Udržiavanie skóre vo vzťahoch jeden vyhrá a druhý prehrá

Vzťah nie je veda. Existuje niekoľko vecí, ktoré pracujú pre jeden pár a nefungujú pre ostatných. Niektoré veci sú však povinné umiestniť váš vzťah na klesajúcu stopu a udržiavanie skóre sa určite dostane do zoznamu.

V tomto článku

• Udržiavanie skóre vo vzťahoch
• Prečo začíname udržiavať skóre?
• Udržiavanie skóre vo vzťahoch spôsobuje rozhorčenie
• Môžete vyhrať, ale vzťah stratí
• Zachovujte starostlivosť, nie skóre
• Robiť správnu vec

Udržiavanie skóre vo vzťahu môže veci pokaziť viac spôsobmi, ako si myslíte; Nielen vnímanie vášho vzťahu, ale aj rušenie vášho duševného mieru. Keď začnete udržiavať SCORECARD pre svoje významné ďalšie, veci sa začnú škaredo; Nakoniec zjazvenie krásnej existencie vzťahu.

Udržiavanie skóre vo vzťahoch

Vzťah nie je konkurenciou medzi oboma partnermi. Je to skôr tímová hra, v ktorej obaja partneri prinášajú rôzne veci a vytvárajú vzťah tým, čo to je. Táto tímová hra nebude fungovať dobre, keď medzi nimi bude udržiavané interné skóre.

Väčšinou si neuvedomujeme mentálnu výsledkovú tabuľku, ktorá sa deje v našich hlavách. Ale v určitom vzdialenom kúte našich myslí si udržujeme skóre nášho vzťahu; Čo náš významný iný urobil alebo neurobil, čo sme urobili, čo mali urobiť.

Neuvedomujeme si to, ale v našich mysliach sa stáva konkurenciou, skóre, ktorá by mala byť vždy vyvážená. A veci idú na juh, keď to tak nie je.

Prečo začíname udržiavať skóre?

Ako sa teda zmení milujúci a starostlivý vzťah medzi vami a vašim manželom na jeden s výsledkovou tabuľkou medzi vami dvoma? Nikto v skutočnosti nemá v úmysle, aby to tak bolo.

Ale zvyčajne sa to stáva, keď začnete veriť, že váš partner by mal byť mimo určitej úrovne. Že by mali byť schopní robiť určité veci, vrátiť sa za to, čo im dáte, alebo možno len dať na prvom mieste.

Takže zakaždým, keď hovoríte, najprv, vaša myseľ si na vedomie a očakáva, že sa ospravedlnia nabudúce, aj keď vám to nedlží.

Udržiavanie skóre vo vzťahoch spôsobuje rozhorčenie

Keď človek začne udržiavať skóre vo vzťahu, je pravdepodobné, že sa stane nestabilným, pretože zakaždým, keď partner, ktorý si neuvedomuje „zápas“, nerobí niečo, čo sa očakáva, výstražné znamienko zmizne v druhom myseľ osoby.

Problém udržiavania skóre vo vzťahoch nie je v tom, že naši partneri nás vždy vyhrážajú opusteniu.

Zvyčajne vedie len k negatívnym pocitom, že jeden má v srdci.

A všetci vieme, že plnenie takýchto negatívnych myšlienok nikdy nemá pozitívny vplyv na vzťah.

Môžete vyhrať, ale vzťah stratí

Vo vzťahu, v ktorom si jeden partner udržiava skóre, sa začína odchýliť od toho, čo malo byť, a začína sa stáva vzťahom šéfa/zamestnanca, kde môže byť partner vydierať tieto drobné skóre.

„Nikdy nerobíš X“; "V ten deň si urobil x."."

Ak je človek príliš posadnutý udržiavať vzťah „rovnomerne“, potom to povedie k nepriaznivému účinku na vzťah.

Veci, ako sú tieto, začínajú obaja partneri stratiť dôveru vo vzťah, a keď sa to stane, výsledky sa začínajú javiť ako príležitostné erupcie k podstatným bojom a dokonca môžu mať za následok oddelenie.

Zachovujte starostlivosť, nie skóre

Ak sa pár snaží vyvinúť skutočné úsilie do vzťahu, potom by mali otvorene komunikovať a nesledovať žiadne nevyslovené skóre.

Až nabudúce urobíte niečo pre svojho partnera, uistite sa, že je to preto, že to pre nich chcete urobiť, nie preto, že pre vás predtým niečo urobili. A viem, že nie sú vždy oprávnení robiť to isté pre vás. Alebo aj keď majú, niekedy to jednoducho nemôžu.

A ak ste niekedy naštvaní tým, čo nemohli urobiť, alebo povedať, porozprávajte sa s nimi a uznáte si pohľad svojho partnera. Vypočujte si perspektívu svojho partnera, skúste to pochopiť a srdečne opraviť akékoľvek zavádzajúce predpoklady a pokúste sa rozvíjať lepší vzťah a porozumenie.

Robiť správnu vec

V podstate nie je pravda, že ak sa niekto vzdá skóre, potom sa chce uspokojiť s menším vzťahom. Vzdanie sa na skóre nie je výzva na mlčanie alebo prispôsobenie sa zlému zaobchádzaniu. Koniec koncov sme ľudia; Je zlé cítiť, že vynakladáte viac úsilia ako váš významný iný vo vzťahu. Ale opäť to nie je súťaž medzi dvoma partnermi. Nerobte sa k nim dobre a neočakávaj to späť; Namiesto toho s nimi zaobchádzajte tak, ako by ste sa chceli liečiť.