná rodina bez snahy riadne komunikovať medzi sebou? Ako si myslíte, že rodičia môžu osloviť svoje deti bez riadnych komunikačných schopností?

Dnes, s použitím gadgetov a hi-tech aplikácií na uľahčenie komunikácie, ironicky tiež prispelo k zníženiu šancí človeka hľadať spôsoby, ako osloviť a komunikovať medzi sebou.

Polnočné rozhovory, zdieľanie príbehov a otvorenie sa teraz stali príspevkami, mojimi príbehmi a ďalšími alternatívami sociálnych médií. To je dôvod, prečo sú správne komunikačné aktivity súčasťou rôznych terapií, môže to byť manželstvo, rodina alebo dokonca osobné terapie. Ako efektívne komunikačné činnosti pomáhajú jednotlivcovi mať lepší a silnejší vzťah?

Využívanie účinných komunikačných aktivít pri terapii

Využívanie aktivít na zlepšenie komunikačných zručností je jedným z najúčinnejších prístupov, ktoré by terapeut odporučil pre takmer každý typ terapie. Vedeli ste, že najzákladnejšie aktivity komunikačných zručností môžu robiť zázraky v terapii?

Dôvod je pomerne jednoduchý a už o tom vieme - komunikácia je kľúčom k budovaniu úcty, porozumenia a schopnosti kompromisovať za zlepšenie vzťahu. Ak skutočne milujete človeka, ste ochotní praktizovať komunikačné zručnosti, aby ste úplne porozumeli svojmu partnerovi, dieťaťu alebo manželovi.

V skutočnosti, bez ohľadu na to, aký veľký je argument, v určitom okamihu ľudia budú kompromisovať a stretnúť sa na polceste, ak sa praktizuje iba správna komunikácia.

Aby sme lepšie porozumeli tomu, ako to pomáha s rôznymi typmi terapie, tu je niekoľko príkladov komunikačných aktivít, ktoré sa začleňujú s terapiou.

Rodina

Rodinná terapia sa stane, keď je potrebné riešiť rodinné problémy, potrebu akceptovať bolestivú stratu, liečiť rany a všeobecne vylepšiť vzťah. Činnosti rodinnej terapie na zlepšenie komunikácie je spôsob, v ktorom terapeut vysvetlí dôležitosť týchto aktivít, aby umožnil každému členovi rodiny otvoriť sa.

Liečenie sa začína, keď sa môžete otvoriť o tom, ako sa skutočne cítite. Prostredníctvom komunikačných aktivít, ako je hranie hier, v ktorých sa od každého člena rodiny vyžaduje, aby sa pripojil, môže terapeut začleniť cvičenia s hrou a zábavou, takže je to menej stresujúce pre členov rodiny.

Je to tiež skvelý spôsob, ako sa otvoriť, a to bude pokračovať počas celej terapie, aby sa zabezpečilo, že komunikácia bude teraz súčasťou životného štýlu tejto rodiny.

Manželstvo a vzťahy

Komunikačné aktivity pre manželské páry sú ďalším osvedčeným spôsobom pre terapeutov, aby pomohli manželským párom pracovať na ich rozdieloch.

Cieľom týchto cvičení alebo aktivít je zlepšiť spôsob, akým manželia spolu hovoria. Páry preberajú rôzne komunikačné aktivity, ktoré im pomôžu vedieť, ako správne hovoriť so svojím manželom, ale tiež im pomôžu pochopiť, ako správne komunikovať.

Činnosti, ako je zdieľanie emócií, používanie fráz a pozitívny jazyk a vzájomné rozprávanie, alebo také jednoduché, ako spomínanie lásky a krásnych spomienok môže skutočne zmeniť spôsob, akým sa páry navzájom vidia. Komunikačné aktivity pre manželské páry by nemali byť komplikované, musí to byť pravda a obidve by mali preukázať rovnaké úsilie.

Rodičia pri riešení svojich detí

Komunikačné aktivity pre rodinnú terapiu môžu zahŕňať aj terapeutické aktivity, v ktorých rodičia budú mať cvičenia, ktoré sa zameriavajú na to, aby ich deti počúvali.

Dnes rodičia a deti nemajú rovnaké komunikačné aktivity, aké sme predtým mali, v skutočnosti sa používanie gadgetov stalo časovo náročnejším ako skutočná konverzácia medzi rodičom a dieťaťom.

Oslovením svojho dieťaťa budujete nielen blízkosť, ale aj spôsob, ako si ich rešpektovať a počúvať. Ďalšou dôležitou poznámkou, ktorú treba zvážiť, je efektívnosť neverbálnych komunikačných aktivít, ako je vytváranie očného kontaktu pri počúvaní.

Najlepší spôsob, ako naučiť svoje dieťa počúvať, je uvedenie príkladu.

Dôležité prvky efektívnej komunikácie

Cieľom komunikačných aktivít v terapii je naučiť každého z pacientov, aby pochopil dôležitosť komunikácie, prax správnej komunikácie a nakoniec prax dobrých komunikačných schopností aj po liečbe.

Komunikácia sa neskončí iba vtedy, keď sa vám dobre rozprávate so svojím partnerom alebo členom rodiny. V skutočnosti je rozprávanie a zdieľanie iba špičkou ľadovca. Komunikácia vyžaduje obojsmernú prax, v ktorej hovoríte a ostatné počúvajú alebo naopak.

Aby bolo možné správne komunikovať, musíte tiež vedieť, ako pozorne počúvať a byť schopný prejaviť empatiu a ponúknuť pomoc.

Akýkoľvek vzťah, môže to byť manželstvo, partnerstvo, rodič a dieťa alebo dokonca celá rodina - komunikačné aktivity pomôže každému vedieť, ako mať skutočné spojenie, v ktorom je prítomná láska, rešpekt a porozumenie.

Ktokoľvek môže precvičiť dobré komunikačné zručnosti a môže ich začleniť do svojho každodenného života. Bez ohľadu na to, aké výzvy vám prídu, pokiaľ dôjde k otvorenej komunikácii - vždy bude existovať šanca vyriešiť akýkoľvek boj alebo problém.