Frustrácia príťažlivosť, prečo ich popieranie vás sťažuje

Život a láska sú mätúce veci, čo spôsobuje, že vidíme veci inak voči realite. Frustrácia príťažlivosť je jednou z nich, ktorá je opatrná!

Záležitosti srdca sa zriedka ľahko vysporiadajú. Jedna časť z vás to vidí ako úžasné a nemôžete prestať usmievať. Zatiaľ čo druhá časť z vás je vystrašená, niečo príde a zničí ho, alebo sa všetko pokazí a vy nemôžete pomôcť, ale prajete si, aby to skončilo. Jednoduchý prípad frustrácie príťažlivosti.

Láska je úžasná, správne?!

Existuje jedno veľmi skutočné nebezpečenstvo, že všetci musíme riešiť prípad okuliarov s tónom ruží. Čo to znamená? V podstate vyvíjate príťažlivosť frustrácie.

Čo je príťažlivosť frustrácie?

Keď vás niekto odmietne, alebo keď skončí vzťah, prejdete niekoľkými fázami. Najprv ste nahnevaní, potom ste zlomení srdcom. Potom si nie si istý, čo cítiš. V určitom okamihu sa však pozeráte späť na svoj čas a vidíte veci pravdepodobne skresleným spôsobom.

Realita je taká, že vaša zamilovanie sa naozaj nikdy nezaujímalo alebo sa vám v prvom rade nepáčilo.

Alebo ak je to otázka vášho bývalého, váš vzťah bol plný argumentov a problémov, ale keď je koniec, začnete sa sústrediť na dobré časy, ktoré ste mali. Vytlačíte zlé časy. Sú veľmi skutočné a solídnym dôvodom, prečo váš vzťah skončil, ale na to sa nezameriavate. Vidíte iba časy, ktoré ste sa zasmiali, časy, ktoré ste sa usmiali, a všetky dobré spomienky.

Je to nebezpečné, úprimne povedané.

Čo spôsobuje príťažlivosť frustrácie?

Z mnohých rôznych dôvodov sme v živote frustrovaní, zvyčajne, keď nedostaneme to, čo chceme, alebo sa ukáže, že je o niečo zložitejšie, ako sme predpokladali. Vo vzťahoch sa môže vyskytnúť príťažlivosť frustrácie z dvoch dôvodov. Boli ste vyhodení alebo odmietnutí.

Obe dosť hrozné situácie, som si istý, že budete súhlasiť, ale sú to kľúčové dôvody, prečo dochádza k príťažlivosti frustrácie.

Keď sa tak stane, keď niekto zavrú alebo vyhodí niekto, aby ste ich chceli ešte viac, jednoducho preto, že sú mimo dosahu. Ak vás niekto odmietne, stane sa rovnaká vec, prenasledujete ich, pretože ste si istí, že byť s nimi by bol úžasný.

Opäť nosíte okuliare zafarbené ružami. Odstráňte ich ASAP!

Vyhnete sa zlým časom a dôvod Vzťah sa skončil; Namiesto toho sa zameriavate výlučne na dobré časy. Skresľuje realitu. Okrem toho, odmietnutie vidieť, že niekto jednoducho nechce byť s vami, znamená to, že si robíte srandu. Nestrácajte čas prenasledovaním niekoho alebo snívať o niekom, kto nemá byť súčasťou vášho života.

Určite je lepšie sústrediť sa na nájdenie niekoho, kto sa nemôže dočkať, až s vami trávi čas? Sú tam vonku a vy si ich zaslúžiš!

Čo robiť, ak rozvíjate príťažlivosť frustrácie

Problém s príťažlivosťou frustrácie je v tom, že sa môže cítiť nepopierateľne. Je to ťah, ktorý nemôžete pomôcť, ale sledovať, svrbenie, ktoré vyžaduje poškriabanie. Avšak tým, že ho sledujete alebo poškriabate, vediete sa po peknej temnej ceste. Strácate čas a poškodzujete svoj vlastný pohľad na veci.

Ak sa skutočne cítite, že zápasíte s príťažlivosťou frustrácie, samozrejme, najprv to identifikujte. Núťte sa vidieť veci tak, ako skutočne sú. Pamätajte na zlé časy, vyrovnajte ich s dobrým a pripomeňte si dôvod, prečo to skončilo. Ak je to niekto, koho ste sledovali, ale zistili, že sa necítili rovnako, zamerajte sa na niektoré z negatívnych bodov, aby ste pomohli vyvážiť to, čo vidíte. Nie je to potrebné, nikto nie je dokonalý!

Problém je v tom, že keď ho niekto odmietne, či ste boli s nimi skutočne vo vzťahu a skončilo sa, alebo ste sa pokúsili urobiť svoje priateľstvo viac a zlyhalo, je ľahké sa presvedčiť, že všetko by bolo úžasné, keby ste boli s nimi.

Predstavujete si scenáre vo svojej mysli a čím viac to robíte, tým viac sa stanete. Žijete vo svojej fantázii. Je čas vystúpiť z toho a žiť život tak, ako je skutočne.

Predstavovať si tieto scenáre je číslo jedna spôsob, ako prinútiť príťažlivosť frustrácie do vášho života. To spôsobí, že budete prenasledovať imaginárnu situáciu, o ktorej ste snívali, ale v skutočnosti neplánujete nič viac ako scénu z mydlovej opery. Ak váš vzťah skončil a nechcel, aby to skončilo, možno si želáte, aby ste do nich narazili. Predstavovali by ste si, že do nich narazia, keď ste oblečení a vyzerali úžasne, a dúfajú, že si uvedomia, ako veľmi vás chcú, a okamžite vám pošle alebo vám zavoláte, aby ste začali veci znova.

Pravda je, že sa to pravdepodobne nestane. Nechoď sa stretávať na svojich obvyklých strašidlách a skúste do nich naraziť. Nebudú mať zjavenie. A celý tento akt ich prenasledovania, keď sa javí nezaujatý.

Falošná nádej vedie k utrpeniu

Pozri, nesnažím sa nudiť tvoj lesk alebo sa cítim negatívny, ale je dôležité vidieť veci, aké sú skutočne. Byť vyhodený alebo odmietnutý nie je zábava.

Všetci sme tam boli. Každá osoba na planéte v určitom okamihu bola vyhodená alebo zamietnutá. Je to súčasť a parcela toho, že je ľudskou bytosťou. Aj keď je ťažké to pokrčiť a ísť o svoj deň, je to naozaj to, čo potrebujete, aby ste sa snažili čo najlepšie robiť. Samozrejme, je to trochu jednoduchšie, ak ste ešte neboli vo vzťahu s osobou, a oveľa ťažšie, ak ste sa náhle ocitli slobodní po tom, čo ste boli súčasťou pár.

Frustrácia je úplne pod kontrolou, ale znamená to, že musíte presne vedieť, čo robíte, aby ste zastavili, že sa stane problémom. Vo svojom jadre táto reakcia nie je ničím iným, ako len prilepiť sa k falošnej nádeji.

Nielenže strácate svoj čas, ale tiež sa z dlhodobého hľadiska viac ublížite. Nebudete sa vyrovnať s koncom vzťahu alebo sa nedovolíte pochopiť, kde skutočne ste.

Bude to bolieť. V skutočnosti je to horšie ako vytrhnutie band-pomoc, ale je to potrebné. Držanie sa falošnej nádej. Nikto by sa nemal obviňovať v biede dlhšie, ako skutočne potrebujú! Je to súčasť procesu obnovy, keď sa vzťah končí. Malo by sa nasledovať, aby sa uzdravil a pohyboval ďalej.

Iste, odmietnutie bolí. Poškodzuje vaše ego a zničí nádej, ktorú ste mali, ale určite je lepšie poznať pravdu, ako ísť na bývanie vo fantázii? Nestrácajte čas, aby ste sa držali niekoho, kto s vami nechce byť takto. Namiesto toho trávte čas s niekým, kto si myslí, že ste rovnako úžasní ako vy, skutočne ste!

Ako teda zistíte, kedy vám prichádza príťažlivosť frustrácie? Najväčšie znamenie ... jednoducho to nemôžete nechať ísť. Aby ste to identifikovali, buďte k sebe úprimní. Sadnite si a dajte si slovo vo svojom vlastnom uchu a povedzte si nejaké silné a pravdepodobne dosť drsné pravdy. Bude to nepríjemné, to je pravda, ale nebude to dlho bodať. Budete sa za to cítiť oveľa lepšie.

Frustrácia príťažlivosti vás núti vidieť veci v pozitívnom svetle. Realita vám hovorí niečo iné. Žijete v minulosti a zameriavate svoju pozornosť na niečo, čo nemá byť.