Prekonať niekoho tvrdú pravdu, ktorú by ste neradi počuli

Ak bojujete s niekým prekonaním, možno budete potrebovať pomoc, aby sa to stalo. Ale ste skutočne schopní úplne prekonať človeka?

Existuje toľko dôvodov, prečo je potrebné niekoho prekonať. Zlomili ti srdce. Urobili vám niečo hrozné. Alebo možno boli len zlým priateľom a vy chcete, aby odišli z pamäte.

Ide o to, že to nemusí byť také jednoduché. Prajete si, aby existovalo nejaké zariadenie, ktoré z vašej pamäte mohlo vymazať iba tú osobu, ale naše mozgy tak nefungujú. Často, chcieť sa prekonať niekoho, čo ich len vyniká v našich hlavách.

Môžete sa skutočne dostať na niekoho navždy?

Toto je dosť veľká debata. Niektorí hovoria, že môžete ľahko prekonať niekoho s časom a vzdialenosťou, zatiaľ čo iní tvrdia, že záleží na tom, ako hlboko sa do toho s niekým dostalo.

Pravda? Obaja majú pravdu do istej miery. Keby ste sa do niekoho zamilovali a s nimi roky a roky, pre tieto pocity by nikdy nebolo koniec v dohľade. Na druhej strane, ak ste boli zamilovaní a iba na krátku dobu, bude to trochu jednoduchšie.

Ale môže sa niekomu prekonať oveľa jednoduchšie?

Áno. Aj keď to bude ťažké, bez ohľadu na to, vždy môžete pracovať, aby ste sa dostali cez niekoho, koho ste sa starali. Ak s nimi zápasíte so svojimi pocitmi a neviete, kde začať, máme vás zakryté.

#1 Porozprávajte sa s niekým profesionálne. Ak je to už nejaký čas a stále máte ťažké prekonať niekoho, choďte do toho a porozprávajte sa s profesionálom. Je ich úlohou, aby vám pomohla.

Možno budete mať nejaké hlbšie pocity, ktoré preberáte, aby ste sa s niekým prekonali, a nemôžete ich nájsť sami. Nie je nič zlé na tom, aby ste získali profesionálnu pomoc, pokiaľ ide o niečo také vážne, ako je toto.

#2 Premýšľajte o tom, prečo je to také ťažké. A myslím na to naozaj premýšľať. Nielen vyhodiť myšlienky tejto osoby, pretože ich nechcete vidieť. Aj keď sa to môže zdať ako ľahký spôsob, ako sa nad nimi dostať, v skutočnosti by to mohlo zhoršiť veci.

Musíte zistiť, prečo sa im to tak veľmi držíte. A čo s nimi, aby ste ich chceli udržať vo svojej mysli? To vám môže pomôcť lepšie porozumieť sebe a budete ich týmto spôsobom ľahšie prekonať.

#3 Získajte uzavretie. Niekedy nikdy nepotrebujete uzavretie. V skutočnosti to môže byť v niektorých prípadoch škodlivé, ale ak ste vyskúšali toľko ďalších vecí, môže to byť vaša najlepšia stávka. Choďte s nimi hovoriť. Požiadajte ich o civilizovaný rozhovor a len určte, čo sa stalo, aby ste mohli odísť so všetkými informáciami.

#4 Pustite nevyriešené pocity. Ak máte problémy s tým, že niekoho prekonáte, je pravdepodobné, že vám pravdepodobne zostávajú silné pocity. Naozaj ich musíte nechať ísť. Tieto veci nemôžu zostať navždy fľaštiny a ak sú, možno sa nikdy nedostanete nad touto osobou.

#5 Prijmite, čo sa stalo. Zvyčajne existuje situácia, ktorá vyvoláva potrebu prekonať niekoho na prvom mieste. Či už ide o rozchod alebo inú smutnú udalosť, musíte ju len prijať.

Nemôžete sa zdržiavať skutočnosti, že sa to stalo, pretože to nič nezmení. Je to v minulosti a vy sa nemôžete vrátiť a zmeniť históriu. Nechajte to zostať tam, kde je - za vami.

#6 Zamestnajte sa. V konečnom dôsledku je jedným z najlepších spôsobov, ako niekoho prekonať, je zostať zaneprázdnený. Udržujte seba a svoju myseľ zaberáte, aby ste o nich nemuseli myslieť. Čím menej času trávite na nich premýšľaním, tým ľahšie bude pre nich, aby sa od svojej mysle unášali navždy.

#7 Otvorte sa svojim priateľom. Častejšie ako nie, budú vám chcieť pomôcť. Záleží im na vás a ak poviete, že sa chcete niekoho prekonať, budú tam, aby pomohli. Požiadajte ich, aby o tejto osobe nehovorili alebo urobili čokoľvek, čo by vám pripomenulo.

Keď ich nemáte na ne, dostanete sa cez ne oveľa rýchlejšie a bude to oveľa ľahšie.

#8 Vymažte všetky svoje sociálne účty a telefónne číslo. Naozaj nemusíte stále vidieť, ako sa ich tvár všade objavuje. Opäť si ich nemusíte pripomínať. Takže sa zbavte všetkého, čo máte, s ich tvárou na ňom.

Všetky sociálne profily a telefónne čísla by sa mali vymazať. Môžete sa dokonca zbaviť všetkých tých obrázkov, ktoré z nich máte na svojom telefóne alebo vo svojich sociálnych profiloch. Čím menej musíte niekoho vidieť, tým menej o nich budete myslieť.

#9 prestaňte nad nimi. Toto je ťažké. Najprv si musíte priznať, že sa píšete a potom sa musíte len zastaviť. Núťte sa mať viac sebaúcty a odídete od nich. Zamyslite sa nad všetkým pozitívnym účinkom toho, že ich vo vašom živote nebudú mať, a to pomôže.

#10 Zavrite ich myšlienky, keď prídu. Musíte preškoliť svoju myseľ. Je to ťažké, ale nie nemožné. Keď na ne začnete myslieť, okamžite premýšľajte o niečom inom. Nejako sa rozptyľovať.

Vypočujte si hudbu alebo si pozrite video YouTube - urobte čokoľvek, čo vás na čokoľvek, len na nich. To pomôže vašej mysli dozvedieť.

#11 Vyhnite sa veciam, ktoré vám pripomínajú. Akékoľvek predstavenia alebo miesta, ktoré vás nútia myslieť na nich. Je príliš ťažké sa pokúsiť udržať svoju myseľ od nich, keď je tam každá pripomienka času.

Mali by ste sa dokonca vyhnúť tomu, aby ste ich videli za každú cenu. Mohlo by to nasať, aby som nešiel na túto párty, ale ak viete, že tam budú, je lepšie, ak nejdete.

#12 Prijmite, že by ste sa cez ne mohli dostať. Existujú len niektorí ľudia, pre ktorých budeme mať vždy city. Nikdy naozaj nezmiznú. Môžete sa vyhnúť premýšľaniu o nich a dokonca ich vidieť, čo chcete, ale hlboko dole, ten pocit môže zostať.

Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť v tomto prípade, je len to akceptovať. Uznať, že boli obrovskou súčasťou vášho života, ale to je koniec. Potom pokračujte vo svojom živote.

Prekonať niekoho, kto bol vo vašom živote veľa, nie je ľahké. Vyžaduje to prácu a konzistentnosť. A dokonca aj vtedy sa to nikdy nestane.