Ako udržať váš vzťah, zatiaľ čo sa samostatne izoluje

Žijeme v neistých časoch, ale ak sa naučíte, ako udržať váš vzťah v chode pri izolácii, zostanete zdraví a prepojení!

Pokiaľ nežijete so svojím partnerom, pravdepodobne trávite veľké množstvo času od seba. To je ťažké. Ak ste v novom vzťahu, v strede tejto svadobnej cesty, nemôžete si držať ruky mimo druhej fázy, je to ešte horšie! Dobrou správou však je, že existujú spôsoby, ako môžete zostať v spojení v tomto divnom čase, keď sa nachádzame v. Jednoducho sa naučte, ako udržať svoj vzťah v chode, zatiaľ čo sa samostatne izoluje.

Týmto robíte svoj kúsok pre zdravie svojej komunity, chránite svoje zdravie a súčasne zostanete v kontakte so svojím partnerom.

Ako udržať váš vzťah, zatiaľ čo sa samostatne izoluje

Nikto nechce byť v situácii, v ktorej sa v týchto dňoch ocitneme. Nikto nikdy nesníval, že by sme dokonca boli v tejto situácii. Viete si predstaviť, že by ste si minulý rok povedali, že by ste museli zostať doma, zostať ďalej od svojich starších rodičov a že ľudia by bojovali o záchod papiera v supermarkete?

Smiali by ste sa na seba a možno by ste sa nazývali blázon. Napriek tomu sme tu.

Samo izolácia nie je ľahká. Znie to idylické. Nie je potrebné chodiť von, keď sa budete cítiť unavení, môžete sa ležať doma a sledovať Netflix. Ak sa chcete preniesť na čokoládu, choďte do toho. Ale v praxi je samovzajovanie ťažké.

Postupujte podľa týchto tipov a naučte sa, ako udržať svoj vzťah v chode, zatiaľ čo sa izoluje.

#1 Jedzte večeru alebo si spolu pozerajte film prostredníctvom videohovoru. To, že nie ste so sebou fyzicky, neznamená, že nemôžete robiť bežné veci. Máme veľké šťastie, že sa to všetko deje v strede technologického veku. Viete si predstaviť, či sa to stalo, keď sme nemali kapacitu na zavolať našej rodine a priateľom alebo videom našim partnerom?

Takže strávte pár hodín videohovorom so svojím partnerom a robte veci, ktoré by ste normálne robili. Môžete ľahko podporovať svoj telefón a pozerať film. Bude to mať pocit, že si spolu! Nemusíte to robiť každú noc, ale pomáha udržať spojenie v chode. Navyše, je to skvelý krok k tomu, aby ste vedeli, ako udržať váš vzťah v priebehu seba izolácie.

#2 Posielajte si navzájom vtipné memes alebo gify. Buďme úprimní, samovzajímanie je dosť tvrdé bez toho, aby ste boli preč od svojho partnera. Takže, keď sa posúvate cez telefón a uvidíte vtipný meme alebo gif, ktorý vám pripomína vášho partnera *, alebo sa vám to všeobecne považuje za veselé *, zdieľajte ho s nimi. Bude to mať pocit, že majú na mysli, a pri zdvíhaní duchov vás bude pripojiť k prepojeniu.

#3 Správa pravidelne po celý deň. Dávajte pozor, aby ste nešli do rádiového ticha. V súčasnosti máme aplikácie na zasielanie správ, vďaka ktorým je veľmi ľahké zostať v kontakte. Môžete jednoducho poslať rýchle „čo robíte?Alebo „Jem večeru, čo máš?„Opäť vám pomôže zostať v spojení a udržiava veci čerstvé.

Z fyzického hľadiska, kto hovorí, že nemôžete mať flirtovanie aplikácií? Je to zábava, skús to! Len sa uistite, že ste zasiahli Send na správnu konverzáciu a náhodou ju neposielajte svojmu priateľovi alebo, ešte horšie, vaši rodičia, správa, ktorá bola určená iba pre oči vášho partnera!

#4 naplánujte videohovor a držte sa ho. Spomenul som videohovory o niečo skôr. Je dôležité, že ak si urobíte čas, aby ste si navzájom volali, držte sa toho. Váš partner sa pravdepodobne naozaj teší na tento hovor. Ak to odložíte jednoducho preto, že ste sa skutočne dostali do filmu alebo sa rozhodli namiesto toho piecť cookies, budete ich rozrušiť a prípadne spôsobiť argument. To nie je spôsob, ako sa naučiť, ako udržať svoj vzťah v chode, zatiaľ čo sa izoluje! S ohľadom na to urobte čas a držte sa toho!

#5 hovorte o svojich pocitoch. Sme uprostred pandémie, ľudia! Je úplne normálne cítiť sa znepokojení, stresovaní alebo dokonca nahnevaní. Je dôležité tieto pocity vokalizovať.

Ak sa chcete spojiť s partnerom, všetci vieme, že komunikácia je kľúčová, takže sa uistite, že hovoríte o tom, ako vás situácia ovplyvňuje, a počúvajte, keď váš partner urobí to isté. Pomôže vám to obom si uvedomiť, že hoci to nie je navždy, je to niečo, čo je v súčasnosti obrovskou súčasťou všetkých našich životov.

#6 Majte rande v noci. Toto nie je film alebo náhodná večera prostredníctvom videohovoru, ktorý som spomenul predtým. To je, keď sa obaja obliekajú a strávite večer na videohovor! Vypite víno spolu, hovorte, spojte sa, robte čokoľvek, ale uistite sa, že je to pravidelná vec.

Zamerajte svoju pozornosť iba na seba. Pomôže to, aby sa situácia cítila aspoň trochu normálnejšia, ako je to.

#7 Nebuď potrebovať. V každom prípade hovorte o tom, ako sa cítite, ale robte to s mierou. Ak neustále hovoríte o tom, aké zlé je byť preč od seba a ako vám chýba váš partner, budete ich ťahať dole. Tiež neočakávajte, že vám zavolá alebo pošleme správu 24 hodín dňa.

Áno, sú izolujúce. Znamená to tiež, že s nimi pravdepodobne majú rodinu v domácnosti, s ktorými sa sami izolujú. Môžu byť kľúčovým pracovníkom, ktorý musí ísť do práce. Nech sa všetko stane prirodzene. Áno, vyžaduje to úsilie, ale nemalo by to byť ani práca na plný úväzok!

#8 Uistite sa, že hovoríte o veciach, ktoré nesúvisia. Nerobte každú konverzáciu, ktorú máte o koronavírusu a situácii všeobecne. Je to ťažké nie, pretože sa to deje tesne pred našimi očami. Ak chcete prinútiť všetko, aby sa cítili o niečo normálnejšie, hovorte o náhodných veciach, ktoré nemajú skutočný význam.

Hovorte o čomkoľvek, čo ste sledovali v televízii, niečo vtipné, ktoré ste videli na sociálnych médiách, čokoľvek, čo nesúvisí s ťažkou situáciou, v ktorej sa nachádzame.

#9 Vyhýbajte sa argumentom čo najviac. Nenavrhujem, aby ste si udržali svoje pocity vo vnútri, ak existuje skutočný problém. Nevyhadzujte argument pre to. Môže to byť ľahké, najmä ak sa cítite frustrovaní. Pokúste sa držať jazyk, ak je to vôbec možné. Vyhnite sa tiež všetkým predmetom, o ktorých viete, že spôsobia problém len. Je čas a miesto a to nie je teraz.

#10 Vytvorte si plány pre seba izoláciu. Aby ste vám dali niečo, na čo sa môžete tešiť, uistite sa, že hovoríte o veciach, ktoré budete robiť po skončení izolácie. To nie je navždy, takže majte na pamäti. Urobte si nejaké zábavné plány, ktoré si obaja môžete spolu baviť, keď je táto nočná mora skončená. To je najlepší spôsob, ako sa naučiť, ako udržať svoj vzťah v chode, zatiaľ čo sa izoluje.

Znepokojujúce je, že veľa vzťahov pravdepodobne zlyhá v dôsledku dlhého času od seba. Ale nie sú to najsilnejšie vzťahy. Pointa je však toto, naučiť sa, ako udržať váš vzťah v chode, zatiaľ čo sebaoizácia je všetko o komunikácii.