Pomôžte mi zastaviť sexuálne myšlienky, ktoré mám pre svoju tetu. Nechcem ich.

Rešpektovaná pani,

Trpím dvoma problémami. Jeden je úzkostná porucha a ďalší problém, myslím, že sú príbuzní

Zažívam nasledujúce:

Cítim strach, keď idem do školy /školného /vysokej školy (Ghabhrahat), alebo keď som sedel v knižnici, si neustále myslím, že niekto sa na mňa pozerá, kedykoľvek sa moji priatelia pripojia k štúdiu, nemôžem si spomenúť na jednu kapitolu ..

Súvisiace čítanie: Môj manžel je schizofrenic a používa viagra na skrytie impotencie

Problém sa zhoršuje.

Súvisiace čítanie: Moja žena je schizofrenická a je to pre mňa ťažké!

Keď cestujem v autobuse a v tomto autobuse sú dievčatá, držím oči dole, pretože sa obávam, že povedia všetkým, že ich obťažujem alebo sa ich snažím dotknúť, pretože to sú skutočné myšlienky, ktoré neustále prichádzajú k mne zohľadniť. Nerád takto premýšľam! 

Súvisiace čítanie: Je zamilovaná do schizofrenického muža

Kedykoľvek idem do domu svojej skutočnej tety, priťahujem ju „dokonca“! Čo sa so mnou deje!  Moje oči sledujú jej hruď alebo boky, kedykoľvek sa ohýba. Musím sa ovládať, aby som sa jej nedotýkal. Nedávno ma chytila ​​pozerať sa na hru! Musí sa na mňa hnevať, keď ma naposledy ignorovala, keď som sa dotkla jej nohy. Ale ani vtedy nemôžem ovládať svoj pohľad a odobrať ho z jej tela.

Súvisiace čítanie: Môj manžel bol sexuálny závislý a držal ma v spálni uzamknutý

Cítim sa hrozne. Snažil som sa všetko, aby som sa zastavil. Tiež som to skúsil nofap -v ktorom sa rozhodnete na určité obdobie masturbovať, ale relapsoval som sa po iba 10 dňoch na online portáli. Nechcem byť taký!

Súvisiace čítanie: Mal som sex viny so svojím bratrancom a teraz sa nemôžeme zastaviť

Chcem byť ako veľké osobnosti z Bollywoodu a Hollywoodu. Rovnako ako tí hrdinovia, ktorí majú úplnú kontrolu, aj keď majú pred nimi stojace krásne ženy v bikinách. Chcem byť tiež taký. Pod kontrolou. Prosím pomôžte.

Súvisiace čítanie: Moja žena je závislá od sexu a zničila náš vzťah

Odpoveď:

Ahoj,

To, čo ste opísali, je bežný problém. Je to problém s obsedantnými rušivými myšlienkami a tento stav môže byť mimoriadne frustrujúci. Posadnuté znamená, že prichádzajú znova a znova. Rušivé znamená, že sa zdá, že zatienia všetky ostatné myšlienky a stále hrajú vo vašej hlave.

Súvisiace čítanie: Môj manžel ma opustil, keď som odhalil, že som mal v minulosti OCD

Vo vašom prípade sú tieto myšlienky sexuálne (čo je opäť celkom bežné). Takéto myšlienky sú sprevádzané nadmernou vinou a hanbou, keď vyrastieme, čo je prijateľné a čo je nevhodné. Keď človek dostane také opakujúce sa (sexuálne) myšlienky o ľuďoch okolo nás alebo božstvách, jednotlivec, ktorý ich má, nakoniec cíti hanbu a vinu. Keďže sa myšlienky spúšťajú dosť často a vy ste sa učili, že sexuálny pocit je zlý, najmä pre určitých ľudí (vo vašom prípade teta), tvorí sa cyklus hanby a úzkosti.

Súvisiace čítanie: Keď ma môj rozpad viedol k extrémnej sexuálnej frustrácii

Keď ste mali také myšlienky prvýkrát, museli ste sa stať nadmerne a odvtedy, keď ste boli v autobuse alebo ste videli svoju tetu, myšlienky prišli automaticky- nasledovala známa vina a hanba. Potom si povieš, že je to nesprávne. Nemal by som to robiť. Ako si môžem myslieť takto?

Súvisiace čítanie: Môj manžel má sexuálny fetiš, vďaka ktorému sa cítim neúctivý

Teraz, keď rozumiete tomu, čo sa s vami deje, ďalším krokom je problém vyriešiť. Na to musíte navštíviť klinického psychológa a podrobne im povedať svoj problém. Čo najskôr využite pomoc. Neodkladajte to.

Všetko najlepšie,

Sligdha

Všetko to začalo s neškodným flirtovaním na whatsapp

Nemôžem si pomôcť spať s manželkou môjho brata