Neschopný lásky? 21 Znaky a dôvody poruchy emocionálnej deprivácie

Vyzerá to, že všetci okolo vás zažívajú lásku, ale vy? Ak sa cítite neschopní lásky, mohli by ste mať poruchu emocionálnej deprivácie.

Hovorí sa, že láska je jedným z najlepších pocitov na svete. Môže to znieť kýčovito a klišé, ale láska je jednou z veľkých pohyblivých síl. Inšpiruje nás, aby sme robili rovnakú mieru dojímavých aj hlúpych vecí. Hovorí sa, že sa nám prirodzene objavuje láska, pretože nemusíte myslieť, že cítite lásku. Len robíš. Ale niektorí ľudia sa cítia neschopní lásky, a to by mohla byť porucha emocionálnej deprivácie.

Niektorí ľudia netušia, čo v skutočnosti znamená zažiť lásku. Sú do tohto bodu slobodní a doteraz všetko ich úsilie alebo zlyhanie vzťahu. Niektorí sa len zmenšovali, zatiaľ čo iní strašne skončili. To vedie k vzdaniu. Prečo prenasledovať takýto cudzí koncept?

Pokiaľ ide o nich, nie sú schopní lásky. Ale skutočne by mohli trpieť emocionálnou poruchou deprivácie.

Nie ste schopní lásky?

Ste naozaj neschopní lásky alebo nie? Niekedy sa môžete cítiť tak osamelo, že sa presvedčíte, že láska nie je pre vás. Zatiaľ ste to nenašli a nevidíte, že ten vzor sa skončí v dohľadnej dobe.

Osamelosť neznamená, že nie ste schopní lásky. To, že mať rad neúspešných vzťahov, to tiež neznamená. Byť neschopným láskou je zvyčajne oveľa hlbší problém, ako byť single po dlhú dobu.

Nedovoľte, aby vás cyklus neúspešných vzťahov viedol k presvedčeniu, že nie ste schopní lásky. Môže to byť len fáza. Alebo by ste mohli mať poruchu emocionálnej deprivácie.

Čo je porucha emocionálnej deprivácie?

Koncept poruchy emocionálnej deprivácie znie ako opis toho, že viedlo k romantickej dráme: beznádejné, frustrované, úzkostlivé a zaťažené mnohými minulými problémami.

Ale napriek tropu je to skutočná podmienka zhrnutá ako „neschopnosť vytvárať zrelé vzťahy s ostatnými.„Aj keď táto klauzula okamžite upozorňuje na romantické vzťahy, EPD ovplyvňuje aj iné typy vzťahov, vrátane tých, ktoré majú priateľov alebo rodinu.

Porucha emocionálnej deprivácie je ťažkosti s vytváraním vzťahov. Osoba nie je schopná lásky, ale stále chce mať priateľov alebo končí s niekým, ale je pre nich náročné spojiť sa s ostatnými, nieto učiť vzťah, ktorý práve vytvorili.

Čo spôsobuje poruchu emocionálnej deprivácie?

Rovnako ako väčšina duševných porúch, negatívne detské skúsenosti alebo vzťahy vedú k EPD. Tieto skoré negatívne skúsenosti by ďalej posilňovali viac negatívnych skúseností s rastúcou osobou, ktoré sa prejavujú ako EPD neskôr v ich dospelom živote. Ak sa cítite neschopní lásky, prečítajte si ďalej.

1. Zanedbávanie primárnych opatrovateľov v ranom živote

Ľudia s EPD často zažívajú zanedbanie rodičov alebo podobných rodičovských postavičiek. Emocionálna zrelosť človeka sa vyvíja z neustálej starostlivosti o interakciu s rodičmi počas detstva.

Bez tohto sa ich emocionálna zrelosť zakrpatí.

2. Byť ignorovaný alebo odmietnutý v ich ranom živote

Každý, kto mal interakcie s deťmi, by vedel, aké zúfalé sú pre pozornosť a schválenie dospelých. Aby bolo dieťa otvorene odmietnuté a izolované ostatnými, najmä ich vlastnou rodinou, má vážne následky pre svoj emocionálny rozvoj.

Táto negatívna skúsenosť ich spôsobuje, že sa cítia nežiaduci a v dôsledku toho sa cítia neschopní milovať a izolovať sa.

3. Neustála kritika a verbálne zneužívanie

Emócie človeka sú počas detstva najcitlivejšie a akékoľvek tvrdé slová ich ovplyvňujú neskôr v živote. Rovnakým spôsobom ich neustále kritizuje bez jediného slova súhlasu nielen ich odcudzuje, ale tiež ovplyvňuje ich sebaúctu a zmysel pre vlastnú hodnotu.

4. Nedostatok „lásky“ všeobecne

Naučíme sa milovať, keď sme mladí, a rozumieme tomu z našej najbližšej rodiny. Takže ak niekto buď nemá rodinu, aby ju zažil alebo nedostatok lásky v iných formách, nemá koncepciu lásky, aby priniesol svoj dospelý život.

5. Strach z intimity

Byť intímny znamená byť zraniteľný. Keď sa niekto bojí, že ho vidia, kým sú bez ďalších múrov, môže to byť pre nich desivé. Cítia sa neschopní lásky, pretože sú príliš vystrašení na to, aby sa dostali blízko kohokoľvek. Môže to byť spôsobené množstvom problémov v minulosti niekoho.

6. Nízke sebavedomie

Nízku sebaúctu môže priniesť rodinný život, škola, šikanovanie a ďalšie. Keď neveríte v seba, nevieš, prečo by to niekto iný. Preto, ak sa nemilujete, cítite sa neschopní prijímať lásku od ostatných.

Keď zápasíte s nízkou vlastnou hodnotou, priťahujete ľudí, ktorí to využívajú vo svoj prospech. Vidia to ako spôsob, ako urobiť silnejšími. Núti, aby sa táto osoba cítila zbytočne bez nich a jej pozornosti. Toto sa stáva vzorom a môže zhoršiť poruchu emocionálnej deprivácie.

7. Závislosť

Keď je niekto závislý od ostatných pre všetko, nevidí, čo prinesie k stolu. Či už sa spoliehajú na ostatných na peniaze, starostlivosť alebo pozornosť, nevedia, ako sa spoliehať na seba.

Keď neveríte, že zvládnete život sami, necítite sa schopní lásky, pretože sa musíte spoliehať na niekoho, nie ich milovať.

8. Strach z odmietnutia

Toto je klasika a všetci sme tam boli. Strach z odmietnutia je silný.

Môže to pochádzať z rodiča, ktorý odchádza, umiera milovaný alebo partner, ktorý odchádza. Bolesť, ktorá prichádza s ponechaním z akéhokoľvek dôvodu, môže v budúcnosti otráviť potenciál lásky. Môže to byť také intenzívne, že vedie k emočnej poruche deprivácie.

9. Závislosť

Závislosť od drog, alkoholu alebo čokoľvek iné je silná. To sa zaoberá priateľstvami, romancami a rodinnými vzťahmi. táto závislosť preplatňuje akýkoľvek vzťah alebo možný vzťah. Takže, keď zápasíte so zneužívaním návykových látok, môže to odstrániť vašu šancu milovať kohokoľvek viac ako váš VICE.

10. Perfekcionizmus

Byť neschopný lásky môže pochádzať z potreby dokonalosti. Nikdy neuvidíte nikoho tak úžasného, ​​ako by ste potrebovali, aby ste ich milovali.

Namiesto toho, aby ste ich obdivovali, budete ich vždy kritizovať. Môžete byť vážnym romantikom, čo znamená, že máte vo svojej mysli túto predstavu o dokonalej láske a je tak intenzívna a vy ju držíte tak tesne.

Príznaky, ktoré by ste mohli mať poruchu emocionálnej deprivácie

Teraz nechodte na žiadne závery. Porucha emocionálnej deprivácie nie je taká bežná. A možno nie ste schopní lásky, ale to môže byť dočasné.

Tieto príznaky emočnej poruchy deprivácie by vás však mali povzbudiť, aby ste sa kopali trochu hlbšie. Nájdenie terapeuta, kliknete, môže byť prvým krokom.

1. Necítite potešenie zo sociálnych interakcií

Ľudia s EPD nenájdu bezprostrednú radosť z sociálnych interakcií, a preto sú to samotníci, ktorí sami neznesia žiadne sociálne interakcie.

2. Máte tendenciu nájsť činnosti, ktoré nevyžadujú žiadnu sociálnu interakciu

Buď ste pustovník, ktorý zostáva väčšinou vo vašom byte, alebo si užívate dlhé kempingové výlety vo veľmi izolovanej kabíne. Vaše aktivity sú predovšetkým v zozname koníčkov introvertu.

3. Cítite sa averzívne v skupine

Z dôvodu minulých skúseností s posudzovaním, kritizovaním alebo zneužívaním ľudia s EPD majú tendenciu vyhnúť sa skupinám všeobecne. Keď dôjde nevyhnutné a nie je na výber v skupine, cítia sa izolovaní a nepohodlne.

4. Pocity neistoty

Kritizujete sa znova a znova a obviňujete sa často, keď sa niečo pokazí. Ľudia s EPD majú často negatívne vnímanie seba a ich vplyv na ostatných.

Tento typ neistoty im tiež bráni vo formovaní romantických vzťahov alebo v skupine, pretože majú pocit, že nie sú „dosť dobré."

5. Ste neustále slobodní, pretože si myslíte, že by vás nikto nechcel

Z dôvodu neistoty sa ľudia s EPD cítia neatraktívne, neadekvátne alebo nemilovateľné, aj keď tomu tak nie je. Často stanovujú nereálne nízke názory na seba a svoje schopnosti.

6. Ste posadnutí príjemnými ľuďmi

Keďže majú nízku dôveru a sebaúctu, ľudia s EPD sa neustále obávajú, že ich ich blízki priatelia alebo špeciálni niekto opustí.

V dôsledku.

7. Neustále sa obávate názoru ostatných

Máte tendenciu brať strany proti svojmu argumentu a proti niečomu, v čo veríte, len aby ste sa zmestili. Zmeníte tiež svoj vzhľad a konáte, aby ste potešili ostatných, aj keď to nie je to, čo chcete.

8. Výsledkom je, že ste náchylní na manipuláciu alebo používanie

Ak máte smolu, osoba, ktorú zbožňujete toľko a pracujete tak tvrdo, aby ste si uvedomili svoj stav a zneužíva vašu posadnutosť potešením ľudí na ich konce.

9. Cyklus romantického smútku

A. Chceš niekoho tak zle; B. Niekto príde; C. Nemôžete a nebudete to pobaviť, pretože máte pocit, že aj tak ste nemilovateľní; D. ako si prajete, aby si niekoho mal; D. opláchnuť.

10. Podozrievate z romantických gest a pokrokov

Keď niekto urobí krok, ste okamžite nedôverčivý. Keďže si myslíte, že ste neprimeraní a nemilosrdní dostávať takýto pokrok, veríte, že majú postranné motívy. Tento druh podozrenia vás núti izolovať sa ešte viac.

11. Ste rezignovali a pripravili ste sa, aby ste boli slobodní po zvyšok svojho života

Namiesto toho, aby ste sa zaoberali vašimi problémami a problémami, vašim riešením je akceptovať skutočnosť, že nie ste schopní lásky. A vyriešite sa so životom bez partnera.

Vec o všetkých týchto príznakoch emočnej poruchy deprivácie je, že nie sú založené na realite. Iste, vykopali sa do vašej psychiky cez vašu minulosť, ale nie sú nastavené do kameňa.

Môžete to pracovať a prestať cítiť neschopnú lásky s pomocou terapeuta a ochoty robiť prácu. Iste, budete musieť riskovať, ale v skutočnosti zažívajú lásku a zdravú lásku, stojí za to.

Láska je jednoduchá, ale ľudia sú komplikovaní. Predispozícia k láske je taká hlboko zakorenená, že za to bojujeme, zbláznite sa a smútime, ak ju stratíme. Ak sa cítite neschopní lásky, skúste nájsť hlavnú príčinu a začať odtiaľ.