Ako prekonať priateľa, keď len chcete späť svojho priateľa

Strata priateľa môže byť zničujúca. Keďže je ťažké nájsť dobrých priateľov, naučte sa, ako prekonať priateľa a znova nájsť smiech.

Pred pár rokmi *Dobre, viac ako päť alebo šesť, ale nechcem akceptovať, že starnem *, mal som vypadnutie s blízkym priateľom z detstva. Bolo to pre mňa naozaj ťažké obdobie. Toto je niekto, s kým som vyrastal, niekto, koho som poznal celý svoj život. Bol som viac ako rozrušený, cítil som sa, akoby som stratil kúsok mňa.

Neopustil som svoj dom. Strávil som víkendy sledovaním filmov a moje denné svetlo sa trávil iba na prechádzku so psom. V tom čase som to nevedel, ale v podstate som prešiel rozchodom. Naozaj, naučiť sa, ako prekonať priateľa, nie je ľahká cesta na prechádzku.

Ako prekonať priateľa

Keď stratíte niekoho vo svojom živote, ako je priateľ, v podstate prechádzate procesom smútku. Táto osoba bola kedysi veľmi blízko k vám. Ako viete, priateľstvá sa nedajú ľahko formovať a ešte ťažšie sa udržiavajú a rastú. Takže, ak ste nedávno stratili priateľa, vcítim sa do vás. Nie je ľahké prejsť.

Na konci dňa sa však musíte pohnúť vpred, či sú vo vašom živote alebo nie. Takže je čas, aby ste dostali nejaké nástroje, ktoré vám pomôžu prostredníctvom toho, ako prekonať priateľa. Trvá to čas, ale pretiahnete sa cez.

#1 Prijmite, čo sa stalo. Neviem, čo sa stalo, ale zatiaľ vaše priateľstvo nevyzerá dobre. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je uznať a akceptovať, čo sa stalo. Nejde o to, kto čo urobil. Je to len o tom, že sa bude vyrovnať s udalosťou, ktorá sa uskutočnila. Akonáhle prijmete, čo sa stalo, prejdete ďalej alebo bez svojho priateľa.

#2 Nestrácajte úplnú nádej. Samozrejme to skutočne záleží na tom, čo sa stalo. Teraz, ak ste spali s partnerom svojho priateľa, šance sú nízke na zmierenie. Ak by to však bol len boj o skutočnosť, že pre nich už nemáte čas, no, úplne ste ich nestratili. V závislosti od toho, ako to skončilo, možno váš priateľ potrebuje nejaký čas na to, aby sa ochladil, to isté platí pre vás. Ospravedlňujeme sa, ak to bola vaša chyba, dajte nejaký priestor a znovu sa s nimi znovu pripojte, keď sa veci zdajú byť opäť v poriadku.

#3 im dajte priestor. Nemusíte okamžite opravovať vzťah. Niekedy je lepšie dať tomuto človeku nejaký priestor. Niektoré z mojich poklesov neboli stanovené až o niekoľko rokov neskôr, keď sme boli dozrievaní a akceptovali to, čo sa stalo. Čas skutočne uzdravuje rany, nie všetky, ale zvyčajne to pomáha upokojiť situáciu. Takže, netrpezliví problém vyriešiť problém.

#4 Použite svojich vzájomných priateľov. Budú vašim ukazovateľom, kam smeruje váš vzťah. Môžete tiež hovoriť so svojimi vzájomnými priateľmi, aby ste vám pomohli dať si priestor. Okrem toho vzájomní priatelia nenávidia konflikt, takže v skutočnosti sú veľkou pomocou, pokiaľ ide o zmierenie medzi ľuďmi.

#5 Drž sa ďalej od svojich sociálnych médií. Poznajú ťa veľmi dobre. Pravdepodobne vedia, že ich budete sledovať na sociálnych médiách. To znamená, že ich pravdepodobne odovzdajú s priateľmi ... bez teba. Toto vám nepomôže. Drž sa ďalej od svojich sociálnych médií aspoň na pár mesiacov, nepotrebujete to ďalšie bodnutie do srdca.

#6 Žiadne zlé mimanie. Nezaujíma ma, či boli v mýto alebo nie. Ak chcete vedieť, ako prekonať priateľa rešpektovaným spôsobom, z dlhodobého hľadiska, rozprávanie o svojom bývalom priateľovi. A každopádne, len vás vyzerá ako kretén pre všetkých ostatných. Ak hovoríte zle o tejto osobe, ktorá bola kedysi vašim priateľom, čo o nich hovoríte za ich chrbtom?

#7 byť sociálny. To, že už nie ste priatelia s touto osobou, neznamená, že nemáte iných priateľov. Trávte čas s ostatnými priateľmi vo vašom živote. Ak momentálne nemáte veľa priateľov, je to v poriadku. Ale musíte vynaložiť solídne úsilie pri vytváraní priateľstiev. Ak ste pozvaní, povedzte áno, prejavte záujem.

#8 Prestaňte o nich hovoriť. Dôvod, prečo zápasíte s prekonaním svojho priateľa, je to, že sú témou číslo jedna vo všetkých vašich rozhovoroch. Ako očakávate, že sa pohnete ďalej, keď sú jedinou vecou, ​​o ktorej momentálne hovoríte? Prestaňte vychovávať svoje meno v konverzácii a uľahčiť sa hovoriť o nich.

#9 Nájdite svoje uzavretie. Možno nebudete môcť hovoriť so svojím priateľom a získať potrebné uzavretie, ktoré potrebujete. V tomto prípade úplne chápem, prečo je pre vás uzavretie ťažké. Aj keď tieto spôsoby nemusia byť pre vás také uspokojené, skúste iné spôsoby, ako nájsť uzavretie. Napíšte im list alebo e -mail, aj keď ho nemôžete poslať, je to v poriadku. Len získajte všetko, čo od vás chcete povedať.

#10 Získajte podporu. Keď som vypadol so svojím priateľom, urobil som chybu, že som sa nerozprával s terapeutom. Namiesto toho som žil ako pustovník niekoľko mesiacov. V skutočnosti by som zvládol situáciu oveľa lepšiu, keby som mal podporu. Takže, ak zistíte, že bojujete. Vyhľadajte podporu, skutočne to pomáha.

#11 Možno je to pre to najlepšie. Viem, že práve teraz takto nemyslíš. Samozrejme, že nepoznám vaše priateľstvo alebo to, čo sa stalo, ale ak vy dvaja nefungovali správne, toto priateľstvo nebolo pre jedného z vás zdravé.

#12 Zamestnajte sa. Najhoršia vec, ktorú treba urobiť, je sedieť na gauči a neustále na nich myslieť. Musíte sa zaneprázdniť! Zoberte si nový koníček, choďte na jazdu na bicykli, navštívte svoju rodinu alebo priateľov, držte sa v pohybe. Ak nie, ocitnete sa v minulosti, že to nepotrebujete.

#13 Dajte si čas na uzdravenie. Toto nebude nočná vec. Musíte si dať čas, aby ste sa dostali a prijali, čo sa stalo. Trvalo mi šesť mesiacov, kým som prekonal stratu môjho priateľa. Naozaj som potreboval úplne spracovať stratu. Neexistuje žiadny limit, žiadne časové zdržanlivosť, takže sa necítite, akoby ste sa cez to ponáhľali. Budete vedieť, keď ste prijali, čo sa stalo.

Strata priateľa je ťažké sa s ňou vyrovnať. Jediný spôsob, ako sa posunúť vpred a naučiť sa, ako prekonať priateľa, je poučiť sa zo skúseností a pokračovať v raste.