Ako sa dostať zo zlého manželstva

V tomto článku

• Ako zistiť, kedy sa vaše manželstvo skončí - otázky, ktoré treba položiť
• Rozhodnite sa odísť s vedomím, integritou a rešpektom
• Buďte jasní svojimi zámermi
• Stanovte hranice s budúcou komunikáciou
• Ospravedlňte sa za toto rozhodnutie
• Prejaviť empatiu
• Vyjadrite vďačnosť za čas, ktorý ste mali so svojím manželom
• Stanovte svoje priority
• Buď trpezlivý
• Uistite sa, že máte bezpečné miesto, kde môžete ísť

Opustenie manželstva je jedným z najťažších rozhodnutí, ktoré v živote urobíte. Do tohto vzťahu ste veľa investovali a usilovne ste pracovali, ale uvedomujete si, že vaše konflikty sú nezmieriteľné a musíte odísť.

Neexistuje správny spôsob, ako odísť, ale existujú spôsoby, ako znížiť bolesť a hnev zapojený do tejto zložitej situácie. Zaujíma vás, ako úspešne dostať zo zlého manželstva? Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa cez tento čas.

Ako teda viete, keď vaše manželstvo skončí? Ako viete, kedy opustiť manželstvo?

V prvom rade musíte pracovať na vzťahu a dať mu všetko ako posledný pokus. Ak však každý pokus neustále zlyhá, vedzte, že ide o príznaky, ktoré vaše manželstvo skončilo.

Môžete sa pokúsiť o rozlúčku alebo sa o rozvod, keď sa manželstvo stane toxickým. Majte tiež na pamäti, že nepriaznivé incidenty a opakujúce sa konflikty nie sú jedinými príznakmi zlyhania manželstva. Existuje veľa spôsobov, ako zistiť, kde stojíte ako pár alebo ako jednotlivec. Niekedy dokonca aj ukončenie zlého manželstva nie je riešením niektorých problémov.

Ako zistiť, kedy sa vaše manželstvo skončí - otázky, ktoré treba položiť

Predtým, ako začnete s rozvodom, položte si tieto otázky:

1. Som pripravený vybudovať zmysluplný život ako jediný človek, aj keď sa už nikdy nebudem oženiť?
2. Ak máte aféru, je vaše rozhodnutie ukončiť svoju zlú manželskú časť, alebo by ste ukončili svoje manželstvo, aj keby ste nestretli niekoho iného?
3. Sú vaše každodenné myšlienky obsadené tým, že sa dostanete z neúspešného manželstva a trávite veľa času fantazírovaním o tom, o koľko lepšie bude váš život bez vášho manžela / manželky?
4. Závidíte vzťahy iných párov a cítite sa zle, keď ich porovnávame so svojimi vlastnými?
5. Hrozíte, že budete mať manželstvo, keď sa hádajte?
6. Pokúsili ste sa ísť na páry poradenstvo viac ako trikrát bez toho, aby ste našli pomoc s nezdravým manželstvom?
7. Ste pripravení odísť a máte už mapovaný budúci plán?
8. Nejde o to, prečo to musí skončiť, ale namiesto toho, kedy je potrebné skončiť? Ak áno, potom musíte posúdiť, prečo sa cítite tak ponáhľaní, pokiaľ ide o ukončenie vzťahu.

Odpovedanie na tieto otázky vám pomôže urobiť veľa rozhodnutí vpred.

Rozhodnite sa odísť s vedomím, integritou a rešpektom

To znamená, že vášmu odchodu by malo predchádzať čestné diskusie s vaším manželom. Nerobte toto rozhodnutie spôsobujúce život jednostranne, aj keď váš manžel nesúhlasí s tým, ako vnímate problémy s manželstvom.

Vo vzťahu ste vy dvaja a dlžíte vzťahu, aby ste do konverzácie priviedli druhú osobu. Nevychádzajte len von, zanechajte na stole poznámku.

Zachovajte svoju integritu a rešpektujte svojho manžela / manželkou tým, že vedie konverzáciu pre dospelých (v skutočnosti) o tom, prečo sa zdá, že ide o jedinú životaschopnú cestu, ktorá sa teraz vydá.

Ukončenie vášho zlého manželstva zdravým spôsobom bude lepšie pre všetky budúce vzťahy, ktoré budete mať, a lepšie pre všetky zúčastnené deti.

Buďte jasní svojimi zámermi

Uistite sa, že váš partner chápe, že vaše rozhodnutie je prijaté, a nie je šanca, že veci vyriešia. Ak počas diskusie vaflujete, váš partner môže cítiť otvorenie a pokúsiť sa vás manipulovať, aby ste zostali.

V prípade potreby precvičte svoj odchod.

Neexistujú žiadne stanovené pravidlá o tom, ako zanechať zlý vzťah, ale byť jasný v každej fáze vzťahu (aj keď to skončí), budú dobré pre vaše duševné zdravie.

Stanovte hranice s budúcou komunikáciou

Aj keď opúšťate svoje zlé manželstvo, vy a váš manžel budete mať veľa rozhovorov, keď rozporiete vzťah. Najlepšie je stanoviť hranice toho, ako bude vaša komunikácia vyzerať.

Môžete vy dvaja stále hovoriť civilne? Ak nie, možno bude text alebo e -mail tak, ako budete komunikovať, aspoň v prvých dňoch.

Pokúste sa udržať „ľahký a zdvorilý“ vzťah, zdržte sa osobných diskusií, kde zdieľanie pocitov, ktoré môžu vyvolať argumenty.

Ospravedlňte sa za toto rozhodnutie

Keď spoznáte príznaky zlého manželstva a rozhodli ste sa rozlúčiť, povedzte svojmu manželovi, je vám ľúto, že ste ich ublížili, viedli ich alebo ich dostali do tohto neporiadku.

Potvrdiť, že ste mali skvelé časy, ale teraz ste na rôznych cestách.

Prejaviť empatiu

Vzdanie sa manželstva nie je ľahké pre jedného partnera na určitej úrovni alebo na druhej strane. Snažte sa vzťahovať na to, ako sa cítia, a prevziať zodpovednosť za svoju účasť v končiacom manželstve. "Chápem, ako sa musíš cítiť, a je mi ľúto, že som zodpovedný za toto zranenie."."

Vyjadrite vďačnosť za čas, ktorý ste mali so svojím manželom

Ak máte pocit, že je to pravda, ďakujem im za všetko, čo s vami zdieľali. Oceniť, čo ste dostali zo vzťahu. Nenechajte rozvod prevziať všetky dobré časy, ktoré ste zdieľali spolu.

Cestou bolo veľa dobrých častí.

Založiť svoje priority

Ak máte deti, mali by byť vašou prioritou pri tomto rozvode. Váš partner by mal byť s tým na tej istej stránke. Môže byť pre vás ťažké rozhodnúť sa, ako sa dostať zo zlého vzťahu, ale pre deti je to ešte ťažšie. Tiež získajte svoje financie v poriadku.

Buď trpezlivý

Premýšľali ste o odchode na dlhú dobu, ale váš partner sa o tom len učí a potrebuje čas na spracovanie tohto spracovania.

Nechajte ich mať svoje pocity; Možno ste už mali rovnaké emócie a dostali ste sa okolo nich a dokonca sa uzdravili už dávno.

Nehovorte: „Musíte to prekonať“, keď váš partner prehodnotí vydanie aj rok po línii. Ich časová os nie je rovnaká ako vaša, takže sa tým rešpektujte.

Uistite sa, že máte bezpečné miesto, kde môžete ísť

Zanechanie zlého manželstva zahŕňa veľa budúceho plánovania a najprv na vašom zozname by malo byť nastavené miesto, kam ísť. V skutočnosti by ste o tom mali začať premýšľať, len čo sa rozhodnete, ako ukončiť manželstvo. Malo by to byť bezpečné miesto, ideálne niekde, kde máte prístup k podpore pri prechode.

Ak sú vaši rodičia ľudia, s ktorými si myslíte, že by ste mohli bezpečne zostať, možno ich domov by pre vás mohol byť dočasným prístreškom. Možno máte priateľa s ďalšou spálňou, ktorú by ste si mohli na chvíľu prenajať. Alebo možno je vaša finančná situácia taká, že si môžete prenajať svoje vlastné miesto.

V každom prípade to naplánujte. Nielenže zaútočte z domu a kričím: „Je koniec!„Nájdete sa s niekoľkými kuframi na chodníku a nikde pôjdete. Ďalším problémom, ktorý sa objaví, je, keď sa musí manžel položiť čudovať, ako sa dostať zo zlého manželstva bez peňazí.

Aby ste sa o tento problém postarali, mali by ste začať plánovať vopred. Mať skrýšu, na ktorú môžete spadnúť alebo mať zálohu priateľov, ktorí vám určite pomôžu, keď sa rozhodnete ukončiť manželstvo.

Vystúpenie zo zlého manželstva nie je ľahké, ale nie je to nemožné. Ale so správnym plánovaním a vedomím tohto procesu môžete zachrániť seba a svojho partnera pred mnohými zármutkami.