Duchovaný priateľom, prečo to bolí, prečo to robia, a 20 spôsobov, ako nájsť uzavretie

Už ste niekedy boli duchom priateľom? Bodne, nie? Máme tendenciu myslieť si, že duchovia je iba pre romantické záujmy, ale ide ďalej ako to.

Keď niekto dúfal, že ťa randí s duchmi, bodne to. Ale pretože sa v posledných rokoch stal tak neúctivo obvyklým, byť duchom je nová norma. Ale keď vás stratí priateľ, je to viac ako bodnutie; Chcete nejaké odpovede.

Byť duchom najlepším priateľom je najhorší druh duchov. Je to bolestivé a mätúce. Je to srdcervúce a v niektorých ohľadoch sa môže ťažšie vysporiadať ako s rozchodom vzťahu.

Ak sa vám to stane, je dôležité, aby ste si našli čas na zastavenie, zhodnotenie, vyhýbanie sa povereniu alebo niečo, čo by ste mohli ľutovať, a vydať sa na vysokú cestu. Je to ťažké, ale potrebné.

Čo presne je „duch?"

Termín „Duching“, prvýkrát pridaný do mestského slovníka v roku 2007, v podstate znamená odrezanie všetkých väzieb s niekým bez akéhokoľvek vysvetlenia alebo varovania.

Predstavte si scénu: Boli ste priateľmi už dlho. Zdieľali ste zážitky, smiech, slzy a všetko, čo ide ruka v ruke s najlepším priateľom.

Potom sú strihané všetky komunikačné línie. Je ticho; rozhlasové ticho. Nemáte potuchy, čo sa stalo. Jednu minútu ste si užívali život, keď máte najlepšieho priateľa a ďalšiu vec, nemôžete ich prinútiť, aby odpovedali na text.

Nemáte potuchy, čo sa stalo. Sedíte tam, aby ste zabrali mozgy, snažíte sa zistiť, či ste urobili niečo zlé, alebo ich rozrušite bez toho, aby ste si to uvedomili. Ale nemôžeš na nič myslieť.

Zavoláte im znova. Nič. Posielaš im text. Nič. Skontrolujete ich informačný kanál sociálnych médií. Áno, stále sú nažive, ale žiadna komunikácia vám neprichádza.

Toto je realita toho, že ste duchovia. Je to jeden z najskvelejších a najhorších spôsobov, ako ukončiť priateľstvo.

Prečo to tak bolí, keď vás priatelia stratia

Byť duchom niekým, s kým ste krátko datovali alebo chatovali v aplikácii, je jeho vlastným mučením a zmätkom. Ale pretože je to teraz také normálne, väčšina z nás vytvorila dosť silnú pokožku.

Ale keď priateľ ducha, zasiahne to iným spôsobom. Je to úplne nová forma bolesti, zmätku, odmietnutia a neistoty.

Toto nie je niekto, koho ste sotva poznali. Toto je niekto, s kým ste mali skutočné, hlboké a starostlivé spojenie.

Keď vás priateľ stratí, naozaj vás to zaujíma prečo. Ste spojení s touto osobou. Strávili ste s nimi čas a pravdepodobne ich poznáte celkom dobre. Takže nedostatok vysvetlenia pre ich zmiznutie sa cíti nejako krutejšie.

Prechádzate pocitmi hnevu, šoku, zmätku, starostí a horkosti. Ale nemusí byť také ťažké zistiť, prečo vás priatelia duchovia.

Existujú dôvody, prečo vás priatelia stratí, a keď si uvedomíte, že dôvod, prečo to váš priateľ, vám môže dať oveľa väčší zmysel.

Prečo vás priatelia stratí?

Keď ste duchom priateľ, nie je to z rovnakých dôvodov ako niekto, s kým ste na pár dní flirtovali.

Nesnaží sa byť krutý. Možno sa vám ani úmyselne vyhýbajú. A ak sú, pravdepodobne majú lepší dôvod ako niekto, koho ste sa stretli na Tinder.

1. Nemajú kapacitu na to hovoriť

Niektorí ľudia nemajú emocionálnu, duševnú alebo dokonca fyzickú kapacitu, aby vám povedali, prečo potrebujú priestor. Možno chcú ukončiť priateľstvo alebo potrebujú prestávku.

V každom prípade to nie je ospravedlnenie, ale pomáha vám to pochopiť. Nedá vám to jasnú odpoveď, ale pomôže vám vidieť veci z ich pohľadu. Ak ste sa cítili, akoby ste potrebovali priestor od priateľa, mohli by ste im povedať prečo, alebo by ste pomaly strašili a dúfali, že sa vás na to nepýtajú?

2. Bojia sa

Konfrontácia je pre mnohých ľudí taká ťažké. Niektorým sa zdá byť jednoduché byť čestný a otvorený a nechať karty padať tam, kde môžu, ale konfrontácia je obrovský strach.

Môžu sa báť, že vás rozrušujú, že budete naštvaní alebo smutní, alebo že sa pokúsite zmeniť názor. Môžu byť tiež zlí v komunikácii a nedokážu opísať, prečo nechcú hovoriť a robiť to, môže ich spôsobiť, že sú nepohodlní.

3. Nie si pre nich dobrý

Vieme, že to môže byť ťažké počuť, ale niektorí ľudia nemajú byť priateľmi. Môžete si navzájom vyniesť najhoršie.

Aj keď ste sa už roky poznali, ak nikdy neosláhajú vaše víťazstvá, vždy spochybnite svoje rozhodnutia a konkurencieschopnosť o tom, kto prechádza viac, je lepšie pustiť sa aj tak.

4. Niečo sa stalo

Mali ste boj? Mali ste menšie nezhody, ktoré pre nich znamenalo viac ako vy? Alebo sa možno stalo, že si nie ste istí.

Spomeňte si na poslednýkrát, čo ste hovorili osobne. Mohli ste povedať niečo neúctivé? Urazil ich váš priateľ alebo súrodenec a potrebujú od vás priestor preč, aby sa prekonali?

5. Sú ohromení

Udržiavanie priateľstiev sa zvyčajne necíti ako práca. Priatelia majú pridávať šťastie do vášho života. Ale keď je veľa vecí v živote niekoho nekontrolovateľné a ohromujúce, nemusia mať čas alebo energiu na oslovenie.

Mohli by byť jednoducho príliš zaneprázdnení prácou alebo dokonca rodinným problémom, ktorý nedokážu osloviť. Pokúsili ste sa osloviť? Povedali ste viac ako „hej“? Spýtajte sa ich, čo sa deje bez obvinenia.

Dajte im vedieť, že o nich premýšľate, chýbate im a dúfam, že sú v poriadku. Potom ponúknite počúvanie, keď sa vezmú, kedykoľvek sú pripravení.

Nikdy nevieš, čo sa s niekým deje, dokonca aj tvoji najbližší priatelia.

6. Vystúpil si

Nie všetci priatelia sú tu na celý život. Niektorí priatelia sú tu iba na sezónu alebo kapitolu. Možno máte najlepšieho priateľa, ktorého ste poznali od základnej školy, ale po vysokej škole ste sa unášali od seba.

Bolí to pripustiť, ale keď ste v rôznych štádiách života, stane sa to.

7. Nikdy to neboli vašim priateľom

No, už ste sa niekedy pýtali, či bol tvoj priateľ v prvom rade drahý priateľ? Čo keby bol tento človek s vami priateľský iba z pohodlia?

Možno, že nemali nikoho iného, ​​s kým by sa stretávali, možno ich bolo ľahké používať vás, alebo ste boli niekto, kto sa k nim vždy mohol pridať cez víkend a pitie bingov a teraz nie ste.

Niekedy sú falošní priatelia priatelia iba z pohodlia a akonáhle sa zmení súčasný stav, priateľstvo im už neprináša úžitok. Namiesto toho, aby ste sa s tým konfrontovali, je oveľa pohodlnejšie vás stratiť, pretože od vás nedostanú to, čo chcú.

Nechcú to rozprávať a už sa im to nestará.

8. Sú kontrolované

Niekedy, keď vás priatelia stratia, nechcú. Nikdy nevieš, čo sa deje v živote niekoho, bez ohľadu na to, ako blízko si myslíš, že si.

Ak sa váš priateľ nedávno dostal do vzťahu a bol vzdialený, mohli by ste to prehliadnuť ako šťastie. Ale keď niekto vykopne svojich priateľov pre svojho nového partnera, nemusí to byť podľa výberu. Ovládajúcich partnerov sú často príčinou ducha priateľa.

Datovanie niekoho, kto sa pozrie na váš telefón, drží vám karty a chce, aby ste vás mohli viesť k tomu, aby ste nemali prístup k ľuďom vo vašom okolí. Oslovte ich a uvidíte, čo sa deje. Dajte im vedieť, že vás znepokojuje. Ste tu pre nich bez ohľadu na to, čo potrebujú.

9. Možno ste im urobili niečo, o čom nevieš

Je také ľahké nasmerovať prst a nazvať ich zlým človekom, aby vás strašili. Ale možno ste urobili niečo, čo ich buď nahnevalo, alebo im ublížilo ... ale ani to nevieš?

Preto je dôležité dobre sa pozrieť do zrkadla a preskúmať aj seba a svoje správanie. Existuje čokoľvek, čo ste mohli urobiť alebo povedať, že by to mohlo byť dôvod, aby bol váš priateľ rozrušený s vami? Ak áno, možno sa váš priateľ pokúsil upozorniť na vás, ale jednoducho ste nepočúvali.

Samovražedné a sebavedomie sú dobré zručnosti. Takže, možno je čas, aby ste to precvičili. Možno si nič neurobil a možno si to urobil.

Bez ohľadu na to, stále to nie je dobrý dôvod, aby vás niekto stratil. Ale aspoň sa môžete pozrieť na seba a možno si vziať určitú zodpovednosť, ak musíte.

10. Nevedia, ako komunikovať

Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia o komunikácii, to môže byť ťažké! V skutočnosti to môže byť pre veľa ľudí desivé a frustrujúce, najmä ak musia komunikovať o niečom ťažkom.

Priznajme si to - väčšina ľudí nenávidí konflikty, hlavne preto, že nevedia, ako sa s tým vysporiadať efektívne. Tak čo robia? Vyhýbajú sa tomu. A vyhnúť sa tomu. A vyhnúť sa tomu. Vyhnite sa tomu za každú cenu.

A to sa zmení na duchov, pretože nevedia, čo vám majú povedať.

Toto nie je dobrá výhovorka, ale stáva sa to stále. Keď niekto nevie, ako hovoriť o zložitej situácii, myslia si, že je ľahšie utiecť, ako čeliť tomu. Je však zrejmé, že to nič neopravuje - len to zhoršuje.

Ale to je dôvod, prečo ťa tvoj priateľ stratí. Nevedia, ako hovoriť o tom, čo ich trápi.

Pokiaľ ide o priateľa, ktorý vás stratí, nie je to vždy to, čo by ste si mohli myslieť. Ale existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete cítiť lepšie.

Ako zvládnuť, že je duchom priateľom

Hraba a zrada samozrejme nezmiznú cez noc. Ako teda urobíte mier a naučíte sa s ním žiť?

Po prvé, pochopte, že to nie je odraz pre vás. Ak ste neurobili nič, aby ste naštvali alebo ublížili svojmu priateľovi a neexistuje žiadny logický dôvod, aby na vás zrazu šli všetky kaspery.

Mohlo by sa veľmi dobre stať, že v budúcnosti sa na vás oslovia. Mohli by vám dať dôvody, prečo zmizli z vášho života, alebo sa jednoducho pokúsili vyhnúť konverzácii a vkĺznuť späť. To, čo v tom okamihu robíte, je len na vás.

Nedovoľte však, aby vás zážitok prinútil trpieť alebo si myslieť, že každý človek, s ktorým nadviazam priateľstvo, pôjde v určitom štádiu AWOL.

Tu je niekoľko tipov, ako zvládnuť, keď ich spustí priateľ.

1. Nevyhadzujte

Keď vás spustí priateľ, prirodzene, cítite okamžitý hnev a bolesť. Toto je niekto, koho vám záleží hlboko. Teraz sa k vám správajú, akoby ste nič. Toto však nie je čas stať sa defenzívnymi a robiť rozhodnutia na mieste.

Vieme, že ste zranení, ale zhlboka sa nadýchnite a premýšľajte o ďalšom kroku, ktorý urobíte.

2. Začnite konverzáciu

Keď vás niekto stratí, otázka, na ktorú chcete odpovedať, je dôvod. A dáva to úplný zmysel. Ak chcete vedieť, čo sa deje, oslovte a opýtajte sa ich bez hnevu.

Zavolajte alebo pošlite text a povedzte: „V poslednej dobe som od vás nepočul, je to kvôli niečomu, čo som povedal alebo urobil? Chcem, aby si mi mohol povedať, či niečo nie je v poriadku. Ak sme len v rôznych fázach života, to je v poriadku, úplne chápem."

To im dá šancu otvoriť sa vám, ak sa rozhodnú.

3. Nečakajte odpoveď

Možno nedostanete odpoveď, ktorú hľadáte. Možno nedostanete odpoveď. Pokiaľ ide o duchovné, ak sa rozhodnú, že vás jednoducho ignorujú, než aby sa s vami porozprávali o tom, čo sa deje, existuje šanca, že nebudú reagovať, keď natiahnete.

To je niečo, čo by ste mali očakávať. Môžu sa odteraz osloviť týždne alebo mesiace, ale nepovie vám, čo sa práve teraz deje.

4. Nechaj sa smútiť

Strata priateľstva je ešte horšia ako ukončenie romantického vzťahu. Je to rozchod, ktorý by ste si nikdy nemysleli, že sa stane. Strata vášho priateľa prirodzene prinesie veľa emócií. Dajte si teda priestor na ich spracovanie.

Nechajte si čas smútiť nad stratou svojho priateľstva. Ale pri tom, zamerajte sa skôr na zdravé spôsoby, ako smútiť, než aby ste sa znecitlivili alkoholom, drogami alebo jednoducho nerobili nič.

5. Nájdite uzáver

Toto sa ľahšie povie, ako urobené, ale časom akceptujte, čo sa stalo, a nájdite uzáver vo vašom živote. Vaše priateľstvo nekončilo kvôli tebe. Skončilo to kvôli ich akcie.

Samozrejme, v týchto situáciách premýšľate o veciach, ktoré ste urobili zle, ale svoju odpoveď nedostanete. Prestaňte sa mučiť a pustite priateľstvo.

Môže to trvať týždne, mesiace alebo možno dokonca roky, kým skutočne nájdete uzavretie, ale bude to stáť za to.

6. Udržujte sa

Teraz zamerajte svoju pozornosť a energiu na veci, ktoré vám prinášajú skutočné šťastie. Strávte viac času so svojimi ostatnými dobrými priateľmi alebo choďte von a spoznávajte nových ľudí. Ak sedíte a bývate v tomto stratenom priateľstve, bude vás to len zadržať.

7. Zrušiť ich na sociálnych sieťach

Môžete ich držať na svojich sociálnych médiách z akéhokoľvek dôvodu, ale na začiatku skryte alebo odstránia svoje účty z vašich sociálnych médií. Je to ťažký krok, ale konať takto je rozchod.

Nemôžete sa pohnúť ďalej, ak neustále vidíte, čo robia a s kým sa stretávajú.

8. Zamerajte sa na prijatie

Ako ukončili priateľstvo, nebolo správne, ale skončilo to zo správnych dôvodov. Ak sa nedostanete späť, čo dávate v priateľstve, potom je to jednostranný vzťah. Ak vás môžu stratiť namiesto toho, aby vám hovorili, ako sa cítia, potom sa vzťah už skončil.

Áno, spracujte svoje emócie a smútite nad svojou stratou, ale nakoniec akceptujte, čo sa stalo. Za pár mesiacov alebo rokov, pri pohľade späť na situáciu, uvidíte červené vlajky a naučíte sa cenné lekcie z priateľstva.

9. Vedzte, že váš priateľ sa môže vrátiť

Váš priateľ sa môže vrátiť späť do vášho života a ospravedlniť sa za to, čo sa stalo. Ale aby som bol úprimný, v čase, keď sa to stane, sa budete pohybovať ďalej a nebudete na rovnakom mieste ako kedysi.

Samozrejme, môžete s nimi byť znova kamaráti, ale nebude to rovnaké, pretože zradili vašu dôveru. Akonáhle je dôvera prerušená, vzťah zomrie.

10. Dajte si čas

Pamätajte, zaobchádzajte s tým ako s rozchodom. Práve ste stratili niekoho, kto bol blízko vás. Nebudeš sa cítiť lepšie cez noc.

Nespontujte proces. Namiesto toho si dajte čas, ktorý potrebujete. Aj keď to znie klišé, čas naozaj uzdraví všetko.

11. Pochopte, že si vás nezaslúžia

Buďme úprimní. Ak je váš priateľ schopný vás takto vyhodiť, vzťah nebol nikdy originálny a používali vás iba. Pre vás bolo priateľstvo skutočné, ale pre nich neboli úplne investované.

Keby boli, boli by nikdy Zaobchádzajte s niekým, koho milujú takto. Inými slovami, táto osoba si vás nezaslúži.

Záverečné myšlienky

Keď prechádzame rôznymi životnými fázami, niekedy prerastieme starých priateľov. Stávame sa rôznymi ľuďmi a v živote nemusíme mať rovnaké ciele alebo výhľady. A to je v poriadku. Môže to bolieť, ale vždy sa stretnete s novými priateľmi. A možno budú s vami kompatibilnejší a prinesú do vášho života viac radosti ako ten, kto vás stratil.

Ak vás bol spokojný priateľ, bolí to a ponecháva to veľa nezodpovedaných otázok. Ale nakoniec si uvedomíte, že vôbec neboli skutočný priateľ.