Ako odpustiť a zabudnúť vo vzťahu

Bez ohľadu na to, ako zlé veci idú alebo koľko mlieka sa rozlieva, odpustenie vo vzťahu môže uzdraviť väčšinu rán a umožní vám mať nový štart. Bojy, argumenty a nezhody sú nevyhnutné, keď ste do niekoho zamilovaní. Ste povinní mať očakávania a budete sklamaní na jednom alebo druhom bode.

Musí však mať predvídavosť a väčšiu perspektívu, aby sme pochopili situáciu zo všetkých strán a prijali inteligentnejšie rozhodnutie. Zlomenie a rozbitie srdca vám vždy zanechá pocit na pokoji a ešte viac morálky. Ale byť väčším človekom je o praktizovaní umenia odpustenia a porozumenia, že niektoré situácie jednoducho nie sú pod kontrolou.

Ako odpustiť a pokračovať vo vzťahu

Obsah

• Ako odpustiť a pokračovať vo vzťahu
  • 1. Nenechajte nejakú vzdialenosť
  • 2. Robte niečo, čo sa vám páči
  • 3. Ospravedlňujem sa na papier
  • 4. Spýtajte sa navzájom, čo potrebujete, aby ste si navzájom odpustili
  • 5. Päť vecí
• Praktizovanie odpustenia vo vzťahu
• Časté otázky

Každý, kto bol v romantickom vzťahu, vám povie, že v určitom okamihu položili otázku: „Kam teraz ideme odtiaľto?„Boj medzi párom vždy prináša nepríjemné emócie. Môže to však byť tiež neuveriteľne dôležitý vzdelávací zážitok a môže vás naučiť dôležitosť odpustenia vo vzťahu.

V trajektórii vzťahu je dôležité vidieť, ako sa skutočne dostanete do boja ako tím a nie ako dve strany, ktoré sú vo vojne. Akýkoľvek boj, argument vzťahov alebo omyl, ktorý môže jeden z vás spáchať.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu páry urobiť, aby lepšie porozumeli krokom k odpusteniu.

Súvisiace čítanie: 7 tipov, ako odpustiť podvádzajúcemu priateľovi

1. Nenechajte nejakú vzdialenosť

Prvý inštinkt každého, kto bojuje s romantickým partnerom, je odísť, fyzicky sa odstrániť z bojového priestoru. Ak ste v strede boja, kde sa pokúšajú horiace, môže to byť dobrý nápad. Avšak potom, čo ste sa upokojili, nechali sa navzájom skutočne zhoršovať veci.

Sme v našom najzraniteľnejšom, keď sme nahnevaní a emocionálni. Ak partneri navzájom neopúšťajú stranu a skutočne sa naklonia k odpusteniu a porozumeniu, môže sa stať mágia. Ako odpustiť a zabudnúť, začína, keď sa navzájom zabalíte do bezpečnostnej prikrývky namiesto toho, aby ste odchádzali, keď sa veci zhoršia. Vieš, že bez ohľadu na to, čo sa stane, nikto nevyskočil z dosky.

Toto ubezpečenie, aj keď nevidíte oči do očí, je prvým krokom v snahe odpustiť si navzájom. Akonáhle ste sa upokojili, sadnite si vedľa svojho partnera. Ak plačú, držte ich. Odpustenie nie je len slová, je to tiež akcia.

2. Robte niečo, čo sa vám páči

Či už hrá videohry alebo spolu sleduje filmy, akákoľvek aktivita, ktorá sa vám páči ako pár, je taká, ktorú môžete urobiť po boji. Takéto činnosti sa ukázali ako prospešné pre páry, ktoré sa snažia odpustiť si navzájom. S vašou priateľkou doma je veľa roztomilých vecí, ktoré ju môžete skúsiť rozveseliť.

Takéto aktivity pripomínajú párom šťastnejšieho času. Nájdenie tejto spoločnej pôdy vo vašej obľúbenej aktivite ako páru vám môže pomôcť nájsť cestu späť k sebe. Takže ak vy a váš partner ako varenie, dlhé jazdy, hranie športu, robte to spolu. Po škaredom boji sa zázraky zázraky vyhodia do pary.

3. Ospravedlňujem sa na papier

Písanie listov vo veku textových správ sa môže zdať smiešne. Zapisovanie vašich emócií je však v skutočnosti lepšou formou ich komunikácie, najmä keď sa snažíte získať odpustenie vo vzťahu. Musíte ísť navyše míľu a pridať špeciálny dotyk.

V liste môžete skutočne premýšľať o slovách, ktoré chcete povedať skôr, ako ich poviete. Môžete to tiež vziať späť a upraviť. Často mýtneme; Písanie nám umožňuje druhú šancu. Takže písanie listu je jedným z najlepších spôsobov, ako sa navzájom ospravedlniť. Romantika písania listov môže len prinútiť, aby sa vaše ospravedlnenie navzájom cítili úprimnejšie.

4. Spýtajte sa navzájom, čo potrebujete, aby ste si navzájom odpustili

Význam odpustenia môže byť subjektívny. Takže, pokiaľ nepochopíte, čo od seba chcete, riskujete sa argumentovať v kruhoch a čoraz viac frustrovaní. Takže si sadnite, nechajte svoje pokušenia a egá pri dverách a opýtajte sa, čo presne obaja potrebujete na precvičenie odpustenia.

Pýtajte sa na to, čo pre vás oboch v skutočnosti znamená odpustenie vo vzťahu. Možno zistíte, že jeden z vás si myslí, že odpustenie je iba zametanie vecí pod kobercom, zatiaľ čo druhý si myslí, že diskutuje a pokúša sa o riešenie konfliktov.

Ako praktizovať odpustenie pochádza z toho, že je na tej istej stránke o veciach. Také rôzne chápanie slova môže byť príčinou toho, že ste uviazli v hneve. Hovoriť o vzájomnom chápaní odpustenia môže byť kľúčom.

Súvisiace čítanie: List môjmu milencovi, ktorý ma podvádzal

5. Päť vecí

Keď sme uprostred problému, máme tendenciu sa na ňom bývať znova a znova v našich mysliach. Toto cvičenie si vyžaduje, aby ste sedeli pred sebou a hovorili si navzájom päť vecí, ktoré si navzájom milujete. Mohlo by to byť vaše telá, niečo, čo robíte, vaše osobnostné črty, incident. Snažte sa čo najviac, aby ste tieto veci nepripojili k boju.

Ak vás zaujíma, ako odpustiť niekomu za podvádzať. Nehovor o boji ani o argumente. Len povedzte svojmu partnerovi päť vecí, ktoré na nich máte radi.

Môže to znieť banálne a bude sa cítiť ako posledná vec, ktorú chcete povedať v tom konkrétnom okamihu, pretože sa cítite zradení. Ale pomáha pri zmene vášho postoja, keď sa cítite rozhorčení. Ak nič iné, na chvíľu vám poskytne oddych od nahnevaného a zranenia alebo ospravedlnenia.

Kroky k odpusteniu sa dajú dobyť iba vtedy, keď je človek pripravený vidieť dobré veci v ich partnerovi namiesto toho, aby sa držali negatívnych spomienok. Toto cvičenie si vyžaduje, aby ste sa kopali hlboko a pamätali si dobré časy, keď všetko, čo chcete urobiť, je navzájom sa vyraziť.

Súvisiace čítanie: Spirituality mi pomohla uzdraviť môj vzťah s podvádzajúcim partnerom

Praktizovanie odpustenia vo vzťahu

„My je človek, odpustiť božské“, Alexander Pope povedal vo svojej slávnej básni „esej o kritike“. Teraz je to všetko v poriadku a dobré, ale pán Pope bol básnik a príslušná báseň hovorila o literatúre svojej doby.

Táto konkrétna línia sa však hodí, keď hovoríme o praktizovaní odpustenia všade. Odpustenie je skvelé a je to dobrý spôsob, ako prestať sa cítiť ľúto, ale nemalo by sa stať vecou, ​​ktorá spôsobuje tlak v strede už stresujúcej situácie. Tak si to ľahne na seba.

Odpustenie vo vzťahu sa oplatí snažiť. Takže predtým, ako budete postupovať podľa ktoréhokoľvek z týchto krokov, uistite sa, že to robíte, pretože chcete prekonať problém a nielen preto, že je to jediný spôsob, ako byť lepším človekom. Ako odpustiť a zabudnúť, začína s vami a dôležitosťou, ktorú dávate pre začatie znova.

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

Časté otázky

Presadením detailov spôsobenej bolesti a zamerania sa na budovanie lepšej budúcnosti. Pozrite sa s nimi, cítia sa šťastní, znova sa navzájom dôverujú a majú dokonalý vzťah.

Rozhodne nie. V skutočnosti je to najväčšia sila. Vyžaduje si to silu ignorovať všetko utrpenie a ego a presunúť sa na iné veci, aby sa zachránil vzťah, ktorý je na pokraji rozpadu. Uvedenie práce do vzťahu nad vlastnými potrebami vyžaduje veľa energie a zrelosti.

Môžeš. Vzťahy a podvádzanie sú veľmi dynamické. Stávajú sa z rôznych dôvodov a za rôznych okolností. Ak si myslíte, že váš vzťah je väčší ako podvádzajúca chyba, mali by ste precvičiť odpustenie. Ako odpustiť niekomu za podvádzanie je o uznaní ich chyby a stále ich vnímanie ako lepšie ako to.

Ako odpustiť svojmu podvádzajúcemu partnerovi a mali by ste?

21 spôsobov, ako opraviť vzťah, ktorý ste zničili

12 znakov, ktoré ľutuje podvádzanie a chce robiť zmeny