Črevné inštinkty vo vzťahoch Ako dôverovať svojej intuícii

V tomto článku

• Ako sa cíti inštinkt čreva?
• Mali by ste dôverovať svojmu črevnému pocitu?
• Je vo vzťahoch cítiť skutočný?
• Prečo by ste mali dôverovať svojmu vnútornosti, pokiaľ ide o lásku?
• 15 spôsobov, ako dôverovať svojim vnútornostiam vo vzťahu

Možno ste už počuli o vnútornostiach čriev a premýšľali ste, či by im mali dôverovať, najmä pokiaľ ide o záležitosti srdca. Mnoho ľudí sa spolieha na svoj inštinkt čreva vo vzťahoch z niekoľkých dôvodov.

Pokračujte v čítaní informácií o inštinktoch čriev a či sa na ne môžete spoľahnúť. To, čo nájdete, vás môže prekvapiť!

Ako sa cíti inštinkt čreva?

Ak máte záujem porozumieť tomu, čo je črevné, pravdepodobne nie ste sami. Okrem toho pravdepodobne chcete vedieť, aké to je, keď to prežívate. Vedieť, aké to je, je rozhodujúce pre pochopenie jeho významu.

V podstate sa inštinkt čreva cíti, akoby ste robili správnu vec. Môžete mať pocit, že je správne robiť niečo bez ohľadu na logiku. Napríklad, ak máte inštinkt čreva, že váš partner je ten, môžete sa rozhodnúť, že vzťah bude vážnejší.

Inými slovami, črevný pocit je pocit, že by ste sa mohli fyzicky cítiť vo svojom tele, alebo to môže znieť ako malý hlas, ktorý vás povzbudzuje. Či tak alebo onak, je to niečo, čo by ste si mali počúvať, pretože vám to môže pomôcť pri rozhodovaní.

Môžete to tiež nazvať intuíciou, ktorá vám môže pomôcť pri rozhodovaní bez vedeckého dôkazu alebo konkrétneho dôvodu. Nie je potrebné mať konkrétne dôvody na prijímanie určitých rozhodnutí, najmä pri dôveryhodnosti črevného inštinktu vo vzťahoch.

Mali by ste dôverovať svojmu črevnému pocitu?

Občas je črevná reakcia prvou vecou, ​​ktorú si budete myslieť a cítiť v situácii. Mali by ste tomu venovať pozornosť, pretože to môže byť spôsob, ako vás vaša myseľ chrániť pred zranením.

Štúdie preukázali spojenie medzi mozgom a vnútornosťou, kde mentálny stav človeka priamo ovplyvňuje fungovanie ich skutočného čreva. Táto skutočnosť vám môže poskytnúť vodítko, prečo sa nazýva vnútornostný inštinkt, vzhľadom na to, že vaše črevo môže interagovať priamo s vašim mozgom.

Po vypočutí, riešenie vašej intuície, ktorá vám hovorí, čo máte robiť, bude v budúcnosti jednoduchšie. Kognitívny psychológ DR. Gary Klein vo svojej knihe „Sila intuície“ vysvetľuje, že intuícia je získaná zručnosť, ktorú môže každý zvládnuť praxou. Nie je to niečo, čo máte, alebo nemáte.

Je vo vzťahoch cítiť skutočný?

Okrem využívania vašich črevných inštinktov vo vašom každodennom živote sa môže tiež hodiť vo vzťahoch. Keď sledujete svoje črevo vo vzťahoch, môže vás to viesť k skutočnej láske a od nesprávnych partnerov.

Čretné pocity sú skutočné a môžu vám pomôcť pri navigácii vo vzťahoch. Predtým, ako urobíte najlepšie rozhodnutie, budete musieť zvážiť všetky dôkazy na podporu svojho inštinktu. Ale dôverovať vašim inštinktom vo vzťahoch všetkého druhu je stále správne rozhodnutie.

Ak sa váš vnútorný inštinkt ukázal ako pravdivý pre vás, mali by ste zistiť, či tomu tak je vždy. Môže to byť, aby ste tomu tiež mohli naďalej dôverovať!

Prečo by ste mali dôverovať svojmu vnútornosti, pokiaľ ide o lásku?

Majte na pamäti, že inštinkt čreva je stále inštinktom. Inštinkt je niečo, s čím sa narodíte, napríklad v prípade strachu. Všeobecne povedané, nikto vám nemusí povedať, aby ste sa niečo báli; Len si.

Ak vaše črevo vo vašom vzťahu niečo zlé, možno budete mať lepšie počúvanie, aj keď máte pocit, že vzťah ide dobre. Existujú dôkazy o tom, že pri rozhodovaní o konkrétnych situáciách je pocit čreva dobrým asistentom.

Keď počúvate svoj vnútorný inštinkt vo vzťahoch, mohlo by vás to viesť. Napríklad, ak vám váš inštinkt povedal, že sa vám niekto páčil, keď ste sa s nimi stretli a teraz ste ženatý, vášmu inštinktu sa dá dôverovať s väčšou pravdepodobnosťou ako nie.

Pokiaľ ide o vzťahy, potrebujete všetku pomoc, ktorú môžete získať. Keď môžete dôverovať svojmu čreve, môže to uľahčiť vedieť, ak robíte informované rozhodnutia.

15 spôsobov, ako dôverovať svojim vnútornostiam vo vzťahu

Keď zistíte, že chcete začať dôverovať svojej intuícii vo vzťahoch, môžete byť zmätení, kde začať. Môže byť ťažké rozpoznať, či je to váš inštinkt alebo vaše zaujatosť, ktorý vás vedie k konkrétnemu smeru. Preto je ťažké mu dôverovať.

Ale inštinkt čreva je zreteľný pocit, že sa môžete naučiť identifikovať a dôverovať tým, že budete mať na pamäti určité veci.

Tu je pohľad na 15 spôsobov, ako dôverovať svojim inštinktom vo vzťahoch:

1. Vyčistite svoju myseľ

Keď sa snažíte zistiť, čo vám hovorí vaše črevo, urobte, čo môžete, aby ste si vyčistili svoju myseľ. Pokúste sa mentálne detoxikovať v tichej miestnosti, kde vaša myseľ nie je rozptýlená inými myšlienkami a úlohami.

Myseľ je ohromená informáciami a stresom v digitálnom veku, vďaka čomu je náročnejšie zamerať sa na vaše inštinkty. Preto tréner životného štýlu Amanda Robinson vo svojej knihe „Declutter“ hovorí o potrebe vyčistiť svoju myseľ, aby ste si oddýchli a robili lepšie rozhodnutia.

2. Dať si nejaký čas

Dajte si dostatok času na dôkladne zvážiť, čo sa vám vaše črevo snaží povedať. Nesnaž sa to ponáhľať. Trvalo čas vám poskytne šancu robiť lepšie rozhodnutia. Mohli by ste zvážiť prvú myšlienku alebo pocit, že ste mali, a zamyslieť sa nad tým, čo to znamená, pokiaľ ide o váš vzťah.

3. Hovorte s niekým

Ak neviete, či je dôvera vo vašom črevnom pocite niekoho dobrým nápadom, možno budete chcieť hovoriť s niekým dôveryhodným vo vašom systéme podpory najskôr. Osoba, s ktorou hovoríte, by mohla poskytnúť radu a poskytnúť alternatívny pohľad, čo by mohlo byť neoceniteľné.

4. Porozprávajte sa s terapeutom

Ak nemáte nikoho, s kým by ste sa chceli rozprávať o svojom vnútornom inštinkte vo vzťahoch, môžete sa namiesto toho porozprávať s terapeutom. Ponúkajú vám profesionálne vedenie o dešifrovaní vašich inštinktov alebo o tom, že vás viac učia dôveryhodnosti.

Niekedy je ťažké ísť k terapeutovi s vašimi pochybnosťami, ale terapeutka Lori Gottlieb, v knihe „Možno by ste sa s niekým mali porozprávať: terapeutka“, predstaví, ako dokázala pomôcť svojim pacientom prostredníctvom rôznych problémov iba tým, že sa s nimi porozpráva.

5. Napíš to

Niečo iné, čo môžete urobiť, je zapísať si, ako sa cítite. Môže vám pomôcť získať vaše myšlienky na papier, aby ste zistili, čo sa deje a čo chcete robiť. Zvážte udržiavanie svojich myšlienok v jedinečnom časopise.

Štúdie ukázali, že denník vašich pocitov vám môže pomôcť vyriešiť ich a byť terapeutický. Zapnutie vašich pocitov a skúseností môže pomôcť jednotlivcom jasnosť porozumieť ich inštinktom.

6. Porozumieť svojim pocitom

Bez ohľadu na to, čo vám hovorí vaše črevo, skúste pochopiť, čo si o tom myslíte. Vaše črevo vás môže riadiť spôsobom, ktorý sa vám nepáči. V takom prípade musíte urobiť čas, aby ste zistili, prečo chcete ísť proti svojmu inštinktu, a ak je to dobrý nápad.

Na druhej strane premýšľajte o tom, prečo chcete sledovať svoj inštinkt a čo to môže znamenať pre váš vzťah. Premýšľanie o ďalšej alternatíve vám môže ľahšie dôverovať inštinktu s vnútornosťou.

7. Žiadne rozsudky

Aj keď sa okamžite môže stať črevná reakcia, neznamená to, že na ňu musíte okamžite konať. Dajte si čas na premýšľanie o všetkých svojich možnostiach a potom sa rozhodnite pre niečo, čo pre vás funguje.

8. Venovať sa primeranému času

Ani netrvá príliš veľa času. Keď čelíte rozhodnutiu o inštinkte vnútorností vo vzťahoch, dlhujete sebe a svojmu partnerovi, aby ste rozhodli veci v primeranom čase.

Ak sa potrebujete riešiť, či ich chcete randiť, ​​nemali by čakať týždne na vašu odpoveď.

9. Všimnite si reakciu vášho tela

Ďalším aspektom črevného pocitu je vnútorná časť. Mali by ste byť schopní cítiť sa v čreve, ak niečo nie je v poriadku alebo ak je niečo v poriadku. Môže to trvať nejaký čas, kým pochopte, či je to váš inštinkt alebo niečo iné.

Keď máte pocit, že je to črevný inštinkt, nezabudnite venovať pozornosť svojmu telu. Ak človek spôsobí, že vaša rasa srdca a váš žalúdok bolí, pravdepodobne to znamená, že sa vám páči. Neignorujte tieto pocity.

10. Nemysli príliš tvrdo

Môžete sa zamyslieť, ak máte črevo pocit, či je to pravda? Zvyčajne, ak zažívate črevo pocit, že vo vzťahu niečo nie je v poriadku, môžete mu dôverovať. Ale to však nie je vždy prípad. Pred rozhodnutím si dôkladne premýšľajte. Ale nemysli príliš tvrdo alebo príliš dlho.

Musíte si vybrať a vaše telo vám pravdepodobne dá vedieť, ako by ste mali. Črevo inštinkty sú vplyvným poradcom v romantických vzťahoch, ak sa používajú najlepším spôsobom. Prehliadnutie vecí vás bude len zamieňať a prinúti vás pochybovať o vašom črevnom pocite.

11. Určte svoje potreby

Keď zistíte, že premýšľate o tom, čo vám hovorí váš vnútorný inštinkt, zvážte, čo potrebujete a chcete z konkrétneho vzťahu. Ak nedostávate to, čo chcete, a vaše črevo vás v tom podporuje, môže nastať čas ísť ďalej.

Splnenie vašich potrieb je vždy dôležité.

12. Neignorujte svoje črevo

Snažte sa, aby ste neignorovali svoje črevo, najmä ak uvažujete o vnútornom inštinkte vo vzťahoch. Ak budete aj naďalej ignorovať svoje intuície, možno už nebudete schopní povedať, čo sú. Pamätajte, že váš vnútorný inštinkt je vaša superveľmoc.

Môžete dokonca robiť rozhodnutia, ktoré môžu byť škodlivé, keď neuvažujete o tom, ako sa k nim cítite vaše telo a črevo. Je lepšie počúvať vaše inštinkty namiesto toho, aby ste si uvedomili veci príliš neskoro.

13. Skontrolujte svoju zaujatosť

Ak ste sa rozhodli počúvať svoje inštinkty, skontrolujte tiež svoju zaujatosť. Dôverujete iba svojmu vnútornosti, pretože vám hovorí niečo, čo chcete robiť? Čo urobíte, keď vám povie, aby ste urobili niečo, čo nechcete robiť?

Pred rozhodnutím o konaní o konkrétnej situácii nezabudnite tieto veci zvážiť. Mali by ste robiť to, čo je pre vás vhodné, a nie niečo pohodlné.

14. Pozrite sa na dôkazy

Aj keď veľa ľudí má pocit, že je platné zvážiť inštinkt vo vzťahoch, je tiež užitočné premýšľať o všetkom ostatnom. Zamyslite sa nad všetkými dôkazmi pred vami, aby ste kombinovali črevo s podporou logiky.

Napríklad, ak vám vaše črevo hovorí, aby ste ukončili svoj vzťah, pozrite sa na dôkazy. Opýtajte sa sami seba, vždy sa dostávate do bojov a nepočuje vás váš kamarát? To všetko sú stopy, ktoré vzťah musí zmeniť. Keď dôkazy podporia vaše črevo, máte odpoveď.

15. Buďte k sebe úprimní

Nerobte výhovorky pre osobu alebo situáciu, pretože nechcete, čo máte pocit, že je to pravda.

Ak je váš črevný pocit týkajúci sa vzťahu iný ako to, čo chcete pre svoj vzťah, neznamená to, že váš inštinkt je nesprávny. Pomohlo by to, keby ste zvážili svoju intuíciu.

Viac informácií o intuícii, ktorá leží pod našimi vrstvami logiky s týmto videom: