Ako sa vysporiadať s emocionálne nestabilným človekom?

Nie, nemusíte sa pri myšlienke emocionálne nestabilných mužov skočiť. Aj keď je skutočne dôležité, aby boli vo vzťahu obaja partneri rovnako emocionálne investovaní, je možné, že v priebehu času sa môže rozvíjať alebo začať odhaľovať problémy duševného zdravia, čo vedie k emocionálnej nestabilite. V dnešnom dni a veku je to sotva nový jav. S takýmito stresormi, spúšťačmi a problémami, ktoré sú okolo nás všetkých, môže niekto vkĺznuť do depresívneho stavu alebo sa cítiť emocionálne nestabilný v jednom alebo druhom živote v ich živote.

To, že jeden partner prechádza niečím ťažkým, neznamená, že by ste od nich mali odísť alebo odísť. Láska je o tom, ako zostať s niekým v priebehu skúšobných časov. Jediný čas, ktorý by ste mali zvážiť, že ste na nich vychádzali, je, keď sa ohrozí váš vlastný duševný mier a druhá osoba sa odmietne zmeniť k lepšiemu. Ako sa správne hovorí, sú niektorí ľudia, ktorých jednoducho nemôžete zachrániť. Ak sa dostane k tomuto bodu, uprednostňuje sa a urobte to, čo si myslíte, že je pre vás najlepšie. Ale predtým, skúste mu dať všetko, ak ich skutočne milujete. A takto to môžete urobiť.

Psychoterapeut Snigdha Mishra, zakladateľ a riaditeľ spoločnosti Life Surfers a zakladajúci člen asociácie poradenskej psychológie Bharatiya (BCPA), ktorý je skúseným psychológom a trénerom duševného wellness a správania. Dnes pre nás odpovedá na dôležitý dotaz, pokiaľ ide o to isté.

Ako sa orientovať s bytosťou s emocionálne nestabilným priateľom?

Obsah

• Ako sa orientovať s bytosťou s emocionálne nestabilným priateľom?
  • Od odborníka:
• Známky emocionálne nestabilných mužov
  • 1. Hýlia sa v extrémoch
  • 2. Neberú príliš dobre kritiku
  • 3. Vaše zápasy nie sú nikdy racionálne, vždy sa vás snažia obviňovať
  • 4. Nikdy sa naozaj nepokúšajú vidieť váš pohľad
  • 5. Investujú a stiahne príliš rýchlo
  • 6. Ich reakcie sú zvyčajne veľmi nezrelé
  • 7. Stále sú v rozpore so svojimi vlastnými vyhláseniami
• Časté otázky

Otázka. Môj partner sme spolu už asi desať mesiacov. Sme šialene zamilovaní a napriek tomu nie sme schopní zostať spolu. Je emocionálne nestabilný (s tým so mnou súhlasí) a má ťažké zvládnuť svoje emócie. Mal drsné detstvo a cíti, že emócie ho robia slabým a úbohým ... a preto sa ich snaží vystrihnúť alebo potlačiť. To ani veľmi nepomáha, pretože ho robí veľmi emocionálne nekonzistentný. Na druhej strane ma veľmi miluje a tomu skutočne verím. Chceme, aby to fungovalo, napriek tomu, že je emocionálne nestabilný priateľ. Len nevieme ako.

Od odborníka:

Ans: Ahoj! Vidím, že obaja ste si vedomí a by ste mali byť o svojich problémoch a že chcete pracovať na svojom vzťahu. To samo o sebe je skvelý začiatok. Navrhujem, aby ste obaja sedeli spolu a diskutovali o nasledujúcich otázkach:

1. Čo ste vy dvaja ochotní priniesť tento vzťah?

2. Čo ste pripravení pustiť (osobné črty atď.) ako spôsob, ako vynaložiť úsilie do vzťahu? Najmä nestabilný partner?

3. Ako a kde sa vidíš vo vzťahu o päť rokov odteraz?

Tiež by to pomohlo hľadať poradenstvo a/alebo poradenstvo pre páry pre vášho partnera za zabezpečenie emocionálnej stability vo vzťahu. Vyhľadajte vyškoleného terapeuta a bude vás môcť ďalej viesť. Teraz sa opýtajte prvých dvoch otázok a prehodnoťte ich. To by vám malo umožniť sústrediť sa a uzemniť sa vo vašom partnerstve a získať perspektívu, ktorú potrebujete. Všetko najlepšie!

Súvisiace čítanie: Empath vs narcis - toxický vzťah medzi empatom a narcistom

Známky emocionálne nestabilných mužov

Ak si prečítate vyššie uvedenú otázku a cítite, že vo vašej mysli zazvoní nejaké zvony vo vašom vlastnom vzťahu, držte svoje kone skôr, ako začnete robiť akékoľvek divoké predpoklady. To, že sa občas trochu znepokojuje, alebo je žiarlivý priateľ, nemusí nevyhnutne znamenať, že je úplne nestabilný partner.

Aj keď si myslíte, že vaša priateľka je emocionálne nestabilná, môžete skontrolovať nižšie uvedené príznaky a vyhodnotiť to isté. Nestabilný partner prináša do rovnice veľa červených vlajok. Tu je, ako vyzerajú emocionálne nestabilní muži (a dokonca aj ženy) vo vzťahu:

1. Hýlia sa v extrémoch

Na chvíľu vás nemôže prestať sprchovať so všetkými typmi bozkov a láskavých gest. A ďalší, náhle si pamätá na vás dvoch, ktorí sa pred pár týždňami na večierku nachádzajú na večierku a teraz si vyberá boj o to, ako by ste ho nemali objať. Celý boj je náhly, irelevantný a pravdepodobne prehnaný.

Je možné, že ste tým objatia nič nenaznačili, ale nestabilný partner sa na to prežietne a nechajte svoje vlastné neistoty ich súdiť. To povedie k horúcemu a chladnému správaniu voči vám, pretože váš partner má len tak ťažké navigovať a porozumieť svojim vlastným pocitom v celom probléme. Toto sa nakoniec začne cítiť, akoby ste boli v toxickom vzťahu, ak nedostanete pomoc v správny čas.

2. Neberú príliš dobre kritiku

Veľký zmysel pre neistotu už nad nimi pri všetkých svojich činoch, všetko, čo robia, a len ich samotné bytie. Ak urobíte niečo pre to, aby ste spustili ich neistoty, vy dvaja sa ocitnete v nekonečnej slučke argumentov vzťahov. Ak je vo vzťahu emocionálna stabilita, jeden partner môže ľahko vziať kritiku a spätnú väzbu od druhého bez toho, aby sa k nim nechal dostať.

Vedia, že ich partner znamená dobre a sám človek skutočne hľadá spôsoby, ako sa zlepšiť. Ale ak máte emocionálne nestabilného priateľa alebo ste presvedčení, že vaša priateľka je emocionálne nestabilná, určite si v nich všimnete toto znamenie.

Súvisiace čítanie: Emocionálna inteligencia vo vzťahoch: milovať sa vydrží večne

3. Vaše zápasy nie sú nikdy racionálne, vždy sa vás snažia obviňovať

Toto je jeden z najdôležitejších a najzreteľnejších príznakov emocionálne nestabilných mužov. Vo väčšine prípadov nikdy nepriznajú, že sa mýlia, a preto sú argumenty logického vzťahu úplne vylúčené otázkou. Pravidlá spravodlivého boja? V nestabilnom vzťahu nie je nič také.

Zakaždým, keď vynášate jedno z ich nedostatkov, pokúsia sa vás na jednu z nich vynášať jeden z vašich. Nielenže sa to vyčerpáva, ale je to aj konverzácia, ktorá vedie nikam. Pokiaľ sa príslušná osoba nesnaží pochopiť, čo urobili zle a urobili zmeny, vy dvaja budete vždy bežať v kruhoch a hľadať dôvody, ako sa navzájom obviňovať.

4. Nikdy sa naozaj nepokúšajú vidieť váš pohľad

Dostať sa do topánok druhej osoby je najlepším spôsobom, ako pochopiť, ako ste ich mohli urobiť zle. Ale emocionálne nestabilný človek nie je schopný to urobiť. Žijú v škodlivej filozofii „My Way alebo The Highway“. Každý, kto povedal, že to zjavne nikdy nepochopil dôležitosť, aby musel robiť kompromisy vo vzťahu.

5. Investujú a stiahne príliš rýchlo

Teraz je tento trochu všeobecnejší. Či už ide o vzťah, priateľstvo alebo dokonca pracovnú ponuku, ak je vaša priateľka emocionálne nestabilná alebo vášmu priateľovi chýba emocionálna stabilita, všimnete si, ako flippant sú vo svojich rozhodovacích schopnostiach. Nemajú jasnosť ani trpezlivosť, aby mohli premýšľať o veciach. Všimnite si, ako sa ponáhľajú do vecí, ktoré ponúkajú okamžité uspokojenie, a potom sa tiež rýchlo stiahnu, ak im už neslúžia.

To môže mať veľa dôvodov. Môžu to byť úzkostlivá osoba, možno sa zaoberáte depresívnym priateľom alebo priateľkou, alebo len chodíte s niekým, kto potrebuje zovrieť ich impulzy. Trvá veľa empatie, aby ste sa s týmto druhom veci zaoberali, nepochybne o tom.

Súvisiace čítanie: Ako nastavíte emocionálne hranice vo vzťahoch?

6. Ich reakcie sú zvyčajne veľmi nezrelé

Byť emocionálne nekonzistentný môže spôsobiť, že človek je zmätený z toho, ako by mal reagovať na ostatných. Napríklad ste naštvaní, pretože ste mali dlhý deň v práci, vaše auto sa rozpadlo a teraz nemáte dostatok potravín na varenie večere. Užitočný a starostlivý partner by vás počul a pokúsil sa nájsť rýchlu opravu vášho problému, aby ste sa cítili lepšie.

Ale emocionálne nestabilní muži a ženy sú tiež veľmi, veľmi nezrelé, takže od nich neočakávajte. Nielenže sa nesnažia pochopiť, čím prechádzate, ale môžu vás tiež cítiť horšie s necitlivým komentárom alebo vás úplne ignorovať. Tak zima, človek, ktorý sa sotva dokáže vysporiadať so svojimi vlastnými emóciami, nemá šírku pásma, aby sa vysporiadal s niekým iným.

7. Stále sú v rozpore so svojimi vlastnými vyhláseniami

Pretože si to v prvom rade nepremýšľali! Nemyslia si skôr, ako hovoria, zdá sa, že to všetko prepadá vo väčšine dní. To pre vás môže byť nakoniec mätúce, pretože argument sa začne bežať rôznymi smermi a nebudete vedieť, ktorý z nich si vyberie. Jedného dňa je váš partner s vami naštvaný, pretože ste sa k nim nepripojili k zábavnému dvojnásobnému dátumu, ktorý plánovali. Inokedy sa nemohli starať o ďalší pár, s ktorým chceli ísť von, pretože sa cítia vynechaní vo svojej spoločnosti.

Ak vyššie uvedené príznaky emocionálne nestabilných mužov vám pripomínajú niekoho vo vašom vlastnom živote, je čas s tým niečo urobiť. Porozprávajte sa s nimi, prinútite ich vidieť problém a určite zvážte terapiu pre nich. Našťastie pre vás, panel kvalifikovaných terapeutov spoločnosti Bonobology je len kliknutím!

Časté otázky

Uvidíte, ako prejavuje extrémne výkyvy nálady a bojuje s vami o najmenšie problémy. Bude nepríjemný vo svojich odpovediach na vás, ako sa nesie a často bude v rozpore s jeho vlastnými výrokmi.

Veľmi jemne. Pretože ich pocity sú už všade, chcete ich nechať s maximálnou empatiou a láskavosťou. Povedzte im, že vám záleží na nich, ale už to nemôžete urobiť. Dodajte tiež, že by ste boli radi, že by ste tam boli, kedykoľvek vás potrebujú.

Všeobecné stresory v živote, neschopnosť sa s nimi vysporiadať a zmysel pre nulovú kontrolu môže začať robiť osobu emocionálne nestabilný.

Emocionálna integrita vo vzťahoch - chýbajúca skladba v skladačke naplnenia?

8 jemných príznakov neistoty vo vzťahu

8 znakov, máte ovládacieho a manipulatívneho manžela