Ako byť kretén, čo robí jeden, 41 znakov a ako sa opraviť

Obávajte sa, že by si mohol byť kretén? Dozviete sa, čo to znamená, aby bol niekto kretén, ako to ovplyvňuje ľudí okolo seba a spôsoby, ako prelomiť životný štýl.

Čo je kretén? Na rozdiel od iných slov v anglickom jazyku, kretén nemá žiadne grécke alebo latinské korene; Nie, nepochádza z „Assholia maximus“. Kretén sa nazýva po najpríjemnejšej časti tela.

Nikto z nás nemá rád kreténi. Sú v našej práci, v našich priateľských skupinách a niekedy aj v našich rodinách. Sú nepríjemné, priťažujúce a také ťažké byť okolo, že si nemôžeme pomôcť, ale hovoríme o nich za ich chrbtom. Ale čo keby si bol ten, kto je skutočne kretén?

Čo znamená byť kretén?

Keď sa dozviete, čo znamená kretén, musíte vedieť, že kretéria nie je typom správania, ale chybou postavy. Samotná akcia nie je kretén, ale osoba za ňou je. Niekto * je * kretén.

Niekto, kto je kretén, sa cítite degradovaný, malý a neúctivý. To, čo oddeľuje kretén od niekoho, kto je „zlý“, je to, že byť kreténom nie je momentálnou činnosťou alebo správaním. Je to vlastnosť, ktorú má niekto. Je to, kým sú.

Štúdia, ktorá stojí za psychológiou, že je kretén, uskutočnil tím vedcov s cieľom nájsť a opísať podobnosti kreténov identifikovaných ich účastníkmi.

Spoločné znaky medzi kreténmi opísanými účastníkmi boli: agresia/antisocicialita, arogancia/sústredenie sa/oprávnenia, neúprosnosť/porušovanie hraníc/pasívny hrubosť, manipulativita/klamstvo/vykorisťovanie a nezodpovednosť.

To, čo sťažuje identifikáciu kretén tak občas tak, je to, že urážka závisí od vášho sebapoznania kretén. Všetci však vyčerpávajú a potláčajú ľudí okolo nich.

Prečo sú niektorí ľudia kreténi?

Ublížiť ľuďom ublížiť ľuďom. Jedným z najbežnejších dôvodov, prečo je niekto kretén, je to, že bol zranený. Unavení z tohto zranenia chcú premietať svoju bolesť na iných ľudí. Myslia si tým, že vkladajú svoje vlastné negatívne pocity na ostatných, môžu sa cítiť lepšie.

To však nie je prípad. Ak vôbec niečo, byť kretén iba vylepšuje niekoho vnútornú negativitu tým, že ju v nich prehltne.

Negativita je ochranný mechanizmus navrhnutý tak, aby nás udržal v bezpečí. Niekto, kto je skeptický a myslí si, že negatívne najprv verí, že je menej pravdepodobné, že skončí zranený. Toto je však samoobslužba. Negatívne myslenie iba ničí vašu šancu na potenciálne šťastie.

Čo robí niekoho kretén

Ľudia, ktorí sú kreténmi. Hovoria, čo chcú, robia to, čo chcú, a chodia po celom ľuďoch. Ich negativita a sebectvo sú také hlboké, že väčšinou nevedia, že sú kretén.

Ak si myslíte, že ste kretén alebo by ste poznali niekoho, kto je, tu je 25 bežných vlastností kretén, aby ste zmiernili vaše podozrenie.

1. Hovoria, čo majú pocit, že hovoria, bez filtra.

2. Zaoberá sa všetkým tak, ako sú menšie.

3. Berú posledný kúsok všetkého bez toho, aby sa pýtali.

4. Nenahrádzajú toaletný papier. Ďalšia osoba je sama o sebe.

5. „Požičiavajú si“ veci bez toho, aby ich chceli vrátiť.

6. Vždy „zabudnú“ svoju peňaženku.

7. Oni duchovia len preto, že môžu.

8. Poukazujú na chyby všetkých na verejnosti. Je zrejmé, že ignorujú svoje vlastné.

9. Na obrubníku sú ľudia kaluže.

10. Jazdia vlastnou rýchlosťou. Idú ako 20 míľ pod rýchlostný limit, pretože ich nikto nebude ponáhľať!

11. Vyprázdňujú mlieko alebo pomarančovú šťavu a odloží ho späť.

12. Tvrdia, že nechcú niekam ísť ... a potom suka, že nie je pozvaná.

13. Používajú sociálne médiá ako svoj vlastný osobný pečenec.

14. Nerobia syr skôr, ako ho vložia späť do chladničky.

15. Nepíše niekoho späť. Sú príliš zaneprázdnení na to nezmysly.

16. Vždy musia všetkých (napríklad, všetci).

17. Keď na niekoho narazia, neodvážia sa nikdy povedať „prepáč“ alebo „ospravedlňte ma."

18. Vždy kladú svoje vlastné potreby nad ostatnými - bez ohľadu na to, kto, oni najskôr.

19. Berú posledné studené pivo.

20. Nikdy nechodia na osobu, ktorá na nich ide dole.

21. Vplížia sa pred niekoho v línii výťahu. Sú v zhone, iní majú čas čakať, správne?.

22. Budú potrestané všetkých vo svojom živote, pretože konečne šli na diétu ... potom boli extra kretén a spočítajú za ne svoje kalórie.

23. Keď vstúpia do miestnosti, uznávajú iba svojich najlepších, ostatní sú rovnako zanedbateľné.

24. Pýtajú sa, ako je niekto starý a keď odpovie, povedia: „V žiadnom prípade, ste tak starší."

25. Požiadajú niekoho na rande a očakávajú, že budú platiť za potešenie z toho, že s nimi budú.

Ak sa vzťahujete na niektorú z týchto vlastností, potom prekvapte! Môžete byť kretén bez toho, aby ste to vedeli. Byť kreténom nie je koniec sveta, pretože existujú správanie a zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zlepšili.

Ako byť kretén

Ak chcete zažiť pokojné myslenie, zdá sa, že sa tešia, existuje niekoľko zmien, ktoré budete musieť urobiť pre seba. Táto zmena životného štýlu sa nestane cez noc, ale tieto kroky by sa mali praktizovať denne, aby sa zlepšil váš pozitívny výhľad. Pamätajte, že žalate, čo zasievaš!

1. Priznajte, že ste zadok

Prvým krokom k zlepšeniu je sebareflexia. Ak nechcete byť kretén, musíte najprv pripustiť, že ste * kretén.

2. Precvičujte si povedomie o svojich každodenných akciách

Potom, čo ste priznali, že ste kretén, je čas pozrieť sa na to, ako konáte. Aké činy robíte voči sebe alebo ostatným, ktorí z vás robia taký kretén? Ste nahnevaní, naštvaní, vystrašení a prečo?

Keď identifikujete svoje pocity, budete si môcť myslieť skôr, ako budete reagovať. Je osoba, ktorú budeš kretén, ktorý je skutočne zodpovedný za * svoje * pocity? Prečo by ste im mali byť kretén?

Keď ste si vedomí toho, ako a prečo reagujete tak, ako to robíte, budete môcť pracovať na zmene svojho správania.

3. Precvičiť vďačnosť

Jediným spôsobom, ako implementovať pozitivitu vo vašom životnom štýle, je začať byť pozitívny. Kreténi majú tendenciu negatívne premýšľať o svete okolo seba, takže je čas to zmeniť.

Vďačnosť prichádza v mnohých rôznych formách. Môžete si chvíľu venovať oceniť prírodu, všimnúť si krásu vo veciach okolo vás, častejšie povedať „ďakujem“, tráviť kvalitný čas s ostatnými a zameriavať.

Cvičením vďačnosti sa budete cítiť viac spojení s ostatnými, zažiť optimistickejší výhľad na svet a máte celkovú lepšiu kvalitu života.

4. Priznaj, že nie si dokonalý

Nikto nie je dokonalý. Všetci máme svoje nedostatky, naše dobré vlastnosti a zlé vlastnosti. Je čas pripustiť, že nie ste dokonalí a buďte jednoduchší pre seba a ľudí okolo vás.

Neočakávajte dokonalosť od ľudí, ktorí vás obklopujú, a zistíte, že sa k nim cítite oveľa menej negatívni.

5. Nechajte pasívnu agresivitu unášať preč

Vieš príslovie: „Ak nemáš nič pekné, čo povedať, vôbec nič nehovorte.„To platí aj pre pasívnu agresiu. Ak niekto urobí niečo, čo vám nepovažuje za príjemné, namiesto toho, aby ste urobili vedľajší komentár alebo bolo pasívne agresívne, nerobte nič.

Správne, nechaj to ísť. Čím viac cvičíte nie Byť pasívne agresívne, čím rýchlejšie zmizne. A tak aj vaše negatívne myšlienky.

6. Prestaňte sa skrývať ako štítok „Alpha“

Nie si „alfa“, si len kretén. Na vaše správanie naozaj nie je ospravedlnenie, takže už vynecháte štítok „alfa“. Táto štítok umožňuje iba vaše správanie, pretože vám dáva štít, ktorý sa chcete skryť za. A nikto za to nespadá okrem vás.

7. Vložte sa do topánok ostatných

Ak zápasíte s empatiou, skúste sa umiestniť do topánok iných ľudí. To znamená vidieť veci z hľadiska iných ľudí a vcítiť sa k nim.

Pomôže vám to zistiť, že každý má zápasy, s ktorými sa zaoberá. Potvrdenie skúseností niekoho iného vám pomôže menej súdiť ostatných a viac porozumieť svetu okolo vás.

8. Konať so súcitom a láskavosťou

Ako sme už povedali, jediný spôsob, ako implementovať pozitivitu vo vašom živote, je začať byť pozitívny. Láskavosť a súcit prechádzajú dlhou cestou. Nielenže musíte konať s láskavosťou a súcitom voči ostatným, ale musíte byť láskaví a súcitní so sebou.

9. Prax buďte ohľaduplní

Zakaždým, keď s niekým komunikujete, mali by ste byť ohľaduplní o jeho potrebách. Najjednoduchší spôsob, ako byť ohľaduplný s ľuďmi? Hovorte menej a počúvajte viac.

Zvážte, ako by vaše správanie mohlo ovplyvniť ostatných, a zvážiť, či je alebo nie je vhodný. Keď cvičíte, váš názor na to, ako interagujete s ostatnými, sa drasticky zmení.

10. Robiť 5 drobných vecí

Urobte z toho cieľ, aby ste každý deň robili 5 malých skutkov a zváženia. Tieto veci nemusia byť hlavnými gest, môžu to byť malé zmeny správania. Precvičujte si aktívne sa zodpovednosť za zmenu svojich akcií.

11. Zúčastnite sa kurzov sociálnych zručností

Ak máte ťažkosti s interakciou s ostatnými, trieda sociálnych zručností by vám mohla byť prínosom. Trieda sociálnych zručností vám umožňuje komunikovať s cudzími ľuďmi, ktorí vás ešte nepoznajú, takže nemáte čo stratiť. Umožňuje vám tiež prijímať a pracovať na konštruktívnej kritike.

12. Postarajte sa o svoje duševné zdravie

Vaše duševné zdravie je všetko. Určuje spôsob, akým interagujete s ostatnými, spôsob, akým spíte, ako vnímate svet a ako sa vidíte. Ak sa nestaráte o svoje duševné zdravie, budete sa cítiť negatívny. Okolo toho neexistuje iná cesta.

Pozitívne duševné zdravie sa nestane prirodzene a nie je hanba, ak potrebujete pomoc pri starostlivosti o svoje duševné zdravie. Oslovte priateľa, milovaného človeka alebo špecialistu, ak potrebujete podporu svojím duševným zdravím.

13. Vyvarujte sa manipulatívnemu správaniu

Keď sa nedostanete do cesty, nechajte to na tom. Vyvarujte sa manipulácii s ľuďmi a situáciami, aby ste dostali veci, ktoré chcete. Život nie je niekedy spravodlivý, ale manipulácia s ostatnými to nezlepší. Precvičte si prijatie svojej súčasnej situácie a zistíte, že nemusíte manipulovať s ostatnými.

14. Vyvarujte sa používaniu alkoholu alebo iných látok

Ak sa cítite negatívny, pitie alebo užívanie drog len zvýši vašu negativitu. Naučte sa vystrihnúť akúkoľvek látku zo svojho života, keď sa cítite dole, vystrašení alebo nahnevaní.

Alkohol a iné látky nie sú zdravými mechanizmami zvládania a povedú iba k zhoršeniu zneužívania návykových látok.

15. Podávať žiadosti, nie požiadavky

Trpezlivosť je kľúčom k pozitívnejšiemu životnému štýlu. Keď podávate žiadosti namiesto požiadaviek, vykazujete trpezlivosť a úvahu pre ostatných. Prestaňte požadovať veci od ľudí a uvidíte, že vaša tolerancia a očakávania od ostatných sa drasticky zlepšia.

16. Hľadať terapiu

Hovoriť s profesionálom o problémoch, ktorým čelíte, je skvelý spôsob, ako uvoľniť zastavané emócie a nájsť riešenia. Môžete vidieť terapeuta o akomkoľvek probléme, ktorý si myslíte, že by ste sa mohli stať negatívnym človekom.

Terapeut má objektívny pohľad na veci vo vašom živote a môže vám pomôcť stať sa najlepšou verziou seba.

Prečo by ste mali prestať byť kretén

Ako už pravdepodobne už viete, byť kreténom vás neurobí šťastnou. Možno si myslíte, že sa nejako vraciate späť na svet kvôli jeho krutosti, ale čo to skutočne dosiahne? Byť kreténom vám prináša nič iné ako negativitu. Čím viac to neakceptujete, tým hlbšie sa stavia vo vašom vnútri.

Keď prestanete byť kretén, svet okolo vás bude oveľa únosnejší. Prirodzene budete môcť oceniť veci okolo vás, užiť si veci, ktoré robíte, a máte lepšiu kvalitu života. Byť pozitívny a pozitívny je niekedy ťažké urobiť, ale je to oveľa lepšie!

[Prečítajte si: 34 vlastností dobrého človeka a veľké výhody z toho, že ste peknou ľudskou bytosťou

Trvá práca, aby ste prestali byť kreténom, keď sa zdá, že všetko okolo vás je negatívne, ale môžete to urobiť! S trochou času a úsilia môžete byť oveľa šťastnejší - pretože ste zameraní na správne veci.