Ako môžem ovládať hnev môjho manžela?

V tomto článku

• Odôvodnený hnev
• Opitý hnev
• Je verbálne urážlivý
• Dostane fyzický, ale vyhýba sa niekomu ublížiť
• Zasiahne vás alebo vaše deti

Ako môžem ovládať hnev môjho manžela?

Je to citlivá téma. Pokojne sa s nimi porozprávajte, až kým sa nevychladnú alebo sa neučia bojové umenia. Ale v skutočnosti iba jeden bude skutočne fungovať a ani jeden z dlhodobého hľadiska nie je praktický.

Dôvod? Môžete uvažovať s niekým, kto je neprimeraný (napríklad balistický), a ak im ublížite, môžu ísť okrem toho Wilder, aj keď by ste ho mohli fyzicky obmedzovať, nikdy vám za to môže odpustiť.

Volanie polície je ďalšou možnosťou, ktorá môže viesť k nezamýšľaným dôsledkom.

Čo má teda robiť manželku?

Ak čítate tento článok, znamená to, že váš manžel má zlú náladu. Predpokladáme, že tieto záchvaty hnevu nie sú izolovaným incidentom, ktorý sa stane, keď bude modrý mesiac, ale dosť obvyklý prípad na to, aby vás a deti vystrašili z ich rozumov.

Pretože ide o potenciálne výbušnú situáciu, požičiavame si koncept od organizácie, ktorá je vhodná na riešenie týchto scenárov. Armáda. Majú niečo, čo sa nazýva spravodlivá reakcia. To znamená reagovať s rovnakou úrovňou úmyslu a sily, ktorá bola prijatá.

Odôvodnený hnev

Je možné, že váš manžel sa neustále nahnevá, pretože sa neustále blížite. Nemaľujme nahnevaných manželov ako iracionálne spustošujúce zvieratá. Dajme im výhodu pochybností o prvom teoretickom scenári.

Takže si vypočujte, na čo kričí, je to pravda? Pridali ste si soľ do svojej rannej kávy už po deväťkrát? Zabudli ste si umyť golfové topánky, keď vám niekoľkokrát povedal v týždni pred nedeľou ráno? Celkom ste jeho auto? Znovu ste prekročili rodinný rozpočet?

Ak je váš manžel vždy nahnevaný kvôli vašim pravidelným chybám, potom sa pokorne ospravedlňujte a vynaložte svedomité úsilie o zmenu.

Použite svoj mobilný telefón na vytvorenie kontrolného zoznamu (existuje veľa organizačných aplikácií) a spravujte rodinný rozpočet.

Opitý hnev

Mnoho pekných manželov sa stáva hučiacich príšer, keď je pod vplyvom alkoholu a iných psychoaktívnych látok.

To znamená, že problém nie je v skutočnosti jeho náladou, ale zneužívaním návykových látok. Jeho búrlivé momenty sú účinkom zneužívania návykových látok a navrhujem, aby ste si prečítali tento podrobný článok.

Je verbálne urážlivý

V tomto scenári predpokladajme, že ide balisticky o každej maličkosti a verbálne vás zneužíva a ostatní členovia rodiny. Vychádza z cesty, aby našiel chyby, aby ospravedlnil Rucus, ktorý robí.

Závisí to od toho, aký racionálny je váš manžel, keď sa hnevá. Môže zdvihnúť svoj hlas, ale stále reaguje na to, čo hovoríte. Ak je to tak, zostaňte v pokoji a opatrne reagujte.

Keď sa argument zhorší na krik. Choďte preč a pokračujte neskôr, keď ste obaja zložení.

Ak sa k nemu môžete dostať medzi búrky, musíte byť trpezliví a vyriešiť problémy jeden po druhom. Intímna a čestná komunikácia môže tento problém vyriešiť časom. Ak sa cíti vinný a ospravedlňujúci sa za to, že vás a deti alarmuje, môžete ho použiť na riadenie jeho hnevu.

Pravda je, že nemôžete ovládať jeho hnev, iba váš manžel to dokáže, ale môžete ho ovplyvniť a podporiť ho.

Ak nič nepočúva, zvážte poradenstvo.

Dostane fyzický, ale vyhýba sa niekomu ublížiť

Ak váš manžel hodí detské záchvaty hnevu, keď sa hnevá, ako je hádzanie vecí a dierovanie steny. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať kupovať drahú Čínu. Nie, nie je to vtip.

Prvá vec, Riešenie problémov s hnevom, si vyžaduje čas, aby sa zabránilo nešťastným nehodám, udržiavajte nebezpečné predmety, ako sú kuchynské nože skryté, vždy skryté. Pozrite sa na podinotuláciu vášho domu, na trhu je veľa výrobkov, ktoré môžu chrániť váš dom pred besačným dieťaťom. Môže ho tiež čiastočne chrániť pred nahnevaným detským manželom.

Chráňte deti, neodpovedajte späť, ani neuveďte ani slovo. Čím viac ste poslušnejší, tým rýchlejšie sa to skončí a tým menej je pravdepodobné, že sa niekto ublíži.

Akonáhle je to koniec, ticho vyčistite neporiadok.

Pokúste sa o tom porozprávať, keď sa nehnevá, ale ak všetky rozhovory vedú k viacerým záchvatom hnevu, naučte sa zmerať náladu. Vždy ustúpte, keď vykazuje známky násilia.

Ale nevzdávaj sa pokusu o to s ním hovoriť.

Snažte sa zapojiť ostatných členov rodiny, aby oslovili. Ak násilne reaguje na vonkajšiu pomoc, len chráňte seba a deti, neobťažujte sa s reagovaním.

Zasiahnu sa iba ďalej a vaším cieľom je vždy rozptýliť a neutralizovať situáciu, keď sa hnevá.

Takže zostaň pokojný, buď štít pre deti. Ani sa neobťažujte s bojom späť, nikto nevyhrá, ak to urobíte.

Zasiahne vás alebo vaše deti

Fyzické zneužívanie prechádza cez líniu. V tomto okamihu je to, čo potrebujete, je ticho alebo nechať zákon, aby sa s tým zaoberal.

Fyzicky urážliví manželia sa nezastavia, nezáleží na tom, čo robíte, budú postupne viac urážať.

Nemá zmysel diskutovať o tom ďalej, rozprávanie ho len prinúti, aby vám reťazil, aby vám zabránil odísť. Je blázon, ale vie, čo robí, je nezákonný. Bude sa uchýliť k vydieraniu, donucovaniu a ďalším podnetým metódam, ktoré vám zabránia v hlásení polícii.

Existujú prípady, keď si fyzicky urážlivý manžel uvedomuje, čo urobil, reformy a pár žije šťastne až do chvíle. Ale toto je malé percento. Väčšinu času niekto skončí v nemocnici alebo horšie.

Neobťažujte sa sami seba, ako môžem ovládať hnev môjho manžela, keď existuje násilie? Stačí odísť alebo zavolať policajtom.