Ako žiariť 20 spôsobov, ako sa glo hore a okamžite transformovať zvnútra a von

Glow Ups nie sú iba trendom, ale pohybom. Vezmite si to od niekoho, kto mal osemročné trápne pódium, pretože viem, ako žiariť, naozaj pomáha.

Ak ste uviaznutí vo večnej trápnej fáze, cítim vašu bolesť. Bol som tam na dlhú dobu. Ale žiariaca nie je len o zmene štýlu, vzhľadu alebo vy. Pokiaľ ide o učenie, ako žiariť, je to všetko o dôvere.

Žiarenie nemusí byť rovnaké ako montáž filmu 80. rokov. Môže to byť také menšie, ako sa učiť milovať sa za vás.

Existuje však veľa spôsobov, ako zvýšiť vašu dôveru z vnútornej aj zvonku.

Čo je aj tak žiaria?

Predtým, ako sa dostaneme do toho, čo je aj tak žiaria? Je to modernejší termín, ktorý znamená vyrastať. Nielen s vekom, ale aj s vašim vzhľadom, váš postoj a vaša dôvera.

Áno, môže to byť trochu povrchné, ale nie je žiadnym tajomstvom, že sa cítite lepšie, keď ste pohodlní vo svojej vlastnej pokožke. A hádzanie trochu make -upu alebo vyskúšať nový účes môže skutočne zmeniť svet.

Ako žiariť zvonku

Vonkajšia žiara môže znieť strašidelne, ale v skutočnosti je to najjednoduchšia a najzábavnejšia časť procesu žiarenia. Vyskúšajte nové vzhľady a videnie toho, čo vás núti cítiť sa najviac ako vy vám pomôže definovať váš štýl.

Nechcete sa objaviť na najtvrdšie chudé džínsy alebo klobúk. Chcete nájsť, čo vás robí šťastným, keď sa pozriete do zrkadla. Chcete, aby váš vonku predviedol svoje vnútornosti. Takže tu je niekoľko spôsobov, ako sa naučiť, ako žiariť.

#1 Urobte krok mimo svojej zóny pohodlia. Niečo, čo nás drží uviaznuté v koľaji a bráni nám v tom, aby sme našu žiarivosť udržiavali veci rovnako. Možno by ste radi nosili čiernobiele každý deň a s tým nie je nič zlé. Ale určite ste milovali niečo trochu iné.

Ale namiesto toho, aby ste prechádzali okolo tohto červeného sveter alebo tých žltých topánok, pretože si myslíte, že ho nemôžete vytiahnuť, dajte ho. Len vytiahnuť jedno dieťa vystúpiť z vašej normy, môže začať veci.

#2 Noste to, čo máte radi. Ak máte radi bizarné tričká alebo slnečné šaty alebo košele s mačkami, noste ich, noste ich. Ak sa bojíte, čo si môžu myslieť ostatní, alebo ak budú hľadieť, nikdy nebudete vedieť, či sa to stane, kým sa to nestane, kým sa to nestane, kým sa to nestane.

Ak to nenávidíte, aspoň ste to vyskúšali. Ale nevzťahujte sa, čo máte radi, pretože sa bojíte. Glow Up nie je všetko šťastné, existujú strašidelné kroky, ako sa tam dostať, ale čelia tomu, že úzkosť vám dáva silu.

#3 Urobte niečo iné. Glow Up nemusí byť, že idete od nosenia krokov k noseniu najnovších trendov. Môžeš to byť, že ideš od nosenia copu denne, do štýlu zábavného copu alebo umierania vlasov modrá.

Urobte niečo iné. Ak máte radi najnovšie trendy, choďte na to, ale vyskúšajte niečo, čo vás robí jedinečným. Žiari je o vašej individualite svieti.

#4 Vyskúšajte jasnú farbu. Pastely, šedé, biele a čierne sa ľahko nosia. Zmiešame priamo do davu a ponoríme sa do pozadia fotografií. Ale aby ste boli úspešní v žiare. Pridajte si farebnú farbu do svojho šatníka, očných tieňov alebo vlasom.

Farba nemusí byť strašidelná, môže to byť zábava.

#5 Naučte sa novú zručnosť. Štýl nie je len o nakupovaní a nakupovaní tam. Nechajte vaše vnútorné žiarenie smerom von, môže sa stať učením novej zručnosti. Naučte sa, ako si dovoliť svoje vlastné vlasy. Naučte sa robiť okrídlenú vložku. Alebo to dokonca urobte o krok ďalej a naučte sa, ako šiť vlastné oblečenie.

To zvýši vašu dôveru a spôsobí, že sa budete cítiť dokonalý aj štýlový.

#6 Zmeňte si vlasy. Získajte tie rany, ktoré ste vždy chceli, dajte si kopijak. Vytvorenie tejto zmeny sa môže cítiť obrovské a desivé, ale úľava a vzrušenie, ktoré s ňou súvisia, sú omnoho viac.

Alebo dokonca prestaňte styliť vlasy a nechajte ich ísť prirodzene. Niekedy ocenenie našich prírodných ja je žiaria sama osebe.

#7 Získajte nejaké nové okuliare. Zmena príslušenstva je malý krok, ale ak váhate, môže to byť ten, ktorý musíte ísť ďalej na svoju žiaru. Ak ste nosili rovnaké okuliare od základnej školy, je čas na nový pár.

Choďte na mačacie oko, niečo zafarbené alebo okrúhlejšie. Zamierte do optického centra a vyskúšajte tony. Vezmite si nejaké selfies, choďte domov a posúvajte sa. Selfie, ktorý chcete zverejniť, má okuliare, ktoré sú pre vás.

#8 Vyhoďte staré veci. Zmena a vstúpiť do novej verzie vás znamená rozlúčiť sa so starým. Ak ste si kúpili nový šatník, vyhoďte staré veci. Alebo to darujte.

Ak je to pre vás príliš veľa, vyhoďte jednu starú položku pre každú novú položku, ktorú dostanete. Je to pomalší proces, ale môže byť pohodlný pre tých, ktorí sú noví, keď žiaria.

#9 Experiment. Riskuj. Ak máte radi kolenné vysoké topánky, ale jednoducho si nie ste istí, skúste ich. Prejdite sa po dome, urobte nejaké fotografie a uvidíte, ako sa cítite. Zistite, čo vás núti byť sebavedomý.

Ak sa cítite bla, vráťte sa.

#10 Pustite bezpečnostné prikrývky. Nemyslím tým, že musíte vyhodiť toho kľukového medvedíka, ktorý ste mali od tej doby pre-K, ale vyhoďte tie legíny, ktoré ste nosili tri roky rovno, ktoré majú otvor v rozkroku.

Prestaňte nosiť kravatu na vlasy na zápästí a majte ju vo vrecku alebo vrecku. Vďaka tomu bude každé oblečenie vyzerať viac zostavené. Môžete mať svoje kúsky, ale ak ich držíte kvôli čistému pohodliu alebo skryte, odložte ich ako pamiatku, nie vo svojej skrini ako niečo, čo sa dá nosiť. Oblečenie robia dievča: 15 tipov, ako vyzerať najlepšie]

Ako žiariť zvnútra

Vnútorná žiara prichádza s vonkajším, ale je o niečo ťažšie. Možno sa to nestane so zábavným pop -rockovým soundtrackom na pozadí. Ale akonáhle dosiahnete svoju žiaru, budete mať svoju hymnu, ktorá vás každý deň.

#1 to falošne, kým to neurobíte. Nie každému sa táto rada páči, ale zistím, že skutočne funguje. Ak chcete vedieť, ako žiariť, a zápasíte s problémami s sebaúctou, neskrývajte to vo vnútri. Hovorte o tom s priateľom, členom rodiny alebo s terapeutom. Ale ak sa snažíte prekonať posledný hrboľ alebo pochybnosti, falošne to.

Ak ste blízko dôvere, nasaďte si sebavedomú tvár. Spočiatku to môže byť ťažké, ale akonáhle sa uvoľníte z škrupiny, táto dôvera sa stane skutočnou a budete v skutočnosti pohodlní vo svojej vlastnej pokožke v skutočnosti.

#2 úsmev. Usmievanie sa môže javiť ako čudný spôsob, ako sa naučiť, ako žiariť, ale to robí rozdiel. Usmievanie sa je nákazlivé. Dostane vás v dobrej nálade a môže vás to v skutočnosti urobiť šťastnejším. A šťastie je veľká časť žiaru.

#3 Buďte pozitívni. Prebudenie sa, akoby dnes je nový deň na to, aby ste sa dostali bližšie k žiareniu stavu vám pomôže tešiť sa na každý deň. Byť nádej a mať pozitívne myslenie vám pomôže vybudovať vašu dôveru.

#4 pustite negatív. Snažte sa nenechať negatívne myšlienky dostať sa k vám. Viem, aké je to ťažké. Tvrdo ste pracovali na tom, aby ste prišli do seba, ale potom dostanete masívny zit alebo získate priemerný komentár online. Viem, že to bolí.

Ale namiesto toho, aby ste nechali tú jednu vec zničiť celý deň a výhľad, skús to nechať ísť. Zamerajte sa na pozitívne časti vášho dňa a nechajte záporné kúsky len odvaľovať.

#5 Opýtajte sa sami seba, nie iní. Namiesto toho, aby ste sa pýtali svojich priateľov, vašich sledovateľov sociálnych médií, svojho beau alebo dokonca súrodencov, ak na vás niečo vyzerá pekne, opýtajte sa sami seba. Pozrite sa do zrkadla a uvedomte si svoju vlastnú hodnotu.

Analyzujte svoje vlastné správanie a prosperujte v tom. Váš obraz, čo si o sebe myslíte vo vnútri a vonkajšej strane je to, o čom je dôvera. Nejde o to, čo hovoria ostatní. Vždy je pekné získať kompliment, ale komplimenty od seba sú najlepším druhom.

#6 Prestaňte sa porovnávať s ostatnými. S televízormi, sociálnymi médiami a časopismi sa neustále stretávame s obrázkami ostatných, ktoré sú perfektné. Či už je to s make -upom, intenzívnou stravou a telocvičňami alebo digitálnymi úpravami, nemôžeme si pomôcť, ale čudujeme sa, prečo sa takto nevyzeráme.

Vaša vlastná hodnota nie je súťaž. Nejde o to, ako sa podobne pozeráte ako celebrita, váš BFF alebo dokonca dievča po ulici. Je to o tom, ako sa cítite vo svojom vnútri a ako to vyjadrujete do sveta.

#7 Urobte, čo vás robí šťastnou. Dôvera pochádza zo šťastia. Takže ak nerobíte to, čo vás robí šťastnou, vaša dôvera bude trpieť. Ak radi maľujete, maľujte. Ak radi píšete, napíšte.

Choďte na turistiku, cyklistiku alebo tancujte celú noc. Robte, čo sa cítite dobre. Cítite sa dobre zo všetkých aspektov vášho života.

#8 Zdvihnite ostatných. Pochváranie svojich priateľov na ich novú bundu alebo ich štedrosť a láskavosť sa cítite lepšie. Pomáha pri posilňovaní sebavedomia ostatných vám pomôže cítiť sa lepšie.

Zamyslite sa nad šikanmi v škole a v Bielom dome. Tí, ktorí sú voči sami kritickí, musia položiť ostatných, aby sa cítili lepšie o sebe. Ale tí spokojní so sebou môžu šťastne zdvihnúť ostatných.

#9 Prijmite zlé dni. Dokonca aj tí najistejšie ľudia na svete majú zlé dni. Je to súčasť života. Takže namiesto obydlia, len to pustite dovnútra. Plač. Byť dole. Niekedy potrebujeme deň zostať v tom, zeleninu a sledovanie televízie v Snuggie.

Nech sa stanú zlé dni, pretože akonáhle skončia, budete mať aj dobré dni.

#10 oslavujte. Žiari nie je niečo, čo by sa oprášil pod kobercom. Keď som si vyrazil rovnátka, zafarbil si vlasy a vyčistil som akné, stále som žil životom rovnako, ako som to vždy robil. Prial by som si, aby som povedal: „Hej, si so sebou spokojný, urob s tým niečo!"

Tak choďte s priateľmi, choďte nakupovať, pečte koláč. Urobte niečo, aby ste sa správali, pretože vy, môj drahý, ste zaopali.

Všetky povedané a urobené, nezabudnite, že vedieť, ako žiariť, nie je všetko o zmene vášho vzhľadu, ale váš pohľad na seba.