Ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní

Ak momentálne zápasíte s otázkou „Ako pomôcť mojej manželke uzdraviť sa po podvádzaní?“Pravdepodobne sa pripravujete, aby ste jej povedali o svojej nevere. Alebo možno váš priestupok je už na otvorenom priestranstve a čelíte trýznivej vine z toho, že váš partner trpí. V každom prípade je dobré pripraviť.

Ľudia všetkých pohlaví môžu skutočne spáchať cudzoložstvo. Ale väčšina štúdií a prieskumov na túto tému ukazuje, že mužskí partneri majú tendenciu podvádzať častejšie ako partneri iných pohlaví. Avšak bez ohľadu na pohlavie partnerov, môže to byť ničivý objav pre podvedeného partnera a tvrdá a vina, ktorá je vinná pre toho, kto podvádzal.

S pomocou klinického psychológa Devaleena Ghosh (M.Res, Manchesterská univerzita), zakladateľ Kornash: Škola riadenia životného štýlu, ktorá sa špecializuje na poradenstvo pre páry a rodinnú terapiu, sa snažíme porozumieť zložitosti nevernosti a toho, čo vzťah potrebuje zotaviť sa z aféry po porušení dôvery takejto monumentálnej proporcie.

Aké percento manželstiev zostáva spolu po nevere?

Obsah

• Aké percento manželstiev zostáva spolu po nevere?
• Môže sa manželstvo po podvádzaní vrátiť k normálu?
• Ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní?
  • 1. Zodpovednosť za to, aby vás vaša žena znova milovala
  • 2. Povedz pravdu, aby ste pomohli vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní
  • 3. Umožnite jej spracovanie času a priestoru
  • 4. Ponúknite úprimné ospravedlnenie, aby ste urobili zmeny so svojou ženou
  • 5. Ponúkajte neustále ubezpečenie svojej žene, aby jej pomohla uzdraviť sa z traumy
  • 6. Podniknite kroky na uzdravenie zlomenej dôvery
  • 7. Opýtajte sa svojho partnera, čo potrebujú na uzdravenie
  • Kľúčové ukazovatele

Bohužiaľ, veľa manželstiev alebo angažovaných vzťahov prechádza krízou nevernosti. Táto otázka, čo sa stane potom a ako pomôcť vašej žene po podvádzaní, môže byť pochopiteľne na mysli. Ale ak sa snažíte prinútiť svoju ženu, aby sa do vás zamilovala, mohlo by vás zaujímať trend miery prežitia vzťahov prostredníctvom niektorých štúdií.

Väčšina štúdií o nevere a manželstvách, ako je tento Inštitút rodinných štúdií, sa zameriava na pohlavie, vek, rasové pozadie, príjem, náboženskú identitu, politickú príslušnosť atď. Analyzujú tiež šance na prípadné rozvody alebo oddelenie po epizóde nevernosti a možnosť znovuzavedenia urážlivých partnerov.

Existuje však len veľmi málo štúdií o tom, koľko z týchto manželstiev skutočne prežije traumu podvádzania. Štúdia, ktorá pripúšťa podvádzanie: skúmanie toho, ako sú čestní ľudia o svojej nevere, podľa zdravotných testovacích stredísk, je jedným z nich. Skúmal 441 ľudí, ktorí priznali k nevernosti so svojimi partnermi. Táto časť „Výsledky pripustenia podvádzania“ jasne ukazuje, že respondenti, 54.5% sa rozpadlo bezprostredne po tom, 30% sa pokúsilo zostať spolu, ale nakoniec sa rozišlo a 15.6% bolo v čase štúdie stále spolu.

15.6% sa môže zdať príliš malé alebo príliš veľké množstvo v závislosti od toho, čo ste od tejto otázky očakávali v prvom rade. Pripomíname vám však, že väčšina štúdií má vlastné obmedzenia, ako je napríklad skupina respondentov, čo je často obmedzené. A 15.6% zo 441 ľudí je stále 68 ľudí, ktorých vzťah prežil aj po manželskej kríze, ako je nevera. Kto má povedať?

Môže sa manželstvo po podvádzaní vrátiť k normálu?

Odborníci zvyčajne tvrdia, že manželstvo sa určite môže vrátiť k normálu po podvádzaní poskytnutie obom partnerom zdieľa rovnaký cieľ, aby ho fungovali a sú rovnako investované do práce na ňom. Úmyselne začíname tým, že vás ubezpečíme, že existuje nádej, pretože spoločnou tendenciou je nepriaznivo myslieť. Vy a váš manžel musíte už počuť príslovie: „Dôvera je ako pohár, akonáhle je zlomená, prasklina sa vždy ukáže."

Pýtali sme sa Devaleena na pravdepodobnosť, že sa manželstvo vráti do normálu po podvádzaní. Založenú na svojej reakcii na jej skúsenostiach s tým, že za posledných dvadsať rokov videla viac ako 1 000 párov. Ale mnohokrát sa ľudia stále rozhodli zostať a pracovať na vzťahu. Príležitostne existujú nepriaznivé emócie, ako sú zranenie, pokarhanie, vykopávanie minulosti a pocit, že po nevernosti vypadnete z lásky. Ale veľa sa stále môže otočiť."

Na túto otázku však neexistuje žiadna správna a nesprávna odpoveď. Každý vzťah je iný ako ľudia, ktorí vytvárajú vzťah. Často existuje tlak na to, aby vzťahy fungovali kvôli závislým osobám, ako sú deti alebo chorí rodičia. Ale zároveň je tu tiež veľa stigmy, aby zostala späť a nestála sa za seba samého. Ľudia sa nazývajú sebecké za starostlivosť o svoje vlastné záujmy a súdení za to, že sa nestávajú za seba.

Ide o to, že neexistuje príjemná spoločnosť, pokiaľ ide o riešenie nevernosti v manželstvách. Z tohto dôvodu odborníci odporúčajú zaobchádzať s vašim prípadom ako s jedinečným a hľadaním pomoci manželského poradcu, aby ste držali ruku a umožnili vám pracovať prostredníctvom svojho smútku. Potreby vášho a manžela / manželky sa budú líšiť, ale stále existuje niekoľko vecí, o ktoré sa môžete postarať, aby ste sa naučili, ako pomôcť svojej žene uzdraviť sa po podvádzaní. Koniec koncov, obnovenie aférov pre zradca je rovnako dôležité. Ak to potrebujete, sú tu odborní poradcovia na paneli Bonobology, aby vám pomohli.

Ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní?

Ako sme už povedali, veľa jedinečných faktorov ovplyvní cestu vášho a vášho partnera v týchto turbulentných časoch. Môžete sa obávať: „Ako môžem pomôcť svojej manželke uzdraviť sa po podvádzaní?“, Ale konečný výsledok bude závisieť od schopnosti vašej manželky odpustiť vám a uzdraviť sa.

Jej detská trauma, zármutok prenosu z minulých vzťahov, jej vzťah s vlastnosťami ako láska a dôvera, jej schopnosť empatizovať sa ovplyvní, koľko a ako rýchlo sa môže posunúť ďalej od tohto neúspechu. Zatiaľ čo vám poradenstvo alebo individuálna terapia môže pomôcť dvom problémom s vašimi problémami, nasledujúce akcie vám umožnia položiť solídne základy na uzdravenie.

Súvisiace čítanie: Čo je podvodníci karma a funguje to na podvodníkov?

1. Zodpovednosť za to, aby vás vaša žena znova milovala

Žiadne uzdravenie sa nemôže začať, pokiaľ nebudete mať úplnú zodpovednosť za svoje činy. A nielen pre show. Účinky zodpovednosti majú tendenciu ísť hlbšie. Byť zodpovedný vás zavedie do správneho duševného stavu a pripravuje vás na to, čo príde. Cesta opravy a uzdravenia rany, ktoré boli spôsobené vy, nie je ľahká, prinajmenšom. Devaleena hovorí: „Namiesto toho, aby ste sa snažili uraziť to, čo ste urobili, vo svojom vzťahu prevezme plnú zodpovednosť. Ľudia potrebujú pravdu a jasnosť."

Úplná zodpovednosť zahŕňa aj zabezpečenie prerušenia všetkého kontaktu s osobou, s ktorou ste podvádzali. Najprv musíte odporučiť svojmu vzťahu, aby ste sa naučili, ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní. Ak vidíte osobu, s ktorou ste podvádzali každý deň - napríklad v pracovnom mieste - musíte s nimi vytvoriť jasné hranice. 100% zodpovednosť vám poskytne silu, ktorú by ste mali sledovať týmito tvrdými rozhodnutiami.

2. Povedz pravdu, aby ste pomohli vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní

Devaleena hovorí zo skúseností, keď hovorí, že z ich spoločenského kruhu počuje populárne rady: „Ak je pravda, je lepšie tam ísť“, alebo „radšej nechodiť do krvavých detailov“. Ale je to pre vášho partnera ešte bolestivejšie, keď nevedia, čo sa v skutočnosti stalo a predpokladajú.

"Dalo by sa jednoducho predpokladať oveľa horšie.". Ak chcete mať jasný obraz, je veľmi dôležité, aby neverný manžel bol pravdivý o tom, čo sa stalo, “dodáva. Ak chcete, aby vás vaša žena znova milovala, musíte byť ochotní odpovedať na jej otázky. Ponúknite jej úplnú transparentnosť toho, čo sa stalo. Leží sa často objavujú a spôsobujú zmätok sebaúcty podvádzanej osoby. Ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní? Holme to všetko. Byť zraniteľný.

Súvisiace čítanie: 11 tvrdých pravdy o manželstve nikto nehovorí

3. Umožnite jej spracovanie času a priestoru

Áno, je dôležité jej povedať všetko, ale tempom, s ktorým je najpohodlnejšia. Nemôžete sa ponáhľať cez fázy obnovy nevernosti. Správa, že váš partner vás podvádza, je monumentálna trauma, ktorá môže viesť k hlavnej manželskej kríze. Nezabudnite, že ste odrezali zem pod nohami svojej manželky. Bude potrebovať čas na to, aby sa s tým vysporiadala.

Umožnite jej čas a priestor na spracovanie správ a čakanie, až vám dá povolenie povedať jej všetko, čo potrebuje vedieť, aby jej zastavila úplne vypadnutie z lásky po nevernosti. Môžete ju ubezpečiť, že ste ochotní, ale iba vtedy, keď je pripravená to počuť. Akonáhle bude pripravená, povie, že všetko bude ťažké. Ale váš spoločný cieľ - že chcete pomôcť svojej manželke a vášmu vzťahu uzdraviť sa z spôsobenej traumy - bude vašou kotvou.

4. Ponúknite úprimné ospravedlnenie, aby ste urobili zmeny so svojou ženou

Ako pomôcť mojej žene uzdraviť sa po podvádzaní, pýtate sa? Ospravedlňte sa z celého srdca. Naučte sa prvky úprimnej ospravedlnenia. Skladá sa z toho, že sa priznáva, čo sa stalo, uznávanie svojich chýb - niekedy veľmi konkrétne, uznanie bolesti, ktorú spôsobil, a potom sa zaviazalo, že ju nebude opakovať. Samozrejme sa stretnete s pokarhaním a odmietnutím vášho partnera, aby ste vo vás znova dôverovali. To je tiež súčasťou procesu.

Devaleena varuje: „Fáza po tom, čo vyrazí čistá k vášmu partnera, je skutočne zásadná. Upozorňujeme, veľa nadlákania a hanby sa deje. Osoba, ktorá v tomto prípade podviedla. Ak to urobíte, bude vášmu partnerovi, že nie ste ani ľúto."

Radí: „S nádychom pokory vydržala salvu emócií prichádzajúcich od druhej osoby. Musíte byť veľmi trpezliví.„Zodpovednosť, ktorú ste pocítili voči výsledku vašej nevernosti, by vám mala pomôcť byť trpezlivý. Koniec koncov, žiadny zo spôsobov, ako ukázať svojej žene, ktorú milujete, nebude pracovať bez úprimného ospravedlnenia.

5. Ponúkajte neustále ubezpečenie svojej žene, aby jej pomohla uzdraviť sa z traumy

Vaša žena musí byť zaplavená radou od spoločnosti, priateľov a rodiny, ktorá jej povie veci ako „raz podvodník, vždy podvodník.Alebo „Buďte pripravení, stane sa to znova. Ľudia sa nemenia.„Tieto aforizmy sú prekážky v procese prestavby vášho vzťahu. Budete musieť pracovať proti týmto šanci a poskytnúť svojej žene neustále ubezpečenie, “hovorí Devaleena.

Musíte opakovane ponúknuť verbálne ubezpečenie o svojej láske a ubezpečenie prostredníctvom svojich akcií. Trpezlivosť, ktorú ukážete, váš záväzok k rešpektovaniu jej hraníc a odpovedaním na jej otázky je súčasťou jej štádií uzdravenia po nevernosti. Toto je základná, ale základná rada o tom, ako pomôcť vašej manželke uzdraviť sa po podvádzaní.

Súvisiace čítanie: 33 najromantickejších vecí, ktoré musíte urobiť pre vašu ženu

6. Podniknite kroky na uzdravenie zlomenej dôvery

Zváž toto. „Keď páry pristávajú v kancelárii terapeutov, spoločnou sťažnosťou podvedeného manžela je to, že medzi ich partnerom a druhou osobou došlo k veľkej výmene emócií a starostlivosti. Ktorý k nim nikdy neprišiel, “hovorí Devaleena. Toto je platná emócia, cez ktorú musí vaša žena prejsť.

Vaša žena bude potrebovať nielen jej podiel lásky od vás, ale aj to, čo si myslí, že ste mali schopnosť dať inej osobe. Budete musieť byť výraznejší, aby ste prejavili svoju starostlivosť a lásku. Prestavba dôvery po nevere je možná prostredníctvom konzistentnosti a predvídateľnosti. Váš partner by vás mal vidieť, aby ste robili niečo pozitívne, aby ste cítili, že sa na vás môže spoľahnúť. Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako ukázať svojej žene, ktorú milujete, a ste hodní jej dôvery:

• Dodržiavajte svoje sľuby, dokonca aj tých najmenších
• Rešpektovať jej emocionálne a fyzické hranice
• Majte na pamäti súhlas
• Ukážte sa, keď ste povedali, že budete. Robte to, čo si povedal, že urobíš
• Byť dochvíľny. Dokonca aj malé veci sa sčítajú
• Po prvé, prestavbu priateľstva s partnerom. Vytvárajte na ňom pomaly

7. Opýtajte sa svojho partnera, čo potrebujú na uzdravenie

Devaleena to nazýva nevyhnutnou požiadavkou na citlivosť v manželskej terapii a odporúča vám, aby ste ju uvádzali do praxe. Hovorí: „Vždy máme tendenciu predpokladať, čo náš partner potrebuje. To je miesto, kde sa pokazíme. Trvám na tom, že sa pýtam svojho partnera, čo potrebuje.„Nemohlo by byť viac vhodné rady, ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní. Len sa jej opýtajte, čo potrebuje. A s vašou pomocou by mohla byť schopná prijať minulosť svojho partnera.

Neverný partner je často tak zameraný na vonkajšie reakcie na to, ako pomôcť vašej žene uzdraviť sa po podvádzaní, že zabudli obrátiť sa na partnera, ktorého potreby sa obávajú. To, čo vaša žena potrebuje, by mohlo byť čokoľvek z viac času, fyzickej vzdialenosti, úplnej pravdy alebo súboru nových pravidiel. Aby som vám dal predstavu, vaša žena by vás mohla požiadať o:

• Vždy si vyzdvihnite telefón, bez ohľadu na to, kde ste
• Príďte domov včas
• Keď pracujete, môžete sa pozrieť na obrazovku svojho notebooku
• Aby ste sa mohli častejšie stretnúť s vašimi pracovnými priateľmi
• Majte so sebou víkendy bez telefónu

Priznávame, že niektoré z nich zahŕňajú porušenie vášho súkromia, ale vaša ochota ponúkať všetko, čo váš partner potrebuje. Odporúčame vám však, aby ste neurobili nič, čo by bolo pre tento proces kontraintuitívne a spôsobuje vo vás rozhorčenie. Sľubujte, že môžete dodať a venovať pozornosť týmto 10 bežným chybám zmierenia v manželstve, ktoré sa majú vyhnúť po nevernosti.

Kľúčové ukazovatele

• Manželstvo sa môže vrátiť k normálu po podvádzaní poskytlo, že obom partnerom zdieľajú rovnaký cieľ, aby to fungovalo, a rovnako investujú do procesu obnovy záležitostí
• Žiadne uzdravenie nemôže začať, ak neverný partner nepreberá úplnú zodpovednosť za svoje činy
• Byť pravdivý. Ale tiež umožnite svojmu partnerovi čas a priestor na riešenie nevernosti svojím tempom
• Opakovane ich ubezpečte o svojej láske a dodržujte svoje sľuby na uzdravenie zlomenej dôvery
• Ponúknuť úprimné ospravedlnenie
• Nezabudnite sa opýtať svojho partnera, čo potrebuje. Nepredpokladajte ich potreby

Pamätáte si na aforizmus, ktorý ste už na tejto ceste museli počuť niekoľkokrát a že sme už spomenuli: „Dôvera je ako pohár, akonáhle je zlomená, prasklina sa vždy ukazuje.„Nedovoľte, aby vás demoralizoval. Namiesto toho sa pozrite na tento riadok skladateľa Leonarda Cohena. „Vo všetkom je prasklina, takto sa svetlo dostane dovnútra."

Ak ste vy a váš partner schopní vidieť túto fázu, táto trhlina len posilní váš vzťah. Mohla by to byť príležitosť napraviť problémy, ktoré existovali vo vašom manželstve pred tým, ako sa stala nevera.

Non-monogamný vzťah: Význam, typy, výhody

Účinok manželstva bez pohlavia na manžela - 9 spôsobov, ako mu vyžaduje daň

Čo je milosrdný sex? 10 príznakov, ktoré ste mali škoda sexu