Ako pomôcť priateľovi prostredníctvom rozchodu 15 spôsobov

V tomto článku

• Čo by som mal povedať priateľovi, ktorý prechádza rozchodom?
• 15 spôsobov, ako pomôcť priateľovi pri rozchode
• Robiť a nie je to pre upokojenie kamaráta po rozbití
• Svedok

Slová sú silné a môžu pomôcť liečiť alebo spôsobiť škodu. Je nemožné zmeniť niečo, čo sa už stalo, ale môžete pozdvihnúť náladu a zmeniť život tým, že poviete správne slová.

Prechádzanie rozchodom je mätúci a zraniteľný čas pre všetkých. Ale nemusíte bezmocne sledovať, ako váš priateľ prechádza rozchodom, pretože nevieš, ako ich potešiť. Pri správnych slovách a skutočných pocitoch môžete pomôcť zmierniť ich bolesť.

Teraz preskočme na hlavný účel tohto článku, ako pomôcť priateľovi prostredníctvom rozchodu?

Súvisiace čítanie: Čo robiť po rozchode?

Čo by som mal povedať priateľovi, ktorý prechádza rozchodom?

Vidieť svojho priateľa zlomeného srdca môže byť ťažké, najmä ak neviete, čo povedať priateľovi, ktorý prechádza rozchodom. Niektoré slová zdvíhajú ducha vášho priateľa a slová, ktoré treba povedať priateľovi po rozchode, zahŕňajú

• Nerobíš to sám; som tu pre teba
• Táto skúsenosť vás nedefinuje, ani sa na vás nijako neodráža
• Je to v poriadku, ak stále ubližujete, neponáhľajte sa procesom zotavenia
• Neexistuje správny spôsob, ako smútiť; Som tu pre vás, čokoľvek potrebujete, aby ste sa zlepšili
• Ak máte chuť posielať textové správy svojim bývalým, napíšte mi namiesto toho.

Existujú však nejaké veci, ktoré by ste nemali povedať niekomu, kto prechádza srdcom, a zahŕňajú

• Musíte sa tam dať a začať chodiť alebo sa odskočiť
• Čoskoro sa znova zamilujete a zabudnete na všetkých svojich bývalých
• Rozumiem tomu, čím prechádzate, ale prekonal som svoje a stretol som niekoho naozaj dobre. Čoskoro to budeš
• Rozdelenie nie je taká zlá vec; Užite si svoj slobodný život. Budete oveľa šťastnejší single
• Nie je potrebné plakať nad rozliatym mliekom. Prestaňte myslieť na svojho bývalého a choďte ďalej.

Súvisiace čítanie: 25 spôsobov, ako prijať rozchod a nakoniec pokračovať ďalej

15 spôsobov, ako pomôcť priateľovi pri rozchode

Ako uteším svojmu priateľovi po rozchode? Rozchody sú chaotické a toto je čas, kedy vás priateľ bude potrebovať viac. Nemusíte však byť chytení nevedomí, ale viete, ako podporiť priateľa, ktorý prechádza rozchodom. Takže chcete vedieť, ako pomôcť priateľovi prostredníctvom rozchodu? Potom pokračujte v čítaní.

1. Počúvať

Pomáhať priateľovi prostredníctvom rozchodu znamená ich počúvanie.

Bez ohľadu na to, ako dlho bol váš priateľ vo vzťahu, pravdepodobne budú chcieť hovoriť o svojich pocitoch po rozchode. Vaša úloha hrať ako priateľ je poslucháč.

V tejto fáze váš priateľ nepotrebuje vašu radu, ale niekto ich počúva.

Súvisiace čítanie:  4 tipy na to, aby ste boli lepším poslucháčom vo vzťahu- prečo na tom záleží

2. Byť empatický

Ako utešiť priateľa po rozchode nie je ťažké, ak poznáte správne kroky, ktoré treba podniknúť.

Skutočné priateľstvo presahuje rámec k dispozícii v dobrých časoch a zlých časoch. Takže sa nebavíte počúvať svojich priateľov, aj keď opakovane hovoria rovnaký príbeh. Len sa snažia pracovať prostredníctvom svojich pocitov.

Namiesto toho buďte empatick.

3. Pripomeňte im, že nie sú na vine

Po rozchode sa väčšina ľudí pravdepodobne obviňuje a má pocit, že mohli urobiť niečo iné. Takže neustále pripomeňte svojmu priateľovi, že rozchod nie je ich chybou.

Neúspešný vzťah nemôže byť chybou jednej osoby; Koniec koncov, bude trvať dva, kým sa vzťah funguje. Pripomeňte im, že sa nestavili na neúspech a nemôžu na seba vinu dať.

4. Frázy vaše slová primerane

Dávajte pozor na to, čo hovoríte, keď upokojíte priateľa po rozchode. Namiesto toho buďte sympatickí so svojimi slovami a nenúti ich ísť von a začať znova chodiť. Tiež im nehovorte, že tam je veľa ľudí a nemali by plakať nad rozliatym mliekom.

Toto je pre nich veľmi citlivý čas a nepotrebujú prázdne slová, ale súcitné slová.

Súvisiace čítanie:  Ako prekonať rozchod: 25 spôsobov, ako sa pohybovať ďalej

5. Zapojte svojho priateľa

Nie ste tam len na to, aby ste počúvali, ale zapojte svojho priateľa do konverzácie. Usporiadanie priateľa po rozchode je viac ako požičiavanie ucha počúvania. Nenechajte sa cítiť, že hovoria s tehlovou stenou, ale pýtajte sa a utešujte ich počas rozhovorov.

Cieľom je, aby sa váš priateľ cítil pochopený. Napríklad,

• Potvrďte, čím prechádza váš priateľ
• Neodplývajte ich pocity, ale overte ich.

6. Je to o nich, nie o vy

Nerobte o vás rozchod porovnaním situácie s vaším predchádzajúcim rozchodom. Nepredpokladajte, že viete, čím prechádzajú, pretože ste tam boli predtým. Ľudia reagujú na situácie inak.

Váš priateľ by sa tiež mohol cítiť, akoby ste kradli ich hromy tým, že o vás urobíte svoju situáciu.

Súvisiace čítanie:  Ako sa vysporiadať s rozchodom: 15 spôsobov, ako sa vyrovnať

7. Spýtajte sa ich, ako môžete pomôcť

Ako budete musieť byť potešení, keď prejdete rozchodom, sa môže líšiť od vášho priateľa. Mali by ste teda ponúknuť praktickú pomoc. Môžete začať opýtať sa: „Ako môžem pomôcť?"

Váš priateľ môže potrebovať ich priestor alebo potrebovať ucho počúvania. Mohli by tiež potrebovať, aby ste zablokovali svojich bývalých alebo im zabráni. Štúdia uverejnená v časopise Zborník Asociácie pre výpočtové stroje uviedla, že pohyb ďalej je náročný, ak neustále vidíte bývalý obsah na sociálnych sieťach.

8. Neurážte bývalého priateľa

Nemusíte urážať bývalého priateľa, aby ste ich potešili. Váš účel je potešiť svojho priateľa a nesmiete to robiť na úkor ich bývalého.

Urážanie ex môže tiež zneplatniť vzťah vášho priateľa, čo nie je vhodné.

9. Nechajte ich mať kvalitu sám

Strávenie kvalitného času je prospešné, pretože pomáha obnoviť duševnú a fyzickú pohodu človeka. Poraďte svojmu priateľovi, aby strávil nejaký čas sám, aby zvážil ďalší krok a premýšľal o svojich rozhodnutiach.

Aj keď je prospešné hovoriť s niekým o vašich problémoch a vyhľadať radu, výber je sám. Keď je obklopený rôznymi názormi, je ťažké rozlíšiť to, čo chcete, od názorov iných ľudí.

10. Ich

Chcete vedieť, ako prinútiť svojho priateľa, aby sa po rozchode cítil lepšie? Potom navrhnite, aby idú von.

Nedovoľte, aby boli mesiace spolupracovali vo svojom dome. Namiesto toho ich požiadajte o príležitostné nočné výstupy alebo dokonca výlet. Je to tiež dobrý spôsob, ako ich odvrátiť od premýšľania o svojich bývalých.

Night Out neznamená, že sa príliš opijete alebo hľadáte odskočenie. Namiesto toho to môže jednoducho znamenať, že sa stretáte s priateľmi nad vínom a smiechom.

Súvisiace čítanie: Uzdravenie vzťahov po rozchode a nahradení

11. Dovoľte svojmu priateľovi smútiť sa

Proces smútiaceho je iný a prerušenie procesu vášho priateľa je kontraproduktívne. Tiež im nehovorte, ako dlho môžu smútiť alebo im dať časovú os.

Buďte prítomní, keď vás potrebujú, a akceptujte, že váš priateľ musí prejsť ich rozchodom podľa svojich podmienok.

Pozrite sa na toto video a dozviete sa viac o tom, ako smútiť na konci vzťahu, ktorý vám pomôže sprevádzať svojho priateľa procesom smútku.

Pri poskytovaní podpory priateľovi, ktorý prechádza rozchodom, existujú určité spôsoby, ako to dosiahnuť, aby ste zaistili, že vaše činy majú pozitívny vplyv na priateľa.

Čo robiť

• Nikdy nepredpokladajte; len sa spýtaj

Nepredpokladajte, že viete, čo vaši priatelia potrebujú v tomto zraniteľnom čase, pretože ste predtým prešli rozchodom.

Alebo predpokladajte, že máte perfektnú radu pre priateľa, ktorý prechádza rozchodom. Každé rozchod a mýto, ktoré sa týka jednotlivca, sa líši.

Mali by ste sa teda opýtať svojho priateľa, čo potrebuje, a nedávajte nevyžiadanú radu.

• Nezávisí od alkoholu a iných látok

Zdieľanie fľaše vína a umožnenie jej priateľovi to nie je zlé. Odporúča sa. Ale neustále prinášanie alkoholu alebo drog do rovnice, aby znecitlivil bolesť vášho priateľa, môže mať nevýslovné následky.

To im nedovolí spracovať svoje pocity správnym spôsobom a môže spôsobiť, že sú závislé od drog.

Súvisiace čítanie: Jediná 6 rady pre rozchod

Čo robiť

• Nasledujte ich vedenie

Ako pomôcť priateľovi prostredníctvom rozchodu je rešpektovanie hraníc vášho priateľa a sledovanie vedenia. Nenúťte ich hovoriť, ak nie sú pripravení. Namiesto toho poskytnite emocionálnu podporu a opýtajte sa ich, čo môžete urobiť, aby ste pomohli.

• Byť bezpečným priestorom

Požičiavajte ucho počúvania, kedykoľvek to potrebujú, a neposudzujte ich. Neponáhľajte sa, aby prekonali svoje srdce.

Svedok

Rozchody sú bolestivé pre všetkých zúčastnených, ale namiesto toho, aby ste sledovali, ako váš priateľ bolí, môžete zmierniť jeho bolesť poskytnutím niektorých upokojujúcich slov.

Ako pomôcť priateľovi prostredníctvom rozchodu nie je náročné, ak poznáte kroky, ktoré treba podniknúť. Závisí od vyššie uvedených tipov, aby ste sa usmiali na tvári vášho priateľa.