Ako prestať starať o niekoho 23 spôsobov, ako ísť ďalej od bolesti

Padáme pre niekoho, len aby sme sa v okamihu skončili srdcom. Bolí to, ale stáva sa to. Pokračujte v čítaní, ak chcete vedieť, ako sa o niekoho prestať starať.

Z nejakého dôvodu, ten, ktorého sa tak veľmi páči, sa rozhodol, že nie ste skvelý zápas, a ste tam, pokrytí prikrývkami a prikrývame vanu zmrzliny a premýšľala, ako prestať starať o niekoho, koho milujete.

Keď prechádzate rozchodom alebo akýmkoľvek druhom srdca, môže to mať pocit, že váš svet skončil. Boli kedysi osobou, ktorej ste sa uchádzali za všetko, a teraz sa správajú, akoby ste neexistovali!

Tento druh srdca sa môže ublížiť ako suka, a rovnako neznesiteľné, ako je teraz, tu je niečo, čo si musíte pamätať -je to iba dočasná bolesť.

Aj keď sa cíti prakticky nemožné ísť od nich, nakoniec ich jedného dňa prestanete chýbať. Bude to trvať čas, neustále úsilie a veľa podpory, ale je to určite možné.

Prečo niektoré vzťahy končia - aj keď sa veci zdajú byť dokonalé

Nemôžete vždy predpovedať rozchod. Iste, môžu existovať náznaky, že váš významný druhý sa pripravuje, aby sa volá, ale nie vždy. Najhoršia časť rozchodu je neočakávané obrat udalostí. Nikdy si nemyslíš, že sa stane najhoršie - kým sa tvoje obavy nestane tvojou realitou.

Avšak, tak hovno, ako je tento pocit, nemôžete tomu zabrániť. Vzťahy niekedy končia a všetko je súčasťou života. Možno si myslíte, že váš vzťah je úžasný a ste skutočne šťastní.

Ale vaše šťastie často môže zakaliť vaše vnímanie toho, ako sa váš významný druh cíti. Môžete byť šťastní, ale môžu vidieť veľa problémov vo vzťahu, alebo by mohli zmeniť svoje pocity.

Prečo by ste sa mali naučiť, ako sa prestať starať o niekoho, koho máte radi?

Ak sa nenaučíte, ako sa pohybovať ďalej a prestať ich chýbať, budete nad nimi na chvíľu zavesení. Bez ohľadu na to, kto sa rozpadol, a naučil sa, ako prestať starať o niekoho, čo vám umožní spracovať vaše pocity zranenia a bolesti. Musíte sa to naučiť, ak chcete pokračovať v pohybe vpred so svojím životom.

Samozrejme to znie nemožné robiť. Boli tak významnou súčasťou vášho života a teraz sú preč a ste sa vrátili k cudzincom *so spomienkami *.

Tým, že sa naučíte prestať sa starať, robíte si láskavosť, aby ste akceptovali, že vzťah sa musel skončiť a nechať sa úplne prestať chýbať.

S prijatím vám stále chýbajú, ale bolesť už nebude tak náročná a bolestivá.

Ako prestať starať o niekoho, koho ste kedysi milovali

Môžeš sa o nich skutočne prestať úplne starať? Pravdepodobne nie. Boli veľmi veľkou súčasťou vášho života dlho. Môžete sa však naučiť žiť bez nich a prispôsobiť sa svojej novej realite. Chvíľu to bude bolieť, až kým sa uzdravíte z rozchodu a neuvedomíte si, prečo sa to muselo stať.

Nikdy nemôžete úplne vypnúť svoje pocity, pretože emócie sú tým, čo z nás robí človeka. Na druhej strane sa môžete lepšie vyrovnať so stratou. Ak prechádzate rozchodom alebo sa chcete prestať starať o niekoho, koho viete, že nikdy nemôžete byť, tieto kroky a tipy pomôžu.

1. Prijať, čo je

Nemôžete všetko ovládať. Veci sa stanú, či ich chcete alebo nie. Ak niekto vyšiel z dverí bez toho, aby sa pozrel späť, nechajte ich. V konečnom dôsledku život nie je film a vy nemôžete zmeniť názor tým, že ich prenasledujete alebo ich tvrdšie milujete.

Rovnako ako to je ideál, tak nie je to, ako život funguje. Pri učení sa, ako prestať sa starať o niekoho, rešpektovať, ako sa cítia, a sústrediť sa na začatie čerstvého.

2. Odveťte svojim priateľom

Ako je normálne hľadať izoláciu po rozchode, nechajte sa okolo svojich priateľov. Nielenže sa budete cítiť lepšie pri rozchode, ale môžu ponúknuť užitočné rady. Nielen sa vypnite od sveta. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a diskutujte o tom, ako sa cítite.

Tiež nie je veľmi užitočné vypnúť svoje pocity úplne a znecitlivovať. Môže to fungovať dočasne, ale nakoniec sa prasknú všetky vaše fľaškové emócie.

3. Zamyslite sa nad ich nedostatkami

Je naozaj zábavné, ako rozpad môže úplne oslepiť našu perspektívu a prinútiť nás, aby sme si pamätali iba na dobré veci na nich. Rovnako ako to trvá, kým sa objaví rozchod, každý príbeh sú dve strany. Takže ak sa zameriavate na dobré vlastnosti, nezabudnite, že majú tiež významné zlé vlastnosti.

Pamätanie na to najhoršie na niekom vám môže pomôcť uvedomiť si, že možno neboli tak skvelí. Možno je to, ako pre vás nikdy nemali čas, alebo nikdy nemali so svojimi priateľmi. Pozrite sa späť na svoj vzťah a dovoľte si vidieť ich nedostatky.

4. Realisticky premýšľajte o tom, ako ste boli spolu

Boli ste šťastní. A páčili sa im tona. Znamená to však, že si bol spolu skutočne skvelý? Mali ste rovnaké morálky a hodnoty? Keby si niekto mohol vybudovať budúcnosť? To všetko sú platné myšlienky a otázky, ktoré treba naučiť, ako sa o nich prestať starať.

Ak na nich odpoveď nebola, možno ste nakoniec neboli tak kompatibilní. Pamätajte, že láska je silná emócia, ale niekedy to jednoducho nestačí.

5. Získajte názory svojich priateľov

Vaši priatelia sa môžu pozrieť na vašu situáciu bez zaujatosti. Nemôžeš. Preto by ste sa ich mali vždy opýtať, čo si myslia a ako môžu pomôcť.

Vypočujte si ich a prijmite ich názory otvoreným srdcom. Nejde o ospravedlnenie vášho vzťahu alebo postaviť sa za svojho bývalého. Vaši priatelia vám môžu dať správnu perspektívu, že ste príliš slepí na to, aby ste videli.

6. Vymazať všetko z ich na sociálnych médiách

Zbavte sa akýchkoľvek obrázkov s nimi a neoprávajte ich, ak sa s tým už nemôžete vysporiadať. Nemôžete sa naučiť, ako prestať starať o niekoho, koho ste kedysi milovali, keď sa ich tvár všade objavuje.

To znamená absolútne žiadne prenasledovanie, ich priateľov alebo čokoľvek s nimi online. Mohlo by to znieť tvrdo, ale ak ich stlmenie alebo ich zrušenie urobí dobre, urobte to, urobte to!

7. Zbavte sa ich čísla, ak sa chcete o niekoho prestať starať

Áno, musíte tiež odstrániť ich číslo. Mať prístup k ich kontaktovaniu je obrovské nie. V opačnom prípade ste náchylní na to, aby ste ich opili.

Veci skončili medzi vami, a to znamená, že odstránite akýkoľvek kontakt, ktorý ste z nich zostali. Už to nebudete potrebovať, tak prečo sa na to predovšetkým držať?

8. Presmerujte svoje myšlienky o nich

To nebude ľahké, ale ak to dokážete, budete sa o nich ľahšie prestať starať. Kedykoľvek sa vaše myšlienky konzumujú s ich chýbajúcimi a spomínaním vzťahu, ktorý ste kedysi mali, posuňte svoje myšlienky na iný smer.

Zvládnutie tohto zvládnutia vyžaduje veľa sebavedomia a disciplíny, ale nikdy sa nemôžete bývať vo svojich myšlienkach. To je, ak naozaj chcete vedieť, ako sa na niekoho prestať starať. Začnite premýšľať o niečom náhodnom alebo dokonca spievať pieseň vo vašej hlave. Po chvíli to bude trénovať svoju myseľ, aby ste ich obchádzali myšlienky.

9. Odložte všetko, čo vám kedy dali

Pravdepodobne ste skutočne pripútaní k ich starému tričku, alebo radi vidíte fotografiu vás dvoch na svojom nočnom stolíku, ale musíte sa ich zbaviť.

Vidieť tieto pripomenutia len zhorší veci. Byť sentimentálny o všetkom, čo vám dali, je normálne, ale najlepšie je dať ich preč, aby sa mohli úplne pohnúť vpred.

10. Zostaňte rozptyľovaní zábavou

Ak chcete vedieť, ako sa prestať starať o niekoho, koho ste kedysi milovali, musíte zvládnuť umenie rozptyľovania. Nehovoríme o nezdravých rozptýleniach, ako sú drogy alebo alkohol. *Drž sa ďalej od tých!*

Hovoríme o stretnutí s vašimi priateľmi alebo si neuvedomíme, že ste o nich nemysleli, pretože ste boli príliš dohnaní prácou. Keď tieto myšlienky zmiznú, tak urobte aj svoje pocity - nakoniec, nakoniec.

11. Nechajte sa niekedy cítiť smutne

Je v poriadku cítiť sa smutno z vzťahu. Je v poriadku, že mi táto osoba chýba. Nechajte sa cítiť svoje emócie a až potom sa môžete presunúť od osoby, ktorá vám ublížila.

Ak sa chcete pohybovať okolo týchto pocitov, musíte sa najskôr nechať cítiť ich. Aj keď je to najťažšie sedieť so svojím smútkom, je to všetko súčasť procesu pohybu v procese.

12. Získajte nejaké nové koníčky

Rovnako ako ísť so svojimi priateľmi môže slúžiť ako rozptýlenie od vašich pocitov, takže môžete koníčky. Začnite maľovať, čítať motivačné knihy, hrať hry, začnite nový kurz, pripojiť sa k bowlingovej lige alebo volejbalovému tímu. Pamätajte, že tanečná trieda, ktorú ste sa vždy chceli zúčastniť? Toto je vaša šanca rozšíriť vaše obzory a vyskúšať niečo nové.

13. Udržujte sa otvorený novým príležitostiam - a ľuďom

Ak sa chcete naučiť, ako sa o niekoho prestať starať, musíte sa otvoriť. Nehovoríme rande s ďalšou osobou, ktorú vidíte a že ste vo vzťahu - nič také šialené. Hovoríme, že sa musíte otvoriť viacerým príležitostiam v živote, pretože možnosti sú nekonečné.

Nikdy nevieš, kedy môže niekto do tvojho života vstúpiť. Ale ak ste príliš rozptyľovaní premýšľaním o osobe, ktorá vás nechce, nikdy nebudete môcť vidieť potenciál nikde inde.

Nemusíte sa okamžite zaviazať k ďalšej osobe, ale nikdy neviete, kam vás život vezme, správne?

14. Pamätajte, že si zaslúžite byť šťastný

Zaslúžite si šťastie a zaslúžite si niekoho, kto sa o vás stará rovnako, ako vám záleží. Naučte sa, ako prestať starať o niekoho, kto všetko príde, aby uprednostnil vaše šťastie.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, šťastie nie je cieľ, ale výber. Potrebujete vedieť, že si zaslúžiš šťastie a pokračujte a prenasledujte ho.

15. Buďte trpezliví, ak sa chcete na niekoho prestať starať

Toto nie je niečo, čo sa stane cez noc. Nemôžete len prekonať niekoho s preklopením prepínača. Bude to trvať veľa času a úsilia. Trpezlivosť je kľúčom k tomu, aby ste sa vo vašom živote pohybovali ďalej. Nemôžete ponáhľať tento proces, pretože to tak nefunguje.

Buďte trpezliví so sebou a svojím pokrokom. Nakoniec si uvedomíte, že ste im už tak nechýbali, a už ste sa pohli ďalej.

16. Dajte sa na prvé miesto

Najlepší druh pomsty je osobný rozvoj. Zameraním sa na seba a na prvom mieste, rozptyľujete svoje srdce a bolesť, aby ste zabudli na to, čo bolí.

Či už to berie túto prácu, opravuje váš životopis alebo sa prihlási na členstvo v telocvični, zameranie sa na seba a svoju budúcnosť je najlepším spôsobom, ako prestať starať o niekoho úplne.

17. Držte sa dôvodov, prečo by ste sa nemali starať

Prečo sa chcete prestať starať? Je to vaša forma pomsty, aby ste dokázali, že ste nad rozchodom, alebo jednoducho chcete prežiť život bez nich?

Často, držanie týchto dôvodov vám môže uľahčiť prestať sa starať. Nebude to také ľahké ako koláč, ale dáva vám to účel, prečo na ne chcete zabudnúť.

18. Hneď netušujte

Videli ste tento scenár v mnohých filmoch ROM-COM *Preto by ste to nemali robiť!*. Aj keď odraz môže určite pomôcť, skončíte s premietnutím všetkej bolesti ďalšej osobe - a nezaslúži si byť na konci tohto prijímania.

Ak plánujete niekoho randiť, ​​mali ste sa úplne uzdraviť a prestať sa starať o osobu, ktorá vám zlomila srdce. Nie je to múdre do dnešného dňa počas pohybu na pódiu, pretože to bude katastrofa.

19. Prestaňte sa snažiť „vyhrať“ rozchod

Bez ohľadu na to, kto sa rozpadol s kým, nemali by ste byť tak zúfalí, aby ste vyhrali rozchod. Skutočnosť, že obaja ste sa už navzájom stratili, znamená, že ste obaja stratili! Takže by sa nemal niekto snažiť vyhrať rozchod!

Musíte si uvedomiť, že je to problém so svojím egom a len vás to bude cítiť viac nahnevaní, horkí, rozhorčení a ublížiť! A čo je najdôležitejšie, bráni vám v pohybe ďalej, pretože budete tak zameraní na to, aby ste boli nad nimi.

20. Pohyb ďalej neznamená, že ich nenávidím

Medzi akceptáciou a hnevom je obrovský rozdiel. Zatiaľ čo hnev vo všeobecnosti prichádza pred prijatím pri akomkoľvek rozchode, nie je zdravé, keď sa na ne hneváte.

Držanie zášť vám nebude mať úžitok z toho, že sa naučíte, ako sa na niekoho prestať starať. Čím viac nasmerujete všetku svoju energiu v ich nenávidení a napriek tomu ich chcete, tým viac budete túžiť po ich náklonnosti.

21. Uvedomte si, že všetko sa deje z nejakého dôvodu

Ak nechápete, prečo museli veci ukončiť alebo prečo to nefungovalo medzi vami, možno to momentálne nedáva zmysel, ale nakoniec to bude. Uvedomte si, že všetko sa deje z nejakého dôvodu a tento dôvod sa vám nakoniec predstaví najneočakávanejšími spôsobmi.

Možno to boli pre vás nesprávnym človekom a rozchod vás pripravoval na niečo lepšie. Možno ste mali chémiu, ale chýbali ste v oddelení kompatibility. Možno ste sa museli navzájom naučiť významné lekcie, a preto ste museli prechádzať cestou.

Na konci dňa, keď skutočne prekonáte a prestanete sa o niekoho starať, budete môcť jasne vidieť, kde ste sa pokazili, alebo prečo ste sa obaja pre seba len mýlili. Takže buďte trpezliví a namiesto hľadania dôvodov jednoducho akceptujte, že všetko sa deje z nejakého dôvodu.

22. Buďte spontánne, ak sa chcete o niekoho prestať starať!

Môže to znieť neobvykle, ale spontánny vám môže pomôcť naučiť sa, ako prestať starať o niekoho najrýchlejším možným spôsobom.

Keď ste spontánny, nenájdete potrebu naplánovať si každý okamih svojho života. Len pôjdete s čímkoľvek, čo vám dáva život a hovoríte áno najlepším príležitostiam. Choďte von, spoznajte nových ľudí, choďte na rôzne miesta a čo je najdôležitejšie, majú najlepší čas svojho života *alebo aspoň sa snažte čo najlepšie *.

23. Nezostávajte v kontakte so svojimi priateľmi

Ak ste z rovnakej skupiny priateľov, mohlo by to byť ťažké, pretože máte rovnakú sadu priateľov a nie je toho veľa, čo by ste mohli urobiť. Ale ak nezdieľate príliš veľa vzájomných priateľov, je najlepšie získať nejaký priestor od svojich priateľov. Bude to neustála spomienka na to, čo ste práve stratili, a nepomôže vám to ísť ďalej.

Môžete zostať v kontakte so všetkými svojimi bežnými priateľmi až potom, čo ste sa úplne uzdravili od rozchodu a už sa nechcete znova s ​​nimi dostať späť spolu s nimi.

Takže, ako sa na niekoho prestať starať?

Prestanete sa o niekoho starať tým, že poskytnete všetky tieto kroky, zdieľali sme skutočný a úprimný pokus. Nebude to ľahký proces, ale nakoniec na ne zabudnete a prejdete k niekomu, kto si zaslúži vašu lásku oveľa lepšie.

Nezabudnite byť trpezliví a urobte jeden nový krok, jeden deň po druhom. Všetko začína jediným krokom a na to je presne to, na čo sa musíte zamerať práve teraz - ten ďalší krok.

Naučiť sa, ako prestať starať o niekoho, kto kedysi myslel pre vás svet, bude trvať veľa času. Nakoniec sa však pozriete späť na vzťah bez bolesti alebo hnevu vo svojom srdci. Vtedy viete, že ste sa pohli ďalej.