Ako rásť individuálne vo vzťahu? 6 Tipy

V tomto článku

• Čo znamená individuálne rast vo vzťahu?
• Môžete rásť ako jednotlivec vo vzťahu?
• Ako sa môžete liečiť individuálne vzťahom - 5 spôsobov
• Ako môžete vo vzťahu rásť individuálne: 6 tipov
• Záver

Jednou z najkrajších vecí, ktoré sa môžu stať partnerom vo vzťahu, je, keď si navzájom poskytujú hodnotu v rôznych aspektoch života. Tento cieľ sa dá dosiahnuť, keď sa každý partner zameriava na individuálne rast.

Ak neviete, ako na to ísť, tento článok je pre vás. V tomto diele sa naučíte, ako rásť individuálne vo vzťahu. Keď vo svojom vzťahu použijete niektoré z týchto tipov, budete radi, ako bude vaša únia rozkvitnúť.

Súvisiace čítanie: 10 príležitostí na rast vzťahov

Čo znamená individuálne rast vo vzťahu?

Koncept individuálneho rastu vo vzťahu znamená, že sa zlepšujete vo všetkých oblastiach svojho života. Znamená to, že ako jednotlivec nepostupujete a dokonca presahuje vzťah. Preto budete otvorení vedome implementácie opatrení, aby bol váš život cennejším a produktívnejším.

Môžete rásť ako jednotlivec vo vzťahu?

Keď sa ľudia pýtajú, môžete vo vzťahu rásť individuálne, odpoveď je kladná. Váš individuálny rast vo vzťahu môže tiež vyhláskovať pre vašu úniu. Preto je dôležité usilovať sa o dosiahnutie optimálneho rastu v rôznych aspektoch vášho života, aby to pozitívne ovplyvnilo váš vzťah.

Ak chcete začať cestu k vášmu osobnému rozvoju vo vašom vzťahu, pozrite sa na túto knihu Cathie Barash s názvom: Správny vzťah začína s vami. Vďaka poznatkom v tejto knihe si uvedomíte, aký veľký vplyv máte vo svojom živote.

Ako sa môžete liečiť individuálne vzťahom - 5 spôsobov

Keď partneri zažívajú vo svojom vzťahu niečo škodlivé, hľadanie pomoci pri uzdravení je jedným zo spôsobov, ako sa môžu zlepšiť ako manželia. Aby ste mohli naďalej rásť vo vzťahu, je dôležité sa naučiť, ako sa liečiť z škodlivých výskytov a pokračovať vo vašej únii.

Tu je niekoľko hlbokých spôsobov, ako sa liečiť individuálne vo vzťahu

1. Identifikujte hlavnú príčinu problému

Ak chcete vedieť, ako rásť individuálne vo vzťahu, musíte uzdraviť správnym spôsobom. A jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je zistenie hlavnej príčiny problému. Ak nie ste pripravení to identifikovať, možno nedostanete uzdravenie, ktoré túžite po tom.

Je dôležité premýšľať o povahe problému a sledovať, kde to všetko začalo. Ak je pre vás ťažké to urobiť, môže byť ťažké posunúť sa vpred.

Je tiež dôležité, aby ste pracovali s poradcom alebo terapeutom duševného zdravia, pretože sú dobrí pri odhaľovaní hlavnej príčiny akéhokoľvek problému.

Prípadne to môžete prediskutovať s dôveryhodným priateľom, členom rodiny alebo známym, aby ste vám pomohli zistiť.

Myslíš si? Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac.

4. Mať život mimo svojho vzťahu

Jedným z dôvodov, prečo sa ľuďom považuje za ťažké liečiť individuálne vo svojom vzťahu, je to, že všetko v ich živote sa točí okolo svojho vzťahu. Preto, keď sa vyskytnú ťažkosti vo svojej únii, je pre nich ťažké sa správne uzdraviť.

Aj keď sa snažíte dosiahnuť pozitívny rast vzťahov, uistite sa, že máte fungujúci život nezávislý od vášho vzťahu. Buďte však opatrní, aby ste nakreslili prísne hranice, aby vaše ďalšie vzťahy neovplyvnili váš romantický život so svojím manželom.

Prechádzanie životom môže byť stresujúce, ale v priebehu času sa vám bude zlepšovať, keď čerpíte inšpiráciu a silu od rôznych strán.

5. Vytvorte si čas pre starostlivosť o seba

Pokiaľ ide o pestovanie spoločného vo vzťahu a tiež individuálne uzdravenie, musíte praktizovať starostlivosť o seba. Zahŕňa to odstránenie času na starostlivosť o seba v rôznych aspektoch vášho života.

Môžete si vytvoriť nejaký čas na meditáciu a premýšľanie o svojej životnej ceste, alebo môžete ísť na samostatnú cestu a odrezať sa zo všetkých zdrojov stresu. Je nevyhnutné poznamenať, že to, ako sa o seba staráte, určuje, ako sa staráte o ostatných.

Ak zistíte, že vaše emócie sú všade a je pre vás ťažké ich ovládať, je to znamenie, že potrebujete viac času pre seba. Vytváranie času starostlivosti o seba vám pomôže pozitívne ovplyvniť váš vzťah.

V knihe Billa Fergusona s názvom Ako uzdraviť bolestivý vzťah, naučíte sa, ako sa liečiť z zranenia a obnoviť lásku, ktorú máte so svojím partnerom vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: 5 pilierov starostlivosti o seba

Ako môžete vo vzťahu rásť individuálne: 6 tipov

Ak sa tešíte na úspešný vzťah, zvážte svoj osobný rast a rozvoj. Je dôležité spomenúť, že vzťah bude lepšie, keď sa obe strany investujú do svojho individuálneho rastu.

Tu je niekoľko tipov, ako vo vzťahu individuálne rásť.

1. Poznaj sám seba

Keď ste do niekoho zamilovaní, jeden z vašich cieľov by mal vo vzťahu rásť individuálne. Musíte sa ubezpečiť, že nestratíte zo zreteľa seba samého. Aj keď uspokojujete potreby svojho partnera, mali by ste si uvedomiť, že vaše potreby osobného rozvoja sú tiež dôležité.

Najlepšie vzťahy sa zvyčajne navzájom motivujú, aby sa zlepšili vo všetkých aspektoch svojho života. Uistite sa, že ste si všimli, čo je pre vás dôležité.

Vytvorenie zoznamu priority by bolo skvelým miestom na začiatok. Aj keď sa vaša priorita môže časom meniť, je skvelé vedieť, že viete, čo chcete.

Počas svojho vzťahu s partnerom by ste mohli začať zdieľať pocity, procesy myšlienok, záujmy, páči sa mi a nepáči sa. Mať podobné vlastnosti robí vzťah krásny, ale môže prinútiť niekoho, aby stratil svoju identitu.

Preto je dôležité pokračovať v rozvíjaní svojej sebaadivity, rád, nepáči.

Skúste tiež: Ako dobre poznáte kvíz

2. Naučte sa niečo nové

Je normálne, že vás chytí život a neuvedomujete si, že v niektorých oblastiach stagnujete. Možno budete zaneprázdnení venovaním pozornosti rodine, priateľom, kariére a páči sa vám, bez toho, aby ste si všimli, že potrebujete nejaké dobehnúť.

Musíte tiež vytvoriť učebnú stopu pre seba, kde sa naučíte niečo nové v konkrétnej oblasti. Toto pole by malo byť niečo, o čo vás zaujíma. Môžete začať čítaním knihy v tejto oblasti a sledovaním niekoľkých bezplatných videí.

Potom sa môžete rozhodnúť pre platené triedy, kde by ste počuli skúsení odborníci hovoria o vašom záujmovom poli. Môžete zaplatiť za mentorstvo jeden na jedného, ​​kde by ste mali úzky kontakt s týmito odborníkmi.

Ak ste úmyselní o učení sa niečoho nového, stanete sa cennejšími. A to by pozitívne ovplyvnilo váš vzťah. Keď máte radi, ako vo vzťahu rásť individuálne, vaša dychtivosť sa odtrhne na vášho partnera.

3. Uprednostniť svoje priateľstvá

Jednou z chýb niektorí ľudia robia, keď vstúpia do vzťahu, je opustiť svojich priateľov. Niektorí z nich zabudli, že ich priatelia existovali skôr, ako sa stretli so svojimi partnermi. A ak vzťah nefunguje podľa plánu, ich priatelia budú stále okolo.

Preto, ak hľadáte, ako vo vzťahu individuálne rásť, musíte zostať úmyselne o svojich priateľstvách. Váš partner vás možno nebude schopný napadnúť vo všetkých aspektoch života, ale potrebujete priateľov a známych, ktorí vás budú motivovať, aby ste sa zlepšili.

Aj keď uprednostňujete svoje priateľstvá, uistite sa, že budete udržiavať zdravé. Pri raste so svojím partnerom stále potrebujete priateľov, ktorí ponúknu lásku, starostlivosť, zodpovednosť a podporu. Budú vám naďalej pripomínať vašu identitu, najmä ak je to potrebné najviac.

Uistite sa tiež, že ste so svojimi priateľmi vytvorili zdravé hranice, aby to neovplyvnilo váš vzťah.

4. Požiadajte o spätnú väzbu od dôveryhodných ľudí

Ďalším dôležitým spôsobom, ako rásť individuálne vo vzťahu, je požiadať o spätnú väzbu od ľudí, aby vám pomohla vášmu zlepšovaniu. Jednou z chýb, ktoré niekedy robíme, je použitie nášho úsudku na hodnotenie našich schopností. Týmto hodnotením sme často zaujatí, pretože sa nechceme cítiť zle o sebe.

Podobne, ak sa pýtate svojho partnera, môžu byť tiež zaujatí, pretože vás nechcú uraziť. Ak chcete vedieť spôsoby, ako rásť ako človek vo vzťahu, potrebujete úprimnú spätnú väzbu od tých, ktorým dôverujete.

Získanie čestnej spätnej väzby je pre náš rast a rozvoj kvintesentné. Uľahčuje nám to sa časom zlepšovať. To by bolo ľahšie dosiahnuť, keď máte čestné vzťahy s ľuďmi, ktorí by boli pripravení povedať pravdu bez mletia slov.

Je dôležité mať ľudí, ktorých môžeme nazvať „bezpečným priestorom“ a zároveň sa učiť, ako rásť ako človek vo vzťahu.

5. Investujte do ľudí

Jedným z najlepších spôsobov, ako rásť individuálne vo vzťahu, je investovať do ľudí. Ak chcete investovať do ľudí, uistite sa, že to urobíte bez toho, aby ste čakáte niečo. Budete však prekvapení, keď uvidíte, že vaša investícia do ľudí sa časom vyplatí.

Ak očakávate vzájomne prospešný vzťah, pretože niekomu pomáhate, môžete byť sklamaní. Okrem toho by vaša investícia do ľudí bola hlbšia, keby ste boli cenným človekom.

Preto sa vyzbrojte s veľkou hodnotou, aby vaša investícia bola užitočnejšia. Investovanie do ľudí vám navyše pomáha venovať väčšiu pozornosť vašim potrebám vzťahu. Výsledkom je, že budete citlivejší na to, čo chce váš partner, a vždy pre nich budete chcieť prísť.

6. Získajte mentora

Ak sa tešíte na to, ako rásť individuálne vo vzťahu, uistite sa, že máte mentora. Získanie mentora prichádza s niekoľkými výhodami, ktoré by ste možno nedostali od nikoho, kto sa nezaväzuje k vášmu rastu a rozvoja.

Keď vás správna osoba mentoruje, bolo by ľahké vyhnúť sa niektorým chybám, ktoré by vás mohli stáť váš vzťah. Ak chcete získať mentora, uistite sa, že sú ľudia dôstojného charakteru.

Mali by mať za sebou dlhoročné skúsenosti a mali by to byť ľudia, ktorým môžete vždy dôverovať. Keď sa budete cítiť bezpečne so svojím mentorom, môžete sa im ľahko otvoriť a byť vnímavý k smerom, ktoré poskytnú. Váš partner musí vedieť, kto je vaším mentorom, aby sa vyhýbal konfliktom vo vašom vzťahu.

Ak chcete vedieť, ako vytvárať ciele sebaposlušnosti vo vašom vzťahu, musíte sa naučiť správne tipy. Pozrite sa na túto výskumnú štúdiu Amy Canevello a Jennifer Crocker s názvom Vytváranie dobrých vzťahov: Responzívnosť, kvalita vzťahov a medziľudské ciele.

Záver

Po prečítaní tipov v tomto príspevku o tom, ako rásť individuálne vo vzťahu, by bolo pre vás ľahké stanoviť ciele a pracovať na nich. Ak však zápasíte s dosiahnutím rastu ako človeka, neváhajte sa prihlásiť do kurzu sebaprsilu alebo navštíviť poradcu.