Ako ísť ďalej, keď rozpad zasiahne tvrdo

Cítiť sa prázdne po rozchode je bežné a očakávané, ale to neznamená, že je to ľahké. Keď sa po rozchode ťažko pohybujete, môže sa cítiť, akoby ste uviazli v slučke agónie, smútku a hnevu. Získanie jasnosti o príčinách rozchodov vo vzťahoch je prvým dôležitým krokom k uzdraveniu a pohybe ďalej.

Povrchovo sa môže zdať, že dôvodom je podvádzanie, problémy s dôverou, vypadávanie lásky. Keď sa pozriete hlbšie, uvedomili by ste si, že to, čo vidíte ako príčinu, je skutočne iba príznakom toho, čo sa vo vašom vzťahu stalo. Veci sa zlomia, keď nie sú správne prilepené. To isté platí aj pre vzťahy. 

Akonáhle sa dostanete okolo tejto fázy, pochopte, že keď sa veci rozpadnú, máte pocit, že sa tiež rozpadnete, pretože ako ľudia zvyčajne nevieme, ako sa vysporiadať so stratou kontroly. Keď váš partner ukončí vzťah, môže sa cítiť, že zem bola vytiahnutá spod vašich nôh.

Preto možno bojujete s tým, že sa dostanete do rozchodu. Najlepšie rady po rozbití je odraziť sa z tohto hlavného priestoru, aby ste zmenili svoje myšlienky, aby ste zmenili spôsob, akým sa cítite pri rozchode, a preto je vaše správanie po ňom. Zmena našich myšlienok je však najťažšia vec. Takže spätný prístup k zmene vášho správania, aby ste vyvolali emócie s dobrým pocitom, a následne je zmena procesu myšlienky realistickejšia dosiahnuteľnejšia. 

Súvisiace čítanie: Aký je najlepší spôsob, ako sa s niekým rozísť?

Preto je dôležité vedieť, čo robiť po rozchode, aby sa urýchlil proces hojenia. Okolo seba s ľuďmi, ktorí vás milujú a starajú sa o vás a oddávajú sa veciam, ktoré vám dávajú radosť, sú skvelé spôsoby, ako prestať cítiť sa prázdne po rozchode. 

Táto reverzná zmena správania, emócií a myšlienok môže rozbiť perspektívu a pomôcť vám pri uzdravení a získaní uzavretia.

Podpisy vášho partnera sa s vami chystá rozísť

10 najlepších pozitívnych vecí, ktoré môžete robiť po rozchode

Prečo niektorí ľudia berú rozchody ťažšie ako iní?