Ako sa maznať maznané pozície, výhody a ďalšie

V tomto článku

• Definícia maznania
• Aká je veda za maznaním?
• Ako sa môžete maznať
• 3 dôvody, prečo sa ľudia točia
• 5 najlepších romantických maznaných pozícií- spôsoby, ako sa maznať
• 5 vecí, ktoré môžete získať z maznania

Cuddling je nepochybne jedným z najzaujímavejších aspektov bytia vo vzťahu, buď romantický alebo nie! Máte luxus, ako sa zabaliť so svojím blízkym, aby ste získali prémiové pohodlie uprostred ďalších výhod.

Veľká časť je, že nemusíte byť majstrom v tom, že viete, ako sa maznať. Všetko, čo musíte urobiť, je uznať potrebu intimity, náklonnosti a spolupatričnosti a nechať prírodu prejsť svoj priebeh.

Aj keď to neguje skutočnosť, že existujú zaujímavé mazľavé pozície, o ktorých ste možno nepočuli.

Keďže prieskum je jednou z integrálnych vlastností vzťahu, čo je o krok ďalej vyskúšaním rôznych maznaných pozícií na dosiahnutie optimálneho maznaného pohodlia, nebude ublížiť.

Preto, ak ste sa niekedy spýtali: „Čo je maznanie?„Tu je kúsok, ktorý učí všetko, čo potrebujete vedieť, od vedy po rôzne mazľavé pozície, výhody atď.

Definícia maznania

Vedieť, ako sa efektívne maznať, je dôležité pochopiť, čo to znamená. Cuddling je proces držania niekoho blízko milujúcim a láskavým spôsobom. Mazanie môže byť medzi matkou a dieťaťom, dvoma alebo viacerými romantickými partnermi alebo veľmi dobrým priateľom.

Základný koncept maznania znamená blízkosť a lásku. Aj keď je zriedkavé, dvaja ľudia, ktorí nie sú oboznámení, sa nedajú nájsť, pretože medzi nimi neexistuje emocionálne alebo psychologické spojenie.

Aká je veda za maznaním?

Veda za maznaním pochádza predovšetkým z dotyku. Touch je silný jazyk súcitu, ktorý prichádza s určitými zdravím a emocionálnymi výhodami, o ktorých mnohí ľudia nevedia.

Po narodení detí je Touch jednou z prvých sadov zmyslov na vývoj. A zvyčajne sú rodičia motivovaní k tomu, aby mali dostatok dotykového kontaktu so svojimi deťmi, aby zabezpečili blízkosť a náklonnosť.

Je to preto, že dotyk má zohrávať kľúčovú úlohu, pokiaľ ide o behaviorálny a kognitívny rozvoj.

Pri maznaní sa dotkne dotyk aktivácie oxytocínového hormónu známy ako hormón pocitu alebo milostný hormón.

Podľa štúdií sa hladiny oxytocínu zvyšujú počas aktivít, ako je maznanie a objímanie. Oxytocínový hormón sa vyrába v hypotalame, ktorý sa nachádza v prednom mozgu.

Dodáva sa s fyzickými a psychologickými prínosmi, ktoré pozitívne ovplyvňujú emócie a sociálne správanie.

Keďže maznanie predchádza väčšine sexuálnych aktivít, zistilo sa, že pomáha uvoľňovaní maznaného hormónu oxytocínu, čo tiež pomáha dosiahnuť erekciu a orgazmus.

Zistilo sa tiež, že maznanie znižuje aktivitu stresového hormónu. Stresový hormón, tiež nazývaný kortizol, je hormón zodpovedný za úzkosť a znižuje našu kognitívnu funkciu.

Ale keď sa mazlíte častejšie, najmä po stresujúcom období, naša hladina kortizolu klesne.

Súvisiace čítanie: Cvičenia súčasnej intimity pre manželské páry

Ako sa môžete maznať

Pokiaľ ide o to, ako sa maznať svojho partnera, modality tejto činnosti sú špecifické pre každý vzťah. To znamená, že aj keď existujú rôzne mazľujúce spôsoby, musíte urobiť to, čo funguje pre váš vzťah.

Ak neviete, odkiaľ začať, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu.

1. Vytvorte maznanie reči tela

To znamená, že sa položíte, aby ste sa mazlili. Môžete to dosiahnuť v závislosti od toho, ako sa vo vzťahu vzťahujete so svojím partnerom.

Vaša mazľovacia reč tela sa dá hovoriť alebo konať v závislosti od toho, čo by pre vás mohlo fungovať lepšie.

2. Vyhľadajte súhlas svojho partnera

Niekedy by sa maznievalo v tom okamihu tým, čo chcete, ale váš partner neukazuje známky, že chce.

Skôr než prinútiť, aby vstúpili do mazľavej nálady, oznámte, čo chcete, a zistiť, či budú nasledovať SUIL alebo nie.

3. Začať pomaly

Keď sa chcete pritúliť vs. maznať svojho partnera, nemusíte tento proces ponáhľať. V závislosti od mazľavej polohy vy a váš partner uprednostňujete, pomaly sa do nej unášajte.

Neexistuje škoda, že strávi pár minút a snažím sa získať pohodlné miesto pre vás a vášho partnera, aby ste si navzájom vychutnali prítomnosť druhej strany.

Súvisiace čítanie: Zvyky párov, ktoré majú skvelý sex

3 dôvody, prečo sa ľudia točia

Predovšetkým sa ľudia mazlia, pretože medzi nimi existuje intímny vzťah. Existujú však aj ďalšie mazľavé ciele, na ktoré sa ľudia tešia, keď sa chcú maznať svojich partnerov.

1. Pohlavie

Zvyčajne, keď sa romantickí partneri chcú maznať, existuje šanca, že by to viedlo k intenzívnej sexuálnej aktivite.

V takom prípade, keď obaja partneri vedia, ako sa správne maznať, sexuálne napätie sa medzi nimi zvyšuje a unášajú sa do milovania.

Tiež, keď sa niektoré páry robia milujúcimi, sa nejaký čas mazlia, v závislosti od úrovne intimity medzi nimi.

2. Lepšia komunikácia

Podľa výskumu je Touch hlboký spôsob komunikácie emócií, ako je sympatie, láska atď., Medzi dvoma milencami. Emócie, ako je smútok a šťastie, sa dajú zdieľať aj dotykom.

Preto, ak ste spokojní so svojím partnerom alebo sa cítite depresívne a chcete, aby to vedeli, môžete ich maznať a zdieľať svoje pocity.

Okrem toho, ak ste s cudzincom, dotyk môže vylepšiť emocionálnu komunikáciu, aby sa obaja zviazali.

Výskumná štúdia Matthew J. Hertenstein a kol. poskytuje prehľad o komunikácii prostredníctvom dotyku s cudzími ľuďmi. Výskum ďalej ukazuje výsledok, ktorý ukazuje, že ľudia môžu interpretovať emócie iba dotykom.

3. Cítite teplo svojho partnera

Niekedy chcete tráviť dosť času v náručí svojho partnera a cítiť ich teplo. Toto je jeden z vrcholov toho, že ste v romantickom vzťahu, kde máte partnera, ktorý pomáha uľahčiť stres tým, že ich len mazlíte.

Je dôležité spomenúť, že maznanie prichádza s terapeutickým dotykom, ktorý môže znížiť bolesť. Preto trávenie dosť času maznaním so svojím partnerom môže pomôcť uľahčiť akékoľvek nepohodlie, ktoré sa cítite- fyzicky a psychologicky.

Súvisiace čítanie: Ako urobiť váš vzťah romantickejší

5 najlepších romantických maznaných pozícií- spôsoby, ako sa maznať

Cuddling je neuveriteľný spôsob, ako zlepšiť intimitu so svojím partnerom uprostred ďalších výhod. Ak neviete, ako sa maznať, tu je niekoľko romantických maznaných pozícií, ktoré sa môžete rýchlo naučiť.

1. Poloha lyžice

Spooning je pravdepodobne najznámejšou mazľavou pozíciou, ktorú si mnohí partneri/páry užívajú. Táto pozícia môže ľahko viesť k príjemnému sexu medzi oboma stranami. V lyžičke je veľká lyžica a malá lyžica.

Veľká lyžica je zvyčajne dominantným a väčším partnerom, zatiaľ čo malá lyžica je submisívnym a menším partnerom.

Veľká lyžica sa zabalí okolo malej lyžice, keď ležia na bokoch, s blížnym žalúdkom v tesnom kontakte s kúsok chrbta lyžice.

2. Pozícia svadobného objatia

Ak neviete, ako sa maznať, je to pravdepodobne jeden z prvých maznaných typov, ktoré nevedomky urobíte. Táto mazľavá láska je bežná počas svadobnej fázy pre väčšinu párov, kde sa obaja partneri chcú udusiť v prítomnosti a láske druhej.

Hlavné objatie si vyžaduje, aby ste vy a váš partner ležali na boku smerom k sebe a zavraždili si končatiny. Táto pozícia vás veľmi priblíži k svojmu partnerovi, že môžete cítiť dych.

3. Poloha ruka

Jedným z typov maznania, ktoré si môžete vyskúšať so svojím partnerom, keď chcete mať koketnú konverzáciu, je draper z ruky. V tejto polohe ste vy a váš partner ležali na boku proti sebe, s rukami umiestnenými na sebe.

Táto pozícia vás umiestni na pozíciu nad hlavou k vášmu partnerovi, vďaka čomu je atmosféra romantická.

Tiež, ak chcete spať, nie je to pre vás pozícia, pretože budete cítiť niekoho oči na vás.

Súvisiace čítanie: Čo je flirtovanie? 7 podpíše, že niekto je do teba

4. Pozícia zadku „líce-to-tvár“

Jedným z zvláštnych, ale zaujímavých spôsobov, ako sa maznať, je metóda zadku, ktorá sa tiež nazýva líc-to-tvár.

Vy a váš partner ležíte na boku opačný.

Môžete sa rozhodnúť ohnúť kolená alebo natiahnuť ktorékoľvek z vašich nôh, aby ste konali hravé. Táto pozícia vám pomôže dosiahnuť akúkoľvek úroveň spojenia alebo intimity, ktorú chcete so svojím partnerom.

Je však ľahké zaspať v tejto pozícii.

5. Pozícia kolísky miláčika

Ak chcete byť vychovávaní a rozmaznaní, je to mazľavá terapia, ktorú by ste mohli potrebovať. V tejto polohe ležíte na chrbte a držíte svojho partnera, keď jeho hlava spočíva na hrudi.

Táto poloha je možné prepnúť v závislosti od preferencií párov. S touto polohou sa mazľavá doba môže preklenúť na dlhšiu dobu, pretože pohodlie odvodené z toho, že sú v rukách druhých.

Kniha Roba Grastra s názvom The Cuddle Sutra odhaľuje 50 maznaných pozícií, ktoré propagujú intimitu a prejav náklonnosti. Preto, ak máte krátke mazľavé pozície, je to vynikajúce miesto na kontrolu

Súvisiace čítanie: Rôzne typy objatí a čo znamenajú

5 vecí, ktoré môžete získať z maznania

Strávenie momentov zažívaním maznaného pohodlia v náručí vášho partnera je jednou z najkrajších vecí, ktoré sa nám stanú.

Cuddling je jedným zo spôsobov, ako vyjadrujeme svoju starostlivosť a lásku k sebe navzájom.

A bolo by zaujímavé spomenúť, že maznieva sa niekoľko výhod, o ktorých by ste si nevedeli.

Pretože už viete, ako sa maznať, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete získať od maznaní a pritúlení.

1. Uvoľňuje oxytocínový hormón (hormón pocitu)

Ak vás zaujíma, „je pre vás dobré maznať sa?„Bude vás zaujímať, že keď sa mazlíte, oxytocínový hormón sa uvoľní. Tento hormón počíta každú negatívnu emóciu, ktorá sa vo vás vybuduje, takže sa cítite v pokoji so sebou a ostatnými. Keď ste sa mazdali so svojím partnerom, žľaza, ktorá uvoľňuje hormón, sa takmer okamžite spustí.

Preto, ak máte zlý čas, môžete si dopriať maznanie a pobozkať svojho partnera, aby sa cítil lepšie.

Tento časopis Pooja Parmar a Shams Malik diskutuje o hĺbkovom oxytocíne, ktorý sa tiež nazýva Cuddle hormón alebo milostný hormón. Táto štúdia odhaľuje všetko, čo zahŕňa oxytocín.

2. Pomáha vám to lepšie spájať

V dnešnej dobe je bežné, že ľudia vo vzťahoch sú pochovaní v aspektoch svojho života, ako je ich kariéra bez toho, aby venovali dobrú pozornosť svojim vzťahom.

To je jeden z dôvodov, prečo vzťahy po chvíli zchladnú. Ak sa tešíte na oživenie svojho vzťahu uprostred vášho rušného harmonogramu, maznanie pôjde dlhá cesta.

Za predpokladu, že viete, ako sa maznať správne, je to každý deň dvadsať minút každý deň, je prospešné. Pomohlo by vám to hlbšie zamerať sa na vášho partnera a vyjadriť, čo pre nich cítite, prostredníctvom dotyku.

3. Zvyšuje váš imunitný systém

Jedným z ohromujúcich zdravotných výhod maznania je to, ako pozitívne ovplyvňuje váš imunitný systém. Keď sa oxytocín uvoľňuje počas maznania, začnete sa cítiť silní a nedotknuteľní.

To má psychologický vplyv na vaše telo, čo umožňuje hormóny, ktoré bojujú proti infekcii, aby pracovali nadčas.

Počas procesu maznania teda vylepšíte imunitný systém.

4. Pomáha znižovať stres a riziko srdcových chorôb

Ďalšou výhodou pohodlia maznania je zníženie stresu a šance na kontrahovanie problémov súvisiacich s srdcom. Okrem známych psychologických prínosov oxytocínu je zodpovedný za zníženie krvného tlaku a zníženie stresu.

Pri ktorejkoľvek z romantických maznaných pozícií chemická reakcia znižuje krvný tlak, čo pomáha znižovať vyhliadky na problémy so srdcom.

Ak uvoľňuje oxytocín, nestačí, produkuje sa ďalší hormón, serotonín. Serotonín je šťastný hormón, ktorý v kombinácii s oxytocínovým hormónom prináša nádherné výsledky.

Takže kedykoľvek sa budete cítiť stresovaní, jedným z najbezpečnejších miest, ktoré sa majú stať, je v náručí vášho partnera.

5. Je ľahké zaspať

Keď viete, ako sa maznať, zaspanie by nebolo také ťažké ako predtým. Okrem toho, ak ste zápasili s poruchami súvisiacimi so spánkom, ako je nespavosť, maznanie bude efektívne pri lepšom spánku.

Hormón zodpovedný za to je oxytocín. Pretože oxytocín vám pomáha cítiť sa šťastný a v pokoji, rýchlo zaspíte.

Vaše telo bude uvoľnené a keďže ste v náručí alebo naopak, budete mať k dispozícii prémiové pohodlie, vďaka ktorému je spánok hračkou.

Súvisiace čítanie: Zdravotné prínosy intimity s vašim manželom

Záver

Po prečítaní tohto článku si uvedomíte, že sa nezasiahne, ako sa maznať samostatne; Rovnako je dôležité poznať jeho výhody.

Tieto znalosti vám pomôžu oceniť chvíle, ktoré strávili maznanie vášho partnera. Pre romantických partnerov sa unášajú a chcú zachrániť svoj vzťah, Cuddling je jedným zo spôsobov, ako začať.

Ak sa chcete dozvedieť viac o Cuddlingu, môžete skontrolovať toto video: