Neznášam svojho bývalého a nemôžem sa kvôli tomu pohnúť ďalej

V tomto článku

• Keď nenávidíte svojho bývalého, pretože vám urobili veľmi, veľmi zle
• Nenávidím svojho bývalého, keď ich stále miluješ
• Nenávidím svojho bývalého ako bezpečnostnú prikrývku
• Keď idete ďalej, to sa stane

Je zriedkavé, že pár sa rozdelí a ty nepočuješ: „Neznášam svojho bývalého“. Je normálne byť zaplavenými najrôznejšími pocitmi, keď je vzťah u konca, najmä ak ste sa urobili zle, alebo váš partner je ten, kto sa rozhodol zavolať, prestane.

Najčastejšie, po počiatočnom šoku ľudia zažijú lavínu hnevu, rozhorčenia, frustrácie a, áno, nenávisť. Niekedy je to len fáza, prechádzajúce emócie.

V niektorých prípadoch sa však táto nenávisť stáva patologickou a môže vám zabrániť v tom, aby ste sa vo vašom živote posunuli vpred.

Keď nenávidíte svojho bývalého, pretože vám urobili veľmi, veľmi zle

Zjavným dôvodom, prečo by sme mohli nenávidieť nášho bývalého, je to, že nám skutočne zranili. Ako uvidíte, okrem tejto možnosti je tu viac, čo nenávidím svojho bývalého, ale najskôr ju preskúmajme. Bohužiaľ, väčšina vzťahov a manželstiev nekončí priateľskou poznámkou.

Nuda a monotónnosť niekedy ukončia manželstvo. Vo väčšine prípadov je to však nejaký druh obrovského priestupku alebo neustáleho boja, ktorý ho ničí.

Existujú tri veľké žiadne Nie, ktoré majú potenciál zničiť akýkoľvek vzťah. Toto sú agresia, závislosti a záležitosti.

Aj keď manželstvo môže prekonať tieto priestupky a dokonca v dôsledku.

A keď sa to stane, veľmi sa očakáva, že vybuchnutá strana bude cítiť veľa hnevu voči tomu, kto zničil všetko, čo zdieľali. Nenávisť tu pochádza z rôznych uhlov.

Jedným je Hurt Ego a náš zmysel pre vlastnú hodnotu. Iné je, samozrejme, zrada. Potom existuje aj skutočnosť, že spáchaním týchto neodpustiteľných priestupkov, partner, ktorý ich urobil.

Nenávidím svojho bývalého, keď ich stále miluješ

Ďalšou, menej intuitívnou možnosťou je nenávidieť vášho bývalého, zatiaľ čo stále dúfate, že sa veci vrátia späť na miesto, kde boli. Inými slovami, stále by ste mohli milovať svojho bývalého, aj keď ich nenávidíte. A stále by ste mohli chcieť späť svoj starý život. Mohli by ste ich nenávidieť za to, že vás odobrali ich lásku. Ale to neznamená, že ich už nemiluješ.

Láska a nenávisť sa často považujú. V podstate môžete nenávidieť niektoré veci o svojom bývalom, a zároveň milovať ostatných.

Zameranie na vaše myšlienky určí, ktoré emócie budete v danom okamihu cítiť.

Dôvod, prečo by ste sa mohli držať nenávisti, keď stále milujete svojho bývalého, je dvojaký. Po prvé, nenávisť sa často ľahšie vysporiada ako s neúčinnou láskou (aj keď v skutočnosti rovnako alebo ničivejšia).

Po druhé, nenávisť a láska zdieľajú intenzitu emócií a blízkosť, ktorú nám dávajú s predmetom pocitu. Takže, keď nenávidíte svojho bývalého, ktorého stále máte radi, udržiavate s nimi nejakú blízkosť alebo ich ilúziu.

Nenávidím svojho bývalého ako bezpečnostnú prikrývku

Nenávidím svojho bývalého ako bezpečnostnú prikrývku

V praxi psychoterapeutov by ste najčastejšie videli tento tretí dôvod, prečo človek drží zášť aj desaťročia po odlúčení. Ľudia sa niekedy držia svojej nenávisti, ako by mali na starú, veľmi škaredú bezpečnostnú prikrývku. Svoju nenávisť používajú ako prostriedok na udržanie status quo vo svojich životoch, nielen v ich romantickom živote, ale zjavne zjavne v tejto oblasti.

V podstate, keď sa budete držať všetkého, čo nie je skutočne prispôsobivé, pravdepodobne to robíte, aby ste zabránili zmenám vo vašom živote.

A nenávidenie je všetko okrem zdravého spôsobu, ako sa cítiť, aj keď je v mnohých prípadoch úplne zrozumiteľný.

Mali by ste však preskúmať povahu svojich pocitov pre svojho býval.

Keď idete ďalej, to sa stane

Keď sa pustíte z nenávisti, ako aj so všetkým, čo je s ňou spojené, pred vašimi očami sa otvorí nový svet možností. Je to určite strašidelné miesto. Napriek tomu je to tiež najkrajší. Keď sa naučíte odpúšťať (nemusíte nevyhnutne nezabudnúť ani oslobodiť svojich exgresie), oslobodíte sa.

A s touto novo získanou slobodou sa môžete začať spoznať sami seba. Môžete preskúmať svoj potenciál milovať.

Môžete sa kopať do talentu a robiť všetko, čo ste mohli chcieť, ale nie preto, že ste sa najskôr držali svojho manželstva a potom ste svojej nenávisti (skoro to isté). Čoskoro si uvedomíte, že ste sa mali presťahovať pred mnohými mesiacmi alebo rokmi, takže neváhajte a urobte to hneď teraz!