Ako vyriešiť problémy s dôverou vo vzťahu - odborné poradenstvo

Milujúci vzťah môže byť krásnym zväzkom dvoch ľudí. Na dosiahnutie tohto cieľa existuje vo vzťahu niekoľko aspektov, ktoré musia optimálne fungovať.

Najdôležitejším aspektom je dôvera.

Dôvera je v priebehu času vybudovaná a udržiavaná mnohými malými akciami. Problémy s dôverou vo vzťahu môžu vyvolať strach a úsudok môže byť zahalený a pochybnosti a podozrenie môžu rásť.

Aby bol šťastný vzťah k práci, zúčastnení ľudia sa musia navzájom dôverovať. Páry sa často čudujú, ako vyriešiť problémy s dôverou vo vzťahu alebo konkrétne, ako sa vysporiadať s problémami s dôverou vo vzťahu, pretože na začiatku vzťahu sa veci zvyčajne zdajú ružové a krásne.

Zvyčajne existuje veľa vzrušenia a malé priestupky sú ľahko odpustené a nastaviteľné.

Akonáhle sa však dostanete cez počiatočné pobúrenie a vzťah začne kvitnúť, skutočne sa začnete učiť, kam smeruje vzťah a hlboký základ dôvery sa môže začať rozvíjať alebo rozptýliť.

Vaše podvedomie začne hľadať odpovede na otázky:

Ctí túto osobu, čo hovorí?

Sú otvorení svojim pocitom, dokonca aj tých negatívnych?

Robiť svoje činy oznamovať rovnakú správu ako ich slová?

Odpovede na tieto otázky vám pomôžu určiť, či je bezpečné dôverovať tejto osobe alebo nie.

Kvíz: Koľko dôverujete svojmu manželovi?

Keď sú obaja ľudia čestní, otvorení a dôveryhodní, páry sa môžu ľahko zvýšiť istotou v ceste, na ktorej je ich vzťah v priebehu niekoľkých týždňov. V rámci tohto dôveryhodného vzťahu je pre nich ľahké rozhodnúť sa, čo pre nich má budúcnosť spolu.

Niekedy, bohužiaľ, keď buď jeden alebo obaja ľudia vo vzťahu majú ťažké otvoriť svoje srdcia, dôverovať si navzájom, môže to rásť veľmi frustrujúce.

Ak však existuje skutočná túžba vybudovať milujúci vzťah, táto frustrácia nemusí znamenať koniec.

Každý vzťah zasiahne niekoľko zátarasov počas svojho priebehu.

Kľúčom je vyriešiť problémy s dôverou alebo čokoľvek iné a usilovať sa o ich vyriešenie.

Dôvera vo vzťahu

Zdravý vzťah nemôže rásť bez dôvery. Niekedy môžu predchádzajúce životné skúsenosti vážne ovplyvniť vašu schopnosť dôverovať iným ľuďom.

Bohužiaľ, veľa ľudí čelilo strašným sklamaniam vo forme srdcovej zrady. Ak s týmto problémom zápasíte vy alebo váš významný ďalší.

Dôvera je niečo, čo je potrebné získať prostredníctvom dôveryhodného správania. Slová, dary a sľuby robia málo na obnovenie dôvery. Počítajú sa konzistentné dôveryhodné akcie.

Nedôvera môže mať za následok hrozné vedľajšie účinky. V prostredí nedôvery môžete zažiť vyššiu úroveň úzkosti, pochybností a vážneho nedostatku dôvery. To nemusí znamenať koniec vašich vzťahov. Môžete sa naučiť znova dôverovať ľuďom.

Všetko, čo musíte urobiť, je dať im a seba, šancu.

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pokúsiť sa zistiť, prečo máte vy alebo váš partner problémy s dôverou. Láskavým a jemným spôsobom sa môžete opýtať: „Čo môžem urobiť, aby som mi alebo môjmu partnerovi pomohol cítiť sa v našom vzťahu bezpečnejšie?

Dôvody, prečo vo vzťahu existujú problémy s dôverou

Ak vás zaujíma, ako prekonať problémy s dôverou, musíte pochopiť dôvody týchto problémov vo vašom vzťahu. Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo ste vy alebo váš partner vytvorili problémy s dôverou, a kľúčom k zotaveniu je ich identifikácia.

Ak dovolíte nedôveru v oblasti toho. To by mohlo viesť k tomu, že sa budete držať svojho partnera, obávate sa, že ich navždy stratíte, čo môže zase vytvoriť toxické prostredie priliehavosti a pokusov o kontrolu.

Snažte sa zostať racionálny.

Opýtajte sa sami seba: „Zaslúži si môj partner moju dôveru?"

Ak si nie ste istí, opýtajte. Možno sa môžete zveriť v dôveryhodného priateľa a opýtať sa: „Mám ťažko dôverovať svojmu partnerovi. Vidíte čokoľvek, čo si myslíte, že v tomto vzťahu možno nevidím?"

Môžete si ich tiež pozrieť Známky problémov dôvery vo vzťahu.

• Ak vy alebo váš partner veríte, že druhý je nečestný.
• Ak ste vy alebo váš partner vo svojich predchádzajúcich vzťahoch neverili. Keď sa dozviete, že to nie je príliš ťažké podvádzať, začnete predpokladať, že váš partner môže byť neverný aj vám.
• Nie ste si vedomí toho, čo robí váš partner, keď nie ste v okolí.
• Nie ste príliš oboznámení s priateľmi svojho partnera.
• Ak je váš partner príliš tajný, môžete sa stať neistým.
• Keď sa cítite ohrození priateľstvom vášho partnera s ľuďmi, s ktorými nie ste oboznámení.
• Ak váš partner nezdieľa toľko ako vy o vašom príslušnom živote.
• Ak je váš partner neistý alebo rozrušený, keď zasahujete do svojho súkromného priestoru.
• Ak váš predchádzajúci partner zradil vašu dôveru.
• Ak zistíte, že váš súčasný partner flirtuje s ostatnými.

Ako prekonať problémy s dôverou alebo pomôcť svojmu partnerovi prekonať ich?

Ak máte vy alebo váš partner hlboko zakorenené neistoty a problémy s dôverou, môže to byť veľmi deštruktívne pre váš vzťah. Ak má váš partner pochybnosti týkajúce sa vašej vernosti, môžete čeliť ťažkému času, aby ste sa ich neustále snažili presvedčiť o vašej lojalite.

Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste pomohli svojmu partnerovi pri prekonávaní problémov s dôverou vo vzťahu.

Ak ste ten s pochybnosťami a chcete vedieť, ako prekonať problémy s dôverou vo vzťahu, môžete postupovať aj v týchto krokoch.

Sprístupniť

Jedným z najväčších faktorov, ktoré vedú k neistote vo vzťahu, je nedostatok komunikácie. Ak ste na niečo položili otázku, nedávajte nejasné odpovede alebo sa držte jedným vložkám. Kľúčom je otvoriť, viesť konverzáciu a otvorené komunikačné kanály.

Diskutujte o svojom každodennom živote

Hovorte o tom, čo ste urobili počas svojho dňa, a počúvajte, čo váš partner robil počas ich. Pomáha, keď ste obaja vedomí toho, čo sa stalo, keď ste neboli okolo seba.

Diskutujte o svojich tajomstvách

Zdieľanie tajomstiev môže spojiť dvoch ľudí bližšie k sebe. Čím viac sa dozviete o svojom partnerovi, tým silnejšie sa vaše puto stáva.

Výslovná starostlivosť

Osprchovať svojho partnera s ubezpečením a komplimentami. Pripomeňte im, ako to pre vás znamenajú a ako ich máte radi.

Predstavte ich svojim priateľom

Predstavujete svojho partnera do svojho vnútorného okruhu priateľov a nechajte ich cítiť, akoby patrili. To im pomáha zmierniť ich neistoty týkajúce sa priateľov, ktorých môžu byť ohrození.

Analyzujte veci z ich pohľadu

Buďte racionálni a vložte sa do ich topánok skôr, ako súdíte alebo stratíte svoju náladu.

Riešenie problémov dôvery vo vzťahoch sa nestane cez noc. Dajte mu nejaký čas a pracovať na budovaní vášho vzťahu na základe dôvery a odhodlania.

Vyhľadajte pomoc od vyškoleného profesionála, ak vy alebo váš partner nemôžete pochopiť, ako sa vo vzťahu dostať do vzťahu, napriek niekoľkým pokusom.

Znalý a súcitný poradca vám môže pomôcť identifikovať najzdravšiu cestu pre vás a váš vzťah, či už to znamená ukončenie škodlivého vzťahu alebo pracovať na posilnení lásky a odhodlania.

Problémy s dôverou vo vzťahu sa môžu vyskytnúť z mnohých dôvodov, ale nikdy nie je príliš ťažké ich odstrániť, ak ste odhodlaní, aby váš vzťah fungoval.