Ako vyvážiť svoju kariéru, spoločenský život a randenie

Snaží sa nájsť rovnováhu vo veku, keď 24 hodín jednoducho nestačí? Tu je niekoľko tipov, ako nájsť rovnováhu a žiť celý život!

Vyváženie vašej práce, spoločenského a randenia môže byť trochu problémom. Skutočne vyžaduje disciplínu a odhodlanie, aby ste sa uistili, že váš život je dobre zaokrúhlený. Jednou z najväčších výhod dosiahnutia tejto vyhľadávanej rovnováhy je to, že znižuje množstvo stresu vo vašom živote a všetci by sme mohli použiť trochu menej stresu.

Musí existovať viac života ako pracovať a je nevyhnutné pridať do vášho života zábavu. Čím viac pracujete, tým viac začnete zanedbávať svoj osobný život. Ale ak sa príliš zameriavate na randenie alebo na svoj spoločenský život, vaša kariéra nemusí postupovať tak, ako ste dúfali, že to bude. Ako to teda môže priemerný človek vytiahnuť?

Ako nájsť rovnováhu v živote

Nájdite si čas na zabezpečenie toho, aby boli vaše rôzne priority v poriadku.

#1 Urobte si čas pre svoje dôležité vzťahy. Ľudia vo vašom živote sa vás možno pokúsili osloviť pri viacerých príležitostiach a samozrejme ste boli zaneprázdnení prácou. Budú chápať a empatick. Čím viac sa tak spotrebujete svojím pracovným životom, tým viac sa všetky tieto vzťahy začnú slabnúť.

Nájdite si nejaký čas, aby ste oslovili ľudí vo vašom živote. Len si čas na rozhovor s niekým môže pomôcť udržať vzťah nad vodou. Rýchly telefónny hovor alebo obedná prestávka môže pracovať zázraky. Počas zhonu vášho každodenného života sa snažte vziať do úvahy ľudí, ktorých máte radi. Nikto sa nechce cítiť zanedbávaný alebo nedôležitý pre niekoho, koho sa starajú.

#2 Zdravie je bohatstvo. Toto nie je len výraz. Ide o zdravý a vyvážený životný štýl, aby ste sa uistili, že sa budete cítiť všade okolo. V celom vašom rušnom rozvrhu si urobte čas, aby ste sa postarali o svoje telo. Vytvorte si cvičebný rozvrh pre telocvičňu alebo pre váš domov, aby ste získali primerané množstvo pohybu, ktoré vaše telo potrebuje. Vaše telo určite poďakuje.

Urobte z toho, aby ste sa zamerali na vaše zdravie, vám poskytne energiu, ktorú potrebujete pre svoj rušný život. Navyše, pridá sa k vašej schopnosti byť produktívny počas celého týždňa. Aj keď nemáte čas na prísne cvičenie, stále sa môžete pokúsiť zmestiť do svižnej prechádzky alebo nájsť alternatívne zdravé voľby.

#3 Prispôsobte svoj milostný život. Ak ste vo vzťahu a ste schopní to dobre zvládnuť pri náročnom pracovnom živote, potom ste už o krok vpredu. Avšak, ak ste slobodní alebo vo vzťahu, ale váš milostný život je v troskách, potom je čas venovať sa času, aby ste sa postarali o svoj milostný život. Môže byť ťažké sa snažiť udržiavať aktívny randiaci život, keď sa zameriavate na prácu a vaše ciele. Ale nie je to nemožné.

Snažte sa zapadnúť do svojho harmonogramu s milencom alebo milostným záujmom aspoň raz alebo dvakrát každé dva týždne. Ak ste slobodní a pripravení sa zmiešať, potom vystúpte so svojimi priateľmi a pokúste sa zachytiť potenciálny dátum alebo dva. Ak idem von, nie je pre vás, online zoznamka je tiež skvelá voľba. Účelom zabezpečenia vášho milostného života je mať vo svojom živote nejaký zdroj romantického potešenia. Celá práca a žiadna láska vás nemôže nechať osamelými alebo izolovanými od romantiky. V našich životoch môžeme použiť trochu romantiky a nájdenie rovnováhy s vašim zoznamovacím životom môže pridať aj váš život viac šťastia.

#4 Zadajte do svojho rozvrhu niektoré spoločenské výlety. Plánovanie udalostí a sociálnych výletov do vášho rozvrhu je počas vášho prenasledovania životne dôležité, aby ste vyvážili váš život. Je to ako plánovanie stretnutí a činnosti súvisiace s prácou. Plánovanie sociálnych výletov jednoducho vyrezáva čas na kopanie alebo uvoľnenie. Nájsť si čas na užitie života vám môže pomôcť zmierniť stres, ktorý vám môže spôsobiť váš profesionálny život.

Kľúčom je nájsť niečo, čo poskytuje zábavný spôsob, ako uvoľniť nejakú paru a zatiaľ sa vám práca z mysle v súčasnosti. Doprajte si nejaké zaslúžené nakupovanie a požiadajte priateľa alebo dvoch, aby spolu označil. Sociálne výlety môžu byť jednoduché, ale efektívne, pokiaľ ide o vyváženie vášho života. Diverzifikácia vášho osobného harmonogramu vám umožňuje odvrátiť nudu opakujúceho sa pracovného harmonogramu.

#5 Snažte sa pracovať cez víkendy. Áno, môže byť ťažké cez víkendy nevykonávať žiadne úlohy súvisiace s prácou, najmä ak máte naplánované pracovať cez víkend. Ale snažte sa z času na čas odísť na dovolenku alebo obchodné zmeny so svojimi spolupracovníkmi. Týmto spôsobom získate príležitosť užiť si celý víkend každý čas tak často. A všetci vieme, že práca cez víkendy, zatiaľ čo naši priatelia sú vonku, nás môže prinútiť.

Ak nemusíte pracovať cez víkendy, potom sa vyhnite ani premýšľaniu o práci tým, že odolajte nutkaniu skontrolovať svoje e -maily. Môžete sa cítiť, že ste produktívni prácou cez víkendy, ale v skutočnosti len podmieňujete svoju myseľ, aby ste prilepili do práce, aj keď by ste mali relaxovať. Nenechajte svoju prácu diktovať váš život!

#6 Buďte čo najproduktívnejší v práci. Možno si myslíte, že sa ukážem na prácu a robiť to, čo treba urobiť. Pokúste sa odolať nutkaniu odkladať, keď ste v práci, a urobte maximum, aby ste urobili predbežnú prácu, aby ste sa uvoľnili v prípade, že je potrebná nová núdzová úloha.

Čím menej premýšľate o tomto blížiacom sa termíne alebo o obávanej úlohe, ktorej ste sa snažili vyhnúť, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať mimo pracoviska život bez stresu. Spravidla, vyrovnajte všetko, čo je v jeho silá.

#8 priekopy sociálnych médií, dokonca aj na deň. Koľko hodín ste strávili skenovaním svojich noviniek, len aby ste ho skončili s najnovšími aktualizáciami? Sociálne médiá už nie sú také spoločenské, ako chceme, a je ľahké sa dostať do neúmyselných príspevkov, ktoré prchajú našu pozornosť. Je tiež rovnako ľahké byť tým nepríjemným používateľom Facebooku, ktorý neposiela nič hodnoty.

Naša rada: Získajte spoločenskú službu v skutočnom živote. Využívajte sociálne médiá iba na usporiadanie stretnutí v reálnom živote. Prestaňte strácať čas pred obrazovkou a robiť niečo produktívnejšie!

#9 buďte a dýchajte. Niekedy je najuspokojivejší a najdôležitejší akt vyváženia stále. Nájdite si čas na dýchanie a stále vám môže pomôcť cítiť sa v pohode. Často si zvykneme na to, že sme zaneprázdnení, že zabudneme sadnúť a relaxovať. Vaša myseľ a vaše telo sa musia zotaviť a zbavovať sa toho, že vás len vyhorí!

Kľúčom k vyváženiu vašich životných aktivít je zistiť spôsob, ako rovnomerne šíriť svoju energiu počas vašej práce, spoločenského a randenia s životom. Nájdite si čas na prácu na svojej kariére, trávte čas so svojimi blízkymi, užite si život v zozname a len sa zastavte a buďte stále.