Ako často páry bojujú v zdravom vzťahu

V tomto článku

• Prečo páry bojujú?
• Ako často páry bojujú v zdravom vzťahu
• Koľko bojov je vo vzťahu príliš veľa
• Zdravé boje vs. nezdravé boje
• Sú príliš veľa bojov a príznakov terapie rozchodu?
• Záverečné myšlienky

Je také príjemné vidieť páry, ktoré boli spolu už desaťročia a stále sú silné.

Niektorí by si mysleli, že páry, ktoré boli roky spolu.

Dokonca aj páry, ktoré boli spolu päť desaťročí alebo viac, majú nezhody.

Vedeli ste, že bojovanie vo vzťahu je zdravé a mohlo by pomôcť párom stať sa silnejšími?

Ako často bojujú páry a ako často bojuje zdravý pár?

V tomto článku na to budeme môcť odpovedať a dokonca sa naučíme rozdiel medzi zdravým bojom vs. nezdravé bojovanie.

Prečo páry bojujú?

Prvá vec, ktorú chceme vedieť, je, prečo sa argumentujú páry?

Aj keď ste spolu už dlho a myslíte si, že viete všetko o svojom partnerovi, stále budete v niektorých veciach nesúhlasiť.

Dôvod je celkom základný - ste dvaja rôzni jednotlivci.

Vyrastali ste a zažili ste život inak, takže keď vám život dá situáciu, budú časy, keď sa nebudete navzájom súhlasiť.

Tieto rozdiely, ktoré sme spomenuli, môžu viesť k argumentom. Pamätajte, že nikto si nemyslí ako ten druhý. Ale to neznamená, že sa už viac nemilujete.

Je normálne bojovať vo vzťahu a štatisticky, ako často bojujú páry?

Frekvencia bojov vo vzťahoch neurčí stav páru.

Existujú páry, ktoré často bojujú, ale potom premenia svoj nesúhlas na svoje silné stránky. Potom sú tu tie páry, ktoré sa snažia vyhnúť boju, ale nakoniec ukončia svoj vzťah kvôli ich rozdielom.

Ako často páry bojujú v zdravom vzťahu? A keď premýšľate o boji vo vzťahoch, koľko je príliš veľa?

Pravda je, že neexistuje ideálny počet bojov alebo frekvencia argumentov, ktoré kvalifikujú vzťah ako „zdravý.„Skôr je to kvalita vašich bojov, ktorá vám dáva potuchy o zdraví vášho vzťahu.

Stále mätúce, nie je to?

Zdravé páry nemusia byť nevyhnutne páry, ktoré nebojujú; Sú to tí, ktorých zápasy sú produktívne, spravodlivé a dokončené.

Zdravé páry bojujú o jeden problém súčasne, hľadajte riešenia, bojujte veľtrhom a dokončte boj riešením alebo dohodou o prehodnotení.

Súvisiace čítanie: 3 dôvody, prečo páry skutočne bojujú

Ako často páry bojujú v zdravom vzťahu

Poznáte sa tak dobre a cítite sa bezpečne. Niekedy sa však stretnete a nesúhlasíte.

Jedného dňa si úplne v poriadku a ďalší, nemôžeš vydržať svojho partnera, a to je v poriadku.

Spoločnosť nás núti veriť, že dokonalý pár alebo zdravý vzťah nemá nezhody ako súčasť rovnice, ale to vôbec nie je pravda.

Teraz, keď viete, že aj zdravé vzťahy zahŕňajú boje a nedorozumenia, je normálne vedieť, ako často páry bojujú v zdravom vzťahu, správne?

Je to iné pre každý pár. Niektoré zdravé vzťahy majú boj raz alebo dvakrát mesačne.

Vedieť, ako často argumentujú páry, vám pomôžu vedieť, či ste v nezdravom vzťahu, ale čo je dôležitejšie, je to, ako sa s týmito argumentmi zaoberáte.

Pamätajte si toto: V zdravom vzťahu je kľúčom, ako často by mali páry bojovať, ale ako dobre bojujú.

Koľko bojov je vo vzťahu príliš veľa

Nie je to frekvencia argumentov, ktorá je dôležitá; Namiesto toho záleží na povahe bojov.

Konkrétne, ak chcete vedieť, je pre páry argumentovať každý deň normálne, potom nie, nie je to normálne a už znamená, že ste v nezdravom vzťahu.

Ak sa nachádzate v takejto situácii, cítilo by sa dusenie. Bolo by to, akoby ste boli fyzicky spolu, ale všetko, čo robíte, je bojovať a je to vyčerpávajúce.

Úroveň stresu už ohrozí vaše duševné, emocionálne a dokonca psychologické zdravie.

Vedieť, koľko argumentácie je vo vzťahu normálne, vám pomôže rozlíšiť, ak máte so svojím partnerom zdravé alebo nezdravé argumenty.

Naučiť sa, ako často bojujú páry, je jedna vec, ale boj denne alebo každý druhý deň ukazuje, že ste v toxickom alebo nezdravom vzťahu.

Súvisiace čítanie: Ako zvládnuť argumenty vzťahov: 18 účinných spôsobov

Zdravé boje vs. nezdravé boje

Vedeli ste, že zdravé boje vs. Existujú nezdravé boje?

To je pravda, teraz, keď viete, že aj zdravé vzťahy majú argumenty, je čas vedieť, čo znamenajú zdravé a nezdravé zápasy.

Zdravý boj môže byť spôsobený vašimi individuálnymi rozdielmi a dá sa ľahko vyriešiť komunikáciou a ospravedlnením.

Zatiaľ čo nezdravý boj môže byť kvôli niečomu drobnému, ale postupne sa stáva veľkým problémom, len aby dokázal bod alebo spôsobil napätie. Je to miesto, kde je možné vidieť moc, negativitu a niekedy aj zneužívanie.

Zdravé boje môžu váš vzťah zvýšiť a nezdravé boje poškodzujú vzťah.

"Hovoríš, že boj môže prispieť k lepšiemu vzťahu."? Ako je to možné? „

Zdravý argument pomôže, pretože sa dozviete viac o osobe, ktorej ste sa rozhodli milovať.

Zdravé diskusie alebo boje vám pomôžu:

• Vypočujte si svojho partnera
• Hovorte svoj názor a názor
• Dozviete sa niečo nové o perspektíve vášho partnera
• byť schopný postaviť sa za to, v čo veríte
• Naučte sa, ako viesť zdravé diskusie
• Pomôže vám stretnúť sa na polceste a kompromisovať
• pomáha páru učiť sa týmito chybami
• Naučte sa oceniť vstupy svojho partnera
• Dozviete sa, že vo vzťahu musíte spolupracovať

Jedným zo spôsobov, ako vybudovať váš vzťah, je bojovať zdravý vo vzťahu.

Teraz, keď sa to ukázalo, musíme sa tiež naučiť, ako rozlišovať medzi zdravými a nezdravými bojmi.

Nechceme falošne veriť, že bojovanie je vo vašom vzťahu dobré, keď sú problémy, ktoré máte už toxické.

Tu je desať spôsobov, ako rozlišovať medzi zdravými a nezdravými bojmi.

Súvisiace čítanie: 6 kompromisov vo vzťahu potrebného pre zdravé manželstvo

1. Zdravé boje si navzájom umožňujú hovoriť

Sme to nahnevaní a vy chcete len povedať všetko, čo chcete povedať, ale potom, čo tak urobíte.

Neprerušiť.

Urobte to iba vtedy, ak potrebujete objasniť niečo dôležité, ale robte to zdvorilo.

2. Zdravé páry udržiavajú krátke účty

Súčasťou učenia sa bojovať s veľtrhom je porozumenie, aby ste si navzájom udržali krátke účty. To znamená, že buď vynášate niečo správne, keď sa to stane (alebo krátko nato), ak vám to vadí, alebo ho necháte ísť.

Nenecháte si ponechať zoznam všetkého, čo váš partner robí, čo vás zhoršuje a potom to všetko necháte v argumente o šesť mesiacov neskôr.

Výskum ukazuje, že praktizovanie odpustenia a prepustenie zášťov môžu zvýšiť vaše duševné zdravie a pohodu.

Udržiavanie krátkych účtov tiež znamená, že neprinášajú minulé problémy, ktoré boli vyriešené do neskorších argumentov ako munícia. Môže byť ťažké pustiť sa z rozhorčení a minulých záštity, ale bojovať proti spravodlivému a udržanie vášho vzťahu zdravého, je nevyhnutné pracovať na zášťoch.

3. Zdravé zápasy sú dokončené boje

Kľúčovým spôsobom, ako pokračovať v boji vo vašom vzťahu zdravý, je dokončiť boj, keď sa to stane. To znamená prepracovať problém s riešením, aby ste mohli obnoviť harmóniu.

Ak pravidelne bojujete o rovnaký problém, ktorý sa nedá vyriešiť, je to červená vlajka. Buď skutočne bojujete o tento problém a musíte sa preniesť do jadra, alebo máte zásadný rozdiel, ktorý nemusí byť zmiernený.

Po dosiahnutí dohody, kompromisu alebo iného riešenia je kľúčom k obnove harmónie opätovným potvrdením vzťahu. Urobte potrebné pokusy o opravu a súhlasiť s tým, že tento problém nebude uvedený v budúcich zápasoch o nesúvisiace záležitosti.

Súvisiace čítanie: Spolu snívanie: 3 základné tipy na to, aby ste mali šťastnú budúcnosť ako pár

4. Zdravé zápasy nie sú nikdy násilné

Ľudia sa líšia v tom, či kričia alebo zvyšujú svoje hlasy v bojoch, a tu nie je žiadny jedinečný zdravý vzor.

Zdravé boje však nikdy nie sú násilné alebo naplnené hrozbou násilia.

Pocit, že ste v boji ohrození alebo fyzicky nebezpeční, znamená to, že niečo nie je v poriadku.

Aj keď sa násilná osoba ospravedlňuje a sľubuje, že sa už nikdy nebude správať, keď sa boj stal násilným, zásadne zmení vzťah.

V boji budete cítiť rôzne emócie, ale nikdy by ste sa nemali cítiť ohrození alebo akoby ste chceli vyhrážať sa alebo poškodiť svojho partnera.

Pozrite sa na toto video a získajte viac informácií o príznakoch emocionálneho zneužívania:

Zdravý argument sa zameria na problém a na to, ako sa obaja môžete stretnúť na polceste a rozhodnúť sa o najvhodnejšom riešení.

Ak nedošlo k riešeniu problému, mohli by ste aspoň lepšie hovoriť a lepšie porozumieť situácii.

Nakoniec získate viac skúseností, porozumenia a rešpektovania navzájom.

9. Zdravé zápasy nikdy nezahŕňajú hrozby

Nikto nechce zažiť hrozby vo svojich vzťahoch, ale toto by bolo prítomné v nezdravom boji.

Niektorí ľudia, ktorí počas bojov nedostanú navrch, uchýlia sa k hrozbám. Hrozby môžu byť fyzické, emocionálne a dokonca finančné.

Ľudia by mohli hroziť ukončením vzťahu, podaním na rozvod alebo opustiť svoje deti, len aby sa vyjadrili a vyhrali.

Pamätajte, že to už je zneužívanie a nie je to zdravý argument.

10. Zdravé zápasy sú spravodlivé boje

Bojový veľtrh môže byť ťažké, keď sme zranení, nahnevaní alebo inak. Ale aby boj prispel k celkovému zdravému vzťahu, musí to byť spravodlivé.

Čo je spravodlivý boj?

Spravodlivý boj je taký, v ktorom sa obaja zameriavate skôr na túto otázku, a nie na to, aby ste sa rozohrávali v celom vzťahu.

Spravodlivý boj sa tiež vyhýba volaniu mena, osobným útokom, zbrojniu obáv vášho partnera alebo minulými traumami alebo inak „zasiahnutím pod pás."

Sú príliš veľa bojov a príznakov terapie rozchodu?

Vedieť, ako často je normálne bojovať vo vzťahu môže alebo nemusí viesť k silnému partnerstvu, ale to neznamená, že by ste mali stratiť nádej, ak často bojujete.

Páry, ktoré sa argumentujú, často si často uvedomujú, že nie sú navzájom kompatibilné a rozhodnú sa ukončiť vzťah.

Iní sa rozhodnú bojovať za svoju lásku a rodinu a často hľadajú pomoc terapeutov.

"Často bojujeme a hľadáme terapiu, ale chcem vedieť, máme stále šancu."?"

Odpoveď na to je áno!

Je to vynikajúce rozhodnutie hľadať pomoc odborníkov. Sú informovaní o týchto situáciách a sú vybavené nástrojmi, ktoré vám a vášmu partnerovi pomôžu.

Pokiaľ budete dvaja pracovať na vzťahu, môžete ho zmeniť.

Záverečné myšlienky

Takže aj keď by mohlo byť náročné určiť všeobecné sčítanie ľudu, aby ste odpovedali na otázku „ako často bojujú páry“, je oveľa ľahšie určiť, čo je zdravý boj proti toxickým bojom.

Frekvencia toho, ako často bojové bojy neurčia zdravie vášho vzťahu, ale môže vám pomôcť uvedomiť si body, na ktorých by ste mali pracovať, a zistiť, či zažívate zdravé alebo nezdravé boje.

Nakoniec, ako vy a váš partner vyriešite vaše konflikty, určuje zdravie vášho vzťahu.

A ak sú vaše zápasy pravidelnejšie, ale zdravšie ako pár, ktorý bojuje menej často - ale ich boje sú toxické, možno je čas uznať zdravú a vášnivú dynamiku vo vašom vzťahu, a nie o seba o tom, či bojujete príliš často.

Pamätajte, že láska je iba začiatkom vášho vzťahu. Spoznať osobu, ktorú sa rozhodnete milovať, si vyžaduje čas a roky.

V tých rokoch budete navzájom nesúhlasiť - veľa.

Ako vyriešite svoje zápasy, určí, či sa pohybujete vpred so zdravým vzťahom alebo zostávate v nezdravom.