Ako zachrániť manželstvo v ťažkých časoch 10 tipov

V tomto článku

• Aké sú najťažšie časy v manželstve?
• Aké sú príznaky nešťastného manželstva?
• 10 tipov na záchranu manželstva v ťažkých časoch
• 5 vecí, ktoré treba urobiť na posilnenie manželstva
• Posledná cesta

Oženiť sa je viac -menej ako začatie kariéry alebo sa snaží získať titul na univerzite alebo polytechnike. Je ľahké sa oženiť, ale v manželstve určite dôjde k výzvam a z dlhodobého hľadiska musíte zostať v manželstve a dosiahnuť úspech.

Naučiť sa, ako zachrániť svoje manželstvo v ťažkých časoch, zahŕňa realistické očakávania, predovšetkým a predovšetkým.

Manželstvo bude mať nedorozumenia, argumenty, nezhody a konflikty. Takto zvládate a skladáte sa v tých situáciách, ktoré dokážu, ako ste ochotní vynaložiť úsilie na to, aby manželstvo fungovalo.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili praktické a efektívne spôsoby

Aké sú najťažšie časy v manželstve?

Predtým, ako sa naučíte, ako zachrániť manželstvo v ťažkých časoch, môže byť užitočné identifikovať faktory, ktoré môžu byť zodpovedné za zlú fázu vášho manželstva.

Takže, kedy je manželstvo ťažko pre páry?

Finančné ťažkosti, nevera, rozpad v komunikácii, konflikty rodičovstva, rozdiel v názoroch na hlavné životné rozhodnutia, smútok alebo zdravotné problémy sú určité okolnosti, za ktorých je ťažké udržiavať manželstvo.

Stresné okolnosti môžu zlepšiť a vytvárať rozdiely medzi pármi, čo poškodzuje vzťah, keď je nevyriešený vľavo.

Aké sú príznaky nešťastného manželstva?

Naučiť sa, ako vylepšiť manželstvo, sa môže uľahčiť, keď poznáte a rozumiete príznakom nešťastného manželstva. Môže vám pomôcť uistiť sa, že v manželstve je problém a že je potrebné niečo urobiť, aby sa to zlepšilo.

Keď je manželstvo ťažké, existujú určité veci, ktoré si môžete všimnúť v dynamike vzťahov. Môžu mať nezdravé komunikačné vzorce, riešenie konfliktov, sexuálnu nekompatibilitu a neustále nedorozumenia.

Ak sa chcete dozvedieť viac o príznakoch nešťastného manželstva, kliknite sem. Ak si ich všimnete vo svojom vzťahu, možno budete musieť hľadať veci, ktoré môžete urobiť, aby ste posilnili svoje manželstvo.

10 tipov na záchranu manželstva v ťažkých časoch

Ťažké časy v manželstve sa môžu stať príčinou obáv, pretože vás môžu prinútiť spochybniť dlhovekosť vzťahu a rešpekt, ktorý máte k sebe navzájom.

Manželstvo bude mať prekážky a búrky, ale musíte ich prekonať. Nižšie sú uvedené stratégie, ktoré budete musieť prekonať a obnoviť svoje manželstvo

1. Priznajte, že už nemáte kontrolu

Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri obnove manželstva, je pripustiť porážku. Mali by ste pripustiť, že ste v búrke a nemôžete nič robiť. Potvrdzujte, že ste bezmocní a nemôžete pokračovať v boji.

Priznajte, že nemôžete zvládnuť problémy a problémy s manželstvom iba. To znamená, že musíte spoznať neúčinnosť svojich pokusov zmeniť chyby vášho a manžela / manželky.

Uvedomujete si, že ste bezmocní ovládať alebo meniť svojho manžela, ich krivdy a mnoho ďalších vecí vo vašom manželstve.

2. Znovu upravte svoje očakávania

Takmer všetky manželstvá sa stretávajú s problémami a výzvami skôr alebo neskôr. Niektoré manželské problémy a výzvy je možné predpovedať a vyhnúť sa, zatiaľ čo iné nemožno predvídať a musia sa s nimi riešiť a vyriešiť, keď vznikajú.

Ak sa manželské problémy vyskytli po dlhú dobu, manželstvo môže byť v kríze. Manželstvo v kríze bude veľmi bolestivé, ale to neznamená, že vzťah by sa mal skončiť.

V nešťastnom manželstve je koreňom nešťastia nedostatok bezpodmienečnej lásky a prijatia pre seba. Nešťastie je spôsobené vo vzťahu, keď nemôžete prijať svojho manžela za to, kým sú.

Ovládanie, náročné a nereálne očakávania od vášho manžela sú iba príznaky, ktoré spôsobujú nešťastie.

Keď prestaneme vnímať manželstvo ako povinnosť pre nášho partnera naplniť naše očakávania a túžby a vidíme to ako príležitosť prijať nášho manžela za to, kým sú, je zaručené, že šťastie sa obnoví.

Ak chcete obnoviť vzťah alebo manželstvo, musíte znovu prispôsobiť svoje očakávania, túžby a túžby v manželstve.

Súvisiace čítanie: Zdieľanie rovnakých očakávaní v manželstve: Je to dôležité?

3. Zamerajte sa na zmenu seba, nie na svojho partnera

Mali by ste vedieť, že nemôžete zmeniť niekoho iného. Môžete sa len zmeniť.

Pokúsiť sa zmeniť vášho manžela vytvorí napätie a smútok vo vašom vzťahu a odradí ich od zmeny. Aj keby sa váš manžel zmenil, nemal by sa veľmi spokojný so vzťahom, kým by ste sami nevykonali nejaké zmeny.

Nepáči sa vám, že ste na zmenu pod tlakom, opravou, režírovaní, riadenými alebo manipulovanými na zmenu. Pokúsiť sa zmeniť svojho manžela, pravdepodobne spôsobí, že sa budú cítiť smútení, odradení, úzkostí a nahnevaní, čo ich robí späť od vás a odoláva vám.

Ak chcete obnoviť svoje manželstvo, musíte skôr prijať zodpovednosť za svoje chyby, činy, nečinnosti a správanie, namiesto toho, aby ste obviňovali svojho manžela a požadovali zmenu manžela / manželky.

4. Dopyt po podpore

Ako už bolo povedané, nemôžete zmeniť alebo obnoviť svoj vzťah sami. Budete potrebovať pomoc od priateľov, rodinných odborníkov atď. Prijmite pomoc od rodiny, priateľov, členov cirkvi, personálu a ostatných za všetko, čo potrebujete na to, aby manželstvo fungovalo.

Ako zachrániť svoje manželstvo v ťažkých časoch?

Obaja sa môžete rozhodnúť ísť k manželskému terapeutovi, aby ste sa dostali do procesu obnovy.

Cesta k terapeutovi o pomoc je ešte vhodnejšie, pretože pri manželskej terapii sa dozviete viac o svojom manželovi, poznáte problémy vo vzťahu a ako ich vyriešiť, a predovšetkým absorbovať múdrosť od terapeuta.

5. Prestavať dôveru

Dôvera je najdôležitejšou zložkou manželského vzťahu. Trvá to veľmi krátky čas, kým zničí dôveru, ktorú pre vás má niekto a oveľa dlhší čas na jeho prestavbu.

Snažíte sa naučiť, ako posilniť svoje manželstvo?

Prechádzanie ťažkým časom v manželstve si vyžaduje neustále monitorovanie vášho správania a veľmi opatrní, ako sa zaobchádzate k sebe. Budovanie dôvery v nešťastné manželstvo je kľúčom k obnoveniu vzťahu. Ak chcete obnoviť svoje manželstvo, potrebujete kľúč!

Súvisiace čítanie: 20 spôsobov, ako prestavať dôveru vo vaše manželstvo

6. Spĺňajte emocionálne potreby svojho manžela

Ak chcete obnoviť manželstvo, musíte venovať pozornosť svojmu manželovi, zaobchádzať s ním s rešpektom, prejaviť úprimné ocenenie, požiadať o ich schválenie pred rozhodnutím, splniť svoje sexuálne potreby, prejavovať podporu a ubezpečiť ich o pohodlí a bezpečnosti.

7. Ukážte svoje ocenenie

Naučiť sa, ako sa dostať cez ťažké časy v manželstve, si vyžaduje čas na ocenenie všetkých dobrých vecí, ktoré váš partner robí.

Výskum ukazuje, že ocenenie v úzkych vzťahoch pozitívne ovplyvňuje spokojnosť so životom. Preto si urobte čas a povedzte jednoduché „ďakujem“, aby ste uznali všetko, čo váš partner pre vás robí.

Vďačnosť môže vo vašom vzťahu dodať pozitivitu, ktorá vám môže pomôcť vysporiadať sa s ťažkými časmi vášho manželstva produktívnejšie a dozrievanejšie.

8. Tráviť kvalitný čas spolu

Odborníci poukázali na to, že kvalitný čas s partnerom môže posilniť puto, ktoré zdieľate so svojím partnerom. Môže vám pomôcť vyriešiť problémy, ktoré sa môžu zakoreniť kvôli nedostatku pozornosti.

Stlačte tlačidlo pauzy v rutine každodenného života a strávte čas s partnerom. Spokojnosť môže zhoršiť problémy a kvalitný čas môže pomôcť bojovať proti nemu.

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako stráviť nejaký kvalitný čas so svojím partnerom

Pozrite si toto video a naučte sa, ako tráviť kvalitný čas so svojím partnerom: