Ako sa vysporiadať s oddelením manželstva počas tehotenstva

V tomto článku

• Postarajte sa o seba a svoje dieťa
• Rozvíjať nádej napriek neistote
• Nastaviť niektoré základné pravidlá
• Zhromažďovať podporu inde
• Mysli na dobré myšlienky
• Pozri terapeuta
• Dátum svojho manžela

Oddelenie počas tehotenstva je najšťastnejšia vec, ktorá sa stane žene, keď je tehotná. Oddelenie od manžela, keď tehotná sa javí ako koniec života bez nádeje, na čo sa na nič teší.

Kedy ste sa vydali na cestu k oddeleniu manželstva? Kedy sa problémy s manželstvom počas tehotenstva stali?

Je to ako jedna minúta, zamilujete sa a nemôžete žiť bez seba; Potom nasledujúcu minútu sa nemôžete stáť. Hodte do tehotenstva uprostred a máte dosť lepkavú situáciu.

Manželstvo môže byť búrlivé samy o sebe a možno bolo vaše manželstvo odsúdené pred tým, ako vzniklo tehotenstvo. Alebo ste si obaja mysleli, že dieťa môže zachrániť manželstvo.

Bez ohľadu na to, či bolo dieťa úmyselné alebo nie, prichádza to a je súčasťou oboch vašich životov. Nešťastná časť je, že ani jeden z vás nechce byť okolo vášho manžela, aspoň práve teraz.

Riešenie oddelenia manželstva a otrasy naraz môže byť ohromujúce. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť, ako sa vysporiadať s odlúčením, keď sa vydáte na túto cestu oddelenia počas tehotenstva.

Postarajte sa o seba a svoje dieťa

Ak ste tehotná a oddelená od svojho manžela, môžete sa cítiť sami a akoby ste sa venovali svetu. Môžete byť dokonca chorí alebo emocionálne rozrušení. Nezabudnite sa na chvíľu zastaviť a odrážať.

Pri zvládaní oddelenia sa starajte o seba čo najviac. Odpočívajte často, choďte von a dajte si čerstvý vzduch, dobre jesť, robiť veci, ktoré máte radi, získajte ľahké cvičenie a určite choďte na všetky svoje stretnutia lekára.

Pri prechádzaní oddelením, nezabudnite, že teraz nie ste len vy, že sa staráte o to, že vo vás tiež rastie malé dieťa.

Urob to pre vás oboch.

Rozvíjať nádej napriek neistote

Keď ste manželia a žijete spolu, v tom je určitá bezpečnosť.

Viac -menej viete, čo môžete očakávať, aj keď sú veci na skalách. Keď ste rozvedení a žijete od seba, potom existuje bezpečnosť, že vy dvaja ste oddelení a môžete žiť svoj vlastný život od seba navzájom.

Ale ženatý, keď je oddelený?

To je úplne nová loptová hra. Je to obrovská šedá oblasť plná neistoty.

Kľúčom k prežitiu po oddelení počas tehotenstva je rozvíjať nádej napriek neistote. Pretože či chcete alebo nie, máte dieťa a to dieťa prichádza.

Je vašou úlohou vytvoriť prostredie nádeje, aby vaše dieťa mohlo prosperovať a môžete mu ponúknuť všetko, čo potrebuje.

Takže vy a váš manžel ste oddelení a nie ste si istí, čo to znamená od jednej minúty do druhej. Ale môžete dúfať, že sa veci ukážu dobre napriek jazde na horskej dráhe, cez ktorú prechádzate.

To vyvoláva otázku, čo robiť počas oddelenia?

Nastaviť niektoré základné pravidlá

Aby ste znížili množstvo neistoty týkajúcej sa oddelenia počas tehotenstva, pripravte si niektoré základné pravidlá so svojím manželom. Uistite sa, že sú v písomní, takže všetci sú na tej istej stránke a môžu sa na ňu odvolávať, ak je pamäť hmlistá.

Po oddelení počas tehotenstva pokrývajte predmety, ako napríklad:

• Kde budete obaja spať
• Usporiadanie peňazí
• Ak/kedy sa uvidíte
• dátum v budúcnosti, keď budete „hovoriť“ o vzťahu
• Ak/kedy/ako povieš svojej rodine a priateľom,
• Čo sa stane, ak ste stále oddelení, keď príde dieťa

Po odlúčení počas tehotenstva zistíte, že veľké veci pomôže vášmu každodennému životu predvídateľnejšie a stres z vás oboch.

Zhromažďovať podporu inde

Tu je dohoda-ste tehotná a teraz robíte veci viac-menej po opustení manžela počas tehotenstva.

Možno to zvládnete na chvíľu, ale nakoniec budete potrebovať pomoc. Fyzická pomoc, emocionálna pomoc atď. Ak sa nemôžete oprieť o svojho manžela za tieto veci práve teraz, potom získajte podporu inde.

Mysli na dobré myšlienky

To môže byť ťažké, najmä ak vy a váš manžel bojujete. Ale snažte sa mu, aby ste mu dali výhodu pochybností. Mysli na dobré myšlienky.

Buďte šťastní, ako môžete. Sledujte vtipné filmy.

O tom, ako sa vysporiadať s odlúčením, keď sa objaví negatívna myšlienka, otočte ju na hlavu.

O tom, ako zvládnuť oddelenie manželstva, skúste maximum pustiť z minulosti a premýšľať o súčasnom okamihu. To je všetko, na čo máte kontrolu, aj tak.

Pozri terapeuta

Po seteparácii počas tehotenstva, ak váš manžel pôjde s vami, ak nie, choďte sami, choďte sami.

Rozdelenie počas tehotenstva je príliš veľa na to, aby sa s každým, kto sa sami zaobchádza sám. Musíte to hovoriť s profesionálom.

Po odlúčení od manžela bude veľa emócií, s ktorými sa bude zaoberať, takže ich vyriešte s niekým, komu dôverujete, aby vám povedali, čo potrebujete počuť.

Dátum svojho manžela

Zaobchádzanie s rozchodom, zatiaľ čo tehotná je frustrujúca. Ale ak ste v akomkoľvek rečníckych výrazoch, bude pre vás a vášho manžela užitočné pripojiť sa na neutrálne miesto raz týždenne. Nastavte to ako dátum a myslite na to ako na dátum.

Možno v tejto fáze riešenia oddelenia ste na začiatku späť, spoznávajte sa a prestavujete svoj vzťah. To je úplne v poriadku. Ale nemôže sa to stať, pokiaľ sa nepripojíš.

Je to tiež skvelá príležitosť hovoriť o tehotenstve a o dieťati.

Dúfajme, že bude nadšený a jeho vzrušenie vám pomôže s vašou tehotenskou cestou. Napriek oddeleniu počas tehotenstva, aj keď už neskončíte v solídnom manželstve, budete spoločne aspoň v rovnakom tíme.