Aká dôležitá je intimita vo vzťahu

V tomto článku

• Čo je intimita vo vzťahu?
• Aké sú rôzne typy intimity?
• Aká silná úroveň intimity podporuje vzťah?
• 5 spoločných vrahov intimity vo vzťahu
• Môže vzťah prežiť bez intimity?
• Ako prekonať strach z intimity?
• Ako vybudovať intimitu vo vašom vzťahu?

Skutočnú definíciu intimity nemožno správne opísať slovami. Je to psychologický stav, v ktorom sa obaja partneri cítia veľmi blízko, navzájom sa pripájajú a zdieľajú pocit spolupatričnosti.

Intimita je o pocite nažive, obsahu, extatického a zároveň zraniteľné. Je to stav vzťahu, ktorý nie je možné dosiahnuť cez noc. Rastie si vyžaduje čas, kde sa dvaja ľudia navzájom úzko pripútajú.

Naše duše túžia po intimite

-Erwin Raphael McManus

Čo je intimita vo vzťahu?

Keď uvažujeme o intimite, automaticky, máme tendenciu ju prirovnať k sexu alebo fyzickej blízkosti.

Aj keď intimita zahŕňa všetky tieto, v skutočnosti je oveľa viac ako len sexuálne intímne. Má väčší účel, keď sa v podstate vyžaduje vzájomné porozumenie a vzájomná závislosť.

Aj keď nemôžeme ignorovať dôležitosť fyzickej intimity v zdravom vzťahu, emocionálna intimita je predpokladom, že s vaším partnerom máte akúkoľvek fyzickú intimitu.

Aké sú rôzne typy intimity?

Čo je intimita vo vzťahu alebo keď ste vo vzťahu? Vedeli ste, že medzi partnermi existujú rôzne kategórie intimity?

Intimita, ktorá obsahuje emocionálne, sexuálne, duševné alebo intelektuálne spolupatričnosť, má vo vzťahu širší aspekt. Pokiaľ ide o úspešný manželský alebo manželský vzťah, emocionálny, fyzický, duchovný a intelektuálny, intimita by mala pracovať priateľsky.

• Emocionálna intimita: posilňuje puto medzi párom

Emocionálna intimita vo vzťahu je predpokladom rozvoja tohto mysle bublajúce fyzické spojenie, ktoré je našou prvou myšlienkou o tom, že sa k niekomu blíži.

Je to stav nadšenia, v ktorom sa pár spája navzájom na emocionálnej úrovni bez akýchkoľvek svetských zložitostí.

Cítite sa blízko k sebe zdieľaním svojich túžob, pocitov, snov, ašpirácií, tajomstiev a týmto procesom sa stanete navzájom zraniteľnými. Chémia sa teda vytvára medzi párom.

Emocionálna intimita vo vzťahu podporuje puto.

Ak chcete mať emocionálnu intimitu, nemusíte spolu tráviť hodiny spolu. Len stráviť 10 minút kvalitného času spolu alebo si navzájom pomáhať s domácimi prácami môže tiež zlepšiť emocionálnu intimitu.

Vnáša dôveru, porozumenie, prijatie a spôsobuje, že sa budete navzájom viac prepojiť.

Od náklonnosti, lásky, romantiky, sexu k duchovnosti, emocionálna intimita zahŕňa každý pocit, ktorý je kľúčový pre udržanie vášho manželstva alebo vzťahu silné. Keď sexuálna láskavosť a túžby zmiznú s rastúcim vekom, zostáva iba emocionálna intimita a spája pár na najhlbšej úrovni.

• Fyzická intimita: Základná požiadavka na to, aby sa vzťah prosil

Je to silný a bežný spôsob, ako ukázať lásku, ktorá vás priblíži k vášmu partnerovi. Nejde iba o sex alebo o to; fyzická intimita je viac ako len sex.

Vďaka tomu sa domnievate, že máte dôležitosť a špeciálne miesto vo svojom srdci pre svojho partnera.

Vaše podanie, obetavosť, príslušnosť, zúfalstvo pre seba-všetko sa odráža, keď sa so svojím partnerom stanete fyzicky intímni.

Okrem sexuálnej chémie sa považujú za formy fyzickej intimity aj jednoduchý zadný rub, romantická masáž tela, držanie za ruky, útulné objatia alebo sladký bozk.

Od prekonania neistoty a zmierňujúcich rozdielov, aby ste cítili teplo lásky, má fyzická intimita veľkú úlohu vo vzťahoch.

Bez fyzickej intimity vo vzťahu sa manželstvo alebo vzťah nedokáže správne prekvitať a udržiavať.

Video nižšie pojednáva o technike meditácie pokožky Johna Kirondeho na zlepšenie fyzickej intimity vo vzťahu. Vyskúšaj to:

Mohlo by existovať rôzne faktory, ktoré môžu zabíjať intimitu a spôsobiť, že vzťah je kyslý. Niektoré z bežných sťažností a manželských problémov sú ako v rámci:

1. Manželka pripájaci so starým plameňom

Intimita medzi pármi musí zomrieť s jedným z partnerov, ktorí sa zaoberajú mimomanželskou záležitosťou. To nielen zabíja intimitu, ale tiež robí vzťah horký.

2. Manžel, ktorý obsahuje horkosť

Mohlo by vyskytnúť problémy, ktorým sa manžel stane horký. Mohlo by to byť kvôli určitej situácii alebo konverzácii, o ktorej nebolo diskutované, a to viedlo k hromadeniu.

3. Nehovorím o sexuálnych túžbách

Ak páry nehovoria o svojich sexuálnych túžbách, medzi nimi nebude žiadna sexuálna intimita. Je dôležité, aby ste boli otvorení v súvislosti s vašimi potrebami a túžbami, aby sa manželstvo stalo úspešným.

4. Nedostatok dobrodružstva

Trochu iskry je vždy potrebné, aby bol vzťah zaujímavý. Ak vo vzťahu zostane žiadne dobrodružstvo alebo prvok prekvapenia, vzťah sa stáva nudným a intimitou zomrie.

5. Sebectvo

Sebectvo by mohlo byť tiež možnosťou, že vzťah zomrie, a tým aj intimita. Ak sa jeden partner odvráti od vzťahu a prestane myslieť ako tím, najprv zomrie postoj a obaja partneri prestanú cítiť intímne.

Môže vzťah prežiť bez intimity?

Intimita vo vzťahu je kľúčovým pilierom zdravých vzťahov, či už ide o manželský alebo milostný vzťah. Intimita pomáha obom partnerom uvedomiť si, aké dôležité sú pre seba.

Bez ohľadu na to, koľko nedostatkov alebo obmedzení máme, vždy by sme chceli, aby sme ich naši partneri prijali a milovali. Aby ste si vybrali všetky vaše rozdiely voči zdravému puto, mať intímny vzťah, fyzický aj emocionálny, je povinný.

Keď je vo vzťahu, intimita je niečo, čo túžime, takže bez tohto euforického pocitu nie je možné udržať dlhodobý vzťah. Keď poznáte dôležitosť rôznych typov intimity, je lepšie začať pracovať na objavovaní toho, čo pre váš vzťah funguje najlepšie, pretože potreby rôznych párov sa môžu líšiť.

Ako prekonať strach z intimity?

Intimita je krásny pocit, ideálna prísada, ak sa chceme ubezpečiť, že máme dlhotrvajúci vzťah. Ale také krásne, ako sa môže zdať - pre niektorých ľudí je strašidelná aj intimita.

Faktom je, že nie všetci ľudia sú ochotní byť intímni a sú stále strážení minulosťami. Byť intímny aj s ich partnermi bude znamenať, že pustia svoju stráž a môžu sa ľahko ublížiť a byť znova použité.

Rovnako ako problémy s dôverou, aj intimita vo vzťahu je pre niektorých ľudí ťažké. Preto je pre nich trochu ťažké zarobiť si nielen svoju dôveru, ale aj ochotu byť intímny.

Ak viete, že máte vo vzťahu strach z intimity, zvážte vykonanie nasledujúceho:

• Komunikujte so svojím manželom o svojej situácii ao tom, čo presne spúšťa takúto reakciu, keď sa s vami snažia byť intímne. Nenechajte ich v tme.
• Nerobte sa pod tlak. Nie si dokonalý a to je v poriadku. Nechajte si nejaký čas a venujte čas na uzdravenie.
• Pochopte príčinu. Ponorte sa do svojej minulosti a vedzte, čo pre vás nefunguje. Je to nejaká minulosť trauma alebo neidentifikovaný strach. Dostaňte sa k hlavnej príčine na vyriešenie problému.
• Vyhľadajte pomoc od profesionála o vašom stave, aby sa to nestalo vážne. Odborníci v oblasti duševného zdravia vám môžu pomôcť diagnostikovať problém a poskytnúť vhodné riešenie alebo liečbu.

Súvisiace čítanie: Strach z intimity: všetko, čo potrebujete vedieť

Ako vybudovať intimitu vo vašom vzťahu?

Ak ste v súčasnosti vo vzťahu bez intimity, vedeli by ste, čo je skutočná intimita vo vzťahu a vedeli by ste, že to niekedy môže byť náročné. Môžu existovať faktory, ktoré môžu prispieť k nedostatku intimity.

Ako sa teda uistite, že vy a váš partner budete mať naďalej silné spojenie intimity?

1. Ber to pomaly, najmä keď ste práve na začiatku vzťahu. Intimita sa nikdy ponáhľa, takže si navzájom nechajte pomaly budovať.
2. Budujte intimitu s ľahkými vecami ako najskôr, ako napríklad pokus o začatie rozhovorov o vašom živote a snoch a tak ďalej. Opäť buďte trpezliví a neponáhľajte sa.
3. Rešpektovať svojho manžela alebo partnera. Môžu nastať chvíle, keď váš manžel nemá pocit, že je intímny, alebo by ste mohli mať pocit, že on alebo on sa odvádza - rešpektujte dôvod a pracujte na ňom.
4. Nakoniec buďte citliví na navzájom pocity druhých. Ak ste v súlade so svojimi pocitmi, je pravdepodobné, že bude ľahšie byť citlivý na pocity vášho partnera. Je to proces rozdávania a prijímania.

Zobrať

Každý z nás môže mať malý rozdiel v názoroch na to, čo je intimita.

Ale aj keď môžeme mať rôzne názory, na čom záleží, je to, že sme schopní pochopiť jeho dôležitosť nielen pre nás, ale aj pre ľudí, ktorých milujeme a pokiaľ sme schopní praktizovať úctu a nezištnú lásku, potom je skutočná intimita vždy tam.