Ako sa dostať z urážlivého vzťahu a začať znova

V tomto článku

• Prečo je také ťažké odísť?
• Ako sa dostať z urážlivého vzťahu?
• Rozhodnutie
• Dôležité dokumenty
• Mať únikový plán
• Byť finančne nezávislý
• Zabezpečte svoje súkromie
• Upozorniť blízki priatelia a rodina
• Riadne poradenstvo
• Ochrana po odchode
• Ako niekoho dostať z urážlivého vzťahu?

Ukázať všetko

Každý človek si zaslúži život potiahnutý úctou, láskou a dôverou.

Vzťahy sú založené na kompromisoch a poskytnutí osobného priestoru vášmu partnerovi, pretože každý má právo žiť bez strachu. Bohužiaľ, väčšina vzťahov sa dnes točí okolo zneužívania. Ak ste zistili, že sa uviazli v urážlivom vzťahu, potom je čas odísť, pretože zneužívanie sa nesmie tolerovať.

Keď sa láska a starostlivosť v vzťahu zmenia na bolesť a utrpenie, potom je dôležité vedieť, ako sa bezpečne dostať z urážlivého vzťahu.

Prečo je také ťažké odísť?

Mnoho žien sa hovorí, aby kompromisovali a znášali zneužívanie svojho partnera. Táto sociálna stigma ich zavádza, aby mali zbytočnú nádej, že jedného dňa sa ich partner zmení. Ženy sa väčšinou cítia zodpovedné za správanie svojho partnera.

Je ťažké je ťažké sa dostať z urážlivého vzťahu, keď žijete spolu, pretože zdieľate život so svojím partnerom. Všetky také obavy vštepované do mysle človeka ich budú udržiavať v zážitku, aby sa vyrovnali so zneužívaním.

Ak ste zviazaní v reťazcoch takýchto obáv, potom je dôležité oslobodiť sa. Vaše deti musia byť chránené pred takúto urážlivou rodinou; Preto musíte urobiť každý možný krok. Nižšie sú uvedené tipy, ako sa dostať z urážlivého vzťahu.

Ako sa dostať z urážlivého vzťahu?

Vystúpenie zo vzťahu je ťažké. Ale žiť v bolesti a zneužívaní je ešte ťažšie. Preto musíte byť vždy pripravení opustiť svojho partnera.

1. Rozhodnutie

Prvým krokom je uznanie zneužívania.

Možno trpíte mentálnym, fyzickým, emocionálnym, sexuálnym alebo finančným zneužívaním vo vašom vzťahu. To je, keď sa musíte rozhodnúť opustiť svojho partnera bez toho, aby ste ho nechali mať potuchy. Váš partner by vám mohol prosiť a sľúbiť, že sa stanete lepším človekom. Ale väčšinou sa rýchlo vrátia k svojmu urážlivému správaniu, keď im odpustíte. Takže sa držte svojho rozhodnutia.

2. Dôležité dokumenty

Akonáhle ste sa rozhodli, ako sa dostať z urážlivého vzťahu, musíte podniknúť všetky potrebné kroky. Zhromažďujte obrázky, zvukové alebo videoprowy ako konkrétny dôkaz fyzického zneužívania.

Udržujte skrytý denník všetkých násilných incidentov, v ktorom si všimnite dátum a miesto.

Navštívte svojho lekára v prípade závažných zranení, pretože lekárska dokumentácia sa ukáže ako ďalšie dôkazy. Tieto dôkazy prídu v ruke proti násilníkovi na súde, získajú väzbu vašich detí a poskytujú bydlisko a ochranu po tom, čo sa zbavíte svojho partnera.

3. Mať únikový plán

Vždy si ponechajte plán zálohovania v prípade, že potrebujete odísť v život ohrozujúcich situáciách.

Precvičte si svoj únikový plán, takže presne viete, čo máte robiť. Udržiavajte únikovú tašku, ktorá má všetky náležitosti vrátane núdzových peňazí, oblečenia, toaletných potrieb, kľúčov, občianskych kariet, bezpečnostnej karty atď. Zapamätajte si tiež telefónne čísla dôveryhodných kontaktov, aby ste ich mohli okamžite informovať o situácii.

Skryte túto tašku v dome priateľa alebo na takom mieste, kde ju váš partner nemôže nájsť.

4. Byť finančne nezávislý

Pretože ste povinní opustiť svojho partnera kedykoľvek, nezabudnite zhromaždiť hotovosť bok po boku. Získajte pracovné zručnosti alebo absolvujte kurzy, aby ste mohli mať zdroj príjmu pre prípad, že odídete.

Ak zneužívateľ ovláda vaše financie, skúste ušetriť akúkoľvek sumu, ktorú môžete, a uložte ju do svojej únikovej tašky. Byť finančne nezávislý vám uľahčí život.

5. Zabezpečte svoje súkromie

Je veľmi pravdepodobné, že vás váš zneužívateľ podozrieva, že ste kedykoľvek odišli.

Preto prijme všetky možné opatrenia, aby sledoval vaše činnosti. Ak chcete udržať svoje rozhovory v súkromí, kúpte si iný mobilný telefón a neustále ich udržiavajte skryté. Zmeňte svoje heslá a vždy vymažte históriu webu.

Skontrolujte nastavenia svojich smartfónov, pretože váš partner môže mať nastavenie aplikácií na čítanie správ alebo zaznamenanie hovorov. Nikdy nenechajte nikomu napadnúť do vášho osobného priestoru.

6. Upozorniť blízki priatelia a rodina

Informujte svojich rodinných príslušníkov a dôveryhodných priateľov, ktorí vám poskytujú neustálu podporu proti urážlivému správaniu vášho partnera.

Zdieľajte s nimi každý výskyt, aby mohli byť svedkami zneužívania, ktorým čelíte. Okrem toho vám môžu poskytnúť útočisko a finančnú podporu. Uvedomíte si, že budete mať vždy niekoho, kto sa o vás stará.

7. Riadne poradenstvo

Byť v urážlivom vzťahu môže spôsobiť, že sa cítite emocionálne vyčerpaní. Preto musíte podstúpiť riadne poradenstvo, aby ste sa naučili, ako sa dostať z emocionálne urážlivého vzťahu.

Váš terapeut vám pomôže v boji proti úzkosti a depresii. Poradenstvo poskytne potrebné usmernenie na získanie oddelenia. Kontaktujte linky linky domáceho násilia, aby ste sa dozvedeli, ako sa dostať z urážlivého vzťahu.

8. Ochrana po odchode

Udržiavanie v bezpečí pred násilníkom je rovnako dôležité po odchode ako predtým.

Držte násilníka od vás, zablokujte ich na sociálnych médiách, zmeníte adresu na bývanie a prepnite školy svojich detí. Je vhodné získať príkaz na zadržanie. Život môže byť na začiatku ťažký, ale naučte sa pohybovať ďalej. Prvá chuť vzduchu slobody vás dôkladne uspokojí. Žite svoj život krásne, pretože si to zaslúžite.

Ako niekoho dostať z urážlivého vzťahu?

Nemusí to byť vždy vy, kto trpí vzťahom.

Všetci poznáme priateľov, kolegov alebo členov rodiny, ktorí sú obeťou zneužívania. Preto je dôležité vedieť, ako pomôcť niekomu dostať sa z urážlivého vzťahu. Presvedčte ich, že si zaslúžia žiť život úcty a starostlivosti.

Dajte im finančnú a emocionálnu podporu, aby vám mohli dôverovať v prípade núdze. Títo ľudia majú tendenciu stať sa citlivejším. Dajte im ich priestor, ale radíte im, aby zanechali také urážlivé vzťahy.