Ako zvládnuť komplikovaný vzťah

V tomto článku

• Dôvody komplikovaného vzťahu
• Čo je to komplikovaný vzťah?
• Dôvody komplikovaného vzťahu
• 10 prístupov k riadeniu komplikovaného vzťahu
• Zostať alebo zostať

Každý vzťah má svoje vzostupy a pády. Ale niekedy, ešte predtým, ako to poznáte, vzťah ide z kopca a možno zistíte, že musíte zvládnuť komplikovaný vzťah.

Koniec koncov, nie sme jednoduché bytosti. Ako jednotlivci, Ľudia sú dynamickí a neustále sa menia. To nás robí zaujímavým a vedie nás k tomu, aby sme boli priťahovaní k ostatným.

Je však dôležité si pripomenúť, že bez jedinečných idiosynkrasies, čo sme.

Dôvody komplikovaného vzťahu

Zaujímavé zvláštnosti sú to, čo vzťahy komplikujú vzťahy. Keďže zložité osoby sa nevyhnutne vzťahujú na ostatných.

Ako sa vzťahy napredujú, pocity medzi partnermi sa zvyčajne zmenia. Je normálne cítiť sa inak o partnerovi, keď sa vzťah rozvíja. Je tiež také normálne vypadávať z lásky, ako je zamilovať sa do inej osoby.

Zmiešané signály sú mätúci prvok akéhokoľvek komplexného vzťahu. Keď je vo vzťahu, je potrebné zvážiť Či už chcete zmeniť svojho partnera a či ste pripravení zmeniť partnerstvo.

Je spravodlivé očakávať, že zmeny, ktoré vyhovujú partnerovi a/alebo vzťahu?

Viazanosť je ďalší bod tvrdenia. Človek môže byť presvedčený o nedostatku záväzku, pretože dôkaz nie je v pudingu.

Ak existuje láska, ale nie je vyjadrená rovnakým spôsobom obťažujúcimi stranami, komplikácia môže chovať hlavu.

Čo je to komplikovaný vzťah?

Jednoducho povedané - je to komplikované. Priznajme si to, ale láska a emócie medzi pármi sú zriedka jednoduché.

Každý používateľ platforiem sociálnych médií uvidí na Facebooku komplikovaný stav vzťahu.

Už ste niekedy premýšľali o tom, čo to znamená? Čo znamená zložité vo vzťahu?

Keď sa vzťah stane hmlistom a účastníci stratia jasnosť, dá sa bezpečne predpokladať, že sa stal komplikovaným. Príčiny týchto zmätených vôd sú mnohé a rozmanité a stojí za to sa dotknúť tých najbežnejších.

Dôvody komplikovaného vzťahu

Tu sú uvedené niektoré z dôvodov, prečo vzťah získa „komplikovaný“ stav. Poznanie týchto dôvodov vám môže pomôcť pochopiť bežné chyby vzťahov a zachrániť váš vzťah.

• Two je spoločnosť; Tri sú dav.

Je bežné počuť pripúšťanie párov: „Náš vzťah je počas párového poradenstva komplikovaný, pretože v ňom je viac ako len tí dvaja."

Viac ako iba dvaja ľudia vo vzťahu páru zablatia vodu. Ovplyvňujúci človek by mohol byť rodič, milostný záujem, rozdrvenie alebo dokonca ex.

Ľudia padajú a von z lásky. To nie je neobvyklé. Trik je Pokračujte v práci na vzťahu Ak je to pre vás dôležité.

Od osoby v odhodlanom vzťahu sa často vyžaduje, aby vynaložila spoločné úsilie, aby sa nevzdala romantiky s niekým, kto podnecuje nepopierateľnú príťažlivosť.

Tango to samozrejme vyžaduje dva, a to nikdy nebolo relevantnejšie ako v romantickom vzťahu. Určite nestačí na to, aby bol vzťah dôležitý iba pre polovicu niekoľkých rovníc. Obe strany musia byť viac -menej rovnako investovaný pri tom.

• Zmätok

Zmätok je hlavným faktorom, keď sa pýtate, prečo sú vzťahy také komplikované. Je pravde.

Láska a vzťahy sú mätúce, pretože nikdy nemôžeme poznať perspektívu inej osoby v jej komplexnom celom rozsahu.

Pri navigácii v tomto faktore budú zmeny v kedysi splnenej romantike nepopierateľné. Je mätúce, keď čelíte realizácii: Môj vzťah je komplikovaný.

Zrazu je zrejmé, že niečo určite ovplyvnilo váš milostný život, ale táto realizácia vedie iba k zmätku.

Zmena je dobrá, hovorí sa, ale Zmeny v komunikácii, angažovanosti a romantike môžu byť znepokojujúce, Najmä vtedy, keď ste slepí s realizáciou.

Opraviť Vyčistenie hmly zmätku. Krok späť a pozrite sa na zmeny z pozície, ktorá nie je zakalená emóciami.

• Komunikačné problémy

Konečným komplikovaným vzťahom musí byť celkom jednoducho hovoriť k sebe navzájom.

Partner spoločného alebo záhradnej odrody nie je čitateľ mysle. Bez komunikácie nie je možné vedieť, čo si ten druhý myslí alebo cíti.

Rešpektovať a zodpovedne. Obvinenia, zvýšené hlasy a sarkazmus zriedka vyhladzujú vody alebo upokojte búrky.

Nie je nezvyčajné, aby sa diskusie zahriali. Zvážte sprostredkovanie rozhovorov, ak zistíte, že vaše diskusie spadajú do tohto veľmi bežného quandary.

• Rozširovať

Ľudia rastú. Toto je prirodzený progres. V dlhodobom vzťahu môže osoba, s ktorou ste sa zamilovali.

Vyrásť. Nie je to potrebné, aby pár rozvíjať sa ale zachovanie láskyplného vzťahu si vyžaduje vynakladanie úsilia.

• Žiarlivosť

Žiarlivosť je deštruktívna emócia ktoré môžu udusiť šťastný vzťah, erodovať dôveru a vychovávať pocity odmietnutia a strachu. To sa stáva úrodným šľachtením pre hnev a úzkosť, kde neistota a podozrenie prosperujú.

Keby si niekedy znepokojivo iracionálne pocity Zrazu vypuknite do plného kvetu, môžete byť vystavení riziku obetovania svojho kedysi zdravého vzťahu k tejto faulovej reakcii.

Je neuveriteľne znepokojujúce byť prijímajúcim partnerom vo vzťahu k žiarlivosti. Pocit dusenia a kontrolovaný bude nevyhnutne viesť k rozhorčeniu a spôsobí drvivú atmosféru Izolácia a neistota.

Je však možné riešiť neprimeranú žiarlivosť; nikdy sa neboj! Pozrite sa na realitu svojej pozície vo vzťahu. Žiarlivosť sa často nezaručuje v súčasnom vzťahu a je často návrat nevyriešených problémov, ktoré pramenia z minulé vzťahy.

Porozprávajte sa so svojím partnerom a riešte možné základné problémy týkajúce záväzok, komunikácia alebo dôvera.

Príliš často, ponaučenia získané v predchádzajúcom partnerstve a jazvy, ktoré predtým utrpeli, sú neúmyselne a nezaslúžene vtiahnuté do nového a nič netušiaceho vzťahu.

Nikto nepotrebuje neopodstatnenú komplikáciu, ktorú je možné ľahko vyriešiť priehľadnosťou.

• Prázdne slová

Činy hovoria hlasnejšie ako slová. Ak partner počuje „Milujem ťa“, ale nevidím lásku, čoskoro bude nasledovať komplikácia.

Takže sa treba vyhnúť prázdnym slovám a vy musíte prejsť rečou, aby ste mali napĺňajúci vzťah.

Tiež sledujte:

Musíte byť pripravení akceptujte, že by ste mohli byť dôvodom Váš vzťah je komplikovaný.

Čestnosť je nevyhnutná pri kontrole vzťahov so nedostatkami. Ak ste prekážkou jej úspechu, musíte jednoducho vystúpiť a vlastniť svoju časť pri komplikujúcich sa.

To nie je vždy ľahké. Akonáhle ste identifikovali nedávne prípady obáv medzi vami a vašim blízkym, Položte si tieto otázky:

- Venujete dostatočnú pozornosť pri diskusii o pocitoch a obavách vášho partnera?

- Podporujete svojho partnera, ako môžete byť?

- Zameriavate sa viac na svoje problémy alebo neistoty ako na svojho partnera?

6.Prekonať spoluzávislosť

Vzťah, ktorý nie je rovnako joked, sa rýchlo ukáže ako komplikovaný. Aj keď skĺznutie do problematického je pomalé, akcia by mala byť okamžitá.

Jeden partner viac investovania do vzťahu ako druhý povedie k katastrofe.

Je pravdepodobné, že si nevšimnete, keď sa partner stane príliš potrebným, je nešťastný alebo že trávite viac času ako zdravý. Prvým znamením môže byť nadmerné kontrolovanie správania, žiarlivosti a argumentov.

7. Vyhľadajte podporu od svojich blízkych

Nechajte tých, ktorí sú blízki a drahí, vedia o svojich problémoch, ak ste si istí, že ich dostanete podpora na odstránenie akýchkoľvek prekážok na zlepšenie vášho vzťahu. Vyberte si dôverníkov, ktorí vám dajú užitočná perspektíva a nestranné rady.

Dobrý systém podpory bude podporovať zdravú komunikáciu medzi vami a vašim partnerom.

8. Urobiť čas

Neprítomnosť Nielenže spôsobuje, že srdce rastie, ale aj Vyčistí vašu perspektívu komplikovaného vzťahu.

Urobte si čas dosť dlho na to, aby ste si navzájom vynechali a poskytli čas na videnie vzťahu zvonku bez neprimeraného vplyvu.

9. Urobte preč s prekážkami vo vašom vzťahu

Pracujte s tým, čo máte. Ak dokážete obísť alebo s nimi odstrániť prekážky lepšieho vzťahu, Potom choďte do toho a urobte to hneď teraz.

Môže to zasahovať rodičov alebo členov rodiny, problémy s prácou, časové obmedzenia alebo rozhodnutie založiť rodinu.

10.Láska je všetko čo potrebuješ

Nikdy nezabudnite, že vzťah je potrebné vyživovať a kŕmiť. Ale ako?

Podľa milovať sa deň čo deň!

Milovať sa, najmä keď sa navzájom milujete, nie je ľahké. Nie je dosť dobré povedať, že ťa milujem; Musíte to ukázať.

Zostať alebo zostať

Teraz, keď ste odpovedali na svoju vlastnú verziu toho, čo zložité znamená vo vzťahu, urobte ďalší krok.

Iba vy sa môžete rozhodnúť, či je komplexný vzťah zachránený alebo nie. Nie každý Vzťah stojí za to ušetriť. Ľudia sa stále zamilujú do všetkých nesprávnych dôvodov.

• Snaž sa

V žiadnom prípade to nie je nič menej ako a Výzva na navigáciu v emocionálnych výškach a minimách komplexného vzťahu.

Ale ak ste v tejto výzve, môžete nájsť úspech na druhej strane. Ak sa rozhodnete zostať skôr ako odísť, môžete byť na oveľa lepšom mieste.

• Získať pomoc

Diskutujte o svojom vzťahu v terapia. Možno budete chcieť konzultovať skôr s profesionálom, než aby ste diskutovali o vzťahu iba so svojimi významnými ostatnými.

Nemusíte sa cítiť v rozpakoch alebo si myslíte, že ste svojmu partnerovi zlyhali, ak máte pocit, že by to bol najlepší spôsob, ako zistiť veci.

Odvahu hovoriť o vašich problémoch so vzťahom a čeliť svojim pocitom. Párové poradenstvo pomáha pri riešení rozdielov vo vzťahu, ktorý ste pravdepodobne nevedeli, že existujú.

Rozprávanie s odborníkom bude prínosom pre komplikovaný vzťah od posilňovanie oboch partnerov a propagácia informované rozhodnutia To bude prínosom pre všetkých zúčastnených. Ak sa rozhodnete skôr odísť, ako zostať, terapia pôjde dlhá cesta k pomoci s bolesťou neúspešného vzťahu.

• Prijať porážku

Bolo by chybou zostať v komplikovanom vzťahu v nádeji, že sa záhadne vyrieši. Často to, čo sa považuje za skutočnú lásku, sa ukazuje ako nereálny, romantický ideál lásky: fantázia alebo rozprávková verzia.

Ľudia vyrastajú jeden od druhého, A to nie je chyba, ktorá by sa mala rozdeliť. Je to jednoducho skutočnosť života a časť a balík vyrastania. Nikto by sa nikdy nemal cítiť povinný zostať v komplikovanom alebo zložitom vzťahu z nesprávnych dôvodov.

To neznamená, že skutočná láska nestojí za námahu, ak je to skutočne to, čo ste mali to šťastie, že ste našli. Či Obaja partneri sa zaviažu, že to bude fungovať, Zložitý vzťah sa dá primerane obrátiť, aby sa stal záväzným vzťahom.

To, čo zostáva vytrvalá v akomkoľvek uzlovom vzťahu, je potreba porozumenia. Zistite, čo je zlé, a pochopte, ako to najlepšie zvládnuť.

Nikdy nestráčajte zmysel pre humor. Ak sa môžete naučiť pustiť, užívajte.

Záver

Teraz viete, čo presne je zložitý vzťah a čo to všetko znamená. Introspektíva, ak ste na vine a prispievate k zložitosti vášho vzťahu.

Ak chcete zachrániť svoj vzťah, musíte byť ochotní vykonať pozitívne zmeny vo svojom postoji. Vzťahy sú tvrdá práca a nesmiete sa vyhýbať tomu, aby ste robili svoj kúsok.

Zároveň, ak ste pre tento vzťah urobili dosť, a ak sa vo vašom vzťahu nič nezmenilo, napriek hľadaniu profesionálnej pomoci, možno budete potrebovať tvrdý hovor.

Prežívanie toxického vzťahu príliš dlho môže z dlhodobého hľadiska nepriaznivo ovplyvniť vaše fyzické a duševné zdravie.

Nakoniec sa musíte rozhodnúť, či váš vzťah má potenciál byť zachránený. Veľa štastia!

Súvisiace čítanie: 7 spôsobov, ako opraviť toxický vzťah