Ako rozpoznať príznaky žiarlivosti v niekom a viesť ich

Žiarlivosť je škaredá súčasť akéhokoľvek vzťahu. Naučte sa, ako rozpoznať príznaky žiarlivosti a pracovať cez ne, aby ste zabránili manipulácii a dysfunkcii.

Žiarlivosť je celkom bežná. Všetci sme to cítili. Možno žiarlime na to, ako vyzerá niekto na sociálnych médiách, aký úspešný je bývalý spolužiak alebo koľko peňazí má niekto. Známky žiarlivosti sú všade. Ale nie je to vždy nezdravé. Nie je to vždy nebezpečenstvo pre vzťah.

Niekedy môže byť žiarlivosť mierne bodnutie alebo okamih v čase. Ale keď žiarlivosť ovplyvní, ako si myslíte, stáva sa to problémom. Keď sa stane tak silným, že to premôže vašu myseľ, robí vás iracionálnym alebo sa vzdáva dôvery, stáva sa problémom. A to je žiarlivosť, o ktorej dnes hovoríme.

Je to tento druh žiarlivosti, o ktorej by ste si mali byť vedomí, a vedieť, ako zvládnuť, ak chcete úspešný vzťah.

Nevinná žiarlivosť sa môže rýchlo zmeniť na niečo oveľa hroznejšie, ako je vlastnícke správanie, manipulácia a ďalšie.

Tieto veci sa môžu stať vám alebo vášmu partnerovi. Zoznámte sa s žiarlivosťou z oboch strán je dôležité. Chcete vedieť, ako uznať svoju vlastnú žiarlivosť, aby ste ju mohli diskutovať, ale tiež vedieť, ako si všimnúť príznaky žiarlivosti aj u svojho partnera.

Najprv sa však poďme ponoriť do toho, čo spôsobuje žiarlivosť, takže keď sa objaví, môžete viac porozumieť týmto pocitom.

Prečo som taký žiarlivý? Ako rozpoznať skryté dôvody, ktoré sú za tým

Žiarlivosť vs. Závisť - ako im povedať, keď sa cítia takmer presne rovnako

Prečo žiarlime?

Žiarlivosť môže byť vyvolaná nedostatkom kontroly, strachom zo straty a nízkou sebaúctou. Môže to byť tiež znakom nezdravých očakávaní vzťahu.

Zvážte Ross a Rachel z Priatelia. Ross mal celé roky predstavu o tom, aké by to bolo doteraz Rachel. To sa stáva. Potom dostane prácu na plný úväzok, ktorá zaberá čas.

Jednoduchý kúsok žiarlivosti, ktorý má na chlapa, ktorý ju zmení na potrebu, dusenie, manipuláciu a nakoniec nedôveru.

Žiarlivosť nie je jednoduchý pocit. Čo to pre Ross prinieslo, boli jeho očakávania týkajúce sa ich vzťahu. Zvykol si na veci, aké sú a keď sa zmenili, cítil sa, akoby stráca lásku svojho života.
Celé roky pre ňu bez úspechu viedlo k tomu, aby sa cítil neistý o sebe. Keď sa sústredila na svoj čas na niečo iné ako on, cítil ohromnú potrebu kontrolovať situáciu.

Drhal ju darmi a pozornosťou v nádeji, že jej bude vyhrať pozornosť. Cítil sa horší ako chlap, s ktorým trávil čas v práci, pretože bol pekný, mal viac spoločného a pretože sa obával straty tejto fantázie svojho dokonalého dievčaťa.

Všetky tieto veci prinášajú žiarlivosť a bez riadnej komunikácie, keď sa znaky prvýkrát ukážu, môžu sa stať tým, čo urobili pre Ross a Rachel, začiatok konca.

Vedieť, prečo žiarlime a ako sa vymkne z rúk.

Príznaky žiarlivosti, aby ste sa dozvedeli, keď sa vás niekto pokúša ovládať

Žiarlivosť môže ukázať svoju škaredú hlavu cez množstvo znakov. Tieto veci môžu byť v niektorých prípadoch dosť zrejmé, ale inokedy môžu byť jemné a zoslabené, aby osoba, ktorá sa cíti žiarlivo, nevykazuje svoju neistotu.

To len zhoršuje problém žiarlivosti, ale ak môžete spoznať príznaky žiarlivosti, môžete cez ňu začať pracovať.

#1 Existuje problém, keď je vaša pozornosť inde. Ak sa dostanete do boja alebo ak vám váš partner dá chladné rameno, keď je vaša pozornosť nasmerovaná niekde inde, mohlo by to byť príznakom žiarlivosti. Či už ste zameraní na prácu, svoju rodinu alebo svojich priateľov, žiarlivosť ukazuje horkosť.

Mohli by byť drobní vo svojom správaní. Mohli by povedať hrubé veci o svojich priateľoch, keď sa vrátite z noci von. Alebo by vás mohli ignorovať, keď zdieľate príbehy. Ak po tom, čo ste trávili čas s niekým iným ako vašim partnerom, sa zdajú byť naštvaní, je to pravdepodobne znak žiarlivosti.

#2 Zrazia vás. Žiarlivý partner sa môže veľmi rýchlo manipulovať. Keď ste nadšení pracovnou udalosťou, propagáciou alebo návštevou súrodenca, pokúsia sa znížiť vaše vzrušenie. Chcú, aby ste sa cítili ako dole ako oni.

Veria, že ak dokážu vziať vaše šťastie týkajúce sa iných častí vášho života, potom sa k nim držia, ako sa k vám držia.

#3 to nepriznávajú. Zvyčajne sa niekto, kto je žiarlivý. Popierali by to a popierali viac, až kým sa nevymkne z rúk. Táto osoba sa cíti na sebe. Priznanie ich neistoty nahlas by bolo veľmi zraniteľné. 

Ak sa ich pýtate, prečo sú žiarliví alebo ich obviňujú, že žiarli a sú defenzívne, pravdepodobne sú. Majú tiež tendenciu stiahnuť náklonnosť. Napríklad nemusia hovoriť dobrú noc alebo vás pobozkať. Môžu tiež vyčistiť vaše náklonnosti v jeho hrubej.

#4 chcú si pre seba. Radšej budú s vami. Ak povedia, že vám budú chýbať, keď idete von, aby ste ich pozvali, prosia vás, aby ste s nimi zostali doma. Povedzte vám, že mali plány, ale rozhodli sa zostať s vami.

Tiež vás budú viniť, aby ste s nimi zostali a zrušili ďalšie plány, aby ste boli s nimi sami. Jednoducho, neradi vás vidia s nikým iným alebo dokonca vedia, že ste s niekým iným, aj keď je to úplne nevinné.

#5 chcú, aby ste sa cítili žiarlivo. Žiarlivosť môže urobiť láskavý, starostlivý človek pomstychtivý. Ak sa cítia žiarlivo, pretože venujete pozornosť novému priateľovi, novej práci alebo čomukoľvek, chcú, aby ste sa cítili rovnako.

Ak pôjdete von, budú venovať pozornosť ostatným a možno dokonca flirtujú pred vami. Cítia sa v rozpakoch, že venujete pozornosť niekomu inému ako oni, takže vám urobia to isté, pravdepodobne na verejnosti. 

#6 Radšej sa obliekajú. Toto je hlavný znak žiarlivosti a kontroly. Ak niekto žiarli na pozornosť, ktorú získate od iných ľudí, najmä kvôli tomu, ako vyzeráte, povzbudia vás, aby ste sa obliekli. Môžu tvrdiť, že vyzeráte lepšie bez make -upu alebo že potenie sú pohodlnejšie. 

Môžu sa dokonca rozčúliť alebo nahnevať, keď si urobíte čas, aby vyzerali pekne, pretože nechápu, prečo by ste sa obliekali pre kohokoľvek iného ako on.

#7 preháňajú všetko. Niekto sa obáva, že ťa stratíš, bude ťa milovať bomba. Budú prehnané dátumy a pokazia vás darčekmi. Môžu písať romantické príspevky na sociálnych médiách. A môžu sa dokonca pokúsiť prinútiť vás, aby ste sa s nimi zaviazali alebo sa s nimi presťahovali, pričom si myslíte, že si vyberiete, čo je všetko iné, čo si vyžaduje váš čas.
Môžu sa rýchlo pohybovať rozhovorom s vašou rodinou bez vašich vedomostí, plánujúcim prekvapivé dovolenky alebo dokonca navrhujú získať nejaký druh istoty.

#8 Chcú kontrolu. To by mohlo byť menšie alebo hlavné. Mohli by urobiť čokoľvek z plánov zmien, aby vyhovovali ich potrebám, aby vás manipulovali, aby ste robili malé práce. Každopádne vedia, že ich budete počúvať a ohýbajte sa s ich vôľou, povzbudzuje ich, aby ste pre nich stále. 

Vedieť, že majú túto kontrolu, môže dočasne zmierniť ich žiarlivosť, až kým nabudúce urobíte niečo, čo sa im nepáči. 

#9 Skočia na závery. Predpokladajú, že ktokoľvek a všetci sú vo vás. Predpokladajú, že predajca flirtuje a môže sa na to dokonca hnevať. Pravdepodobne sa na vás budú naštvať aj za zábavu takýchto pokrokov. 

Možno ste hovorili s barmanom, pretože ste sa zasmiali niečomu, čo povedali, váš žiarlivý partner predpokladal, že ste flirtovali. Môžu vás obviňovať z rozpakoch na verejnosti. Ak sa vám páči alebo sa vám páči niekto na Instagramu fotografie, budú predpokladať, že to znamená viac, ako to tiež.

Pravdepodobne nepočúvajú ani rozum. Akákoľvek racionálna konverzácia v tomto bode sa zdá byť jednostranná.

#10 Chcú podrobnosti a kontakty. Keď sa niekoho žiarlivosť vymkla z rúk, môže sa ukázať prostredníctvom túžby po informáciách. Budú chcieť vedieť, kde ste, s kým ste, a komunikujte s vami, keď ste tam.

Možno chcú, aby ste s priateľom dokázali, že s vami nie je nikto iný. A pravdepodobne sa vás opýtajú na váš čas, aby ste zistili, či sa vaše podrobnosti zostanú. 

Ako pracovať prostredníctvom žiarlivosti

Žiarlivosť sa môže rýchlo stať nebezpečným a ovládajúcim. Môže to trvať zdravý a dôveryhodný vzťah a veľmi rýchlo ho meniť volatilný. Ak sa chcete dostať pred to, dajte si pozor na tieto príznaky žiarlivosti. Keď ich vidíte od seba alebo od svojho partnera, diskutujte o tom.

Nikdy neobviňujte, ale túto tému pokojne vychovávať. Ak sa zdá, že váš partner je rozrušený vždy, keď idete s priateľmi, povedzte niečo ako: „Všimol som si, že sa zdá, že sa zdá, že vždy, keď idem so svojimi priateľmi, je to pravda, je to pravda? Dôvod?"

To sa dáva otvorenému dialógu, kde sa môžu cítiť bezpečne a vyjadrujú svoje pocity bez toho, aby ste z nich mysleli menej. Dajte im vedieť, že s nimi chcete pracovať, aby ste boli šťastní a môžete získať to, čo potrebujete.

Kedykoľvek vzniknú príznaky žiarlivosti, namiesto toho, aby ste sa stali frustrovanými alebo nahnevanými, premýšľajte o tom, prečo sa tieto pocity formujú. Majú minulosť zrady? Máte problémy s dôverou? Ak si s nimi nie ste istí. Dajte im vedieť, že chcete, aby vám dôverovali, ale pochopte žiarlivosť. Spýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste obmedzili tieto pocity. 

Byť trpezlivý medzi sebou môže byť ťažké, keď nechápete, prečo sa cítia žiarlivo. Niekedy ani nevedia, prečo sa cítia žiarlivo. bola som tam.

Niekedy žiarlivosť vychádza z ľavého poľa. Ale dajte svojmu partnerovi vedieť, že je to v poriadku a že cez neho budete pracovať spolu, môže tieto napätie zmierniť a zabrániť tomu, aby sa veci vymkli z ruky.

Poznanie príznakov žiarlivosti vo vzťahu a ako s nimi zvládnuť, keď vznikajú, vám môže pomôcť zabrániť problémom s dôverou a stať sa silnejším párom.